Содержание
Диета шесть лепестков – очень популярный разгрузочный план. Миллионы людей начинают с нее долгосрочные
Уксусное обертывание для похудения – популярный рецепт красоты из арсенала наших бабушек. В старые
Очень многие сторонники здорового образа жизни предпочитают пробежки другим видам нагрузок. Бытует мнение, что
В основе многих диет лежат самые распространенные злаки – рис, гречка, овсянка, чечевица. Но
Прежде чем мы начнем рассказывать вам о полезных свойствах перловки, стоит сначала разобраться, из
Как выбрать напольные электронные весы – актуальный вопрос не только для тех, кто худеет,
Бодифлекс с Мариной Корпан всего за несколько лет стал самостоятельным брендом. Марина – вдумчивый
Молокочай – напиток, который можно приготовить самостоятельно. Его готовят из чая и молока, можно
Чтобы поддержать здоровье в прекрасном состоянии, человеку необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие железо
Диета космонавтов – низкоуглеводная краткосрочная система, позволяющая сжечь жир без особых ограничений по калорийности
Поклонникам раздельного питания предлагаем несколько несложных в приготовлении рецептов блюд. Включая их в свое
Знаете, каких клиенток не любят профессионалы фитнеса? Вовсе не тех, которые занимаются в полноги
Гарциния камбоджийская прочно заслужила себе репутацию растения для похудения. Плоды гарцинии служат источником гидроксилимонной
Сердечная диета американского диетолога Майкла Ознера уже снискала популярность среди голливудских знаменитостей. По слухам,
Нравится «японская диета для похудения», но похудеть нужно срочно? Попробуйте японскую диету на 7
Обратите внимание: все, что не входит в список разрешенных продуктов – запрещено на этапе
Диета Американские горки использует идею варьирования калорийности продуктов питания с тем, чтобы преодолеть адаптацию
Растворимый цикорий частенько можно встретить в кухонном шкафчике сторонницы здорового питания. Упаковка этого продукта
Сладкая диета? Что может быть приятнее! Тем более, исследования Даниэлы Якубович из университета Тель-Авива
Говоря о перловой каше, нужно в первую очередь отметить, что перловки как злака не
Легкие овощные салаты являются основной составляющей многих диет. Готовятся они быстро и стоят дешево,
Говорят, идеальные пропорции женской фигуры «принадлежат» британской актрисе Келли Брук. Помимо любви к брутальным
Итак, вы – веган, и никакое желание накачать мышцы или сжечь жир не может
Какая связь может быть между сном и питанием? Оказывается — прямая. И дело не
Огуречно кефирная диета – отличный выход для тех, кому надо привести себя в полный
Огурцы – низкокалорийный продукт, содержат около 95% жидкости, поэтому огуречный разгрузочный день считается очень
Импульсная диета Гинзбурга разработана профессиональным диетологом, доктором медицинских наук. Михаил Гинзбург проводил клинические испытания
До того, как садиться на диету, Пьер Дюкан рекомендует рассчитать свой правильный вес. Рассчитать
Очень важно правильно выбрать коврик для йоги и фитнеса. Конечно же, нельзя сказать, что
Любимая диета захватила социальные сети. Наверное, у каждой девушки есть заветная картинка с «расписанием»
Мы много слышим о том, что нашему организму нужен белок. Но что это такое,
Вода – практически идеальный «лекарь». Обезвоживание опасно для нашего здоровья, а многочисленные водные процедуры
Если вы затрудняетесь, что приготовить на диете, предлагаем вашему вниманию некоторые вкусные и полезные
Уже давно стал классикой вопрос о том, как похудеть, объедаясь на ночь. Большинство людей,
Круговая тренировка – методика силового тренинга, когда упражнения выполняются одно за другим, без пауз.
Белковая диета подразумевает снижение веса за счет увеличения потребления белка, сокращения – углеводов и
В наше время многие задумываются об избыточном весе. Кто-то старается заниматься активными видами спорта,
Водная диета имеет множество плюсов, она простая, недорогая и в то же время эффективная.
Шоколадное обертывание – приятный способ борьбы с целлюлитом и отеками в домашних условиях. Кроме
Белковые продукты – важнейшая составляющая рациона любого человека. Практически все они отличаются высокой биологической
Знакомый всем чай с молоком можно пить и худеть! Один разгрузочный день в неделю
Леденцовая диета – это жесткая монодиета. По отзывам тех, кто прошел ее, диета очень
Принцип диеты Дюкана заключается в сокращении углеводной пищи, при этом не предлагается полностью отказаться
Высокоинтенсивный тренинг HIIT помогает сбросить вес по-настоящему быстро. Именно за это его так любят
Диета Три Кулака – изобретение украинского врача Олега Терна. Он верно подметил одну человеческую
Атомная диета предполагает чередование углеводных и белковых дней. • Один день овощи + фрукты:
Гипноз для похудения? Вы, наверняка, представили таинственную личность, вроде Алана Чумака, которая с экрана