Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Плохой сон у полных людей пагубно влияет на их настроение и уровень жизни

Плохой сон у полных людей пагубно влияет на их настроение и уровень жизниНовейшее исследование было проведено в британском университете (Бирмингем), результаты которого показали, что людям, имеющим проблемы с ожирением, рекомендуется хороший, полноценный сон – в противном же случае плохой ночной отдых пагубно влияет на нервную систему, снижая настроение и качество жизни. В эксперименте приняли участие 270 добровольцев с лишним весом, средний возраст пациентов равен 43 годам.

В результате исследований стало ясно, что большая часть респондентов страдают от плохого качества сна, средняя длительность которого обычно составляет чуть более 6 часов. При этом 50 процентов из них испытывали тревожные состояния, а остальная половина страдала депрессивными расстройствами. Специалисты, рассмотрев ряд важных факторов (качество сна, наличие диабета, гипертонии, степень сонливости), пришли к выводу, что людям с проблемами ожирения необходим полноценный здоровый сон.

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «Плохой сон у полных людей пагубно влияет на их настроение и уровень жизни»

Оставить отзыв

    Ваш отзыв (5–1500 символов)

    ;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

    Получать новые отзывы на