Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Имбирный чай для похудения ПОЦЕЛУЙ ДРАКОНА

Имбирный чай для похуденияЭта история похудения от посетительницы сайта Азбука Диет Татьяны.

Зимой 2011-12 года наела размеры 116-96-112 при росте 178 и возрасте 50лет. Обмен веществ в виду возраста замедлен, а похудеть хотелось очень. В начале весны пересмотрела пищевые пристрастия не в пользу пирожков и тортов, хотя не смогла исключить шоколад и джем на слайсы к вечернему чаю. Похудела за 2месяца до 108-88-102.

Подстегнула обмен веществ для похудения имбирным чаем ПОЦЕЛУЙ ДРАКОНА.

    Рецепт имбирного чая: 2 л кипятка, 1 полную столовую ложку чая зеленого без добавок, кусочек имбиря со спичечный коробок натереть на терке, 10 шт. гвоздики, 10 горошин черного перца, лимон. Можно чуть подсластить медом, но я не добавляла.

Пила после каждого приема пищи по полстакана через 20-30 минут после еды в теплом виде, но только до 6 вечера, позже не стоит, активизирует очень, долго не уснуть. А зимой согревает изнутри хорошо и надолго.
Ела 6-7 раз в день небольшими порциями через каждые 2 часа.

Сейчас 104-85-100, и то, только потому, что мне так комфортно, хотя можно и больше похудеть. Раз в неделю балую себя вкусненьким и вредным, чай теперь имбирный пью по желанию, когда организм просит.

Если честно, спортом я не занималась. Просто добавила дыхательную гимнастику. Утром на пустой желудок делала бодифлекс, через полчаса пила чашку кофе с молоком и одной чайной ложкой сахара, это мой утренний ритуал много лет, это святое при любых условиях, а потом 15 минут шла быстрым шагом на работу, считая дыхание, глубокий вдох на 4 шага, глубокий выдох на 4 шага. На это время с непривычки кашляла и плевалась и от бодифлекса и при ходьбе, пока не втянулась, появилась потребность так дышать, теперь сама собой всегда дышу животом.

Спортом не занимаюсь из-за природной лени, слушаю свое тело, прежде чем утром встать устраиваю себе всевозможные потягушки какие захочется, чувствую себя мурлыкающей кошкой и так становится хорошо и жизнь прекрасна, потом только остается немного в течение дня контролировать свое питание и все.

Если неразумный организм возмущается и чего то хочет жирного и сладкого, я спрашиваю себя оно тебе надо, представляю в красках последствия в виде плохой кожи проблем с пищеварением и прочее и прочее. Предлагаю себе любимой скушать что-нибудь вкусненькое, но менее вредное и согласие с организмом достигнуто.

Надо любить себя единственную и неповторимую со всеми своими изюминками изъянчиками и странностями, гордиться собой и бороться не с ненавистными кг, а с так называемыми лишними кг, не делая того чему организм отчаянно сопротивляется, это не приносит пользы, только наносит вред психике.

Другие рецепты имбирного чая для похудения и здоровья:

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «Имбирный чай для похудения ПОЦЕЛУЙ ДРАКОНА»

Оставить отзыв
    Наталья 15.03.2014 в 22:17

    процеживать его после заварке нужно или нет?

    Anonymous 27.04.2014 в 23:05

    Я сверила немного другой напиток:на :берем имбирь со спичечный коробок,натираем на терке,2чайные ложки корицы,один большой лимон хорошо отжать и 2 чайные ложки зеленого чая без добавок.Заливаем все 1,5 литром кипятка и настаиваем 1-2 часа.Процедить и можно пить как горячим так и холодным

Страницы отзывов, форум:12

Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на