Имбирь в переводе с санскрита означает “универсальное лекарство”. Корень этого уникального растения обладает большим количеством целебных свойств.
Выращивают имбирь в странах Азии.
Полезные свойства корня имбиря.
Корень имбиря содержит множество полезных веществ:
- витамины группы В
- витамин А
- витамин С
- микроэлементы: железо, цинк, калий, натрий
- соли кальция, фосфора и магния
- незаменимые аминокислоты.
Благодаря такому составу имбирь оказывает противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее, заживляющее и тонизирующее действие.
Он положительно влияет на пищеварительную систему: улучшает секрецию желудка, избавляет от кишечных коликов.
Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение.
Интересные факты:
- Имбирь широко используется в русской кухне. Его добавляют в сбитень, квас, наливки, настойки, брагу, мёд, а также пряники, куличи и сдобные булочки.
- Смесь кари сделана на основе имбиря
- В Юго-Восточной Азии из свежего имбиря делают варенье
- В Англии, Австралии и в США готовят имбирное пиво.
Как похудеть с помощью имбиря. Имбирная диета.
Употребление в пищу корня имбиря ускоряет обмен веществ, что ведет к естественному и здоровому похудению, благодаря активному сжиганию жиров.
Придерживаться имбирной диеты очень просто!
Просто выпейте чашечку ароматного напитка за полчаса до еды и ощутите, как лишние килограммы превращаются в энергию и жизненные силы.
ВНИМАНИЕ! Прежде чем принять решение о соблюдении такой диеты, ознакомьтесь с противопоказаниями. Их вы найдете в конце статьи.
Имбирная диета совсем не строгая и не заставит вас голодать. Тем не менее, если вы настроены избавиться от большого количества сантиметров, придется ограничить себя в употреблении жирной, сладкой пищи и не переедать на ночь. При соблюдении этих условий, вы сможете худеть на 1-2 кг в неделю.
Соблюдать диету нужно как минимум месяц. Отличный повод разнообразить ваше питьевое меню и научиться готовить новые напитки. Специально для вас мы сделали подборку рецептов «стройных» напитков на основе волшебного жгуче-пряного средства.
Классический рецепт имбирного чая.
Ингредиенты:
- 1 литр воды
- 3 столовые ложки натертого на мелкой терке имбиря
- 6 столовых ложек сахара или мёда
- небольшая щепотка молотого черного перца
- 4 столовые ложки лимонного или апельсинового сока
- несколько листочков мяты.
Приготовление:
- В кипящую воду добавляем тертый корень имбиря и сахар;
- Процеживаем;
- Добавляем перец, сок и мяту;
- Подаем на стол и пьем его горячим.
Индийский имбирный чай с лимоном.
Заварите ломтики имбиря. Примерно 10—20 гр на чашку. Добавьте немного мяты и лимона. Такой напиток тонизирует лучше, чем кофе.
Домашний имбирный лимонад для похудения.
Для приготовления четырех порций вам потребуется:
- 1 литр воды
- половинка корня имбиря
- 2 лимона
- 25 грамм тростникового сахара.
Способ приготовления:
- поставьте на огонь кастрюлю с водой и растворите в ней сахар;
- имбирь натрите на мелкой терке и добавьте в сладкую воду;
- доведите смесь до кипения и дайте ей настояться 10 минут;
- перемешайте, остудите, подавайте со льдом.
Жгучий грейпфрутовый напиток с имбирем.
Напиток этот жгучий, готовится сложнее, но и эффекта от него больше, так как грейпфрут тоже способствует сжиганию жиров.
Для приготовления потребуются:
- 2 больших сочных грейпфрута;
- 2 маленьких сочных лимона;
- 2 ст.л. натертого на терке свежего имбиря;
- 3 ст.л. тростникового сахара;
- 240 мл. воды.
Способ приготовления:
- В воду добавляем тертый имбирь и тростниковый сахар, ставим на огонь и подогреваем примерно 5 минут.
- Полученный напиток охлаждаем в холодильнике.
- В это время выжимаем сок из лимонов и грейпфрутов.
- Затем смешиваем охлажденную имбирную воду и соки.
- Пьем, наслаждаемся, худеем.
Пейте такие напитки за полчаса до еды, и эффект похудения вам обеспечен. Их употребление снижает аппетит, и позволяет вам кушать меньше, не испытывая чувство дискомфорта.
Зеленый чай с имбирем.
Отдельно можно выделить такое сочетание, как зеленый чай+имбирь. Зеленый чай, как и имбирь, обладает тонизирующим эффектом, а так же является источником антиоксидантов.
Помимо эффекта похудения, зеленый чай с имбирем полезен как общеукрепляющее средство. Особенно полезно его пить в холодное время года, так как он отлично согревает, тонизирует и помогает предотвратить простуду.
Совет: не пейте зеленый чай с имбирем на ночь. Его тонизирующие свойства не дадут вам уснуть.
Рецепт зеленого чая с имбирем.
В заваренный зеленый чай добавьте 15-20 гр корня имбиря. Пейте с утра или в течение дня. Заряд бодрости и внутреннее тепло вам гарантированы.
Сколько пить в граммах. Врачи рекомендуют употреблять не более 4 г молотого имбиря или 12-15 мм корня имбиря.
Противопоказания для употребления имбиря:
- повышенная температура
- воспаление кишечника или язвенная болезнь
- беременность и кормление грудью
- аллергии.
Хозяйкам на заметку. Чтобы сохранить имбирь свежим, необходимо плотно запаковать в пленку его неочищенные корни и положить в морозилку. Это поможет сохранить его полезные свойства.
Эфирное масло имбиря.
Помимо вкусовых качеств, имбирь обладает неповторимым бодрящим, свежим, пряно-древесным ароматом.
Эфирное масло имбиря является афродизиаком, оказывает воодушевляющее действие, снимает апатию и усталость.
Чай я делаю так: тру на терке имбирь 2 ст л., карицу порошок 1 дес.л, лимон половина. Все это дело в трехлитровую банку и заливаю 2,5 литра кипятка. Настаиваю 1 час. Пью в течении дня это дело. Так же можно добавить мед, перец красный…Мне на вкус напиток нравится. Те, кто не любит имбирь в чистом виде обязательно тоже попробуйте этот чай, имбирь не такой для ввас будет противный. Если не похудеете, то иммунитет точно укрепите)) Я пью чай только 4 дня, но имбирь как раз и стала есть в январе в прикуску с едой, может и он повлиял на сброс веса. Но я конечно же сидела на диетах в том числе и здесь на гречке.
Когда я не дома, то просто с собой беру пакетик корицы и кусочек имбиря. Когда пью чай или кофе, то насыпаю в него маленько корицы, а имбирь ем с основной едой. Почитала отзывы о этих 2-х состовляющих, большинство довольны. Но!!! Девочки, конечно же без диеты далеко не уехать))) Я на правиьном питании пока, дальше видно будет.
Ольга,диеты тут не решение проблемы.Правильное питание понемножку конечно.И самое главное кушать!!! Голодом, ни в коем случае не сидеть!!!Как говорится ешь и худеешь.Конечно сахар,соль,мучное исключить обязательно,по крайне мере на первом этапе точно!Побольше белковой пищи и углеводы обязательно только сложные в небольших кол-ах.И если вы это будите делать то кило ваши начнут улетать только в путь)).Вес немного скините потом физические занятия подключайте.И не есть за 3-4 часа до сна.Я после третьего ребенка тоже очень поправилась.весила 101кг теперь 80 иду дальше к заветной цели.Так что не отчаивайтесь ВПЕРЕД!!!Имбирный чай не пила вот хочу начать корешок прикупила))Сижу читаю как чего лучше заварить))Удачи всем нам!!!
а мне нравится напиток имбирный)тонус повышает)))а когда худеешь тонус и бодрость ой как нужны)
не каго толку пила чай по 2 литра неделю и толку нету 2кг ски дываю и тут же он вернулся опять и после шести не ем
всё это хрень один услышал и понеслось по мимру и нету 
чистая реклама 
И СКОЛЬКО НАДО ПИТЬ ЭТОТ ЧАЙ. Я БОЛЬШЕ ЛИТРА ЗА ДЕНЬ И НЕ ВЫПЬЮ.ДА НАЧАЛА ПИТЬ.ВКУС НАДО СКАЗАТЬ ИНТЕРЕСНЫЙ. ТОЛЬКО ПЬЮ БЕЗ МЁДА И САХАРА. МНЕ ЭТОГО НЕЛЬЗЯ.ДА И НЕ ЛЮБЛЮ СЛАДКИЙ ЧАЙ.ВОТ И ПОСМОТРИМ РЕКЛАМА ЭТО ИЛИ НЕТ.
Я тоже очень хочу похудеть
!
тоже пью чай,но не знала что кушать меньше надо..спасибо за советы девчушки
Ох Ох мне просто край как надо похудеть.и ведь не жру. А от чая правда можно похудеть, или это рекламная уловка?????
Привет! Я тоже пью такой чай имбирь, корица, чеснок,лимон. Минус 2 кг за 2 дня весила 60кг сейчас 58. Девчонки это действует, диета на овощах, и после 6 ни,ни.
Самая эффективная диета 6 лепестков… Не сильно сложная…
очень вкусный,легкий,исытный суп.
подскажите! родила второго ребенка, разница между ними 1.7месяцев, не кормлю грудью молока нет, вешу85кило почти нечего не ем, но магу поесть после 6вечера но тоже немного в основном перекус, и не похудела ни на грам, скажите мне имбирьный чай поможет ?
привет всем
а я 5 месяцев назад родила дочу это второй ребёнок, вешу щас 97кг. немогу ужас как хочу похудеть и нечего не получаеться неделю сидела на диете,а вес как был так и остался даже сместа нестронулся. и ещё почемуто всё время хочеться есть 
дайте кто нибудь какой рецепт похудения
Напишите, пожалуйста, как Вы принимали уголь?
Спасибо,Мадюська, за советы. Вчера тоже начала пить чай. Вес тоже 80 кг. Надеюсь получится!!!!!!
а маруська забыла имбирь 20.25грамм примерно на 1.5литра
и я его не очищаю от кожуры сполосну и режу так что не переживай
маруська главное держись жрать хочеться жуть имбирь кака но потом привыкаешь к имбирю и есть меньше тоже привыкаешь первую неделю скинишь 5кг потом по меньше и еще поменьше так что после первой неделе не расстраивайся держись дальше через месяц я уверенна ты будешь довольна но НЕ ЖРАТЬ МНОГО
ок на 1.5 литра воды имбирь нарезаю соломкой и заливаю кипятком настоиться чуть остынет дововляю мед 1ст л или чуть меньше лимон 2 кружка и пью пока теплый потом остывает и нечего я пью его в течение дня завариваю в 2х литровой банке и нормуль нет термоса да и не хочу в термосе и так ништяк
и самое главное конечно есть мало моя порция 200гр 250гр стакан вобщем 3 раза в день ем иногда 2 и фрукты грейпфрукт тоже ништяк жир сжигает беру его киллограмами
мадюська,напиши свой рецепт чая.просто вариаций много
не знаю лично я кушать всегда хочу сдерживаю себя капец
но 
говорит поешь ничего страшного но я все ровно выдержала 8недель и буду держаться дальше 
да везде в магазинах как пятерочка магнит ит.д на полках где овощи но иногда его не бывает и везде в полатках где овощи продают корень имбиря
мадюська,если не секрет,где можно приобрести имбирь?я просто никогда не задавалась таким вопросом.а сейчас и незнаю куда пойти купить
чтобы правильно поняли 
САМОЕ ГЛАВНОЕ СИЛА ВОЛИ И КАК РАНЕЕ НАПИСАНО НЕ ЖРАТЬ А ЕСТЬ ПО МАЛЕНЬКУ
а жрала я много много раньше
а еще после имбирного чая перестала мучить ангина мучила постоянно круглый год и все прошло УУУРААААААА
привет всем я похудела на имбирном чае у меня 2 детей 3года и 7мес рост 170 весила 80кг за 8недель скинула 15кг сейчас 65 пила имбир.чай и ела все что можно при диетах в малень количествах и после 6 старалась не есть
и уголь попила 5 дней для профил.довольна всем.еще пью свой чай и худею.ешьте меньше все получиться сил и терпения девчонки :girls_friends:
худела в клинике,
в число обязательного приема входил имбирный чай:
1 ст.л.тертого свежего имбиря
1ст.л.зеленого чая
1 ст.л.цветков липы(если пакетик-1)и
1л кипятка.
все настоять в термосе(15мин.) и пить в теч.дня ,уменьшив рекомендуемую норму воды на 1 л (мне нужно было выпивать 2,8л воды).
этот рецепт мне диетолог дала после того, как перестал снижаться вес. Помогло.
я вторую неделю пью настой 1/1 имбирь с лимоном прокрученные в мясорубке,на два литра воды не кипячённой 2 ст.ложки ночь в холодильнике утром процеживаю и пью,кто знает подскажите обязательно ли чистить имбирь,я не почистила теперь переживаю.
жутко хочу похудеть буду пить чай
И хочется спросить подскажите ,кто занет.., может он мне навредит так как я не кушаю порциями, ребёнок инвалид приходится пищу пережовывать ей, ив процессе жовки ,вроде как утоляю голод ., мне не будет хуже, так как я не ем вовсе, но я любительница сладкого ,точнее моё спасение , я с чаем пью что нибудь обязательно, когда не могу перекусить. вот как то так
Прочитала ваши отзывы , и не пойму одного??? тем кому не помог , вы не задумывались почему??? может у вас конституция такая, есть в кого быть полными?? как говориться всю жизнь с детства были помпушками , только без обид !!! а вот кому помог я охотно верю, и сама попробую… так как родилаа и не могу прийти в норму. Хотя точно знаю что лишние кг из за не правельного обмена в-в , и плохое кровобращение ..
Полезные советы нашла:
1. Если свежий имбирь недоступен, вы можете заменить его 1 / 8 ч. л. молотого для каждой столовой ложки свежего имбиря, предусмотренного в рецепте для похудения. Молотый вариант не рекомендуется использовать для приготовления имбирного чая.
2. Не ешьте имбирь, если вы принимаете аспирин или другие «разбавители» крови без предварительной консультации с врачом.
Девчонки вы супер.Пила таблетки,но потом всё возвращается.После 6-ти не ем,легко далось.Буду пить имбирный чай с чесноком.
1, 2 недели в зависимости от ситуации
чтобы заварить чай с молотым сухим имбирем ,нужно на мелкой терке натереть имбирь ,высушить его ,а потом заварить чай ,рекомендую с молотым лимоном или апельсиновым соком ответ для Anonymous
Здравствуйте. Скажите пожалуйста сижу на диете сказали пить 2 литра воды и ещё начала пить 2 литра имбирьного чая с чесноком. Это не много ли жидкости в день 4л выпивать? Кто то говорит вредно на почки..и не пить столько. Кто подскажет??? Как мне быть???
сколько дней можно пить чай зеленый с имбирем??
Ada, в статье противопоказания перечислены, при язве нельзя
U menya yazva jeludka i astma,xochu poprobovat imbirniy chay,govoryat pomogaet pri astme,a kak bit s jeludkom?Kak nado pit, chtobi ne navredit?I ewe, pri kakix boleznyax takoy chay pit nelzya.
Наталья,а как на вкус чай с имбирём и чесноком? Это хоть пить можно без передёргивания? И какое количество этого чая вы выпиваете за день7
Пью чай с имбирем и чесноком уже четвертый день, плюс не ем после шести. Результат – минус 3 кг.!!!!Ура!!!
Согласна,что питание должно быть ограничено в разумных пределах.Но имбирный чай,не меньше 1литра в день,всё таки работает в пользу похудения.Плюс отличное самочувствие и защита от вирусов.За 10 дней похудела ещё на 2,5кг.В общей сложности за три недели ушло 4,5кг.Результат считаю очень даже нормальным.Ничего не обвисает,вес уходит постепенно.”Жести” в питании не придерживаюсь.Ем 4-5 раз в день, но в очень разумных порциях и обязательно имбирный чаёк. Но после 18:00 никакой еды и никакой жидкости. На данный момент результатом довольна.В планах ещё сбросить 2-3кг.
проблема лишнего веса и меня затрагивает,вот попробую еще и чай,после 6 не ем,не ем сладкое,мучное,жирное,худею,но в день по капле с ложки.Купила имбирь,вот прочитала как надо его применять,посмотрю,хотя прекрасно знаю,что на имбирь надейся,но сам не плошай,прежде всего-меньше жрать!
скажите, как заварить чай с молотым сухим имбирём? в каких пропорциях?
светлана, вы не могли бы по подробней написать как вы делаете чай
Никогда не слыхала об имбирном чае с сельдереем. Помоему,в чае эти продукты не совместимы.Сельдерей можно использовать для диетического супа,для салата с яблоком и морковью и т.п А чай заваривать с имбирём,лимоном и зелёным листовым чаем.Если совмещать блюда с сельдереем и имбирный чай,процесс похудения только ускорится. Ну и естественно считаться с калорийностью всего прочего съеденного.
напишите, пожалуйста рецепт имбирного чая с сельдереем
мне не помогет пью его уже 3 месяца.из рациона убрала все жаренное и мучное.результатов 0((((((((((но все равно буду пить,хоть не болела всю зиму
Завариваю утром в термосе пару чайных ложек мелко нарезанного имбиря,несколько ломтиков лимона и зелёный чай на 1л кипятка. Пью в течении дня .Питаюсь не больше 1100-1300калорий. За неделю сбросила 2кг.Думаю, что помогает и чай и подсчёт калорий.Мне 49лет,рост 166см,вес сейчас 71кг. Хочу сбросить ещё 5кг.С чаем процес похудения пошёл легче. Имбирь притупляет чувство голода,зелёный чай мочегонит.От этого и результат. Советую попробывать,ведь имбирь ещё и ускоряет обмен веществ.
ДЛИТЕЛЬНО ПИЛА ИМБИРНЫЙ ЧАЙ НАДОЛГО ЗАБЫЛА ПРО ПРОСТУДУ ОРГАНИЗМУ СТАЛО ЛЕГЧЕ
Когда делаю апельсиновый сок в соковыжималку добавляю немного имбиря. Сок получается очень вкусным и полезным. Добавляю имбирь и в зеленый чай. Имбирь мелко натираю. Завариваю несколько минут. Аромат и вкус потрясающий.
Но у Вас по рациону и видно Вы стали его придерживаться. Это может другое дело быть . И еще если бросить будет снова то же
ира пишу опять в защиту имбирного чая за те несколько дней что я опять пью иммбирный чай я сбросила 3кг возобновился нормальный стул да в чае немного имбиря больше корня сельдерея с добавкой чеснока и лимона а еще к этому через день боннский супчик теперь не линюсь его готовить готовлю с корнем сельдерея
Да, забыла еще сказать, зеленый чай с имбирем пью.За зеленый чай тоже пишут что от он способствует похудению.Девочки не обманывайтесь. Все оно хорошо помогает тогда, когда знаешь меру во всем.
Таня, и еще основное я уже писала, что имбирный чай люблю и пью его около года но не вижу чтобы он меня спасал от жиров на фигуре. Я паралельно увеличила конфеты , шоколад и мучное за это время . И набрала за год кг
Таня, имбирь от похудения -ерунда, я уже писала что после 18-00 не есть вообще,(только если нет проблем с желудком).Еще раз мне 51 год и продержаться в весе до 63,5(учитывая склонность к полноте)при росте 63см (а до 48 лет 59-60 вес был)можно только : контроль мучного, сладкого, не сидячий образ жизни (хотя у меня работа за столом)но я стараюсь больше двигаться и делать зарядку по чаще.Я очень люблю сладкое и мучное и сама выпекаю пирожки и торты, но опять контроль ….
Светлана, при язве ж. с имбирем надо осторожно.
можно купить его в овощах. в супермаркетах точно есть. Муж пил чай, и с желудком стало хуже….потом прочитал что нельзя у кого желудок не в норме. Но он оочень крутой заваривал…я легкий имбирный вкус делаю))) не думаю что от него похудею….а не есть после 18 это идеально, но редко получается так))
ирина в ответ вам мне тоже 51год я все толстею и толстею но в защиту имбирю я с августа по ноябрь пила имбирный чай с добавлением корня сельдерея и я регулярно теряла вес но потом меня о чае на 2мес заставила забыть язва желудка она у меня уже 17лет и я поправилась но сзавтрашнегс дня я опять буду его пить задолбал лишний вес и одышка на чае все мгновенно исчезает
Софья. Мне 51 год рост 63 , вес 63,5 кг ,я всю свою жизнь не наедалась всегда следила за тем сколько я сьела мучного и сладкого ( но это было не принудительно для себя ) а после 40 лет я перестала есть после 18-00, до 48 лет вес держался 59-60. После я стала не контролировать себя и стала набирать кг . Я говорю это к тому , что имбирь в данном случае не причем. Я его раньше не знала , а чай стала пить около года , но пришла к выводу что если мне возобновить время , т.е. не есть после 18-00 это мне больше поможет не толстеть нежели имбирь и конечно же зарядка по утрам
Этот чай (имбирь мёд лимон и мята) я пила 2 года назад ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ИММУНИТЕТА после тяжёлой и подлжительной болезни.
Похудательного эффекта я не заметила, а вот восстановить после себя и свои силы у меня получилось.
Холестерин снизился.
Уровень гемоглобина вырос (а что я только до имбиря не делала, чтобы он вырос!)
Не грипповала зиму после курса имбирного чая.
Пила долго и регулярно, месяца три-четыре.
И на ночь пила (а здесь в статье не рекомендуют)… и спала хорошо
Имбирный чай был для меня почти последней надеждой как-то восстановиться. Много читала, изучала про него. Оказывается – это природный антибиотик. Он многие болезни лечит и восстанавливает.
И если у кого-то герпес на губе зреет, то нужно сразу приложить маленький кусочек имбиря к этому месту.
Ничего не будет – никакого герпеса.
А вот похудеть я не похудела… Но это как настроишь себя. У меня была другая цель.
Мне 55 лет. Рост 162 вес 79 кг.Прочитала отзывы о имбире и решилась попробовать.завариваю на ночь кусочек имбиря и 1 зубчик чеснока.Утром пью натощак.После 18 часов не ем, иногда пью кефир1%.Прошло 2 недели , не взвешивалась, но чувствую что похудела и хорошо похудела.Талия стала тоньше, даже муж заметил.Мне понравилось,буду пить и дальше.Лучше всего мне кажется уходит у кого большой вес.
Противопоказано при воспалительных заболеваниях кожи…т.е когда прыщи,или по другому акне ??
Спасибо за советы! Буду пробовать,надеюсь на хороший результат к Новому году!
С таким чайком утром вся хандра удетучивается! Чудненько!
Это к ранее написанному для вступление в компашку Вашу
Извините “девочки”,что я “мальчик” в Вашу компашку женщин шикарных размеров хочу втесаться,надеюсь что примете.Бросил курить и мамон,как говориться полез на нос.А для мужика я считаю это нонсенс.Буду пользоваться Вашими и Сайта рекоменда-циями по Имбирю.О результатах поведаю. С уважением……
значит так полтора литра воды две столовых локи тертого имбиря три зубка им чеснока два кружочка корня сельдерея кожура лимона или др цитрусовых покипело десять минут добавляю кусочек лимона кипит еще пять минут добавляю мелиссу изеленый чай или чай для похудения
Имбирь повышает психологическую стойкость, особенно в стрессовых ситуациях. Если вы сильно устали, или сильно нервничаете, выпейте имбирный чай
На 1 литр воды 1 зубок чеснока и в 2 раза больше кусочек имбиря.
Светик,привет! Напиши пож-та по какому рецепту ты готовишь чай и сколько нужно добавлять чеснока? Буду ждать с нетерпением!
имбирь?не помог.лож
ириша не отчаивайся результат виден но не сразу и попробй корень с кофе вприкуску и добавляеш ли ты чеснок в напиток я сейчас в отвар добавляю мелиссу и чай для похудения экспериментирую
Здраствуйте девочки!Я тоже начала пить этот имбирный напиток для похудения,пока результатов не замечаю,разве что аппетит уменьшился.Но одно скажу точно!!! Я страдаю бронхиальной астмой,благодаря этому напитку я перестала употреблять препарат от удушья,мне и без этого препарата легче дышать)
вышла на работу теперь пью по новому два стакана утром два вобед два на ночь худеют руки иноги и попа на работе заметили что похудела и скрипят зубами обсуждают как же так а я молчу
Я пью этот чай 1 неделю (из меню исключила всё мучное)и мне нравится, результат -3кг. Аппетит уменьшился.Здорово
подскажите пожалуйста, каким образом добавлять имбирь в кефир (я пробывала тереть, но мне не понравилось) и сколько в день выпивали?
да питание другое сам организм подсказывает а аппетит тоже сбивает имбирный отвар за о кефир спасибо
Anonymous, Вы только пьете имбирь или ещё и питаться начали по другому?
Всем привет. Две недели пью имбирь с чесноком, аппетит уменьшился. Результат -4 кг.
Возьмите 1%й кефир грамм 50, разбавьте немного водой…и выпив быстро спать пока не успели проголодаться)))
значить так девочки вчера влезла в брюки в которые не влазила два года назад но есть очечень хочется особенно на ночь и все мысли чего бы пожевать перед сном голодной спать тяжеловато посоветуйте чего сэтим делать плиз
завариваю на ночь а утром начинаю пить пью холодным комнатной температуры
А этот чай пить только горячим?
у меня язва желудка
но ничего пью отвар мед терпеть не могу сброс вкса идет помаленьку сейчас завариваю корень плюс чеснок плюс корень сельдерея плюс кожура лимона чаек еще тот но пбю до трех часов иначе потом бессонница 
Столько противопоказаний у имбирного чая, что засомневаешься в его полезности. Может лучше проверенные средства использовать? А то такой напиток для абсолютно здоровых людей.
девочки на отваре похудела на 3нг а моя невестка посоветовала еще ижевать корешок она за две недели похудела на3кг только жуя между завтраком иобедом
Имбирный чай для похудения, рецепт с добавлением перца:
на 1,3 литра воды взять: 3 столовые ложки измельченного корня имбиря, 2-3 столовые ложки меда, щепотку черного молотого перца, 4 ст.ложки апельсинового или лимонного сока.
В кипящую воду добавьте имбирь, и томите на слабом огне четверть часа . Затем дайте остыть до температуры тела и процедите.
После добавьте мед, перец и сок цитруса. Такой чай надо пить теплым.
со вчерашнего дня начала пить отвар имбиря и чеснока.вкус необычный,но пить можно.на работу термос таскать не буду,там у меня обычный зеленый чай))имбирный чай буду пить кружки по четыре в день.надеюсь,результат будет))
я пила перед новым годом окло месяца имбирь с чесноком похудела на 2 размера но после праздников все вернулось
я слышала об этом чае говорят помогает.а ещё можно добавить туда тимьян
мой рецепт чая: беру имбирь корешок размером примерно с грецкий орех, натираю его на терке, бросаю в банку 0,5л кипяток, настаиваю примерно часик (а вообще до того момента как остынет до тепленького состояния) выжимаю половину небольшого лимона 1чл меда. можно добавлять и мяту и зеленый чай, я пью без и дети пьют тоже им нравится. пью утром теплым, потом днем комнатной температуры я не грею, можно подогревать.
сначала увлеклась и выпивала литра 2, теперь подумала что это много и выпиваю 0,5л в день.
Мой рецепт чая с имбирём:
Я беру 1 ст.ложку тертого имбиря + 1 ч.ложку мяты + 1 ч.ложку зеленого чая,заливаю кипятком(1л), настаиваю час и добавляю пол лимона,
и пью в течении дня как лимонад не подогреваю, до еды и 1час после еды.
Термос не нужен,просто закутать.можно и свежий готовить,только порции уменьшить.
можно добавить ложку меда и 2 зубчика чеснока (чеснок для похудения добавляют).
Салат с имбирем для похудения (рецепт очень хорош в разгрузочные дни)
30 % сырой моркови и 20% печеной свеклы – сладкий вкус (стимулирует работу поджелудочной железы и желудка);
10 % цедры апельсина – горький вкус (стимулирует работу тонкого кишечника и сердца);
20 % лимона – кислый вкус (стимулирует работу желчного пузыря и печени);
10 % порошка сельдерея – соленый вкус (стимулирует работу почек, надпочечников);
10 % имбиря или перца – жгучий вкус (стимулирует работу толстого кишечника и легких);
1-2 ст. л. любого растительного масла.
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЧАЙ Я ОТ НЕГО БАЛДЕЮ!
А после 2 месяцев после родов можно пить имбирный чай для похудения или нет?
Обожаю имбирь и его запах. Буду пробовать новые рецепты чая.
Попробовала чай с имбирем, на вкус приятный. Столько положительных отзывов, верю, что поможет похудеть.
Как то я пила этот чай с имбирем и чесноком,но видать переборщила и меня начало рвать и тошнило почти неделю. Надо попробовать с мятой и лимоном,я сейчас на яичной диете сижу))