Зеленый чай – напиток красоты и молодости
Японцы считают, что зелёный чай продлевает жизнь и оздоравливает сердце.
А китайцы на протяжении веков считают зеленый чай не просто полезным продуктом, а лекарством.
А вот несколько результатов исследований западных ученых, подтверждающих полезные свойства зеленого чая:
Ванна для бархатной кожи:
10 граммов чая залить литром кипятка, кипятить 10 минут, затем вылить в ванну с водой. Принимать ванну в течение 15 минут. Кожа становится упругой и бархатистой.
Для получения положительного эффекта рекомендуется употреблять 3-5 чашек зеленого чая в день.
Конечно, надо пить качественный зеленый чай.
Как правильно заварить зеленый чай:
Не заваривайте зеленый чай кипятком - это убьет все содержащиеся витамины и испортит вкус, оптимальная температура для заварки – 82-88°C.
А одно из последних исследований ученых показало:
Зеленый чай с витамином C принесет здоровью максимальную пользу.
Врачи советуют добавлять к чаю небольшое количество лимона, апельсинового сока или аскорбиновую кислоту.
Противопоказания:
Разгрузочные дни на зеленом чае
В течение 1-3 дней выпивать несколько чашек хорошего зеленого чая можно с лимоном и съедать 1-2 горсти изюма или кураги.
Кроме этого можно пить воду минеральную или питьевую.
Такая разгрузка довольно эффективна - за 3 дня можно потерять до 3-х кг лишнего веса.
Но при этом надо учесть противопоказания перечисленные выше, также такая диета не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты, язвы).
Еще по теме:
Диета на зеленом чае
Интересное в сети:
Как повысить самооценку
-
В рубриках: Полезные продукты; Разгрузочные дни;
отзывы (16) на Зеленый чай – напиток красоты и молодости
03.02.2009 в 16:36
Очень полезная информация! Пью З.Ч. по 2-3 чашки в день,причём стараюсь пить не сладкий. Чёрный чай уже кажется не вкусным.
24.06.2009 в 13:07
Могу рассказать о еще одном чудном действии зеленого чая. В прошлом году я перенесла сложную операцию на лице, после которой остался жуткий кровоподдек и опухоль, в добавок нельзя было чистить зубы. Вместо лекарств врач посоветовала зеленый чай. Полоскания рта зеленым чаем спасает от бактерий и освежает. Прикладывая тампоны, пропитанные зеленым чаем, можно и листья, к опухоли, отекам и кровоподтекам они очень быстро рассасывались и исчезали, действие чая оказалось значительно эффективнее любой бадяги и лекаств.
Всем здоровья и удачи
31.08.2009 в 11:16
А как правильно выходить из арбузной диеты?
07.11.2009 в 23:37
можно ли протирать лицо зеленым чаем?
08.11.2009 в 10:16
Косметологи рекомендуют умываться настоем зеленого чая по утрам, или заранее сделать из него кубики льда и протирать лицо ими.
Тоник с зеленым чаем.
08.11.2009 в 20:55
Лена! Большое спасибо!
01.02.2010 в 20:46
Девчонки! сижу 2-ой день на чайной диете(зеленый чай), пью чашек 7 в день с медом, есть вообще не хочется и бодрит, результат с первого дня видно вся отечность и лишняя вода сразу вышла)надеюсь и третий день выдержать, затем хочу выбрать диету … но пока не знаю какую, посоветуйте пожалуйста диету хочу минус 5-7 кг скинуть дней за 10-14.
12.02.2010 в 20:06
Еще эффективна диета на зеленом чае с домашним сыром (брынза). Результат -минус 5кг за 7дней
13.02.2010 в 9:47
Натали,если вы хотите не только похудеть,но и удержать вес советую диету ангела,очень легко переносится,вес удерживается мин. пол-года.Я на ней сейчас сижу второй раз,нас сейчас там компашка,так.что присоединяйтесь,а после нее планирю раз в недльку молокочай
15.02.2010 в 7:04
пробовала зеленый – не помогало особо…сейчас вот на тилайтфул перешла по совету подруги(говорила, что скинула 10кг за месяц), неделю вот сама пью, пока что результат – -2,3кг, но в еде не отказываю…со следующей недели начну делать зарядку, может дело быстрей пойдет…
09.02.2011 в 16:14
Зеленый чай много не пейте, суставы опухают..((
09.02.2011 в 19:47
Робингуд, если у вас опухают суставы, стоит посетить врача (ревматолога), а не искать какие-то странные причины,
ну и меньше сидеть, больше двигаться, меньше есть мяса, соли, сладостей…
02.07.2011 в 20:04
провела день до 18.00 на чае с молоком, радовалась, что все так легко и есть не хотелось, а после шести наступила слабость, предобморочное состояние, сердце бешено колотилось, сил поднять руку не было, давление 130Х90. муж спас бутерами с колбасой. короче, голодание – это не для меня((
28.09.2011 в 15:27
вот я например живу активной жизнью питаюсь по расписанию не злоупотребляю сладким и мучным а вес у меня о ужас 86 кил при моих то 163см! что делать? подскажите!!!
04.12.2011 в 10:21
Как похудеть???
просто нужно есть по-меньше, и, хоть иногда, пресс качать.
Эффект будет невероятный, очень хорошо на завтрак творог есть, только не увлекаться…
14.12.2011 в 17:25 (подписан на отзывы)
Анна:Живите противоположной жизнью))
Ну а если серьёзно,то может у вас полнота наследственная?