Диета магги

Я к вам Присоединяюсь. Мастер моя по маникюру так расхвалила, что я решила тоже попробовать. Я после родов 20 кг набрала! Была 60, А стала 80кг Сегодня второй день первой недели. Настрой решительный. Муж сказал, если выдержу, организует нам семейную фотосессию. Хотя очень мне тяжело, пока были на ГВ, серьезно подсела на печеньки и конфеты. Заставляю себя не думать об этом… Я СМОГУ!!!

У меня за первую неделю -4, за вторую -1, сегодня второй день третьей недели. Ем салат из помидор, огурцов, б.перцем. из вареных овощей могу только свеклу с чесноком. Еще купила капусту кващеную (диабетическую) , я думаю можно, еще съела 2 помидора малосоленых.

Юляша, ничего не мало, просто у тебя изначально совсем мало лишнего веса.Вот если он за 100кг, то очень легко сбрасываются первые кг. А я сегодня вместо мяса с листьями салата налопалась помидоров свежих. Мать честная, вкуснотища-то какая!А соблазнов кругом много: муж и дети-то не на диете! Я чуть машинально не смела кусок недоеденной дочкой шоколадки! Вовремя опомнилась…

Девчонки! убейте меня, я вчера аж из кастрюли поварежкой супа хлебнула-но так хорошо стало! А СЕГОДНЯ ПРОДОЛЖАЮ.

Девченки привет!Я тоже на этой диете.Рост у меня 163.Вначале весила 64.500,сейчас я второй день на второй неделе,вес мой 61.700,т.е. похудела на 2.800 за неделю.Читая ваши отзывы мне кажется что-то маловато я скинула,но держусь,срывов не было,всё четко соблюдаю без косяков!Давайте вместе худеть!

Вот расскажу свою историю,сидела на этой диете года два назад,похудела на восемь кг,результатом была очень довольна,сейчас снова в ваших рядах.Сколько с девчонками общалось первые две недели уходит жидкость,отвесы хорошие,третья неделя вес встает бывает даже в плюс на весах при этом начинают таять объемы,так мы прощаемся с жиром,он легий и его по отвесу не чувствуем,но худеем!!!а четвертая неделя добирается до залежаллых жиров,вот поэтому после длительных диет вес возвращается намного медленнее,при обычном питание или обжорсве конечно))

Да я тоже сегодня сомневалась что же делать? В итоге решила занаво. Жаль конечно ведь вчера весь день держалась,просто дел много было поэтому на обед помидор поела и все а на ужин овощи а я без мяса ну никак вот и налопалась перцев фарш.а потом понеслось булки конфеты(((

Пишут, что надо заново, хотя… Первая и вторая недели очень похожи, я бы просто продолжала дальше. А у меня в конце этой, второй недели, предстоит конкретный срыв – выезд с друзьями на природу на 2 дня. И что, у всех – шашлык, а у меня – яйцо с апельсином? Щаз! Приеду, день на минералке посижу, а потом вместо третьей недели ещё раз забабахаю первую.

Девочки,доброе утро. Нужен совет,я слабачка,неделю держалась и в последний день сорвалась,и что сегодня? Занаво или продолжить?

blondik,у Королевой книжка по питанию. По ней якобы большинство звезд худели. Можно просто в инете набрать Маргарита Королева и почитать. Я не смогла там старт с 9 дней. 3 дня риса,3 дня курицы и 3 дня еще чего-то,я уже не помню. я даже первого дня не выдержала.

Но с вином была только сухая кур. грудка (естественно без соли) и помидоры свежие. Никакого шоколада не хотелось, и даже вино вкусным оказалось, раньше это для меня было кислятиной.

blondik, продолжай даже не сомневайся. Я где-то вычитала, что мед является натуральным заменителем сахара. А у Маргариты Королевой в диете его вообще есть можно даже вечером, правда всего 1чайную ложку((.

Привет всем! Татинка,а ты после молокочая на 2 неделю? Жаль у меня весов нет,я вчера нарушала,а сегодня хочу просто продолжить. Зато голос появился.

А я сегодня соку напилась томатного… Это нарушение или нет? Там написано, что можно 1-2 банки диетических газ.напитков, но сок, думаю, равноценен им, если не полезнее? Затарилась апельсинами и мясом с яйцами на вторую неделю. Завтра утром взвешусь и напишу отвес за первую неделю.

Девочки сегодня встретила однокурсницу, она на 4йнеделе ЯД. Скинула 8,5кг весила 66, сейчас 58! Даже в пальто, которое носила в универе, т.е. до 2-х родов ,ей как раз! С завтрашнего дня стартую!

Всем привет! Похудейка,у меня та же фигня была,диета кончилась и я все сметала на своём пути. Щас как то за ум берусь,после диеты здоровое питание,калории и – 60, ну это в планах пока. Но не хоца сидеть сидеть а потом за раз обратно всё.

У меня сегодня -200г , и КД ливанули, я счастлива что вес не прибавился,хорошо вчера совпало и меню вечера мясо, я колбасок на гриле нахомячилась и оторвалась и натанцевалась и с детками наигралась в волейбол-бадбинтон, и главное ушло головокружение и слабость!

blondik, я планировала в среду начать диету. А хомячу столько, что боюсь буду весить больше чем когда худеть начинала. Я с весом уже лет 6 борюсь с переменным успехом. Последний раз сорвалась на 4-ой неделе. Так,что завтра стартую.

девочки, я пипец,кажется сорвалась, с понедельника снова на первую неделю-это всё КД я не виноватая! Сегодня с классом (школа) поехали на природу, ну там знакомство с родителями так сказать в непринуждённой обстановке,я выдула бутылку с ними шампанского полусухого, ну как-то не прилично было перед всеми ,типа я на диете и т.д. вобщем всё головокружение рукой сняло и по шарам махом дало,стыдно-стыдно ужас как! приехала домой на 400г больше чем была утром,всё без ужина пью водичку,завтра разгружусь а молокочае и в понедельник снова на первую неделю,блин ну не могу я этот раз закидайте меня тапками что-ли по-больнее-сволочь одним словом,там просто было больше 20-ти человек,чего бы я там выпендривалась.

Девочки привет, я к этой диете очень привыкла, на жирную пищу вообще не смотрю, даже желания не возникает, хотя я жуткая поклонница итальянской кухни, когда совсем не в моготу, я беру ту же пиццу жую ее и выплевываю, вкус поймаю и успокаиваюсь, у нас же вкусовые рецепторы находятся в области рта, не очень конечно эстетично, да и жалко продукты переводить, но все равно так и спасаюсь, надеюсь кому нибудь поможет.

Татинка, и у меня на второй день диеты КД начались! Но уже почти закончились, так что, думаю, скоро лишняя жидкость уйдёт.Сейчас после завтрака ( яйцо и пол-апельсина) решилась на пол-чашечки кофе без сахара. Тьфу, какая гадость! Не привыкла я к кофе без сахара.Я ещё и с молочком ( в мирное время) люблю, а тут такая засада. А вчера был кошмар – муж купид детям пиццу из супермаркета( там и пекут, в кафетерии), она ТАК пахла… Надо мною, чуть не плачущей, ещё и посмеялись! Я вот вчера прочла, что Леди гагу разнесло на пицце и макаронах, она в папенькином ресторанчике полюбила питаться. Вот теперь и ешь эту пиццу. А я и ела всегда, и сама готовила. Ну, попробую впредь ЕСТЬ, а не ЛОПАТЬ!)))

Приветик! У меня вес так и стоит,слава Богу вверх не ползёт,грешу на то что вчера ужинала почти перед сном,т.к. деток привела из развивайки уже почти 9 вечера было,пока рыбу запекла,пока остыла,вот и налопалась ! а на обед вчера у меня были 2 яйца и вар. овощи, я тушила помидор с баклажаном и туда добавила приправы,сухой чеснок и сухой зел. лук, очень вкусно было,правда масла подсолнечного не хватало!

До среды не дождусь! Завтра повторю разгрузку на молокочае и с воскресенья снова в бой с лишними кг. Надеюсь в этот раз не сорваться . А к весам даже не подхожу у меня паника.

Да? А я сегодня полбанки зелёного горошка сожрала, прочла, что в составе только горох,соль и вода.Сегодня у меня пятый день и я уже минус 3,5 кг. Пока результат впечатляет и обнадёживает, посмотрим, как получится дальше…

девченки скажите если написано вареные овощи консервированый горошек или фасоль можно?????????

Девочки, всем привет. Решила зайти проведать форум, не была тут с марта. Сидела 4 недели на яичной диете весь март, сбросила 10 кг, очень довольна, все заметили, кто долго меня не видел.первый месяц после диеты считала калории,вес не набирался. потом постепенно начала кушать обычную еду, и мучное и сладкое позволяла, и вечером кушала, кг не набирались, дивным образом вес стоял на месте в плоть до начала сентября. На этом лафа закончилась в сентябре набрала 2-3 кг, теперь думаю опять к вам в ряды, но сила воли куда-то убежала(((((

Кстати утром я весила 65.300, обед у меня был в 16.00 поела очень плотно арбуза , решила не ужинать,сейчас на весах я снова 65.300 очень надеюсь,что завтра я буду меньше,посмотрим

Татинка 65.300, а как часто ты делаешь разгрузку на молокочае? Я сегодня весь день есть не хотела. Сейчас пришла с работы есть хочу до безобразия . Может чай с ложечкой меда не повредит?

привет худеющим! я прибавила на 3й неделе 1,700…ужас. Хотя ела как полагается, фрукты-овощи, не нарушала…вода, что ли копится…странно как-то. Завтра-послезавтра у меня один фрукт, арбуз, наверное, выберу, а в субботу дыню…скорей бы уже 4я неделя.

Туся-молодчинка! я ЗА табличку! за 3 дня -4кг(100кг)Девочки, на меня брюки налетают, а три дня назад еле-еле натягивала. Отеки с ног спадают на глазах. Я когда-то на японке за 6 дней скинула всего 5кг и сорвалась, на природе хлеба намякалась, а на ЯД особо сильно к еде не тянет, пока все очень устраивает.

Приветик! У меня сегодня печалька вернулись 300г , это будущие крит.дни приводят их ко мне,сегодня постараюсь пообедать чуть позже и не ужинать!
Похудейка молокочай-это моя любимая разгрузка,эффект потрясающий,ну для меня уж точно!за первый день бывает уходит до 1,5 кг,потом уже меньше, я литр молока делю на 5 приёмов, например ставлю таймер на 2,5 часа и каждый раз пью по 200г в течении дня один раз за 4 дня 4 кг потеряла,больше на нём сидеть не рекомендуют,и молоко брала 1,5 %

Я занималась по программе Синди Кроуфорд “Восстановление формы после родов”комплекс С диета.В результате-минус 40 кг за 4 месяца.Просто сейчас боюсь тренироваться,а то молоко пропадет.

Туся,хорошая идея насчет таблички! Ира чтобы не вернулись кгшки надо после 4х недель повторить 14 и 14! Я вот сразу после 4х начала точить все безбожно и у меня вернулось 2 кг! Щас я опять на ней,только 1414!

девочки всем привет, хотела бы попробовать диету, подскажите не возвращается и вес? я сидела на японской , держалась строго , но ушло 3,5 кг , с которых уже 2 вернулись.. мой вес 62, а заветная цыфра хотя бы 57!очень уже мешают ухи на боках, у меня статура большая ( грудь 4 размер)

просто посмотрела на подругу как она на ней похудела и аж завидно честно говоря стало,думаю ,а я чем хуже? я когда переехала с адреса,где мы в соседних подъездах жили мы одинакового веса были, потом стали мне другие подруги названивать и все о ней так и говорят, а когда сама увидела и ахнула! Стала расспрашивать ,а потом и сама нашла,сначала сидела вконтакте с девчёнками там худела,но там все посрывались быстро и всё я осталась одна неделю не досидела!

ни кто не скажет про 4 неделю есть там завтрак как в первых трех неделях или нет

Девочки,я тоже в рядах “НА ДИЕТЕ”!сколько себя помню,столько и худею…перепробовала все что только можно,сейчас остановилась на яичной диете!сижу на ней уже второй раз(первый меня хватило на две недели-минус 6кг тож результат )сейчас четвертый день 1н -отвес 2,4кг!!!желаю всем терпения и выдержки!!!

Привет! Чего-то у меня сегодня голова с утра кружится и в глазах темнеет! Всегда ела третий день творог 0% ,сегодня адыгейский сыр поем,думаю тоже вкусно будет

а я вот решила, есть мясо без соли,приправами засыпаю натуральными, и когда уже тарелочку себе красиво оформлю сверху лимончиком сбрызгиваю, пока не жалуюсь,главное без соли, она жидкость задерживает и стараюсь есть до 18ч и не обжираться как в прошлую ЯД, потом только водичку пью или зел. чай

Евгения, спасибо за ответ! а я вчера на одних овощах сидела, даже плоховато было, и вечером я целую цветную капусту умяла вареную.. и прибавила кило! ужас! сегодня у меня фрукты и овощи.

Брюнетка,я до диеты к сладкому ровно была,а как села,так прорвало прям,я заменитель вместо сахара ложила,пепси лайт иногда и жвачку без сахара пачками прям ела.

ПУПСИК в прошлый раз за 3 недели этой диеты я скинула около 10 кг)
надеюсь также в этот раз) планирую восемь недель) хочется первую цифру веса разменять на 5)

Девочки, привет, всем! Я еще с вами))) правда, косячу сильно… Отсидела первую неделю строго, вторую с косяками. Вчера начала заново первую. За все время ушло только 2,800. Начинала с 70,800, сегодня 68,00, рост 171. Трудно без сладкого, в этом моя основная проблема… Поехали дальше!

Ну у меня за 4 недели 6 кг ушло,2 вернулось,но я ловила всё,тк праздников много было.

татинка 65.300 (-500г) второй день
Вот это я понимаю результат 3,5кг за 6 дней, а у меня на яичной за 16дней всего 2,4 ушло…теперь вот пробую второй день на японской сижу (за день ушло -800г).

Пупсик, у меня примерно такие же параметры) вес 70.9, росто 170 см)до скольки хочешь похудеть?

вчера был первый день) даже не знаю как выдержала: боялась сорвусь) второй день начался..)
всем удачи)

привет всем!!!у меня сегодня первый день на яд.Девченки я надеюсь на ваши потдержки,нач.вес 72.500,рост 170 см.

blondik Я не досидела.На 4 недели сорвалась из за КД.Но через два дня сразу начала опять по новой.Я как пиявка вцепилась в эту диету и держусь за нее. Понимаю что другое не поможет.И туточки можно наедаться и худеть.

Девчонки буду отписываться каждый день..где-то в это время..планирую 1,2,3,4,1,4,1,4)
всем удачки..а главное мне..впервые же..))
еще вопрос..кто сидел на гречке с кефиром?) как результаты..?)

Девчонки я с вами)
Зовут Евгеша)
рост у меня точно сказать не могу..измерялась перед летом последний раз 176 был)
вес до лета 60-62
а сейчас..70!!!!!!!любимый откормил)) сейчас мы в разъезде..
и вот хочу себя в порядок привести
параметры:
грудь: 95 (вообще размер у меня 2)
талия: 62
бедра: 96
обхват ляжки(где побольше):56..(((
1 день пока..)
РАЦИОН:
утром скушала половинку среднего грейпфрута и яичко вареное..выпила пол кружки зеленого чая без сахара)
совсем недавно у меня был обед..учеба..долгая..(: скушала 1,5 яблочка красненьких..вкусное такое)) еще половинка лежит перед собой))) пока не лезет.)
на ужин планирую скушать половинку вареной грудки..думаю до 20.00.. на крайняк до 21.00

и сейчас самое главное!!
НА ДИЕТЕ СИЖУ ВПЕРВЫЕ!!!
мне нужна ваша поддержка девчонки!!
хочу себя в форму привести( так как спорт бросила(((
но думаю на фитнес пойду с 21 где-то числа)