Диета магги

Девочки, привет!!
Почитала ваши отзывы, оч. захотелось повторить ваши подвиги. Только я так и не поняла, можно ли солить еду на этой диете??

Так приятно что не забыли)) Эля,ты 4 недели отсидела и опять по новой? Молодец,да и 6 кг не мало. Я бы бодифлексом позанималась бы,но никак не выйдет,в нашей комнате вечно народ(( всё,прям я сегодня соберусь и завтра к вам,а там до победного!

Всем привет! blondik, с возвращенеием! Я иногда тоже сюда захаживаю! У меня в этот раз безумные КД. Во-первых, очень больно, а во-вторых, я набрала 4 кг!!!!!!!!!!!! Я в ужасе!!!!!!!!!! Руки и ноги отекшие, кольцо обручалььное впилось в палец! Так все хорошо шло и вот эти бешенные КД ! Эля, ты меня радуешь и вдохновляешь!!!!!!!!!!!! Умничка! Такой настрой вызывает уважение и стремление к своей цели!!!!!!!!!!!!!! Девочки, а бодифлекс реально помогает, НО! только при регулярных занятиях! Поверьте мне! Если нормально заниматься, а не так как я, то результаты вас очень порадуют!!!!!!!!!!!!!!!!!!

blondik помним конечно!!!Давай начинай))))Я вот всё тут сижу и сижу ни как не вижу хотя бы 75кг.только вроде скидывать начинаю и опять вес стоит и стоит.блин за месяц только 6 кг скинула.Но я всё равно не успокоюсь

Девченки,привет! Как у вас дела? Какие результаты? Я уже тут худела,если кто помнит. Так вот набрала я после яд 2 кг,жесть. Но это я ела всё подряд. Очень скучала по диетке и ждала когда же кончатся все праздники,и вот они кончились а я все никак не сяду на яд,хотела сегодня,а сегодня думаю что завтра. Пипец.

Всем приветики!Так вдохновилась вашими результатами,что завтра присоеденяюсь.

привет, девочки, у меня 6й д 2й н, отвес – 4.5 кг уже. Я очень довольна, буду продолжать! Похудейка, спасибо за совет с бодифлексом, надо попробовать…со стулом и правда не очень стало. Объемы я стала поздно измерять, за последние 5 дней ушло по 6-7 см с груди, талии, бедер.

Девочки, за 2 недели и 2дня (всего 16дней)мой результат всего -2,5кг…вообщем я сделала для себя вывод, что эта диета не для меня В выходные буду кушать тошлько арбузы, а с понедельника перехожу на японскую диету, по результатам отпишусь!!! Спасибо вам мои дорогие за огромную поддержку!!! Но терять просто еще недельку не хочу безрезультатно, конечно спасибо этой диетке хоть за эти сброшенные килограммы, теперь есть толчок и идти до конца!

Всем девочкам желаю побольше потерянных кг

Всем привет!у меня 3день первой недели начинала с 70,сегдня утром68,8 не ах конечно, но я немного нарушаю!вечером позволяю себе арбуз.,вместо стакана чая!а так все в норме мне очень она нравится!

Эля(1неделя)
Ну я сейчас на 3 неделю с сегодняшнего дня зашла, попробую…там все таки больше фруктов и овощей ( что мне по вкусу) посмотрим чего из этой недельки получится

Люся
Похудейка

Спасибо дечоночки за поддержку!!! Буду стараться радоваться хоть и этой потере веса. Я с вами до победного!!!

Иришка, не огорчайся! Результат у тебя вполне нормальный! У меня первые две недели хорошо вес уходил, а потом тормознулся, а у тебя может будет наоборот. Такое бывает, у всех организмы разные! Вытри слезки и в бой!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вика, я заменяла яйца творогом, 100 г творога за яйцо. Хотя яйцо сытнее, конечно…В туалет я стала с трудом ходить, может, поэтому отвес такой маленький, приняла добавку для этого травяную, может, поможет.

Давненько тут не отписывалась… В общем, 4 неделя, 2 день. Вес как встал на середине второй, так и стоит на 63. Итого 7 кг в минус… До конца я, конечно, досижу, но как-то уверенности не внушает в целесообразности. Да и думаю, стоит ли если вес стоит, повторять 1-4-1-4? Как думаете, девочки?

Вот и я набрала при кормлении еще 10 кг. Теперь веду интенсивную борьбу с ними.

Вот и прошла у меня неделя на ” магги” . Стартовала с весом 74,9кг на сегодня вес 72,3 кг. То есть ушло 2,600. Хорошо, но маловато. Но радует,что хоть какой то результат, но есть. Девочки подскажите , можно каждый день яйца творогом заменить, а то на яйца уже смотреть не могу.

ой, Эля, и не говори…я даже после родов меньше весила, набрала еще во время кормления, хотя другие худеют…а потом еще…надоели эти жиры хуже горькой редьки… ну ничего, прорвемся! мне сегодня что-то плоховато стало от слабости, кофе помог..

да, самое главное-то забыла – отвес 300 г за вчера! я вчера ела творог (вместо яиц) с апельсином, как тут советовали, и посыпала стевией, вкусно!…

Оля спасибо!!!Начала всё сначала.Так и буду наверное сидеть пока хотя бы 70 не увижу на весах.потом может на другую сяду что бы привыкания не было.

Люся, про замену яиц творогом я здесь на сайте прочитала, не помню где…наверное, в отзыавах. Я была вчера в гостях, стол ломился, но я легко свои овощи выдержала…такая я гордая собой Сбросила за вчерашний день 600 г. Отвес опять пошел! У меня две знакомые хорошо похудели на этой диете, поэтому я и вдохновилась. Диета сытная, разнообразная и недорогая…результат пока хороший!..держитесь, девочки! Эля, ничего, не расстраивайся сильно, главное, что настрой есть, так что давай опять начинай! мне надо скинуть 20 кило как минимум, так что до победы еще далеко, но я думаю что справлюсь постепенно.

Аня,рады видеть вас в наших рядах=) удачи вам! так хорошо,когда не один и есть поддержка. и срываться как-то стыдно=)у меня за 7 дней отвес 3700=)довольная как слон! муж поддерживает,а это главное! уже жду третью неделю. если честно,мясо поднадоело уже. а так терпеть можно!уже мне сказали,что подхудело!это еще больший стимул! так что дерзайте!!
останавливаться нельзя!

Джанетка, мы с вами идем вместе по дням=)у меня тоже 6 день=)минус 3,5 кг.это очень радует=)

Всем привет еще разок ! Оля, я не слышала, что можно яйца творогом заменять … Сыр на творог я меняла, а вот яйца… Но если воротит, то лучше конечно заменить, а то срыва не избежать. Удачи! Мелания, а что за сайтик? Юлия, должна дойти до победного конца! Я потом обязательно еще раз присяду. Она мне лучше всего подходит. Сколько я диет перепробовала, страшно вспомнить , но эта диета просто СУПЕР!!!!!!!!!!!!

Аня 168 см 67 кг, про мясо кролика…оно действительно самое полезное и низкокалорийное,ты большая умница что его выбрала, я вот его не люблю, потому ем постную говядину и ли телятину отварную или запекаю в рукаве без масла.
Я кстати, столько же весила, даже на кило больше чем ты ище 24июля(день начала моего пути к 55кг), а сегодня меня от заветного веса отделяет меньше 2кило, все у тебя получится, главное упорно идти к намеченным кило и не отступать, Молодец, что занимаешься спортом))))Держись!!!!

Аня 168 см 67 кг, для нормализации стула можно добавить грубую клетчатку, которой в нашей белковой диете не хватает, отсюда и проблемы со стулом. Грубая клетчатка 0ккал, спроси в аптеке, я пью в таблетках мне так удобнее, называется МКЦ, и это не слабительное. кстати стул регулярный, каждый день

привет всем! Я сижу на ЯД 6 д 1 н, отвес был 1.8 кг за первые 2 дня, а потом встал, потому что кд начались…сижу все равно на ней, хочу 4 недели, потом повторить 1144 (вот только в других местах пишут 1414, как правильно-то, интересно?). Начальынй все был 90 кг, рост 176. Родила давно, 6 лет назад, и даже была худее после родов…но у меня возраст уже, после 40… очень помогает форум, вначале хотелось есть, а счас уже привыкла,и очень нравится, диета сытная!… хожу на йогу и занимаюсь с зале, но не каждый день. Чувствую себя легче, объемы правда, не измеряла…а надо бы. Еще вопрос – если яйцо заменить творогом, то это 1 ст. л.? Всех успехов!

всем привет, я уже 5 день на магги. до начала системы весила ,.как вы видите в ника, 67 кг. взвешиваться я не собираюсь, смотреть только внешне и по одежде. а то весы на меня пагубно влияют. отвес в кило рты уже бегу ,,праздновать,,. этот форум читаю и не могу понять одного – я одна в дни ,,мясо на ужин,, ем кролика? это ведь лучше всех свиней-коров, так почему никто не писал о нем?))) и еще есть проблемка – четвертый день нет стула. пью достаточно, но вот кофе люблю. чашки 3-4 в день..
и так не охота пить проносящее

Ой девчёнки,вчера согрешила -выпила стакан пива,сегодня 200г,муж вчера привёз 5 арбузов-угостили ,килограмм по 10 каждый,сходила посмотрела на арбузную диету,там такие результаты у девчёнок,раз я уже нарушила ЯД ,схожу на пару дней на арбузную ,потом с понедельника снова начну ЯД ,у меня с почками что-то не то, может арбузами промою, а потом к вам! Но всё равно буду заскакивать к вам подглядеть,ваши успехи!

Эля эээх, а я на 3й и сорвалась….ну ничего, с понедельника до конца! добьюсь я ж своего в конце концов!!!

Всем привет! Эля, 3 неделя у всех сложная. На 3 недели вес вообще отказывается вниз идти. Хотя там в основном фрукты и овощи. Держись!

Просто катастрофа !!! Всего неделя без диеты,а уже 2 кг.вернулись обратно . Очень хочу обратно на ЯД. Панирую вернуться через недельку, сейчас праздников в семье много .

Джанетка, я ела варенные если написано “варенные овощи”, и ела сырые если просто написано “овощи”. И да, по ночам жутко хочется сладкого и вообще всего, что есть в холодильнике..держись. Я например завела список, который назвала, “вкусняшки,которые попробую когда буду весить 55”, повесила его на холодильник и если во время диеты чего-то хочется, пишу в список, вроде ты себе не отказываешь, а просто откладываешь на потом, некоторые блюда уже вычеркнула так как уже перехотелось..

Эля, я пью имбирный чай. Не знаю худеют от него или нет, но знаю по себе, что он аппетит хорошо сбивает

Привет, всем! Поздравляю с хорошими результатами! Я добавлю – сегодня -600. За два дня -2кг! Очень довольна! Хотя знаю, что дальше вес будет уходить хуже. Сегодня на работе тортики, фруктики… Так хочется, ужас! Я до сладкого вобще сама не своя)) буду держаться!

А я не могу его пить,жгучий,ужас…второй раз уже им закупаюсь,навожу ииии….стоит.

Эля

я пила эффект был,правда пила с чесноком,запах изо рта был убийственный,но муж меня успокаивал,говорил-что это на пользу,и чтобы я продолжала! потом когда с диеты спрыгнула пила уже с мёдом и лимоном ,заваривала в 2-х литровом термосе и в течении дня 2л выпивала вместо воды!

Юлия-48
, помнишь меня ? Я тоже хочу вернуться на диету. Только пока муж не разрешает. Я обязательно ее повторю после 27 сеентября, у мужа день рождения в этот день. Сейчас я на системе -60 и занимаюсь БФ. Посмотрим какие плоды мне принесет это. После окончания ЯД в этот раз у меня вернулся только 1 кг. Пока вес стоит. А ты настройся на победу! У тебя все получится. Девочки, всем удачи! Я буду здесь в качестве гостя, общаться с вами, если вы не против. Задавайте вопросы, поделюсь опытом! Уже дважды сидела на этой диете!

сегодня 3 денек 64 800…минус 1 800кг держусь, пока не трудно, есть вообще не хочется

Мелания 57.2кг-170см, 2неделя

Спасибо огромное за поддержку! Буду сидеть до победного конца! А там, если результаты не дадут о себе знать, попробую на гречневую диету сесть…но не вкоем случае уже не сдамся!!!

Иришка-77, вы молодец! Вот это сила воли! Да, делаете все правильно! А мясо какое берете? Я вот от свинины отказалась, либо телятина, либо куриные грудки (в основном). Запекаю в рукаве.

Брюнетка (1 нед.)
Нет, ничего местами не меняю я по характеру такая, если сказано так это и делаю.Я сразу для себя решила…строго исполнять так как написано в диете.Воды пью примерно 1,5-2литра, кроме воды вообще ничего не пью (чай и кофе без сахара не могу совсем пить. Надеюсь, что впереди еще 3 недели, может мой вес начнет уходить побыстрее Буду сидеть на диете до последнего!

Привет всем! По поводу перерыва в пол года, я думаю можно и весь курс пройти, все четыре недели. Повтор 1-4-1-4 наверно есть смысл делать сразу после четырех недель. Лично мне повтор труднее дается, не знаю почему.
А я сегодня утром уже 69,400. За первый день ушла вода… 1,400. Очень хочется хотя бы пять кгшек скинуть, учитывая, что допускаю в день одно нарушение – кофе натуральный с молоком, конечно без сахара, я и в первый круг его пила, это моя слабость! Девочками, которые не нарушают вообще, искренне восхищаюсь!

Иришка ничего всё пойдёт потом как по маслу.У всех организм разный кто то в первую неделю теряет много а потом всё уже а кто то на 2 и 3 недели худеет.так что не опускай руки и всё получится.у меня уже 4 день вес держится но я настырно продолжаю Удачи!!!

иришка-77
если ваш вес до 60кг,то это уже достижение,а если больше,то малова-то конечно,главное,что если так мало уходит,большая вероятность,что потом он не вернётся!
у меня третий день сегодня первой недели,за 2 дня ушло 1.900
думаю потом уже будет всё меньше и меньше уходить,так сказать закрепляться вес!

Привет-привет, кто повторял, скажите, после почти полугодичного перерыва по новой садиться или можно повторить? После окончания диеты за полгода ушли сами собой 4 кг (никаких чудес, сладкое не ем совсем, стараюсь кушать раздельно), сейчас вес стоит.

Юлия-48, у меня похожая “психология”))) худею, достигаю цель и начинается обжорство от радости! А еще бывает так, что решаю себя побаловаться ОДНОЙ конфеткой, да куда там, раз съела одну, то ничего не мешает съесть еще три… Вот как-то так. Мне поэтому проще на диете, тут все расписано!

Брюнетка я вот подзабывала, да и вообще потом поняла много ошибок допускала, хотя все в один голлос говорят похудела (по весам правда особо не скажешь) плохо сказали без щечек, а вот с понедельника прочитав, что тут и как девчонки делают буду всё по правильному с твердым намерением, а пока бы не набрать всё назад с радости

Ээээх, а я вот, не знаю как назвать то себя, на 3й недели соскочила, ну я так проанализировала, нарушала я, может и отвес такой маленький был, с понедельника по новой, с поливитаминами и всё строго по инструкции)))в не больших количиствах (а то вот все праздники так пропустила, хоть в субботу с одногруппниками нормально отмечу встречу) :smile:А вам удачи девчонки, терпения, с понедельника вернусь к вам, с твердым намерением до конца дойти)))

Закончился второй день=) чувства голода нет! настрой боевой=) как ваше настроение?

а,все=)сама поняла=)) слегка затупила! завтрак такой только на 1 и 2 неделе! какая-то я невнимательная

Правда я сама что то никак ладно, на ошибках люди учатся, до конца пройду, а там уж проанализирую, что я делала не так, и что для меня будет самое сложное( чтоб подготовиться)