Отзывы худеющих о диете Магги

Девочки, а какой у вас день какой недели, что вы такие вкусняшки готовите? Это я про смузи.

Нют, не рискуй конечно!!! а то обидно когда стараешься стараешься и привес((( а на ягодах можно вместо фрукта??? я б на смузи из клубники и вишни уверенно бы двигалась к цели

Душенька, у меня сегодня утром такой же “эффект”)))
Лен , 0_о а сколько ты их за день съела?

Выпила кофе с молоком… дык меня тут же, извините, “пробило” а когда просто кофе пила – такого “эффекта” не было, так что… думаю, впредь так же поступать

Душенька, меня можно на ты. вернее НУЖНО)))
у меня были две по 0,5. сейчас вот купила две по килограмму) потому что 0,5 – ни о чем)

Ксю, я тоже раз в 2-3 дня позволяю себе..это моя радость..обожаю кофе с молоком!!!!)))
Душенька, конкретно сегодня 61((( в так уже несколько дней была 60,4..
Лена, я 1-4-1-4 с 11 не смогу, наверное..у меня план таков: с 18 февраля неделю посижу на миримановой, посомтрю, если буду худеть, то продолжу на ней сидеть, если нет, то с 25 начну 1-4-1)) последнюю неделю не успею досидеть, у меня ДР..)))вот как-то так…а меня вот чисто фруктовые дни не пугают.)) один день тоже собираюсь на апельсинах просидеть (или мандаринах), а второй ещё не решила..может, груши, а может БАНАНЫ (хоть они и запрещены, но если съесть килограмм за день, это и по калориям, и по остальным составляющим оооочень немного…я читала, что девочки на банановой диете хорошо худеют…так что попробую. буду, опять же, подопытным кроликом)))) )

Олюша, ну здорово! мне тоже так особо ничего не хочется съесть..просто надоело на диете сидеть, скучно))) а так – не тянет. надеюсь, так и будет продолжаться..)

Даш, нет, кажется, 100 грамм творого только..если совсем обезжиренный, то можно, думаю, и 180 грамм , не думаю, что это критично…хотя тут основная фишка – сокращение объемов желудка…)поэтому я бы съела 5-9%, но всего 100 грамм…а там – тебе решать)

Нет Лен заменять ни чем нельзя в первый день ела апельсины во второй груши после груш конечно конкретно прочистила кишечник, но есть хотелось так что до головокружение. Пила чай с сахара заменителем. Гелюсик вечером себе позволила чашечку кофе с молоком. Эти два дня были не на диете, а на выживание.

Всем привет . Сижу читаю отзывы и настраиваю себя на диету))) С понедельника сяду обязательно, у меня рост 166 см вес 60кг……хочется 54кг. Ведь скоро лето )))))

Нют, не, уже не сойду, наверно но каждый вечер мечтаю об этом куда я уже денусь!!!! досижу и 1-4,1-4 начнем 11го!!!! овощи тоже держат воду? блин, после завтра у брата др главное не сорваться, он у меня так вкусно готовит вкусняшки буду пить, не буду есть

Лена, та не..это потому что я вчера фруктов много съела) наверное, поэтому…и в них углеводы, которые водичку задерживают. поэтому и хочу сегодня только рыбу, а завтра только мясо..овощей тоже по минимуму..чтобы воду выгнать)
я те брошу диету!! а ну-ка!)))) тут осталось-то..всего ничего)
Даша, ну не такой уж и большой вес у тебя)ну, в любом случае, удачи) и не сходи с пути!)

Душенька, мне тоже Джиллиан нравится!)) эт я её тут пропогандировала)))))) купила уже гантели, может, сегодня все-таки соберусь продолжить))
Дарья, с каких параметров стартовала?)

доброе утро)) вот наступил 3й день 1 нед) пока легко)) только ужин вчера уж больно сытный был, но итог за 2 дня отвес ровно 2 водичка но приятно

Доброе утро, девочки!
Все держаться и взять в себя в руки, мысли слезть с диеты ПРОЧЬ!)))
Вчера взвесилась, за 3 дня – 1 кг)) ушла водичка, это радует.

Интересно, сколько скину за второй раз? Если также как в первый, я буду оооч радаа!

Танюш, да не за что)) я сама бы без лука-чеснока и приправ вообще не знаю,как досидела бы до этого момента)
я натушила капусты брюссельской, порезала и с помидором, луком и специями. но что-то как-то…не знаю..думаю, может, рыбу только есть, а вечером у меня есть ещё свекла отварная. а то как-то я “распухла”(( надо почиститься по всем “фронтам”))а в субботу у меня контрольное взвешивание..как у вас с результатами?
не могу заставить себя спортом заняться(((( чуть похолодало – и всё. я тюлень. я на этой третьей неделе вообще себя чувствую вяло и лениво. хотя должно быть наоборот. обычно такое от обилия белка, а у меня вот так.
в общем, девочки, будьте активней тут!)) я вас читаю и хоть как-то беру себя в руки)а то вчера чуть ли не бросила всё. но потом все-таки опопмнилась. благо живу одна и в холодильнике нет ничего запрещенного)

Нюта, спасибо! я теперь счастливейший человек!
Обожаю мяско с лучком протушеные!
Олюша, спасибо за совет! у меня хоть завтра и не мясо, но на будущее приготовлю!Да и вообще, я теперь так счастлива, что можно лук с чесноком! теперь тефтельки в духовке запеку!!! ням-ням)))
Олечка, а кролика не пробовали? Говорят, что хорошо идет, по вкусу почти как курица. Я где-то видела модификацию этой диеты, так там кролик на ура)))
ой, девочки, я уже предвкушаю 7д4н))) и мы все такие умницы, стройняшки, довольные собой!

Девочки, а можно мясо рыбой заменить в четверг? Остачертело оно уже!, так тяжело переваривается, тяжесть весь вечер, изжога Я его вообще мало ем, обычно индюшку, курицу, рыбу. В принципе, белок же?

Олюша! Поздравляю,минус 7 кг,это очень очень хорошо! Не покидай нас,советы у тебя хорошие!!!!

Спасибо,девченки за советы! Хочу попробывать тунец! Мы все тут такие молодцы,правда вечером еще сосет под ложечкой,но я спасаюсь чаем,иногда добавляю мед,но если вообще невмоготу,а так зеленый,я его очень люблю! Успехов нам всем в этой нелегкой борьбе!

* запечь в пукаве = запечь в Рукаве, описка
Олюша, я думала, что лук нельзя, если не написано, что можно и рыбу, и овощи. думала, только со специями. даже никаких маринадов не делала. подумала, вдруг нельзя…

Олюша, ты не скучай! Сиди тут с нами и как важный профессор советы всем раздавай, как надо, а как нет! Ты ведь у нас уже опытная, пример для подражания!

Ариша, насчет вариантов с рыбой. Можно запечь в пукаве со специями любую рыбу, которую любишь. Вкуснотища

Девочки читаю вас и так мне скучно без вас, но моя диета окончена сделаю перерыв в 1 месяц и стартую снова, а почему такой большой перерыв потому что не хочу эффекта плато.

Девченки,а когда рыба,можно тунец в соку либо крабовые палочки только варенные или что вы делали кроме стандартной рыбы?

Катя, по поводу овощей – когда написано в скобочках что или то или то, то выбирай что-то одно из этого списка. Когда написано любые вареные овощи, то это любые овощи кроме картошки. Когда написано салат (огурцы, помидоры и т.д.) то это именно салатик овощной. Если же пишут САЛАТ просто, то это листья салата) вот так)

Алекса, а какие соблазны, когда нужно готовить ребенку и мужу всякие вкусные и запрещенные для нас блюда. И муж соблазняет на поздний ужин .Хотя сам ходит в тренажерный зал и пару дней в неделю пытается питаться правильно, но иногда поздно приезжает с работы и привозит кучу вкусняшек из МАКДОНАЛДС, типо рядом проезжал и не удержался ООООО!!! Хочется сбежать куда то подальше .

Спасибо! Значит будем пить побольше водички. А еще вопрос. Первые две недели в рационе написано вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) и последующие дни, когда написано вареные овощи, нужно выбирать что-то из предложенных овощей? А на третью неделю можно капусту, свеклу и т.д. правильно я поняла!?

Катя, ну некоторые позволяют себе кефир. это отступление от диеты, разумеется, но вроде, худели..пробуй) и добро пожаловать)

А я творог зерненый Сваля или Домик в деревне, еще какие-то есть-не помню, они 5-7%…творог не люблю – кислятина, а зерненый вкусняшка

Вот добралась до дома, раньше чем думала – ура! – успела поужинать мяском до 8…Правда днем я не молодец была, съела штук 5-7 конфеток((( Маааленьких, миндаль и вишня в шоколоаде, но все равно нехорошо…Как -то чувствовала себя не очень, есть хотела, а отойти не могла и еще голова болела, не помогло – все равно болит

:five: девочки я так спокойно к еде отношусь, правда гртешу, т.е. у меня 3 день , но яя мясо с кефиром поела))2катлеты на пару без соли и специй,ем до 6 ,не гоню вообще что с чем запечь,зажарить… может после 13 дней Японской у меня так -без эмоций)) но повторюсь , результат неАЙс килограммы на мне не тают.. начала с 63 назад 3 дня , и сейчас 62,7…..рост168…хочу 58 весить…упражнения делаю и обертования тоже

но лучше делать как мы – мероприятия особого нет, но если будем продолжать в том же духе, то будем готовы ВСЕГДА к любому мероприятию!

А потом также скоропостижно набирались ушедшие килограммы и удваивались к тому же! чем медленнее худеешь, тем больше шансов не поправиться снова. Понятна такая реакция вашего организма – все быстрые диеты и голодовки только вредят организму! диетологи говорят, что нормальным для женщин считается похудение на пол кг в неделю.

Нюта, ух ты!!! у тя там поди целый список вкусняшек на завтра?))) на коньякочае сижу по вечерам, единственный мой косяк в нашей диете допускаю)))) попробую обязательно в перерыве до 1-4,1-4, ты разгрузки часто делаешь?

Лена, я тоже хотела сначала капусту потушить с мясом)) но я капусту буду ещё на завтра делать, поэтому решила отдельано..да и уже готовый фарш есть..поэтому))))
коньякочай – это супер-идея ахахха))))))))))))))
а разгрузки на молокочае – норм раз в недельку..я делала, мне легко на нем сидеть) достаточно сытно, на удивление. я делаю молокочай с зеленым чаем.

Танюша, ну не знаю…на Украине, может, и правда не распространено..поищи)) я бы без сыра не смогла!))
Лен, я не советую те на молокочай..он жидкость гонит. а у нас уже лишней явно нету..она в первую неделю вся вышла) ЖИР молокоча не гонит. сиди уже на этой и теряй объемы) по поводу веса своего не знаю..я не взвешиваюсь до субботы)) но по объемам, кажется, худею…и это очень радует) мне тоже тяжко дались эти фруктово-овощные дни..да и рыбу я не особо..а вот мяяяяско в пятницу прям жду-не дождусь!!!!)))) у меня будут фаршированые перцы! ммммм)))))

Нют, а я в мечте на рыбный день не доготовить форельку и полу сырую съесть с соевым соусом и васаби типо слегка термо обработанное сашими мдаааа 3 дня травы сладко-овощной меня убивают мяса и рыбы охота! ну и мороженку

Танюша, мне очень нравится он..но я его только вот в бутике плавленным ем..так что не знаю))))
Лен, ой, ничо вкусного не делала)) на обед еда винегрет, в остальное время просто фрукты)0 я без фантазии нынче))))))))) а смузи – это ты крутецки придумала))) умничка!)
на завтра у меня рыба, буду опять чуть мориновать и жарить. и ещё хочу на завтра капусты (брюссельской) натушить с луком, зеленью и помидорами…)))

Танюша, есть еще сыр холлендер, мне он больше нравится по сравнению с ольтермани и он тоже 17%

Нюта, ты как держишься??? чего ела вкусного? советуй чтоб я могла на завтра приготовить я придумала на утро смузи!!! хочу перемолоть замороженную клубнику и вишню в блендере и добавить сахаро зам, мороженку хочу

да, я тоже Ольтермани беру) в любом супермаркете есть…)) есть ещё обезжиренная моцарелла. она ваще около 5%, но ее сложно найти..)) и ещё есть сыр “Полар” 5%. но я ни разу у нас не видела..))

Девочки ждите я скоро вернусь 11 марта встречаемся тут. Но я буду заходить проведывать вас.

Танюшка, я стараюсь тоже такого придерживаться. даже самой как-то комфортней, без “аквариума ” в животе)) но тот бутик, что описала Красотка, просто грех не запить чайком, поверь мне! ради него я тоже делаю исключение)))
а про воду..кстати, во время именно белковой диеты – это хуже всего) потому что белок таким образом не успевает перевариться в желудке (из-за “разбавления” сока желудочного жидкостью) и этот непереваренный белок идет в кишечник. и там гниет. вот как-то так)

Красотка, а я много читала про всякие диеты, советы худеющим и т.д. и нашла очень много упоминаний о том, что во время еды и после втечении минут 40 не желательно пить что-либо, якобы жидкость разбавляет желудочный сок, вследствие чего замедляется обмен веществ. Не знаю, правда или нет,но перестала пить во время еды (до этого всю жизнь без чашки какого-либо напитка есть не садилась) и пью минут за 20 ДО (стараюсь выпивать минимум стакан воды) и не раньше, чем через полчаса после. Если уж очень хочется пить – позволяю глоток воды. Но о результатах пока сказать не могу)))

Олюша, ждем тебя обратно)))

Девочки, спасибтще вам про подсказку творог апельсинка. Яйцва не могу в таких количествах. Прошлый раз именно они меня мучали))))) В этотраз буду заменять периодически на творог обезжиренный.

У меня сегодня обед-помидоры, сыр, тост. Так я порезала кружочками помидорку, сверху сыр и в микроволновку..Ммм, вкусненько, сыр расплавился, помидорки дали сок, чаем запила и отлично!

у меня за первые 5 дней 2,6 кг ушло. а за второй заход за первую неделю – ровно вполовину меньше, т.е. 1,3 кг.

Нют она правильная когда к ней приезжаешь то хочет закормить до смерти, но если я говорю что я на диете то она так и высказывается.

А моя бабушка всегда говорит Хочешь кушать ешь яблоко, не хочешь яблоко не хочешь кушать.

Гелюсик я сегодня столовую ложечку творога и пол апельсинки съела с чаем, а вторую часть апельсинки оставила на вечер.

гелюсик, думаю, имеется ввиду столовая обычная)))) а то мы такие..можем и поварешку ложкой назвать ахаха))))

об апельсинке то я совсем забыла,точно!!!спасибо)завтра можно заменить себе ужин или завтрак таким способом,но если заменю ничего не будет?там же написано типа строго строго соблюдайте правила диеты и тогда будет вам счастьЕ)или я что-то упустила?

КСю когда мне надоели яйца я брала творог смешивала его с половинкой апельсина или грейпфрута и пила чай с сахара заменителем.