Чем полезен мандарин
Не зря мандарины - пожалуй, самые популярные фрукты в преддверии новогодних праздников, ведь именно в это время нам не хватает солнышка, которое мандарины в чем-то могут заменить.
Оранжевый цвет мандарина вызывает ощущение радости и душевного подъема.
Кроме того, плоды мандарина способны насытить организм витаминами и помочь ему бороться с инфекциями.
При этом мандарины, как и большинство цитрусовых, практически не теряют своих полезных свойств при длительном хранении.
Что мы получим, съев мандаринку:
При этом нитратов в мандаринах не бывает, гарантом их отсутствия является лимонная кислота.
Но это еще не все полезные свойства мандарина:
Свежевыжатый сок мандарина рекомендуется детям и больным, в качестве диетического и лечебного напитка.
При повышенной температуре тела, сок мандарина поможет справиться с жаждой.
Кроме того, сок, как и сам мандарин благодаря фитонцидным и антисептическим свойствам окажет противомикробное и противовирусное действие, а значит, его можно использовать для профилактики ОРЗ и гриппа.
Доказано благотворное воздействие мандарина при лечении астмы и бронхитов. Фрукт содержит синефрин, который обладает противослизевыми, противозастойными и противоотечными свойствами.
Мандарины имеют и противогрибковое действие:
свежий сок из дольки или кожуры мандарина способен излечить кожу и ногти, пораженные грибком, для этого его следует многократно втирать в пораженные места.
Обильное употребление мандаринового сока является средством профилактики от гельминтов.
Регулярное употребление мандаринов восстановит силы и улучшит обменные процессы.
Если у вас расстройство кишечника, также могут оказаться полезны мандарины или свежий сок. При тошноте и метеоризме поможет свежая корка мандарина, которая стимулирует пищеварение.
Масло мандарина предотвратит растяжки у беременных.
Кроме того, эфирное масло мандарина используется для релаксации, для снятия мышечного напряжения, при болезненных менструациях.
Сухая корка мандарина также действует успокаивающе.
Отвар, рекомендуемый при диабете (кожуру 3 мандаринов кипятят 10 минут в 1 литре воды, затем отвар остудить и хранить в холодильнике, не процеживать) - способствует снижению уровня сахара в крови.
Заболевания, при которых не рекомендуется употреблять мандарины:
Мандарины широко используются в салатах и горячих блюдах, они хорошо сочетаются с мясом, рыбой и морепродуктами, рисом и овощами.
-
В рубриках: Полезные продукты;
- Мед — сладкое лекарство от целлюлита
- Очищающая лимонная диета
- О пользе свежевыжатого сока
- Медовая диета
отзывы (18) на Чем полезен мандарин
сарказма нет, просто то что вы пишете чес 
30.01.2009 в 18:53
Это очень интересный сайт.Я люблю мандарины.Сайт помог мне узнать много интересного о мандаринах.
25.11.2010 в 21:34
да действительно полезная информация
спасибо
04.12.2010 в 15:08
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!ВСЕГДА РОДИТЕЛИ ГОВОРИЛИ,ЧТО МАНДАРИНЫ,НЕ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ,А ТЕПЕРЬ Я ПОНЯЛА,ЧТО ЭТО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ ФРУКТ.БОЛЬШИНСТВО ПОЛЕЗНЫХ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ПРОРАСТАЕТ НА МОЕЙ РОДИНЕ!Я ГОРЖУСЬ,ЧТО Я ЖИВУ В АЗЕРБАЙДЖАНЕ!
10.12.2010 в 21:24
Спасибо очень хорошая информация!
21.12.2010 в 22:16
я очень люблю мандарины с детсства,теперь прочитала что это очень полезно для всего организма,главное не до фанатизма,а то диатеза не избежать!
01.01.2011 в 14:36
да, большой минус мандаринов, то, что на них бывает аллергия,
а вот большой плюс – при длительном хранении в них отлично сохраняется витамин C, впрочем это относится ко всем цитрусовым.
08.01.2011 в 13:47
Большое спосибо вас за полезную информацию, теперь я точно знаю что мандарины не толька вкусные но и полезные
23.02.2011 в 12:45
я сидела на мандариновой диете Филиппа Киркорова
05.12.2011 в 23:22 (подписан на отзывы)
Да, а их когда-то переела и пожелтела)))но любить их не перестала;ем но уже не в таком кол-ве)))
13.12.2011 в 22:08
А я ,когда была беременная последние сроки, съедала в день по 2 кг мандаринок, ну очееееееееень их хотелось кушать, и в итоге – у ребенка аллергическая сыпь, правда, боролись мы с ней долго. Так что кушайте в меру!!!
15.12.2011 в 14:51
Да,действительно,манДарины прямо кладезь витаминов,еще я слышал о некой мандариновой диете.:)
24.12.2011 в 8:06
Мандарины – приятный запах праздничного детства- этот плод никогда не приется и не надоест,а ещё он от отёков помогает, проверенно.
24.12.2011 в 17:36
а можете рассказать про мандариновую диету
24.12.2011 в 21:49
вот здесь: http://www.azbukadiet.ru/2011/02/03/dieta-filippa-kirkorova.html есть мандариновая диета, которая известна как диета Киркорова
03.01.2012 в 14:44
Я люблю больше апельсины. Но и от мандаринки не откажусь
Никогда не думала, что эти маленькие солнышки такие полезные. Открытием стало, что мандарин укрепляет сосуды. Для меня это сейчас актуально
26.01.2012 в 9:50
26.01.2012 в 11:29
Во время беременности ела их килограммами – была такая потребность.Дочь родилась здоровой, никакого диатеза. Ей 21 год.Мандарины дома не переводятся (конечно в зависимости от сезона).Всем здоровья!
31.01.2012 в 9:50
Отвар, рекомендуемый при диабете (кожуру 3 мандаринов кипятят 10 минут в 1 литре воды, затем отвар остудить и хранить в холодильнике, не процеживать) – способствует снижению уровня сахара в крови. у меня вопрос а потом нужно разморозить и пить??