Академия «6 лепестков»

Лена,хочу напомнить, что за косяки у нас не поощеряют. Но поддержка и помощь будет. Добро пожаловать!

Лена, “Академия 6 лепестков”,это то, где вы сейчас пост свой разместили и ночью. А вот этот пост ваш на форуме “диета 6 лепестков”лена(42/167)71/ 24.11.2013 в 10:46 Всем приветик за первый день минус 100 гр Наверно много воды выпила .Девоньки может кто по ночам работает то как вы питаетесь ?

Катенька я хотела до 57кг, а вот щас подумываю о 55-это было бы шикарно. Я люблю джинсы на бедрах, так вот ещё бока чуть мешают. У меня оч кость узкая, до27 лет была54-57кг, но после вторых родов понесло меня, было гдето под 80 тогда у меня весов не было.

Вечер добрый! Весь день на кухне, по воскресеньям всегда своих мальчиков балую, боюсь чтобы завтра запахи мне привеса не дали. Себе сварила мультикашу овес, перловка и полба, Леплю такая пельмени, муж в камтрюльку заглянул – это говорит собачке, я промолчала а после тихонько поужинала пока все гуляли.

Иду потихоньку на снижение(веса)
Девочки, большая просьба: не пишите, кто, что съел в выходные.
слюней полон рот образовывается , а так не хочется косячить. ведь не у всех разом выходные.

Розочка,я хотела до 58кг, а теперь думаю надо ещё запас килограмчика 2 минус, а то НГ скоро и прочие праздники а ты до сколько хочешь?

девочки, читаю вас всегда но сообщения не всегда доходят все умнички у всех хорошие отвесы, рада за вас :five: Кира :axax:

Фиалочка, Танита, Тигра с отвесами вас :axax:

Всем добрый вечер!Я на пару минут .Рисовая каша утащила целый кг(я в приятном шоке).Поздравляю всех с с большими и маленькими отвесами.Линеечку подправлю позже,спешу.навсякий случай – утром весы показали 93.Сегодня творог -пока все отлично.

Кира спасибо,все поняла!) :axax:

девочки привет :five: я вернулась к вам за 8 дней перерыва -1кг, сегодня рыбка

Спасибо, добрая фея – Кира :axax: Как раз сегодня у меня творожок, вечерком подготовлюсь.

Кира, надеяться всегда можно Я вот сегодня утром себе твёрдое обещание дала исправиться, да вот только я себя знаю Пока крыша на место не вернётся, чудить буду… Но мне уже легче, я потихоньку восстанавливаюсь…

Приветик всем! :axax: Как успехи? Мне о своих пока не известно. Сломались весы(надеюсь не из-за моего веса ) Буду взвешиваться уже по окончании первого круга. Чувствую себя хорошо,даже изжога пропала, как на лепестках сижу- ни один день не посещала))) Всем терпения и успехов! :five:

У меня полсле курочки минус -500гр))этот хорошо,сейчас жую гречку запаренную))Кстати Кира можно выйти с диеты в фруктовый день,просто в вторник у меня выпадает фруктовый,а я почти целый день буду лететь в самолете на родину,ну а в самолете не кормят лепестками!!да и врят ли мне мои друзья мне дадут пить чай как вчера,там будет алкоголь и хочу окуратненько выйти с диеты на 2 недели отпуска,а потом снова к вам на 2 круга до НГ :five:

Всех с праздником! :axax: Тигра, ты меня сегодня удивила. Любовь,шкода ты такая,..давай завязывай ты с этим гиблым делом,алкоголем.

Ляля, я написала, на форуме “диета 6 лепестков”. Согласна, пора..доску Позора пора вводить опять с Пн начиная.. и косячниц вывешивать,для стимула.

О как! ругачки пропускают, а поздравления ну никак. Чудны дела твои господи.

Подправила линейку Мне уже лучше. Я уже могу ходить и чувствую что скоро проголодаюсь.

Розочка, я тоже почти не пью, но что-то в последнее время я изменила своим привычкам к правильному поведению… Это называется Остапа понесло этот месяц у меня выдался весёлый и хмельной
А на рыбке я всё-таки с сегодняшнего дня так как завтра на работу, а на работе мне рыбный день ну совсем никак.

Любовь ай-яй-яй! давай приходи в себя, а после и на лепесточки, надеюсь оно того стоило, просто я совсем не пью и сложно себе представить пляшущие стены думаю сегодня тебе лучше восстановить водно-солевой баланс т поесть на обед горячее с салатом, а вот завтречка ждемс!

Rozochka спасибо за поддержку но косяк не было Просто мой организм категорически отказывается расставаться с набранным грузом

Лена не переживай, может был косячок? Если всё по норме соблюдать, то будут отвесы! Удачи, терпения и всё получиться, выше носик! Катенька ауу! Чот тебя не видно! Я тебе писала не прошло!

За рыбный день минус 100 гр Смотришь такими тэмпами за неделю 500 гр и уйдёт Хочу с 5 кг расстаться хотя я с ними борюсь уже пол года :?:А у нас день матери в мае Так сто плюшек и цветов сегодня не ожидаю .ВСЕХ МАМ С ПРАЗДНИКОМ!!!

Та-дам-тадам-тадам-тадам…закончен второй круг с одним косячком -на бокал шампанского ..Фрукты унесли 900 г итог двух кругов 7,8 кг минус…Урра Сегодня выходной и здравствуй кофе с круасаном.. О нем я мечтала всю неделю -купила вчера в кондитерской рассказав ,как же стойко я к нему шла всю неделю -кондитеры порадовались …и упаковали мне его как драгоценность ,пожелав ,чтоб к утру он сохранил ту же свежесть)))А раньше одним круасаном не обошлась бы -тортики -горы тортиков..Наполеончики…Девочки,как здорово ,что все мы здесь собрались ,да прибудет с нами сила вместе с волей)) :axax: :axax: :axax:

Всем-всем привет! Не знаю помните ли вы еще меня…я опять с Вами!!! Всех-всех с отвесами!!! :axax: Ушла в загул аж на 25 дней выходного…многовато конечно…могла бы уже за это время и скинуть..но все никак..то один праздник, то другой и все никак не могла войти в колею… Но больше тянуть некуда…Новый год почти на носу…а у меня еще лишние кгшки есть…На сегодня утром вес был 62,2кг…закончила лепестки 62.1..т.е. прибавка 100грамм…думаю это несущественно совсем…за это время у меня были и зажоры огромные-приогромные с жирным шашлыком, пивом, чипсами и всеми-всеми вредностями, и калории считала, и на ПП сидела…Вообщем для себя я поняла – мне сейчас надо не затягивать, скорей скинуть этот набранный за беременность вес, и перейду просто на подсчет калорий…вот это для меня…лучше мало, но всего по чуть-чуть..потому что ПП как-то не для меня…Хотя конечно дальше видно будет…сейчас задача номер один скинуть вес до 55кг…Итак завтра я на рыбке…Как говорится..с понедельника…

АДМИНЫ ОТРЕАГИРУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, НА МОИ ПИСЬМА

опять пишу, пишу и не доходит

Сегодня накосячила сьела 15гр молочного шоколада “Алёнка” и 250 гр курицы за весь день и ломтик мяса!! зато когда пошли в гости все пили пиво,ели рыбку и чипсы,то я распивала чаи!!вот она сила воли!!!ухх..
всем доброй ночи и больших отвесов увидеть с сутра на весах!))

Прочитала все вашу переписку аж с апреля месяца.хохотала от души немного о себе мне 42 года рост 167 вес 71 кг за два года сбросила 20 кг и вес встал сегодня был рыбный день .надеюсь что на листиках вес пойдет на убыль

Поясню свою точку зрения, чтобы не считали что витамины можно пить любые. Вот у вас например повышенная функция щитовидной железы(избыток йода), а вы берёте и пьёте ещё и витамины с содержанием суточной нормы йода, да и морскую капустку умять можете сразу 150 гр,рыбку,суши и морепродукты обожаете,..готовите с добавлением приправ в составе которых йодированная морская соль.В итоге,вы усугубляете состояние вашей щитовидной железы. А многие просто не знают об этом. Так же есть масса других заболеваний, при которых нужно подходить особенно тщательно даже к витаминам, а не то что к еде. Что подходит одному, может совершенно не подойти другому. Даже одному и тому же человеку,приходится с учётом нынешнего состояния,менять казалось бы привычные витамины. Другая ситуация: железно-дефицитная анемия. Вы принимаете препараты железа, и пьёте вместе с ними чай или кофе с молоком. Всё.. псу под хвост ваше лечение. Потому что все эти три компонента мешают усвоению железа.

Кира,забыла спросить,как вы считаете мне их дальше принимать?пока ничего со мной не произошло

а в куриный день можно же из грудки сделать заливное

Ото ж египетский бог.. опять посты тырят наглым образом!!! Пишешь, пишешь.. а его корова пришла и языком так оп-сс.. и слизала махом. Японский городовой.. когда уж это безобразие закончится??!!

Кка ты у нас вообще одна из самых старательный-умничка! Труд и старание всегда вознаграждаются. Иисус

в рыбные дни вы в каком виде рыбу едите уже не знаю,что с ней делать не лезет

Розочка, с пятерочкой тебя :axax: Тигра, Фиалочка, Танита, Любовь, Ирина с отвесами :axax: все все молодцы

всем привет. всех с отвесами :five: золечка не переживай, соблюдай диету и будет отвес обязательно :axax:

Парочку-парилочку, путь-мыть,

Золечка, маленькие такие.. прям малёхонькие косячки, это раз. И не стоит удивляться, что теперь отвеса нет.Я предупреждала об этом и не раз. “До поры до времени и кувшин по воду ходит”. Пишу, не косячьте на первых кругах,ибо на них и уходит больше всего вес, и закладывается матрица на постройнение в дальнейшем. Сами сбиваете всё своими косячками. Ну а если грузчики с водопроводчиками редкие гости,тогда надо делать работу над ошибками.И это два. Фрукты и творог рекомендую полюбить,они нужны организму как мясо и овощи. Полезен творожок для косточек и сосудов,а фрукты кладезь витаминов,глюкозы,фруктозы,..которая тоже необходима нам.

Еще раз большое спасибо за поддержку и советы! У меня как раз сегодня перерыв на пп! Планирую делать так каждую субботу. Кира, отдельное спасибо за совет про овощной день. Отвечу честно- соблюдала с маленькими косяками, аналогичными первому кругу. Но за него было минус 2, а за этот ноль! Хотя есть мысль о так называемых вами грузчиках))) может дело в их отсутствии…начиная с творожного дня. А мучение для меня только фрукты. Они портят мне все впечатление о диете… Остальные дни легкие, потому что я всю такую еду люблю (творог терплю..). Вот такие дела. Всем желаю влезть в платья и сделать шикарных фото сессий

Завтра сделаю выходной. Должны приехать гости, немножко надо будет выпить, чуть раслабиться и снова с понедельника на рыбку. Она уже куплена. Всем девочкам удачи ! :five:

Золечка,хочу сказать следующее.. “дорогу осилит идущий”. И ответь себе сама,только честно, я всё равно не узнаю..ты соблюдала диету строго и без косяков, выедала норму? Почему ты относишься к диете как к мучению? Что тебе не нравится, и для чего ты хочешь похудеть? Какая у тебя цель? Когда ты поймёшь, что тебе мешает, результаты будут лучше. Удачи! :five:

Золечка сделай перерыв на пп, а вообще хорошо переносятся диеты на 5 день цикла, женщины существа нежные многое зависит от гормонов. попробуй на 5 день кд один кружок, после закрепление и пп. Может меня щас осудят бывалые, но так с медицинской точки правильно будет и безопасно для организма. За 1 год скинуть можно 25 кг.

Девочки-стройняшки ,доброго дня!Золечка держись -это я худею для фотосессии -она уже завтра ,так что могут меня начать одолевать сомнения -продолжить третий круг или попробовать ПП…Творожный день у меня унес-200 г (из за бокала шампанского я думала вообще без отвесов буду…)Всем приятных выходных и худеньких циферок на весах

Спасибо, девочки… Я пока не сдаюсь, но фруктовый день заменю на овощной. Не зря я не люблю фрукты, организм знает, что ему лучше…

Танита,отличный результат,поздравляю.

Золечка, ни в коем случае не опускай ручки!!!! Эфект будет это я тебе обещаю! Поверь старожилу форума я прошлой весной все это прошла, вес обязательно сдвинется!!! А мучений как раз на этой диете никаких. Я сидела на разных диетах и могу сказать, что это одна из самых легких диет.

Кира, мне очень срочно нужен твой совет!!! Сегодня у меня выходной, в чистом виде за круг – 600 грамм. Еслиб не было загула в прошлый выходной, то было бы больше. К сожалению сегодня мероприятие которое нельзя отменить – ждали целый год – дискотека авторадио. С перва мы идем в китайский ресторан, а потом на концерт на танцпол. Скажи какой алкоголь лучше выбрать чтобы завтра не было мучительно обидно? Я знаю что алкоголь нельзя и т. д. Но все таки чем лучше доганяться? Сухим вином или наоборот крепкими напитками? В ресторане попробую ограничиься салатиком… Если сумею конечно

За 2 круг ни грамма минус. Начинаю сомневаться, стоят ли такие мучения отсутствия результата. По объемам вообще ничего не меняется. Наоборот вчера от этих противных фруктов расперло живот. Руки опустились.

Доброе утречко!!! Стройнеем, молодеем-хорошеем!!! Вчера у меня был банный день сделала масочку- скраб(мёд соль сахар и оливковое масло) что было! Но здорово чувствуется эффект сразу, спасибо девочки за рецепт только правда кофе я заменила на сахар. У меня сегодня пятерка на весах!

Забыла сказать,что витамины на основе маточного молочка.