Академия «6 лепестков»

Зита, на ролики меня затащили дети. Им по 7 лет… Они катаются…. и я решила….Они могут, а я что???? Надо хотя бы попробывать … В общем… ууууххх….круто… И вижу, что они так рады за меня…

По поводу мужчин на диете… 2 из моих последователей – коллеги-мужчины. Один стартовал с 115, другой 95… Девочки… Они реально все соблюдают и худеют… Прикол…. Я им сказала, что если не наедаются можно увеличить норму на процентов 20…и усе.. (Кира, я им говорила про АКАДЕМИЮ, и даже отправляла на форум….говорят им некогда… может мужчинам как-то по-другому надо худеть…Напиши мне тоже в личку… ) Утверждают, что всего хватает…и худеют… ;-). Причем вижу, что вошли от процесса в раш… и взялись за дело с азартом..

Мышка, а какая вкусная кашка получается в глиняном горшочке в духовке.. м-м-м.. язык проглотишь. Только хвостиком не бей по горшочку, а то варить перестанет.

Данона, реально, это “к сожалению” звучит как-то издевательски после 35.))): “Как прекрасно, День рождения светит дважды в год” И мне-74.
Спасибо за поддержку.

Всем огромный привет!!! Кира, Веста, Кристина, Белка, Валерия, Анастасия, ИриСка, Данона, Леля, Татьяна, СПАСИБО за поздравления, пожелания и прекрасный букет из роз.
ИриСка, с прошедшим Д.р. “львенка”.Пусть будет здоровеньким и счастливеньким! О каком втором рождении ты написала?
Отчитываюсь. Мое безобразное поведение откинуло меня на два круга. Так мне и надо. За 3 дня 9-го НЕПРОХОДИМОГО!!! круга ушло 100г. А ведь я уже видела на весах 55,1. Почему только когда нажрешься, понимаешь, что это было ошибкой. Почему нельзя понять это заранее, до всепоглощающей мысли:” ну, ведь в жизни так мало праздников, мне нужно расслабиться”. Капец! Посмотрю, что покажет вся неделя. Всем удачи, девулечки!
По поводу давления. Я на работе пишу и черчу отруки много. Так я сейчас не могу линию ровную прочертить, а почерк, как будто я на бегу пишу. Это меня так штормит. Пока не сядет солнце. Но я никак не борюсь с этим. Я вроде как все время навеселе, получаюсь)))

Добрый вечер!
Наконец-то добралась до форума Пришла с работы в половине 4, а все никак до компа не доберусь, работа прямо-таки захлестнула Еле-еле сейчас себя за уши оттащила Дааа, начинать рабочую неделю с пятницы это что-то зато узнала все новости раньше всех (остальной коллектив с понедельника выходит в полном составе)

Екатерина, .Мясо им всем подавай в больших количествах

Я слышала так:если мужчина часто выпивает или любит сильно это дело, то к сладкому он равнодушен. А если выпивает редко, то на сладкое налегает. У нас вроде сходится

Да мой тоже уже 93-95! У него так-если открыл шоколадку, тортик отрезал и т.д.-то не фиг им валяться, надо все доесть!!!!

Данона,я тебе в личку напишу и обсудим проблемы твоего супруга там.. а так же план действий.

Оливка,врач скажет про море и солнце, а если нет, сама спроси. В морском воздухе и воде много йода, поэтому спрашиваем доктора и не паникуем заранее. Данона, а муж как,он овощи будет весь день, или кашу есть? Есть замечательный метод его подсадить незаметно. Но не на эту диету, а вообще. Смотри, тут самое главное всё парное и отварное, запечённое. Я конечно с трудом представляю, что твой муж будет весь день есть овощи. Наверное втихаря будет бутеры с мясом трескать. Вот чтобы этого не случилось, можно попробовать ему сделать персональную диету, учитывая его ещё заболевание, про которое ты писала.

ОЛИВКА :girls_friends: :five:

Кира, Леля, Данона, спасибо за поддержку!!! Мне еще походу на море нельзя, а я уже доче обещала.
Девочки, желаю нам всем побольше здоровья!!!!Мы своим деткам нужны полными сил!!! :axax: :axax: :axax:

КСЕНЬКА-я тоже настороженно относилась раньше к гормональным мазям,но у малой была такая аллергия,что пришлось использовать кортикостероиды-эффект потрясающий-сыпь исчезла на глазах и никаких побочных эффектов!

это даааа)))пока 50 хочу,но чувствую,что и дальше пойду!!!

Леля,как я мечтаю о ваших циферках на своих весах

Славяна, Соника, Ксенька, с возвращением, мы вас помним и рады видеть здесь снова!
Оливка, выше нос! Посоветуешься с доктором по поводу диеты, думаю, что не запретит. А гормоны и в моей жизни были, но ничего, всё преодолимо! Настраивай себя на положительную волну, будешь стройной, здоровой красоткой! Хорошее настроение- уже половина успеха!

спасибо,девочки)))Данона,да,вы правы…..нервничаю в последнее время,очень….у маленького зубки лезут…сразу 8 штук….не высыпаемся….буду лечиться…единственное,что мне не нравится,это то,что придется гормональной мазью мазюкаться…

Ксенька, выздоравливай!!! Славяна, молодец, что не отступаешь!!!
Девчонки, а мне завтра к врачу. И по всей видимости, лечение будет гормональным. А это значит, здравствуй лишний вес .Думаю, досиживать ли мне этот круг?Руки опускаются

КСЕНЬКА-молодец,что идешь к намеченной цели,несмотря ни на что! И обрати внимание,что в самом слове НЕЙРОдермит скрыто то,что он во многом идет из головы! Так что помимо назначенного доктором лечения советую поработать над своими мыслями и эмоциями-пересмотреть события,произошедшие накануне заболевания! Выздоравливай!
СЛАВЯНА-с возвращением! Я тебя хорошо помню (ты меня одна из первых поддержала,когда было плохо от овощей! :girls_friends:

Здравствуйте, девочки!!! Вы меня, наверное, уже и не помните.Два с половиной круга я не была на родном форуме, но при этом соблюдала все рекомендации нашей любимой диеты. Вот сейчас прочитала несколько страничек и поняла, что мне всех вас очень не хватало.Вес мой медленно идет вниз и на сегодняшний день составляет 75,1кг.Впереди еще масса работы

ЗИТА- ! За незалежність!

и я незалежна Украина…Житомир… С наступающим, девочки. Независимости от всех и всего плохого :axax: :axax: :axax:

и я незалежна Украина _Николаев

ЛЕЛЯ-у меня тоже появились болтающиеся стринги! Но моя 3-х летняя модница сразу решила эту проблему-одела их,а то,что по бокам должно сидеть на бедрах-натянула на плечи,получился полноценный сдельный купальник с кружевцами и стразами.Вот хочу ее на гимнастику сдавать-видимо,проблема покупки купальников отпадает! Я сфоткала ее в этом прикиде-обхохочешься.
Жалко,муж не разрешает выкладывать фото детей.Как-то негативно в его семье относяться к этим моментам.А еще мы отдыхали в Эмиратах,так там сфоткать кого-то без разрешения-страшное оскорбление.А если нацелить фотоаппарат на чью-то жену-так и в тюрьму посадить могут.Вот после этой поездки он еще больше укрепился в своем нежелании выкладывать фотки на общее обозрение! Но я свои до и после похунения,конечно, обязательно обнародую!
ЛЕЛЯ-ну ты же после выпускного все равно будешь к нам заходить и радовать своими постами?

ДАНОНА, сегодня кину новую фотку в ВК (по примеру Белки сфоткала вчера себя в зеркале), жду от тебя рекомендаций по подходящему цвету ленточки!
IrinaD, поздравляю, Ваш творожок явно оказался лучше моего!
Зита, хороший отвес, всё у Вас получится (вот у меня каши совсем ничего не забрали…)!
Всех с отвесами, с новыми ощущениями (Elenar- респект!), движение – жизнь! Худеть лёжа на диване совсем даже “не комильфо”.
Всем хорошей пятницы!

IrinaD,ЕКАТЕРИНА-поздравления с хорошим отвесом!:axax:
Elenar :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
На фига тебе бортики и поручни-пусть твои двойняшки тебя с двух сторон подхватят,включают форсаж и вперед! Я вот тоже на катке жалась возле бортика,а друзья подхватили меня под мышки и как понесли,ух…такой драйв был!

Elenar – умница, а я боюсь на кольки становиться – сколько дети не тащат

Девочки, всем приветик! У меня отвес 700 гр после творожного дня..ура, чуть сдвинулось с места ))) Погодка отличная, настроение прекрасное, всем удачного дня!!!

ЛЕЛЯ-о какого цвета ленточке ты мечтаешь на выпускной?Ты же знаешь,насколько материальны мысли-вот представь себя в своем выпускном платье,как КИРА вешает тебе эту ленточку,бантик,расправляет,мы все тебе аплодируем,муж писяет кипятком и носит на руках.Представь сильно-сильно,так чтоб не понять,где реальность,а где фантазия! И вперед утром на весы!

ЛЕЛЯ-привет! Олени-это круто! Там в перечне мясного лепестка оленина не присутствует?
Чувствую себя жутко,но этот день просто нужно пережить…Сыночку лучше,но за дни болезни он очень привык к рукам,поэтому принудительно-добровольный фитнесс обеспечен,главное-сегодня не упасть!

Всем доброго утра! Как я и ожидала, творожок особо не порадовал, но 100 гр. тоже отвес, так что вперед, к светлому будущему! Боюсь, я, девоньки, фруктового дня: ну не идут мне углеводы! Может, по совету Киры Даноне заменить мне вечерний приём пищи на белок? Даже не знаю… Нет, наверное, посижу на фруктах, и без выходного сразу на второй кружок!
Bellatris,с первым рабочим днём Вас, он начался в пятницу – и это верно, сразу много работать – стресс для организма! Ну и с полкилошным отвесом, конечно! :axax:
Пышечке хорошей дороги, поменьше на ней всяких Оленей! (наболело это у меня, вчера по пути домой мне за какие-то 15 минут трое попалось!)
Данона, как возвращение к диете? Как твой сынка?
ВЕСТА, с выпуском! Розовая ленточка… Завидую по-белому! Эх, когда ж у меня выпускной?!….

Доброго утра всем!
Bellatris,с отвесом тебя! :axax: Я тоже на диете стала вскакивать ни свет,ни заря!
Меня тоже рыбка обрадовала-унесла 1,1 кг! Чувствую себя неважно,но жалеть себя и отступать не намерена! Вот лежит на тарелке огурец-смотрит на меня,а я на него,кусаю-урааа! Очередной рывок к намеченной вершине стартовал!

Здравствуйте, девочки! Сегодня 6 день 1 круга после отпуска, ушло 1,6 кг, но по объемам как-то все осталось на месте. На работу по утрам тяжко собираться – вся одежда болтается, но даже этот факт настроение не портит. Осталось каких-то 5 кг сбросить, в сравнении с уже ушедшими 10 кг – это пустяки. Всем хороших отвесов и удовольствия от принимаемой пищи!

ПЫШКА,отдыхая на морях,
Не забудь о лепестках-
Если пиво с рыбкой хавать-
Нужно в море много плавать,
И калории тогда
Все сожгуться без следа!
ПЫШЕЧКА,ты,наверное,уже выехала!Ни гвоздя вам,ни жезла! Хорошей погоды и приятного знакомства с КРИСТИНОЙ! Ей большой привет!

Пышечка, хорошего вам отдыха, легкой дороги и солнечной теплой погоды!!!!!!Держи себя в руках. Много не злоупотребляй… . :five:

Вес держится на месте)ничекго еще не прибавила хотя со вторника не на диете)

Девочки, всем спокойной ночи и желанных отвесов!!! :axax:

Кира спасибочки))))) розовый самое то)) ой, девочки всем спасибочки, если бы не вы, я бы столько не продержалась :girls_friends:

Любовь-морковь, да тебе не так-то много надо сбросить У меня рост тоже 160, а вот вес 78 был, сейчас вот 73 с копейками

Любовь-морковь, ты бы написала рядом с именем свои параметры, как у девочек. А то может тебе и худеть не надо вовсе? Тогда и творог есть не придётся.
Веста, молчание, знак согласия. Поэтому, вручаю тебе как примерной выпускнице, розовую ленточку и бантик такой же, на твоё выпускное платьишко.В придачу к золотому тиснению на ленточке, ещё держи диплом об окончании с отличием “Академии 6 лепестков”. :axax: :axax: :axax: :axax: :axax: Всем шапмпанского виртуального за успехи Весты. Приходи просто в гости, не надо снова на диету. Надеюсь, ты удержишь свой вес теперь в узде, а ещё,теперь знаешь как с ним бороться. Удачи тебе на правильном питании и счастья в жизни, хороших людей на твоём пути!! :girls_friends: :five: :axax: :axax: :axax:

Добрый вечер!
Вот рыбный денек закончился Завтра наконец-то после отпуска на работу выхожу, даже не знаю, хочу или нет вроде и дома сидеть надоело и неохота как-то работать Приготовила на обед овощи с собой взять, так хотелось сегодня их пожевать, но я сдержалась, что уже радует
Оливка, мне до такого веса еще жить и жить Даже не мечтаю о таком, хотя рост такой-же, но как-то не представляю себя 57 кг

Девчонки, привет!!! С отвесами , у кого они есть, а у кого привесы и ноли не вешать нос!!!
Я думала у меня одной гречка ничего не забирает, а она еще и привешивает ,гадина!!!
Сегодня у моей бабушки день рождения, поэтому с утра ПП, а уж вечером будут излишества. За 3-й круг у меня отвес 1,7кг, чему очень рада. Начинаю нравится себе в зеркале!!! С завтрашнего дня начинаю 4-й заключительный, наверное, круг, надеюсь, он будет результативным!

ELENAR,как ты все-таки права в своем недавнем посте про мужика,у которого нет на работе холодильника и про то,что все похудение начинаеться прежде всего у нас в голове! Я очень хотела побыстрее приступить ко новому кругу,но за рыбой раньше след.понедельника поехать не получалось.И тут сегодня утром пришла соседка по даче с тазиком замороженных продуктов-у нее сломался холодильник,попросилась к нам и,конечно,среди ее продуктов нашлась такая нужная мне рыба!!!:!: Так что я с сегодняшнего дня с вами!
А нас еще на поминки пригласили-год соседу,а там,конечно голубцы всякие будут,жаркое,печенье,конфетки.Ну раньше,я конечно же,спрыгнула бы диеты-дело-то святое,а сейчас вот думаю : поминки-это вспомнить хорошо человека,его добрые дела,а не наесться жирных пирожков,ведь память заключаеться совсем не в том,чтоб выпить не чокаясь и закусить.
Так что похудение,действительно начинаеться с головы и главное,иметь огромное желание,тогда никто и ничто помешать в его осуществлении не сможет!

Доброе утро всем!
ЗИТА-с отвесом!
InnaD,ЕКАТЕРИНА,ЛЕЛЯ (я тоже соскучилась,поэтому быстренько вернулась)-лепестки как качели,если сегодня привес,завтра обязательно будет большой отвес,так что не косячте и завтра весы вас обрадуют!
Bellatris,АНАСТАСИЯ-я сегодня тоже на рыбе,так что к завтра,надеюсь,все наши выходные расворяться без следа!
ВЕСТА-умница!:axax: Надеюсь,мы все скоро к тебе присоединимся и будем наблюдать со стороны за успехами новеньких! Зайди ко мне В контакте на ДАНОНА АНИСИМОВА и оставь какие-то свои координаты,может,свидимся в Турции в мае 2014!

IrinaD, Вы не расстраивайтесь. Просто, как говорит мой молодой человек (он какое-то время занимался тяжелой атлетикой, потому была у него особая диета), чтобы похудеть, надо отказаться от углеводов, потому как именно они и способствуют ннабору веса (это его слова). Видимо, поэтому многие и жалуются на набор веса после углеводных дней (овощи, злаки, фрукты). По мне так организму нужны все элементы, и белки, и углеводы, и даже жиры, иначе бы природа-Мать не придумала бы такого, просто всего надо в меру (насколько я знаю белков 50%, углеводов 30%, жиров 20% в обычное время вне диеты). А у нас главное не терять настроя. Мы все с Вами и верим, что у Вас все получится! :axax: Я вот после выходных наела все, что ушло за последние 6 дней, даже больше ушло за второй круг ушло 1,2 кг, а наела за 2 дня 1,7 Но я не сдамся все равно

Девочки, всем привет! Всех с отвесами!!
У меня пока ни каких отвесов, после гречи тоже привес, опять 1 кг…сегодня творог.

Всем привет! Нет, всё-таки углеводы – не моя еда. Но без них же никак… мозги откажут… А с ними 0,2 кг. И это после греченьки сухой без ничего и практически без соли… :
Сегодня ем творог – единственный белок, который я люблю (поэтому отвеса, видимо, ждать не стоит…).
ВЕСТА, поздравляю! Замечательный результат! Желаю:
Кушать – и не поправляться,
Иногда здесь появляться,
Рассказывать про жизнь без диеты,
Давать по питанию советы,
Радоваться и грустить вместе с нами,
В общем, Веста, будем друзьями! :axax:
ДАНОНА, возвращайся, я без тебя скучаю!

Здравствуйте девочки.Веста поздравляю отличный результат. Желаю оставаться на желаемой циферке :axax: :axax: У меня получилось два выходных,организм отвык от повседневной

всем доброго утречка сегодня отвесик -200 г…. могло быть и больше, я вчера сорвалась и стрескала пару ложек картошки с грибами и салата не смогла красиво закончить ну и всё моя диета закончена за 6 кругов (последние 3 с перерывами и иногда косяками) минус 10кг сегодя на белках, а завтра на ПП, буду заходить на вашу веточку обязательно, читать как тут дела)))) ….авось ещё и вернусь на кружок другой )))) Кирочка, можно и мне ленточку