Академия «6 лепестков»

Кстати с ростом 160 (я вчера посмотрела на одном сайте, там это высчитывает программа) идеальный вес от 46 до 64

Иришка, привет! конечно давай к нам)))с нами легко худеть)))мы и подсказать можем и отругать)))) и направить на путь истинный

Стебелек, у меня ведь еще и гормоны пошаливают, поэтому трудновато бывает. Даже с врачом это обсуждалось. Поэтому, так , как есть!

А почему то всегда в магазинах у кассы шоколадки лежат)))) у нас еще и витрина с тортиками))) но я как то научилась не замечать))) хотя прекрасно знаю что слева торты справа шоколадки позади мороженое))) но мне только 2 пачки творога))))

Стебелек, да я вот себя очень люблю, любую ))) да и мужчинам вроде как нравлюсь, да и то, что покупаю одеть тоже нравится ))) но вот на фитнесе тяжко стало заниматься, думаю все, надо на диету садиться и подумать о правильном питании

Стебелек, ну так я ж не пробую сладкое совсем! Если мне в рот попадет сладкое, то все-я уже не остановлюсь!!!! А помечтать-то можно!

Да да, Bellatris, будет я ей тоже говорю худей она чуть меньше меня была, говорю ей а она мне типо да я грит и такая мужчинм нравлюсь я говорю а себе, себе тоже нравиться надо! мне надоело приходишь в магазин и как слон себя чувствуешь вашего размера нет… аона считает что разницы нет во что себя замотать лишь бы грудь было видно тогда все нормально, а я хочу что понравилось то и купила)))

Стебелек, у меня сегодня как раз позвращаются домой часть домочадцев, но я как-то уже привыкла обходиться без того, от чего раньше не могла отказаться Ходила вот в магазин, взяла только то, что нужно, стою у кассы, а там все-все-все, что я люблю, стою глазами поедаю, а потом думаю: ну неееет, не возьму. Такое ощущение, будто себе по рукам треснула, наподобие: брось каку

Bellatris, как тебе повезло))) а у меня полон холодильник вкусняшек всяких)) домашние то едят как гурманы))))

да и так посмотреть 15 кг месяца 2 еще всего 2 месяца и мечта осуществится)))) блин поверить не могу своему счастью :cry:))))я буду стройная

Читала с сотки не выдержала))))дошла до бука))) Оливка, ну ты действительно и тут Остапа понесло))) Ты договорись с организмом вот похудеешь до такого то веса угощу тебя в выходной чем нибудь))))ну это уж если ты совсем не можешь забыть про вкусняшки))) меня подруга звала пиво пить я сказала дорогая у меня сегодня творог, а пиво только через 15 кг))) а она мне ну ну посмотрим сколько ты еще выдержишь. А я же с вами а вы со мной так что справлюсь!!!!

Ну Оливочка, действительно понесло. Остановись, тоже хочу. Хоть карамелечку какую-нибудь маленькую… ВСЕ!!! Я тоже не исправима…

Данона, это точно!!!
Ириска, боюсь неисправимая я!!!
Шашлык-это хорошо!!! У меня лежит в холодильнике, вчера пожаренный (мама была на пикнике), а сегодня доедаемый членами моей семьи!!! Я признаюсь, съела один кусочек.Больше не хочу, хоть и ооочень вкусный!!! Я бы тортик заточила…Эх, что-то меня понесло!

Данона, это про меня! Оливка, а вот возмем с тобой и исправимся, не будем косячить и все в рот тянуть. Фантастика!!! Я так то уже накосячила. Забыла рыбу с утра взвесить

Кира! С днем рождения!!! :axax: :axax: :axax:
Кристина, выздоравливай скорее!!!
Ириска, а я уж думала, Пышка на путь истинный встала, Данона перерывчик делает-всё, я одна остаюсь! Ан нет!!!Будет все-таки у меня подружка, будет с кем покосячить!!!! :girls_friends: :girls_friends:
Пышечка, а я тут!!!! Овощи жую!!!
А ты в свой выходной чем балуешься?Наверное вкусняшку какую-нибудь лопаешь?

ТЕЯ-добро пожаловать!
ПЫШКА-так держать!
Bellatris,по твоему вопросу-зайди на 105 страницу этого форума-там мой пост от 07.08.2013 в 16-44 :five:

Натили, как я поняла (смотрела на этом сайте советы фитнес-тренера и для начинающих продукты), то специи можно, но немного, без фанатизма. Соль лучше не использовать, но чуть-чуть, где то 5 грамм в сутки, можно.

Данона, ну так я ж ни одни фрукты ем. Просто обычное питание плюс фрукты (они получаются у меня в основном вечером после 21.00). А еще сладенькое люблю. Чай с конфеткой это моя слабость, сейчас это еще для меня как успокоительное. Да и сила воли подводит. Пышка, отличные результаты. И косяков уже нет, класс!

Девчонки ну вот и прошел мой фруктовый день,был он у меня арбузный в разумных граммах на утро сегодня встаю и диву даюсь ,отвес 0!!!!!!!
я не растроилась,т.к я вешу 79600 на сегодняшний день)
на завтра уже лежит рыбка )начинается восьмой круг
Итог за 7 круг (сбросила 1100)
а за 7 кругов итог —–(- 10400) продолжаем худеть))))))

КИРА С Днем Рождения Вас! Желаю Вам от всей души огромного здоровья,счастья,уюта в доме и тепла! Очень рада,что вы есть у нас

Данона, а в каком отношении, если арбуз? что-то раньше писали, но я не помню, сколько тогда писали, а искать долго

ИриСка-даже не представляю,сколько нужно этих фруктов съесть,чтобы разнесло-у меня куча знакомых похудело на фруктовой диете Лидии Ковачевой,большинство знакомых съедали именно арбузы (но не более 1-1,5 в день)!

Ой,КРИСТИНА-жестоким (а не жестонким) способом,кашель (а не каель)

Белка, я вроде тоже собиралась после сезона овощей-фруктов. Но боюсь снова будет много к тому времени, что-то меня с этих фруктов несет страшно. Особенно с арбуза. Хотя люблю я его. Вот боюсь как бы муж не прикупил его во время моей диеты, ведь сорвусь.
Оливка, ну мы с тобой родственные души по косякам. Я как-то тоже не могу без них. Вот целый день держусь, а вечером ну ничего не могу поделать. Хочу жрааааааать!!! И время сна у меня только около полуночи, малой мой так долго засыпает и я с ним не сплю. Даже боюсь сегодняшнего вечера…

Всем привет! Скучаю без вас! Вчера заболела сильно, вот 2-й день с постели не слезаю-температура большая, горло, все тело ломит! Ну да ладно, все пройдет! Вот добралась до компа, очень уж хотелось посмотреть ваши результаты за 2 дня! Вы умнички!!!

КИРОЧКА!!!! С Днем Рождения вас!!! Искренне желаю вам только всего самого хорошего, счастья, здоровья!!! Спасибо вам, что вы есть у нас! :axax: :axax: :axax:

Спасибо девочки, тронута до слёз. :girls_friends: Всем виртуального шампанского в студию, и тортиков .. ну вы понимаете, что это только виртуально Всем хороших выходных и ещё раз спасибо за поздравления! :girls_friends:

Ой а у нас оказывается именинница Кира, от меня тоже прими поздравления! Здоровья крепкого, счастья огромного и любви прекрасной! Если это будет, то все остальное приложится :axax: :axax: :axax: И пьем за тебя! (виртуально, конечно)

Ириска, приветик! С возвращением:) Гретхен иногда заходит, но она пока на ПП старается сидеть, так же как и Котя, после сезона овощей и фруктов вернутся:)))

Доброе утро всем!! :girls_friends: Забежала вас поздравить с отвесиками и возвращением Ириску, и других вернувшихся девчат. :axax: Пышка, ты меня радуешь всё больше и больше.. уже поглядываю на тортик именинный,который стоит в холодильнике. как лиса на колобок. Хороших выходных девчата, и заветных циферек на весах.!! КАРРР!!

Elenar, да у меня тоже от рыбки и курочки отвесы хорошие были на 1 круге, а вот на втором рыбка принесла привес 400, вот я тогда и расстроилась но все-таки это были кд, потому как сейчас воооон какой отвес

Bellatris – 800 грамм -это круто!!! по моему опыту – самые увесистые отвесы приносит рыбка и курочка…

Девочки, привет. Я с вами!!! Форум безжалостно ворует мои посты… :sad:. Девочки, какие мы молодцы!!!Наш Форум – сила!!! Данона, ты – умничка.и отвес прекрасный. У меня была похожая ситуация…после 5-6 круга…каждый день считала последним… и твердила…все… не могу больше…вес остановился… иду на неделю на отдых… , тем более – было 2 дня подряд дней рождений…Я не ела…я, как пылесос, сметала все на своем пути….Причем сознательно… После 2 дней – привес 1,5… – это было печально.но было и радостное – мозги стали на место. Я с чистой совестью прервала свой недельный “отпуск ” после 2 дня….и снова села на 6 лепестков. И с новым рвением и упорством вес пошел вниз. Так что возвращайся побыстрее в семью! сегодня у меня выходной. Я себе уже придумала и наметила как буду грешить… Постараюсь в пределах разумного..

Всем приветики!!!!Данона, ну мы с тобой подружки – я вот вчера весь рыбный день без косяков, как человек, а в 11!!!!вечера приехала моя мама и привезла скумбрию собственного копчения и креветки жареные-ну как такое не попробовать???!!!!Ну я ТОЛЬКО попробовала.вкуснотища!!!Благо, рыбный день хоть! Но на веса сегодня -500-я ооочень рада!!!!
Данона, я без тебя скучать буду
Bellatris, поздравляю, шикарно!!!! :axax: :axax: :axax:
Веста, не расстраивайся, всё будет!!!!
Стебелек, ну тебе совсем чуток до семерочки, давай, поднажми!!!
Пышка-умница!!! :axax:
Ириска, приятно познакомиться!!!
Всем удачного дня!!! :axax: :axax: :axax:

Bellatris, поздравляю с хорошим отвесом))))я в центр поехала надо на завтра фрукты взять и на после завтра рыбкуу))) думаю не буду выходной делать))

Веста, доброе утро! Хи точноооо про Данону))))ну она у нас все равно молодец 2 круга и -7.5! ))))супер))) а вот за 4 только столько скинула))) ну что сказать органзмы они у всех разные)))))Данона через неделю ждемс)))

Всем доброе утро. ну вот пришли КД и отвес 0, ну и ладно а то я наоборот переживаю уже, что быстро скидываю… за месяц девочки ушло 9кг ….боюсь, что всё так же быстро вернётся =====================================================
Данона насмешила как в анекдоте прям “подошла попить к холодильнику, очнулась когда запивала голубцы борщом”
==================================================
Пышка молодец, держишься и уже не косячишь)))

СТЕБЕЛЕК-а вдруг у тебя уже 7,а лишние граммы-проделки весов
ИриСка-приятно познакомиться.
ДЕВОЧКИ,заходите,прикрепляйтесь к нашей группе ВКонтакте (ссылка на входе В Академию).Так мы познакомимся еще лучше!!!

Данона, извини что я сразу на ты. Просто я постоянно читала форум и такое чувство что со всеми уже знакома. А сейчас перечитала и поняла какая я не воспитанная

Данона мне до 7 еще 300 грамм))))ноооо думаю круг закончу со слезами счастья на глазах

Привет всем! Ну вот я решилась вернуться в семью. За три месяца вне диеты прилипло немного где-то 1 кг, и то в последние недели. Арбуз сделал свое подлое дело. Ну я конечно его ела как не в себя, да еще и на ночь. Вот решила теперь добиться своей заветной циферки 48 – очень хочу. Я постоянно читала форум, со всеми заочно знакома. Смотрю Белка и Кира не забывают, помогают. А куда Гретхен делась? Она вроде свои 65 еще не получила? Или я что-то пропустила? Ну я стартую, сегодня рыбка. Вчера запекла 2 карпа, только не удержалась и на ужин одного загрызла. Да, я наверное обзовусь теперь подругому, а тут одно время столько Иринок было, запутаться можно. Я буду ИриСка! Удачи всем! Данона как голубцы? Ну на тебя это так не похоже, взять и так жестоко накосячить У тебя сегодня выходной?

мдаааааааааа второй день подряд весы смеются. сначала 79.4 я прям там чуть ли не закричала от счастья, но потом еще 3 раза перепроверила…80.2! ну что ж тоже не плохо круг закончу все тааки семерочкой)))))))))и вот я смотрю что уже за этот круг я сбросила 1.8 кг (после выходного то привес был круг начинала с 82) и что это я думаю…, может после каждого круга выходной делать внешне живот стал заметно меньше.. ну не скажу что плоский ну во мне еще и не 65!
==========================================================
Данона меня вчера так папа уговаривал покушать вечером
его месяц не было а тут приехал и понимает что за диета такая если вечером нельзя салатик весь день пытался чем нибудь накормить то арбузик, то салатик, то котлетку… а я съем котлетку нооооооооо только когда буду 65! а это будееееет точно С вами то конечно добьюсь поставленной цели!)))))))))) :girls_friends:

Белочка приветик)
с утра я взвесилась и тататадаммммм
79600 сегодня кушала арбуз и весь день гуляла)завтра выходной)
хочу шашлычка)пойду на завтра мяско мариновать)
завтра отпишусь сколько арбуз с собой унес гр) и итог за 7 круг)

Добрый вечер!
БЕЛКА-респект!
ПЫШКА-с возвращением!
ОЛЬЧИК-добро пожаловать!
ВСЕХ ДЕВОЧЕК с отвесами,0,привесами.
Вот и у меня первый за два круга привес-да еще и аж 300 грамм:cry:
Хотя я вчера аж ни капли не косячила,даже грузчики вышли из отпуска,да и творожка съела за день всего 300 несчастных граммчиков (заготовила положенные 500,но доча,которая целый месяц на него и смотреть не хотела,схватила у меня две упаковочки и съела как не всебя-у матери изо рта вырвала последнее-вот тебе и надежда на старость):smile:
Может из-за недоедания и случился привес плюс бессоница послених дней-испугался,наверное мой организм-вдруг завтра война-а я разбазариваю запасы направо-налево!:evil:
Но день как не задался сначала,так и закончился.Сегодня вобще целый день за рулем,за покупками-по гостям таскалась со своим фруктовым судком и бутылкой воды,даже на настойчивые стенания тети : “Попробуй хоть голубцы,я же целый день на кухне стояла” я ответила “Заверните с собой,у меня последний день круга,а завтра ПП-утром поем!”.Гордая собой,приехала домой и так как фрукты на прошлом круге принесли ноль,решила вечером съесть тушеные овощи.Запах овощей вызвал плохие воспоминания и привычную тошноту-обиделась я на них за то,что изводили меня два круга подряд. Вобщем,не знаю,как я открыла баночку с голубцами-опомнилась,когда из шести штук осталась..чуть-чуть подливки.И это в 8 вечера!:evil:
Ну и хлебушком пришлось закусить,а то жирненько как-то получилось.Завтра на весы боюсь и становиться

Девочки ну всееее злковый день закончился))) на хлебцах просидеть не получилось кушала пшенку и суп гречневый))))в общем посмотрю что завтра весы покажут)))творог я еще вчера накупила) завтра доавлю ванилина для аромату))))))))

Уважаемый Аноним, мы не являемся Вашим врачом, чтобы ответить на Ваш вопрос. Извините.

Веста, классно!!!!Вот это отвесы!!!!Молодец!!!!
Я читала, что бывают сбои.Тем более, ты уже много скинула и достаточно быстро.Но один день ничего страшного,мне кажется, не расстраивайся!
Фея, да не за что, я тобой восхищаюсь!!!Если меня запустить к тебе на работу ,семеро не удержат!!!!
48-это очень даже замечательный размер, уже на циферку 4!!!А когда жизнь бурлит -это здорово!!! Хотя на диете, конечно, тяжеловато. Я вот подругу проводила(она на месяц прилетает каждый год), сестра у меня еще 2,5 недели на море-дождалась условий для диеты и села!!!Надеюсь, успею прийти в форму, чего и всем присутствующим желаю!!!

Ну это он так называет меня ласково поэтому даже не обидно

деочик, а сбои по КД на диете бывают?? а то должны были вчера прийти и нету
а ещё кстати на творожном дне сделала открытие, верней мама подсказала (ей 61 год и она тоже на диете, седня с ней на 5-ый круг пошли), так вот я творог перемешиваю с агушкой и подогреваю в микроволновке сек 30, таааак вкусно получается, он уже не такой сухой кажется, а то раньше вообще еле заталкивала в себя

Всем приветики))) у меня -400 после фруктов, итого 2,5 кг за кргу…ой 4,5кг если считать наеденые 2кг за выходные ого я дала а вот объемы почему-то не уменьшились, такие же как после 3-го круга, мы уже съездили на дачу, натрескались семги на мангале ммм нямка))) даже муж ел без кетчупов, говорит и так вкусно)))) он вообще при мне есть боится, говорит, а вдруг ты сорвешься, я потом поем))))

Добрый день ,мои дорогие! :axax: Я вот тоже вчера накосячила…каюсь…но и мужа обижать не хотелось Семья-это главное! В итоге все на весах… 0.600 грамм! Сегодня творог…держусь!На завтра муж купил умопомрачительный арбуз! :!:Вечером завтра у нас событие…идем к старшему сыну в гости знакомиться с родителями его подруги…сын жениться собрался…Дети приглашают родителей к себе на ужин…А я все на диете…