Академия «6 лепестков»

Данона, пусть Bellatris поёт, а посчитать вроде и я могу – по образованию инженер-математик:) И 17 лет обслуживаю бухгалтерские и зарплатные проекты:)

Мышка, с возвращением!!! Умничка, что взяла себя в руки!!! И результат не заставил себя ждать!!! :five:

Девочки, запишите и меня. Я поэт. Чессссно! Продюсер есть, певица есть, нужны ещё поэт, композитор, стилист, костюмер и куча музыкантов. Мне кажется, в Академии всех можно найти! И группу “Six petal” назовем.

Привет всем. Рассказываю о своих терзаниях-скитаниях. Восемь кругов держалась чистенько. Потом ушла с форума по причине чрезмерной занятости, начались депрессия и жор, как не в себя. Все, что сбрасывала с таким трудом набиралось с сумасшедшей скоростью. Потом мне дважды повезло. Лань и Кира вправили мне мозг и очень поддержали. Прямо что-то в сознании встало на место. И, к тому же, уехала в экспедицию, откуда вернулась весом в 56 кг. Приехала и без перерыва сразу рыбу в зубы. Итого, отбросив косячные круги, я вышла на 9 круг. Рыба- минус 300, овощи- минус 400 (на овощах никогда не сбрасывала раньше-чудо!), творог- минус 200. Вернулась на форум, потому, что для слабовольных- это единственная возможность не сорваться. А сейчас, когда выгляжу хорошо, слушаю комплименты, каждый раз возникает мысль, а может, ну, его, это похудение. Но есть цель и надо ее достичь. А без вас, девочки, сорвусь. Спасибо, что вы у меня есть, и существует этот прекрасный форум. У меня еще никогда не было таких результатов. :axax:

Данона, а исполнитель песен тебе, как продюссеру, не нужен? А то я б помогла

ЭЛИНА,у меня завтра заканчиваеться 2-й круг (между 1 и 2 перерывчик был 1 неделя с неочень правильным питанием и привесом 1,8 кг.Чистый отвес с 22 июля составляет -7,4 кг.

Валерия! Умничка! Вот это сила воли в отпуске! Вы в Турции были?
Боюсь у меня так не получится (( Хотя с другой стороны, в такую дружную компанию грех не вернуться на пару кружков то тем более, я гляжу тут в сентябре все с отпусков вернуться

Данона, так у меня в закладках академия и в компе и в телефоне. Родные же уже все )) Как вас тут оставишь. Почитаешь, и сам меньше съешь )))

Элина, у меня 10 кг ушло за 6 кругов без перерывов и косяков. Заканчивается моя вторая бездиетная неделя, не скажу что совсем ПП, но вес держу 55-56.

Элина, ПП- это Правильное Питание, все просто:)
Надеюсь, пока чуть больше 2 месяцев вес держу. Главное не расслабляться.

Девочки, что такое ПП??

Белка, привет! Вот и я на это надеюсь, что не вернутся-так тяжело они у меня уходят!

Олеся, я 1 целый круг прошла, 3 кг сбросила, сейчас вот второй начала, но что-то со сбросами у меня тут тяжко, причина в кд

поделитесь кто сколько кругов уже сидит и сколько ушло

ОЛЕСЯ-поздравляю! В нашем деле отимизм не менее важен,чем питание.Так что дерзай!

Доброе утро девочки!!!злаковый день унес всего 0,500 грамм ну ни чего не беда все в переди

девчёнки,я очень благодарна Анне из Швеции и нашим наставницам.Теперь я тоже научилась правильно питаться без вреда для своего здоровья.Это ведь так росто.А раньше я всегда говорила-вроде ничего такого не ем,почему меня прёт не знаю.И при этом намазывала майонез на хлеб и в чай две ложки сахара клала.Вот и попёрло.А иногда вообще ничего не ела,полагая что устраиваю разгрузочный день для своего организма.Организм мой был в шоке от моего отношения к нему.Зато сейчас всё изменилось и он меня благодарит за то,что я научилась уважать своё здоровье.Теперь мы просто начали понимать друг друга.Респект и низкий поклон вам-наши наставницы :axax: :axax: :axax:

Девочки, привет.
Белка и Ксенька, скажите, вы сколько кругов выдержали? Мне так же надо 10ку скинуть. Спасибо!

КРИСТИНА,у меня заканчиваеться 2 круг.Но после 1 я сделала перерыв неделю (наела 1,8 кг).Но смотрю на ВАЛЕРИЮ,можно и меньше набрать.Вот жду с нетерпением,когда она поделиться с нами секретом своего отпуска! :axax:

Bellatris :five: ,все у тебя будет ОК! У меня мама тоже в школе работает,как перестала в столовку ходить и стала судочки носить-похудела прилично просто на правильном питании (так ей 61 год).
Ты какой предмет преподаешь или что там в школе делаешь-не ученица ж ты второ(вернее десяти-)годница?

Доброе утро!
Хотя оно какое-то недоброе На улице пасмурно, холодно, да и нет отвеса после рыбки у меня, даже наоборот привес 400 Все валю на кд, потому что вчера не косячила ни грамму, хотя кету, наверное, стоило съесть днем
У кого отвесы, поздравляю! :axax:

Данона, умничка! Шикарный отвес-это за твою упорность в борьбе за весы))) Это тебе :axax:

Девочки,я себе в награду за 1-й круг заказала электроные кухонные весы Горенье.Они взвешивают продукты с точностью до 1 гр,отнимают тару,если набор продуктов,сами суммируют вес,красивенькие такие все,сенсорные-и цена приемлемая-23$.Оплатила через карточку еще 10 дней назад,выслали мне по почте посылку.В назначенный день послала папу на почту в город-но в тот день посылка не приехала,на след. день папа опоздал-почта уже закрыта была,потом они что-то с фамилией напутали и папе ее не захотели давать,еще на след.день папа паспорт забыл,потом вообще из села выехать не смог-машина застряла в луже.Вобщем,позвонили мне с почты,что по их правилам,посылка не получена 5 дней и отправляеться назад в интернет-магазин в Киев (а это за 470 км. отсюда!). А у меня 2-й круг лепестков на носу!!! Ой,как я просила этого менеджера с почты-пиво ему купила.Вобщем,выдрала в последнюю минуту свои черненькие красавцы

Вчера взвесила гречку до граммулечки,сварила на воде без соли,взвесила и поделила на 5 равных частей и за эту педантичность мне награда-отвес -1,1 кг Всем хорошего денька!!!

ФЕЯ-весы напомнили тебе,чтоб не расслаблялась там на вредной своей работе.А то налопаешься от радости за большие отвесы пироженок и составишь конкуренцию ПЫШКЕ Держись,ФЕЯ! Милая ПЫШКА,ты где?

Доброе утро,девочки! Я с этой диетой как-то раньше стала просыпаться (у нас сейчас 6 утра!)
ОЛЕСЯ-добро пожаловать!
ВАЛЕРИЯ-с возвращением-классный результат! Расскажи,если есть время,сколько дней длился твой отпуск,как ты питалась и,конечно,уровень физической активности (спорт,плаванье,
секс?).А то у нас мого кто в отпуск собираеться-твой и все непротив иметь такой маленький привес как у тебя!!!

Линеечку не поправила…сорри… :axax: Побежала я на работку..До вечера,мои дорогие стройняшки! :axax:

Всем добрейшего утречка! У меня полный штиль, ну да ладно, подождём…
ДАНОНА, про лимонную подушку: это всего лишь нарезанный кружочками лимон под размер рыбки, выкладываешь его, на него травку – и, как на подушечку, рыбку. вот так всё просто. но эта подушка отдаст массу аромата твоей рыбке.
я сегодня ем творожок, его я люблю, надеюсь, он меня тоже…
Стебелек, у нас тоже свежачок третий день, мои утренне-вечерние купания в бассейне уже напоминают моржевание
Всем хорошего дня, и не забывайте, что сегодня уже ПЯТНИЦА!!!!

Побежала я в душик…Скоро вернусь и отпишусь по результатам…

Всем доброе утро!Что то тихо с утра на форуме…

девочки вдогонку к разговору о сексе:
Если раньше все просто говорили : “секс сжигает калории, секс сжигает калории”, то теперь вы можете точно посчитать, что вам надо сделать

Чтобы сбросить лишний вес.

Раздеть: с согласием – 12 калорий, без согласия – 187.

Расстегнуть лифчик: двумя руками – 8 калорий, одной рукой – 12 калорий,

зубами – 85 калорий.

Позиции: миссионерская – 8 калорий, итальянский канделябр – 912 калорий.

Оргазм: настоящий – 112 калорий, ненастоящий(?) – 315 калорий.

Потом: лежать в кровати обнявшись – 18 калорий, немедленно встать с кровати – 36 калорий, объяснить, почему ты немедленно встал – 816
калорий.

Надевание одежды: спокойно – 32 калории, в спешке – 98 калорий, когда ее отец стучится в дверь – 1218 калорий, когда ваша жена cтучится в дверь –
3521 калория.
Продолжаем худеть.

Да да, чем раньше лечь спать, тем меньше хочется кушать Доброй ночи всем и сладких снов

Девоньки!Я спать!До затра!До утра!Всем спокойной ночи и твесищев по утру! :axax:

Очень на это надеюсь!Спасибо вам всем за поддержку! :axax: Без вас бы я давно на это забила!А сейчас ни за что ! Буду ползти,я упертая,настырная…

Спасибо!А я как то и не покупала много вещей,как поправилась,теперь схуднула и очень многое могу носить,мне бы еще хоть кг 10-13 сбросить и буду уже конфетка!А так мечтаю о 56…я так в молодости весила и после второго сына в 30-31…а потом меня поперло….

Фея, так это же здорово, что застегнулась! От всей души поздравляю!!!!! :axax:

Есть мужчины,которые любят женщин с попами хорошими,кто то любит с хорошей грудью…А мой любит все!Сказал в курточку влезешь и похуделки свои заканчивай….

Я была 115-102-121 в начале своего пути,’теперь 95-82-105, низ недопохудел на 4 см, вверху и талия по 20 ушло, а попа только 16 отдала Сейчас делаю упор на бедра в бодифлексе, часто делаю комплекс для зоны галифе и боков, надеюсь на результат. Я бросила на недельку занятия, был зажорчик, потом опять начала, мышцы так заныли, вспомнили нагрузку, сейчас опять нормально. Вроде кажется ничего не делаешь особо, а в дыхательных упражнениях растяжка статическая нагрузка самая большая. Мне нравится, все мышцы в тонусе, вот бы еще не забыть скакалку купить, все собираюсь, но память моя меня подводит.

Вот и у меня верх большой(грудь)52,по спине 50,а по попе 48-50,так хочу чтобы верх похудел,а худеет быстрее низ…ножки уже внизу вовсе тоненькие,а верх как был,так и есть…беда прям…

А что делать? Я в медицинских целях, очищала кишечник, кстати пила кефир 0% еще и 1 яблоко зеленое в день, хотя девочки некоторые строго только гречку едят, мне тяжко, хоть и люблю ее. Очень зотела перестать видеть в зеркле бегемота 56 размера, сейчас коровка 48-50 размера смотрит на меня Низ никак не желает сдавать позиции, лицо худенькое стало, ключицы выделяются, а задница еще большая 105 см. Верх даже 46 у меня, а низ 50, всегда так было.

Ой я читала всякие диеты в интернете, но даже не могу себе представить, чтобы неделю есть одну только гречку бррррр

Еще приготовила на послезавтра творог,беру какой то 1.8% в зеленых пачках в белый горошек,добавляю молоко и творожок получается мяконький,вкусненький и очень даже съедобный!Так что рекомендую!

Ну я купила рисовую и крупку гречневую, я каши не больно люблю, это единственные, которые могу есть

Я вот тоже купила в пакетиках кашу правда не по 80 грамм, а по 100 грамм, сварила 1 раз 100 грамм и на 2 раза хватает

КИРА – честь и хвала!!!!!! Ты умница!!!

Elenar, до лепестков сидела на других диетах с перерывами. Начала сбрасывать с июня 2012. На Лепестки пришла 04.12.2012 -07.04.2013г закончила диету.Сейчас уже 4 с лишним месяца держу свой вес,который вы можете видеть по окончанию лепестков.

Девочки, после таких трудов, очень не хочется опять на бирать эти жир-тресты.Но, к этому надо тоже приложить небольшие усилия сразу по выходу из диеты. А не налегать сразу на всё вредное. Как у всяких спортивных упражнений, сначала надо разогреть мышцы, потом следует само упражнение, а затем так же сделать растяжку,для того чтобы не навредить себе любимой. Так же и у диеты. Нельзя сесть, отсидеть и резко соскочить,надо готовить плавно организм в новую жизнь. Я вот позанималась и пойду сейчас дышать свежим воздухом.. тоесть, я ещё и сделаю променад пеший после упражнений, чтобы насытить кровь кислородом.. а не бегом к холодильнику.

КИРА,СТЕБЕЛЕК,Bellatris! А если рыбка будет золотая,ей можно сразу загадать желание-заветная конечная цифра на весах несмотря на косяки и выходные…Да,и прямо завтра сутра!!!
Словил мужик на необитаемом острове,на котором прожил один 10 лет,красивую золотую женщину-рыбу.Взмолилась она:”Отпусти меня,исполню 3 твоих желания” Мужик,осматривая ее голодными глазами ей в ответ : “А можно одно желание,но три раза?!”

Bellatris,та же фигня! Он так и говорит :Толстые толстых не любят!

Отвес,конечно же!Торопилась…писала…

Bellatris, )))хорошая идея)))

А еще я вот решила тетрадку завести, где отмечать изменения в размерах и те продукты, которые ела за день, чтобы за всем следить

Оливка!Я сама себе удивляюсь…хочу очень похудеть… :oops:Спасибо!Мне очень приятно! :axax: