Академия «6 лепестков»

Хорошо, Фея, как скажешь

Добрый вечер!
Ой, девочки, великолепное завершение выходного от диеты дня, в фитнес-зале на силовой нагрузке Завтра снова рыбка

Данона, на брудершафт!
Про психологию и накручивание:
Я не ем яблоки. с детства. меня от них тошнит. НО! Сегодня режу яблоки для джема и дивлюсь слюной. потому что нельзя! Парадокс нонсенс!
…..
Кира, про доктора только за, о чем Даноне и отписала. Близкая мне тема, я уже давно гипотоник и тонометр мой лучший друг….

Фея, ничего себе! Сложно наверное, очень!..)) Вы молодец, и правда, вам медаль надо! :axax:

КИРА,добрый вечер! Продолжаем накапливать бесценный материал! По поводу программирования-вы на 200% правы.Спасибо друзьям,пару лет назад они просветили меня по поводу силы мысли и что можно натворить в своей жизни и жизни близких,неправильно себя настраивая.Сейчас вот с удовольствием изучаю книги гомеопата-психотерапевта доктора Синельникова и от всей души всем советую! Я свое овощное недомогание на первом круге списала на сырую капусту,съеденную вечером и даже не подозревала,что меня ждет тоже самое опять без капусты! Спасибо вам и ЯНИНЕ,что надоумили насчет витаминов и давления! :axax:

буква Х западывает))))

Леля,здравствуйте!
Я так считаю,что по поводу “Ноотропила” это пусть доктор выписывает на основании анализов и показаний к его назначению. Это ведь не витаминки и там побочки есть, он далеко не так безобиден, как кажется..ну и учитывать надо анамнез.
А Даноне совет, следи за своим давлением, так как ты гипотоник, особенно обращай внимание в углеводные дни. Чуть слабость, пей сразу чай крепкий с мёдом. Только мёд не в чай класть,а в прикуску. Так как все полезные качества мёда угробить можно, если его опустить в горячую воду. Вот только одно непонятным остаётся, почему это у тебя происходит в овощной лепесток только, а в другие всё нормуль. Может ты прошлый раз сильно испугалась и заранее теперь себя накрутила, что ситуация повторится. Вот она и повторилась. Сама себя запрограммировала.

ЛЕЛЯ,молодец,что к нам пришла! :five: У меня муж сейчас очень далеко,родители пытаються мне помогать,но они работают и сами далеко не здоровые люди.Высыпаться стараюсь всегда,так как знаю,что это-одно из главных заповедей всех худеющих.Поэтому на контр.душ,сауну,маски времени,как правило не хватает-за счет сна стараюсь ничего не делать! Ну ниче,я не жалуюсь-это все временные трудности.Как говорят-маленькие дети спать не дают,а большие-жить!

Данона, Вам нужно отдохнуть и выспаться! Детей мужу, и срочно! и Ноотропил весной и осенью, но лучше посоветоваться с доктором! Выздоравливайте!

Ой,КИРА,вы провидица-Ванга отдыхает!!! :axax: Пошла к соседям померять давление-Упс!-75/45.У тетки-соседки аж глаза на лоб полезли-как я вообще хожу и ношу на руках целый день 11 кг-мового бутуса и плюс старшая тоже постоянно на мне подвисает!
Вобщем,вам,КИРА,впору диссертацию писать по теме нашего форума,а оппонентами пусть выступают те самые форумные недоброжелатели-только честно и аргументированно,а не гавкая из кустиков.
Анна Юхансон,наверное,писала бы кипятком,если б знала,как глубоко изучаеться ее диета в нашей Академии и какой бесценный материал уже накоплен на этом форуме!
Хотя бабулька Алиса-диетолог заморский недавно уверяла ведь,что никакой Анны Юхансон не существует.Ну и леший с ним-существует или не существует? Главное,что диета-то реально работает!!!

я не про форум я про жизнь)
Хоть держись!!!!!

Белка спасибо огромное)Да Пиколакс,вспомнила.на языке крутился)

Леля спасибочки)не надо )я как бомжара))))
надо потихоньку приучать организм,чтобы и с сахаром худелось
а то ща похудею,потом буду пить с сахаром и набиру
пусть лучше организ привыкает сразу к сахару)чтобы потом резонанса не было)
говорю честно что без сахара я не проживу .не мое это.чай без сахара это как жених без невесты в брачную ночь

вдогонку: такую вкусняшку только в углеводный день!

опять глючит форум.. стырил мой пост. вот пишешь,пишешь.. а потом бац..и нет нифига. Как корова языком слизала, и не подавилась.

ДЕВОЧКИ,спасибо всем за витаминные рекомендации,а то в аптеке выбор уж очень широк-глаза разбегаються!
МАМА2ДЕТОК,ты,конечно,по-своему права насчет выходных и лично мне,с моими нехилыми отвесами сделать бы несколько кружков подряд…Эх Но я за кожу немного волнуюсь-так я в выходные балую ее кремом с накапанным туда апельсиновым маслом и фитнесом занимаюсь-все это вечером,когда дети спят.А на этом круге у меня такой упадок сил,что еле доползаю до подушки-ни фитнеса тебе,ни кремиков.Да и психологически с выходными мне как-то легче,а то хожу тут по даче,тут и сливы висят на деревьях,и персики,и груши с яблоками и все это надо же разрезать и давать детям. А я до диеты,повторюсь,даже не замечала как вкусно и ароматно пахнут фрукты.Вобщем,каждому свое…
Ой,ДЕВОЧКИ,еще о фруктах.У меня много знакомых похудели по диете Лидии Ковачевой-это болгарская целительница,которая к 40 годам имела целый букет болячек,разработала свою диету,похудела излечилась и дожила до глубокой старости.Суть диеты: 7-20 дней есть 1-1,5 фруктов в день,потом 10 дней выход (постепенно вводяться овощи,злаки,семечки и т.п.).Так вот,похудели все прилично,теперь раз в неделю устраивают себе фруктовый день и отлично себя чувствуют и выглядят шикарно. Я побоялась садиться на эту диету,так как кормящая мама и очень она мне показалась несбалансированной -думала,останусь без зубов,волос и ногтей.Зашла случайно к вам,и не пожалела!

Маманя, страшно или не страшно,это тебе твои весы покажут, и не обязательно что завтра. Вы в курином лепестке умудрились отыскать яйцо и вот так каждая под себя перекраивает,надеясь что пронесёт и ничего страшного не будет.ну я же чуть-чуть..я же капельку. Я даже боюсь предположить, что вы ещё можете придумать, надеясь что ни чего страшного не случится. А потом вес встал, ой, а что я делаю не так? и начинаются предположения..то ли грузчиков давно не было, то ли к.д виноваты, воды много пила. А вот про такой махонький косячок-с, и забыли. Я знаю одну диетчицу, так вот она говорит,”да совсем почти ничего не ела и пила..разве что”,.. и тут занавес..обрыдаешься потому что начинается перечисление и вспоминает что и того было кусочек и этого не хилый такой кусман..и пиво там присутствовало. Всё девочки в ваших руках, и организм не обманешь кусочком и капелькой,он потребует ещё и вы не остановитесь на этом. А потом слёзы на следующий день..” “нафига я это ела, ведь сытая была.. зачем??” “Что имеем, не ценим- потерявши, плачем.”

Ну всё, наелась овсянки, блин, Сожрала последнюю порцию с апельсином, да еще и оладушком здоровенным закусила!!!!
Завтра жди привес!
Ну на фиг я их напекла??

Данона, рекомендую Супрадин, прекрасный комплекс. Итак, куриный день заканчивается с прекрасным настроением, потому что одна дама разбила при варке курицы яйцо в бульон, надеюсь не сильно страшно Кукурузную кашу ел кто-нибудь? А то мне муж накупил всяких кашек, чечевицу не буду, поем в выходной, а то это растительный белок, я в инете прочитал. Чай я с сахаром не пью, даже выходной без сахара, так и привыкла, раньше тоже с сахаром пила. А после гречневой диеты перестала дико любить мясо, ем иногда в охотку. Пристрастия меняются… Меня сгубило пиво, а точнее закуска к пиву и выпечка несладкая типо кулебяк. Я не хвастаюсь, но уж очень вкусные пироги у меня выходят. Сейчас реже делаю муж не против, тоже решил на здоровое питание подсесть, а то пузико говорит стало видно. Он не толстый, просто большой и широкий и длинные ноги, мне в егда такие нравились ростом под 2 метра.

Я вот думаю в новом учебном году не ходить в столовую, с собой буду носить полезную пищу и на переменках закрываться в кабинете и лопать

Так рыба в столовках редко была съедобной, почему я ее раньше и не любила так как сейчас!

BELLATRIS,я так понимаю,что традиция рыбного четверга не только при советах была,а и сейчас много где сохранилась. У малой в садике-в четверг всегда за километр пахнет рыбой.Ой,этот казеный запах-ну прямо как в совковом детстве!

Bellatris, в советские времена вторник и четверг рыбными в столовой были:)
Мама2деток, я больше к рыбе склоняюсь, меня с возрастом что то больше на рыбу и творог тянет, нежели на мясо…

А я когда маленькая была, это было еще при советском союзе, то в четверг был рыбный день, может, не просто так рыбным выбрали именно четверг?

Оливка, ты с сеной осторожнее, у нее не только эффект, но и много побочки бывает.

Это точно!!! Мне такого и надо, тоже кишечник ленивый, а тут вспомнил, зачем он есть!!!

Bellatris, на унитазе потом до галлюцинаций модно просидеть, если переборщить
Но в инструкции все написано, но я захотела усиления эффекта-думала, не возьмет

Оливка, со спецэффектами это как? галлюцинации? или кайф ловится?

Мама2деток, я тоже с понедельника на неправильных лепестках – решила тоже перед морем и кд скинуть кило-полтора. Сегодня типа курица у меня (с добавками):) – ну за 2 дня кг уже нет, а там гляну, завтра каши, а они меня кумарят, разве что с утра только …

Ой,МАМА2ДЕТОК,вот что значит недостаток витаминов! Я минут 10 думала,что такок КАПС и как оно может резать глаза.Просто привыкла выделять самое главное,так как ты,наверное уже заметила,что балаболка я еще та!!!

Данона, твой капс так по глазам режет
Стевию можно, и стевизоид…

КИРА,И ВСЕ ОПЫТНЫЕ ДЕВОЧКИ,в контесте того,что никто не может остаться равнодушным к косякам ИРИШКИ ПЫШКИ,такой вопрос : КАК ВЫ ОТНОСИТЕТЬ ПРИМЕНИТЕЛЬНО К НАШЕЙ ДИЕТЕ К ФРУКТОЗЕ,СТЕВИИ,И ВОТ ВЕДИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТ КЭРОБ(ПЛОДЫ РОЖКОВОГО ДЕРЕВА).ВОБЩЕМ,КАК СОЧЕТАЮТЬСЯ С НАШЕЙ ДИЕТОЙ ЭТИ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ?

Добрый день, девочки!
Какие хорошие отвесища у всех, умнички!!!
Данона, я пью компливит классик.
Пышка, вроде Белочка про Фитолакс писала.
Я сейчас по утрам стала есть по две жменьки отрубей хрустящих и стул наладился… но на диете такого нельзя, и тоже частенько прибегала к глицериновым свечам (((
Данона, про количество выходных тут тебе никто не советчик )) смотря чего ты собираешься есть на них. По мне так нужно идти без всяких послаблений до хорошей цифры… а то начинается, съем одно, потом другое и т.д.

Завтра с вами денек на куре просижу ))) а то прилип 1 кг и не отлипает никак

“Копливит”, “Центрум”,”Алфавит” можно вот такие витаминчики. Я сама всегда пила первые два.
Пышка, ты не поверишь но я раньше по 4 ложки сахара в чай клала, как и майонез,только что не в чай его добавляла. Сейчас давным-давно пью чай без никто очень редко могу сьесть ложечку чайную мёда, чтобы давление поднять. Шоколадки, конфеты, торты и пирожные как раньше не ела, так и сейчас не ем… хотя и пеку сама. Домашние мои тоже не любители этих вредностей стали,хотя иногда балуются. Ну не нужны они мне..как и майонез. Когда начинаешь понимать к чему это может привести, тогда более тщательно подходишь к тому, что в рот кладёшь. А так, по мне лучше сьесть фрукт,или сухофрукты, чем сахар. Потому что мне не нужен резкий скачок уровня сахара в крови и глюкозы,что и даёт сахар. Когда то наши далёкие предки не умели сахар делать, ели сладкие корешки,ягоды, фрукты, научились мёд добывать. Он кстати, в сто крат полезней сахара. А сахар придумали ленивые сластёны.

Данона, я вот тоже чай предпочитаю без сахара и зеленый довольно давно, сахар отбивает вкус самого чая. Да и хлеб с маслом тоже давно не ем, мне кажется, что слишком жирновато

ЭХ…
ВСЮ ЖИЗНЬ С ТУАЛЕТОМ БЕДА

ЭЛИНА,добро пожаловать.Заполни,пожалуйста свою линеечку,как у нас всех-возраст,рост и изначальный вес.
ПЫШКА-ты прелесть :axax: Но вообще, я раньше тоже сахар ложками выедала,а потом как-то само-собой перехотелось-просто стала острее чувствовать вкус и аромат самого чая.Да,СТЕБЕЛЕК,и лимончик я тоже полюбляю! Так вот,я однажды приехала погостить на пару недель к родычам,так они все последовали моему примеру и перешли на чай без сахара.Так дядя в следующий мой приезд,а это были голодные 90-е сказал : Ой,а ты теперь можешь есть хлеб без масла?

Данона у меня центрум и еще я пью кальций Д3 никомет,на диете ногти стали ломаться.

Всем привет. я здесь новичок, так что приятно познакомиться. На диете 4 день (злаковый). Чувствую себя превосходно. Настроена очень решительно , поэтому не нарушаю. Результат – минус 2 кг 100 гр. Почему то за вчерашний (курячий) день отвес всего лишь 200 гр. Странно…
Девочки, скажите.. сколько кругов можно сидеть на этой диете? Я читала отзывы, одна девушка 4 круга сидела, потеряла около 11 кг. можно ли так? Спасибо.

Я витамины только по весне обычно принимаю, когда авитаминоз сильно ощущается, дуовит, а так не знаю, какие лучше

я может в днеь 2 чайные ложки а то и одну использую сахара
не смертельно)))

Кира добрый день)ну во так вот)
не могу я чй без всего пить)
я всю диету так подслащиваю 1 чай.ложечкой сахара
иначе сорвусь с диеты
лучше так худеть ,чем вобще ни как и быть 90кг
я уже во сколько сбросила,еще 15 кг хочу)

Анастасия, на кремах есть рекомендации.. некоторые обёртывания и крема не рекомендуются при варикозе, вот отсюда могут быть звёздочки. Прочти ещё раз внимательно рекомендации на упаковке того крема, так как они все разные… есть термо-маски, а есть охлаждающего действия и каждый влияет по разному.Обычно не рекомендуют крема и маски с согревающим эффектом при варикозе.

Может они со временем пройдут.

Представляете, как за 6 дней орагнизм уже привык к легкой пище, в обед скушала сосиску, а такое ощущение, будто килограмм чего-то тяжелого запихала в себя, не буду больше есть ее

Данона, скорей всего у тебя упало давление. Так как калорий очень мало на овощах, и тем более, ты ела не такие уж и калорийные овощи..не добрала калорий, вот давление и падает. В обычной жизни, ты наверняка ела и картошку, и всё это вместе с мясом и тушеное либо жаренное на масле, поэтому каллорийность зашкаливала и организм не реагировал так резко.А так как твоё рабочее давление и так низкое, ты все прелести и почувствовала этого скачка давления.И ещё, витамины надо пить обязательно, с куста и с грядки, ты не сможешь выесть даже суточную норму витаминов. Для этого тебе придётся в день сьесть примерно прицеп фруктов и овощей. ;-)Следи за своим давлением, особенно в кашевые, овощные дни. А Пышке по наглой попи ремня за сахар!!! Можно сьесть доольку шоколада, конфетку на крайний случай, если нельзя или нет мёда. Но сахар, это уже вообще жесть. Про то, что происходит с попаданием быстрого лёгкого углевода в наш организм и как он действует,я уже писала не раз и язык натёрла с пальцами до мазолей. Но всегда найдётся вот такая Пышка, которой что в лоб, что по лбу.

ПЫШКА,спасибо за поддержку!Хорошего тебе отдыха!
КРИСТИНА,если вода-так она так же быстро и уйдет.А друзья у тебя,конечно,еще те,приколисты,блин Насчет выходных,смотри,и ВЕСТА,и ЕЛЬКА,и я очень довольны.Вот и СТЕБЕЛЕК,думаю нам завтра отчитаеться о хороших результатах после свой рыбки,которая унесет привес от суши,и СЧАСТЛИВАЯ МАМА в накладе не останеться. Я вот пару дней назад скопировала рекомендации КИРЫ,которые она дала ВЕСТЕ, по питанию во время выходного.Буду им следовать.Только вот мне очень интересно знать мнение КИРЫ,ЯНИНЫ,БЕЛКИ,ФЕИ и других опытных лепесточниц-НА СКОЛЬКО ДНЕЙ ВСЕ-ТАКИ ЭФФЕКТИВНЕЕ ВСЕГО УСТРАИВАТЬ ВЫХОДНОЙ/ые?

Маманя я думаю будешь 70 кг к 27 числу,я в тебя верю. :axax:

Хотя если сравнивать с прошлой поездкой моей в весе 92, то я сейчас уже стройняшка

Вот сижу и думаю, как бы так сделать, чтобы и всего вкусного и любимого поесть и не поправиться сильно, чтобы все старания зря не прошли