Академия «6 лепестков»

Доброе утро!
Злаковый день унёс 200 грамм, и та-даааам, вот она, долгождання цифра 55 тынц тынц тынц

Спасибо, девочки! И вы также сможете, если будете соблюдать лепестки и не поддаваться искушениям я ж тоже деткам по нескольку раз на неделе стряпаю вкусняшки, но не ем, и даже не пробую

Всем отличного дня!!!

девочки спасибо за советы :axax: асем спокойной ночи, а утром красивых цыферок на весах :axax:

Привеееет всем)))))) Наконец-то я к вам попала, соскучилась очень! Еле дочитала, вы такие писатели У меня сегодня 5-й день 8-го круга, вес то плюсом то чуть минусом, вообщем, пока за весь круг -100, но я сильно не расстраиваюсь, знаю, что у меня вес медленно уходит, так что, Ельчик, вы не одна такая! Новеньким всем привет большущий привет)) И удачи, вы выбрали замечательную диету и самый лучший форум! Янина, поздравляю вас с новыми достижениями! Счастливая Мама, если я не ошибаюсь Белочка провела на диете 12 или 13 кругов, у нее вес медленно уходил, но она умничка и добилась своего! А вообще, главное, все соблюдать, не косячить-и результат будет, у кого быстрее, у кого медленнее-все мы разные. Я вот не расстраиваюсь из-за маленьких отвесов, потому что понимаю, что организм тоже привыкает к новому весу. Завтра у меня фрукты,первый раз весь день буду есть только фрукты, до этого все время после обеда ела овощи тушеные, посмотрим, что будет, а в субботу на рыбку без выходного-быстрее бы, заждалась я ее! Всем хорошего настроения и огромной радости с утра на весах :axax: И Кира бы вернулась быстрее бы…

Девочки, всем добрый вечер или ночи!!!!
Мой первый отвес -1,4 оооочень меня порадовал!!!!
Надеюсь, сегодняшний овощной день порадует завтра тоже!!!!
При чем пока чувствую себя вполне комфортно и чувства голода нет!!
Спасибо всем за поддержку!!!
———–
Белка, у вас просто потрясающий результат!!! Это за 2 круга или сколько? Я пока в метриках не очень понимаю.

Всем привет!
Смотрю все молодцы!
Пышка ты зачем опять накосячила? А я вчера почитала смотрю на куринном дне умницей была, сегодня отвесик хороший – порадовалась, сама про себя похвалила! А ты, опять…. Ладно хоть чего пострашнее не ешь!…
Жужик, не надо тебе второй день фруктовый, после ДР на рыбу иди, как раз быстренько все что наешь уберешь.
Лана, правильно тебе Жужик сказала – примерная ученица:), черешню можно грамм 200-300, желательно до обеда, грушу саму ешь на голодный желудок. А на вечер и правда лучше цитрусовые или киви. Или если тяжело на одних фруктах, то с обеда овощи приготовленные, но тогда уже никаких фруктов.

ах да, вопрос к опытным товарищам: в воскресенье у меня день фруктовый должен быть, а я на день рожденья иду, буду нарушать соответственно. Потом как лучше поступить: сразу на следующий круг идти или фруктовый лепесток добить?

Жужик, ну меньше 60 я точно не хочу)я не представляю даже себя в меньшем весе, вот к 70 подойдууууууууууууууу там посмотрю потом к 65 гляну, и там уже решу)))

Иришка-пышка, давай)) до связи и сильно не косяч))))

Стебелек,золотые слова! ВЕСТА, как отхеппибездишься-сразу к нам взад! Мы тут уже все скованы одной цепью. Не вырывайся, а то цепь ослабеет!

й ДР, вот бы потом опять начать, а то боюсь, что не захочу на диету возвращаться

Стебелек, а представляешь, как мне стыдно, с таким метаболизмом (у меня всегда вначале любых диет обалденные отвесища) и шикарным стартовым весом (49,5) запустить себя до 75 (это было 1-го июля, проголодав 3 недели, я пришла к вам с 70,5)! Ты не поверишь, я в течении 13-ти лет хлеб ела буханками, конфеты-коробками, не гнушалась и по ночам разорять холодильник.Удивляюсь, как вообще не разнесло до…Ой,хорошо,что образумилась,надолго ли? Девочки, следите за мной, пожалуйста, а то муж обещал выгнать из дома, ведь женился не на 75 кг!

Ой,ВЕСТА, смотрю у нас с тобой параметры почти одинаковые и возраст, и рост, и вес. А ты сколько вообще хочешь весить в итоге? Я мечтаю о 49,5, но для меня это не миф, а рельный вес, правда, 13-летней давности до двух родов. Вот фотка на холодильнике висит-ней и вдохновляюсь,Ну и, конечно-же, нашим общением!

Мама2деток еле нашла твой отчёт)))

Иришка-пышка поздравляю с таким классным отвесом))))

Жужик да уже не опускаются))) помог шопинг))) сходила в магазин, купила 2 платья на размер меньше сама себе так уже нравлюсь хотя только 5 кг ушло, что боюсь диету бросать и кушать лишнее аж страшно))))))

Девочки, мои домашние меня проверяют на прочность и силу духа))))пироги пекут. а я уже себе приготовила бульончик рыбный))) ща вкусно и полезно покушаю))) утром скушала запеченную рыбку, ща варенную с бульончиком, на вечер рыбное хе)так что и пирогов мне не надо)))

славяна все может быть на счет сбоя
Жужик так я уже и так молчу а то Кира не выносит моих косяков
\вон ушла от нас и нет ее
потеряла я нашу Киру,наверное вся в делах заботах.
Кираааа возвращайтесь скорее
Без вас форум не форум!!!!
Да отвес порадовал
Теперь я хочу на весах уже 80кг увидеть))
скорее бы)

Приветы всем! ВЕСТА И МАМА2ДЕТОК,вот вы пожурили меня за съеденную в 1-й кружок телятину,но…не виноватая я, он сам пришел! Он-это материал,найденный мной на входе в Академию 6 лепестков-в полезных ссылках-продукты для диеты 6 лепестков-новеньким читать обязательно! Цитирую : “Для третьего белкового лепестка, подойдут следующие продукты: куриное филе, куриная грудка, грудка индейки, телятина мякоть или лопатка, говядина вырезка.” Вот так, без указания номера круга. Я была довольна таким выбором, а то мы на даче,выезд за продуктами раз в неделю, а телятина нашлась в холодильнике. Судя по отвесу (-800 грамм)-телятина-гуд! Все равно,ВЕСТА И МАМА2-Х спасибо за инфу и за неусыпный контроль.МАМЕ2ДЕТОК также отдельная за благодарность за инфу о меде с крепким чаем-думаю, не только мне это будет полезно :axax:

Доброго денька, девочки :axax: Иришка-пышка, классные у тебя результаты, хоть и косячишь по чуть-чуть, а если б делала это молча, никто б и не догадался Веста, а у тебя-то чего руки опускаются? У тебя вон какой отвес большой, у меня за 2 полных круга меньше было, чем у тебя на сегодняшний день Видимо, закрепление веса твоего идет, так это ж хорошо.

Всем приветик())
Кииииира где вы????
Славяна,Стебелек,Белка,Данона ,МАМА2хдеток,Иннуля,Веста,Фея ,Жужик всем огромный приветище))))
кура утащила с собой 700гр

Всем хорошего времени суток и приятных отвесов! Что-то у меня КД болезненно-сонные в этот раз, даже писать сил нет. Овощи унесли 300 грамм курица 600. Стабильно после куриного дня меня подколбашивает ((( Но появилась циферка 65 уже, а это радует. Всем девочкам хорошего настроения и правильного настроя )

Всем привет! доброго дня терпения и большущих отвесов. Закончились КД и сразу виден результат – кура съела целых 1,3 кг

спасибо девочки!
в ВК отчиталась

Доброе утро всем…ну вот -100грамм после кашек что-то вообще ползти начинаю…что-то мне кажется у меня кишечник полный…это я так до 65 буду месяца 2 ползти ….эх выдержать бы

Данона а какая телятина на первом круге??? куриная грудка или филе максимум!!!

Мама2деток молодец, хорошие отвесики

Линеечку звабыла поправить….Сорри! :axax: :axax: :axax:

Доброе утро, девочки :five: Ой, девочки, как меня овощи порадовали -700 грамм а ведь КД еще не кончились даже Всем отвесов :axax: мама 2 деток, ты умница прямо, и сила воли-железобетонная, не иначе :five:

Доброе утречко, девочки!!!
Кура унесла 400 грамм
Сегодня овсянка да гречка )))

Данона, при тошноте, головокружении и просто плохом самочуствии разрешено рассосать 1 чайную ложечку мёда, запивая крепким чаем. В любой день!

Мама2деток,ты верно подметила-я кормящая мама.И так же как и у тебя,у моего сыночка-цветочка сися больше выполняет успокоительно-засыпательную функцию,чем средство насыщения.Надеюсь,кормить до 2 лет-так же как и старшую лапочку-дочку и верю,что от диеты молоко не пропадет.Правда,во время диеты едой кормлю его более разнообразно и больше-все-таки количество молока не уменьшилось, а качество-то явно хуже.
МАМА2ДЕТОК, а вот ты говорила мне о меде при падении глюкозы-я уже прикупила его для 7-го чайно-медово-разгрузочного дня после 6 лепестка в воскресенье.А ты рекомендуешь мне его принимать еще в какие-то дни-он еще с чем-то в нашей диете сочетаеться? Если да,отпишись,будь добра!

фрукты на сегодня закончила)))) теперь жду утро))) что расскажут мне весы)))

Мама2деток, спасибо за ответ! Вы – молодчина!!! Есть на кого ровняться!!!!

Мама2деток, т.е. в выходные кушаете по диете, но с отклонениями? А как с кожей дела обстоят? Не обвисло ничего? Или у вас полнота равномерная была? Извиняюсь, за нескромные вопросы.

Стебелёк, хороший результат за 5 дней!!!
Мама2деток, спасибо! Буду стараться. А у вас-то вообще все супер!!тьфу-тьфу. Минус 15кг как я понимаю? И никаких косяков??? А упражнения какие-то делаете еще или в зал ходите?
представила себя со своим весом и вашим ростом, так вы совсем стройняшка уже!!! Какой вес хотите в идеале?

Счастливая Мама, у меня первый круг только завтра заканчивается)))) но уже 2,6 минус)))

Счастливая Мама, добро пожаловать)))

Мама2деток, ок спасибо))) да вроде таких продуктов пока нет)))

доьрый день девочки красотулечки. вчерашняя курочка утащила 300гр, не знаю много это или мало, но на сегодняшнее утро я вешу уже 63200 чем я и довольна. сегодня каши на воде на весь день. всем удачи и большущих отвесов! :axax:

у меня тоже живот складка и тренерша сказала, что это уйдёт только спортом, кремами, но никак не едой. хотя моё мнение под этой складкой не должно быть жира, что бы кожа начала как то стягиватся . короче она должна быть эластичной, но это никак не зависит от того какие роды были, у меня первые свои, вторы кесарили и всегда после родов результат был один, висела складка-пирожок, а у сестра 2 кесарево и живота нет. это гены девочки

у меня подружка вообще худышка))))46 кг)))а складка эта все равно над швом осталась….

Ксенька, Елька – мне кажется тут дело в эластичности кожи только. Кому то от природы дано, кому то нет. У меня оба раза ЕР были, но тоже пузень не идеальный.

у меня это еще на море началось,я подумала,что на воду(она ужасно там хлорированая),потом это прошло…а потом уже в Якутск прилетели и вообще кошмар начался((((какие лучше витамины попить????и еще вопросик у меня после кесарево животик остался,сейчас уже ушло 7 см,а над швом все равно висит((((как избавиться от него???

Одуванчик, так и я сверну после отпуска. Всё же на море спокойнее будет мне

неа,не пью витамины……но,по-ходу,надо….у меня просто прыщики….они в разброс(не знаю,как правильно написать)

Елька, я просто не ем, хочу даже если чего, то не ем, я же на диете, значит на диете, вот года я типо на ПП, то могу съесть и дать себе оправдание, а на диете как то нет такого. попробуй занять себя чем нибудь, вообще говорят помогает вязание, что пальцы заняты и ен тащишь себе в рот всякую бяку.
Мама2деток, так ты ещё кормишь?

Елька, меня в Кд спасал чай с молоком. Правда я не скажу что прям сильно нападает на меня жор, да и КД у меня всего 3 дня

Елька, я ещё на ГВ, и КД после родов ещё не посетили меня. Поэтому не подскажу ничего :axax:

Елька привет)
чера пол блинчика поела ,вот тебе и КД
но если мой мозг отключился бы напрочь то в ход пошла бы колбаса,варенье и суп который я приготовила всем
но мне жалко ,т.к я все это скидыывала а потом опять все нажрать ,нет уж ..не для этого к этой цели шла

Данона, а ты грудью не кормишь случайно? Глюкоза упала, отсюда тошнота, мёд под рукой нужно иметь. Витаминки пить. Ну и конечно же капуста, да ещё и на ночь ((

Славяна, эко тебя на 3 ложечки то… ай-яй-яй

Иришка-пышка, кура то унесёт, если только ты пирожок какой не захомячишь ненароком

девочки,доброе утро!!!У меня сегодня фрукты(бяка,бяка,бяка).Я становлюсь предсказуемой,после творога – 400 Всем Всем удачного дня и хороших отвесов! :axax: :axax: :axax:

Белка у меня тоже с утра не отправлялись сообщения((( Приятного и позитивного дня! Данона, а сегодня как себя чувствуешь?

Всем привет!
Писала много, а не прошло практически ничего
Всех с новым весом и удачного дня!

Доброе утро,коллеги! Всех с хорошими результатами и новым меню! Вчера овощной день прошел спокойно,лягла спать без чувства голода и в хорошем настроении. В 2 часа ночи проснулась в холодном поту,руки-ноги трясуться и холодные как лед, изжога, овощи просяться назад, а встать с кровати просто нет сил.Я еще на даче одна ночевала с 2 маленькими детками (3 годика и 10 месяцев).Думаю, доползу, если что, до телефона или нет. Вобщем,жуть. В итоге,выползла(в прямом смысле слова) на улицу и на холодном воздухе чуть отошла. Овощи все же вышли назад. Утром встала,слабость,отвес 1 кг, но диету решила продолжить,так как пока отвесы хорошие. Девочки, милые, у меня вопрос к опытным-как у вас на первых кругах- здоровье не пошаливало. У меня с ЖКТ никаких проблем раньше не было, овощи все без нитратов (со своей дачи), может дело в капусте,лимонном соке и луке репчатом, съеденными в виде салата вечером? Ответьте, очень не хочеться так в самом начале от вас уходить

2. Если сыпь на локтях развивается и при этом образует сухую шелушащуюся поверхность, локти нужно увлажнять. Для этого лучше всего подойдет оливковое или льняное масло. Намажьте теплым маслом пораженный участок и приложите сверху небольшой компресс, пока масло хорошо не впитается в кожу. Можно также использовать 2-3 раза в день свежий гель алоэ вера. И помните, что во время лечения любой сыпи ни в коем случае нельзя контактировать с косметическими и моющими средствами и различными химикатами.

3. Для лечения влажной сыпи, которая проявляется в виде водянистых прыщиков, лучше всего применять подсушивающие средства, например перекись водорода. Еще можно самостоятельно приготовить отвар из чистотела и зверобоя. Эти травы в пропорции 50/50 нужно заварить в кипятке, дать немного настояться и обрабатывать кожу ватным тампоном, смоченным в отваре.

Но не забывайте, что самолечение- дело, конечно, хорошее, но лучше все-таки показаться врачу.