Академия «6 лепестков»

Доброе утро девчата!Оля,добро пожаловать в нашу дружную компашку :girls_friends: Я вот худею с 9 октября,так вот и считай,можно достаточно до НГ сбросить или нет Девчата правы,все зависит от организма и от твоей силы воли Так что ее я тебе желаю больше всего :girls_friends: Ну и с хорошими тебя уже отвесами:axax:
Конфетка,с супер отвесом тебя,молодец :axax: :girls_friends:
Анютка,теперь понятно,почему у тебя маленький отвес.Ничего,вот пройдут твои праздники и все опять будет супер Может даже за это время ты тоже сбросишь
А у меня радость,я наконец-то 5 увидела :yahoo: Овощи забрали 400гр :yahoo: Сегодня курочка
Всем супер настроения и настроя! :girls_friends:

Доброе утро, девочки. Конфетка я тоже рада знакомству, с хорошим отвесиком тебя. Спасибо, что так тепло приняли меня в ряды стройнеющих))) Мой вес сегодня утром 84,9, за второй день еще -300 грамм.Не очень много, но все равно минус. Вчера немного “нагрешила” на ночь напилась чая с медом. Сегодня буду пробовать без косяков. Всем хорошего дня!!!

Добрый вечер!Анютка,Ленчик,спасибо за поддержку :axax:!Надеюсь,что все так и будет! Девочки,всех с отвесами,молодцы :girls_friends: Оля,приятно познакомиться!Анютка тебе все правильно ответила,все зависит и от особенностей организма,и от того,как строго будешь придерживаться диеты,и будут ли дополнительные физ. нагрузки,но 7-8 кг,а может и больше,сбросить реально.Так что запасайся терпением и вперед к намеченной цели! Первые круги желательно без передышек!На Новый год,думаю у всех будет время отдохнуть :arrow:!

Это ты так со 110кг похудела? Ну ты трудяга :axax: Это все на лепестках?

Ели считать как у Ленчика, у неё в среднем сброс за круг выходной 2 кг, то получится до нг около 10 кг у меня раньше отвесы за круг были больше так как и вес начальный был больше намного-110кг

Привет, девочки. Я вчера к вам присоединилась. За первый день минус 800 грамм. Пока держусь. Уж очень я разъелась . Девчонки, кто с опытом, подскажите, сколько реально сбросить к Новому году?

Девочки всем привет!! Все в строю. все молодцы. Мой первый круг так и не начался, утром первого дня обострился гастрит, теперь на своей диете, но все равно с вами.Сегодня 4 день -2,3 кг. Так что я от вам не отстаю. Всем хорошего дня и всем увидеть отвесы завтра утром.

Девочки, привет :five: у меня за фруктовый день-100гр, итого за 2ой круг -1,900гр :yahoo: :yahoo: :yahoo: сегодня третий круг начинаю, и рыбка у меня. Конфетище, не переживай, быстренько с нами станешь опять конфеткой, а потом и конфеточкой :axax: всем удачного дня!!!

Конфетка,спасибо!Ждём тебя :girls_friends: И уже без отговорок

Ленчик, спасибо :five: линеечку поправляла, чего сбилась она.

а где это у нас остальные девочки ??? Девочки, ждем вас :axax:

Доброе утро красотки!Я первая с отчётом Мой загрузочный день прошёл супер,принес всего 600гр :yahoo: Сегодня новый кружок,надеюсь рыбка это заберёт А как ваши успехи
Желаю всем отличного настроения и удачного денечка :girls_friends:

присоединяюсь к поздравления Ленчика!!!! :axax: :axax: :axax: Ленчик, с отвесом :five:

Пусть каждая женщина вдруг улыбнется,
Которая «Мамою» гордо зовётся.
Вы столько всего в своих деток вложили,
Что праздник сей честно вполне заслужили!
Я Мамам желаю всем женского счастья,
Чтоб прочь уходили все беды, напасти,
Чтоб муж и детишки вас очень любили,
Заботу и нежность, цветы чтоб дарили!
Не важно что — розы, букетик ромашек…
Но, главное, с чувством, до самых мурашек!!!!
С праздником мамочки! :axax: :axax: :axax: Узкого есть детки

Девочки, спасибо :axax: эээх, конфетка, как ты вкусно рассказываешь… про жаренную картошку удачных тебе выходных :girls_friends: Ленчик, с отвесом и 5ку тебе завтра :axax:

Доброе утро девоньки!Анна, ЭльКа,с возвращением,не пропадайте больше,вместе веселее :girls_friends: Анютка,с отвесом тебя и с новой циферкой :axax: :girls_friends: Конфетка,а тебя с маленьким плюсиком :girls_friends: Картошка,по идее,тяжёлый продукт,тем более жареная,так что поосторожнее А у меня девчат,тоже минус 300гр Сегодня фруктово-овощной будет,надеюсь завтра 5 увижу А потом потеряю,в загрузочный
Всем отличного настроения и позитивного настроя! :girls_friends:

Всем доброе утро! Конфетка, я свеклу ела сырую. Но думаю вареная будет более привычна для организма. Сыроедение это лично не мое)) Анна, мы с тобой стартуем одновременно, напиши рост, вес) интересно что получится. Анютка, умничка! С новой циферкой! Всем хорошего дня

поправила линеечку, так то лучше

Девочки всем привет!! Всех с хорошими результатами. Мне пришлось сойти с дистанции, но вот завтра снова в бой.

Привет, красотки) я снова с вами. Здоровье подвело, пришлось отлучиться. Но вот я с новыми силами решила повторить) завтра начинаю! Горбуша в мультиварке) прям настроена по боевому. До нового года еще успею наверстать)) все такие молодцы! Все постройнели пока меня не было я утром взвешусь и линеечку заново начну) всем прзитива! :axax:

Ленчик, молодец, поздравляю :axax: :axax: :axax: Ленчик, говорила ты мне, а я не послушала, никогда проблем с этим не было. но свекла вчерашняя уже сделала своё дело

Приветик девоньки!С отвесами вас!!! :axax: :axax: :axax: Конфетка,я с 6 утра на ногах,просто все некогда сесть и написать Молодец,хорошо идёшь, так скоро и долгожданную 8 увидишь :girls_friends: Анютка,а я говорила, хурма крепит А я уже 6 увидела,утро принесло минус 500гр :yahoo: надеюсь завтра ровненько будет,без граммов,ну или я согласна 5 увидеть
Всем отличного настроения и успехов в похудении :girls_friends:

Девочки привет :girls_friends: у меня всего -100гр но я и этому очень рада :yahoo: видимо потому, что норму не съедаю, не могу, да и к белому другу не ходила уже несколько дней сегодня курочка, постараюсь норму съесть сегодня, хотя позавтракала сегодня только в 3 часа дня. конфетка, молодец, с отвесищем тебя :yahoo: а завтра двоечку тебе :axax: девочки, действительно где вы???

Конфетка, спасибо :five: и ты обязательно увидишь свою 8!!! будем верить в новогоднее чудо, не смотря ни на что

Девочки всем привет :girls_friends: у меня за рыбный день-400гр :yahoo: на этой недели вообще аврал на работе, сегодня опять ем по времени как попало, ем свеклу отварную, на работе грызла яблоко, опять немного нарушаю, но на работу свеклу тащить не вариант конфетка, у меня тоже по вечерам желание плотно покушать бывает, как стемнеет так и тянет к холодильнику но я держусь, к новому году надо 69,9 минимум Ленчик, с отвесом :axax:

Доброе утро,красотки! :axax: Пришла с повинной головой на весах плюс 400гр,наелась вечером рожков с мясом. И что самое страшное… совесть не мучает,а просто немного обидно,что держалась весь день,а вечером сорвалась. А как ваши дела?

Девочки, спасибо большое :axax: на первом круге всегда вес больше уходит, чем на последующих. Конфетка, поздравляю с троечкой :axax: Ленчик, ну и приключения у вас с отвесом тебя :five: Да, Ленчик, похудеть это одно дело, а вот удержать вес, сложно, главное не расслабится!

Доброе утро,девчульки!!!Анютка,просто супер-результат за неделю :yahoo: мои поздравления :axax: :axax: :axax:! Ленчик,тебя со вчерашним отвесом :axax:! Загрузилась ты в этот раз на славу Что,что,а это мы умеем Да,девочки!У меня за три дня – минус 1,1кг.Наконец-то,увидела троечку Четверка,в разных вариациях,меня преследовала почти месяц.Хорошего всем настроения и удачного дня :girls_friends:

Девочки, доброе утро! у меня за фруктовый день-400гр! уже цифра 5 на весах хотя вчера вечером немного нарушила, съела отварное яйцо, хоть и белок, но очень голодая я всегда на фруктовом лепесточке и голова кружилась. итого за первый круг у меня -4,100 :yahoo: правда, это за 7 дней, первый день у меня был- рыба и овсянка а потом полный круг как положено. сегодня на завтрак запеченная горбуша, да и не только на завтрак, а на весь день девочки, видела, что вы разное готовите на день, а я не могу, готовлю одно и делю на весь день, вот такая я ленивица всем удачного дня :five:

Ленчик, Лера спасибо :five: Ленчик, я даже не знаю как на меня хурма влияет, завтра посмотрим. Лера, молодец, удачно ты завершила вчерашний день

Добренького утричка! Анютка,поздравляю с отвесом,молодец! :girls_friends: :axax: У меня тоже он есть,ушло 700гр,но пришли КД А мой с утра в недоумении,чё я такая злющая была,оказывается вот оно что Сегодня овощи,с утра уже поела салатик,к обеду суп овощной сварю,да и на ужин моего поем
Анютка,ты не боишься,что хурма закрепит,меня вот закрепила
Всем хорошего дня девчат! :girls_friends:

Девочки, доброе утро :five: у меня сегодня на весах -600гр :yahoo: не смотря на то что вчера не съела норму, удалось съесть только 1,5 пачки творога. но сегодня на работу мне позже нужно, так что на завтрак у меня хурма и кофе Лера, молодец :axax:
всем удачного дня :girls_friends:

Лера,Лера, ая-яй!!! старайся налегать на фрукты, они хоть не вредные. А вообще чем-нибудь займись отвлекись, сходи прогуляйся. а завтра устрой разгрузку, но не вздумай голодать. и главное не расстраивайся и не ругай себя, у всех бывают срывы. главное вовремя остановиться

Мария, Ленчик, вот и меня все так же!!! или все или ничего!!! и вес быстро набираю вот и я боюсь выходные делать, значит пока вес уходит никаких выходных. у меня за злаковый день -600гр :yahoo: сегодня творог, но поесть удалось в первый раз только почти в 4 часа дня, норму выесть не успею, надеюсь на отвес завтра. утром тоже завтракать не могу, я вообще еле-еле просыпаюсь, какой там завтрак, хотя раньше всегда кофе пила и чем-нибудь легким перекусывала, а сейчас, пока встанешь, одного в садик соберешь, другого в школу. вот чего я и боялась, как совмещать диету и работу, в прошлый раз в декрете сидела, красота, хоть каждые 15 минут ешь завтра хоть фруктовый день, возьму яблочко на работу, погрызу. всем удачного дня :girls_friends:

Доброе утро красотки!Вот и обжорка появилась Мария,у меня так же,либо все ем,либо на диете сижу,другого не дано А кг прилипают катастрофически быстро,как то раз 10кг за месяц себе вернула,даже моргнуть не успела Вот и за вчерашний день ко мне прилипло 1,5кг Но правда я к белому другу уже третий день не хожу,а потому что,что оказывается хурма очень хорошо крепит Ладно,куплю себе таблеточки,завтра схожу Ну а сегодня опять рыбку кушать буду и надеятся на супер отвес
Всем желаю отличного настроения и чудесного дня :girls_friends:

Мария, надо себя иногда радовать. а эти прилипшие кг быстрой уйдут, воды много задержалось Лера, для меня будет самое страшное так питаться часто, работа не позволит ну главное похудеть, так что нибудь придумаем.

Девочки,всем добрый вечер! :axax: Конфетка,не ты одна косячница Я тоже косячу сильно Взвешиаание не порадовало,вес 60,3кг,ну и с расстройства вчера было пиво и рыбка.Очень много соленой и копченой рыбы.Результат на лицо,утром была как китаец.Сегодня есть не хочется.

Анютка,я загружаюсь чтобы вес не стоял, почему-то без перерывов он начинает тормозить и отвесы не радуют,да и срываться я начинаю Это правда,каждому свое Конфетка,хороший результат Поздравляю! :girls_friends: :axax: А у меня загрузка отлично проходит, на обед рассольник был

Измерила объёмы.За месяц везде уменьшилась на 2 см,а на вид кажется,что больше. Отвес,учитывая все нарушения, 4,8кг.

ой, диета называется 5 столовых ложек, но её я хочу немного изменять и есть все, даже запрещенные продукты, но в пределах 5 ст ложек. Девочки, вы все делаете после круга выходной, или сразу новый начинаете? я планирую круга 4 без выходных, потом посмотрим, а то мне после выходного тяжело опять настроиться на похудение

Кстати,что то Мария с Конфетка пропали Девчаааата, возвращайтесь

Все привет! Анюта, поздравляю с отвесиком, молодец! Что кушаешь сегодня? У меня плюс 200, ела чуть чуть, тортика немножко попробовала, алкоголь не пила даже не знаю что кушать сегодня

Ленчик, я ещё и не так могу сегодня у меня куриный день, отварила грудку, первую половину дня ела её, а потом мои пацаны добрались до неё и съели пришлось овсянку варить себе, посмотрим, что с отвесом будет пацаны мои и в прошлый раз, когда худела, мои продукты подъедали, а теперь ещё и младший подрос, вообще ничего мне оставят завтра придется гречки побольше варить

Анютка,Лера,спасибо!А семерочка моя шаткая,шаг в любую сторону и все,тут же потеряю ее
Лера,я тоже думала,вернее загадывала,что дойду до цели и все,много наедать не буду, максимум 5кг и опять на диету,но не тут-то было,не могла я себя заставить на диету сесть,пока 20кг не прибавила
Анютка,я могу столько набрать ;-)Просто слишком много денег надо для смены одежды и это меня останавливает У меня есть одежда только на 80 килограммовую и то немножечко,чтоб цель была снова худеть

Ленчик с отвесиком тебя, 600 гр хорошо за 2 дня, к тому же у тебя уже твердая семерочка

Доброе утро девчата!Анютка, рада,что ты к нам присоединилась! :girls_friends:А вот результат и правда ошеломительный,за 5 месяцев стоооолько скинуть Вот это сила воли! :axax: :girls_friends: Да с такой волей ты к своей цели быстро доберешься,успехов тебе в нашем нелёгком деле :girls_friends: Лера,с хорошим тебя отвесиком :axax: А плюсик уж совсем малюсенький был,после гостей-то
А я девчат вчера так и не добралась к вам,все в бегах была,а вечером уж скорей до кроватки хотелось В общем за два дня у меня ушло всего 600гр,но,каюсь,вчера были нарушения,негде было творогом питаться,а с собой брать…..не есть же его в автобусе или пока в очереди сидишь…:oops: А сегодня у меня фруктово-овощной день
Всем отличного настроения и успешного дня! :girls_friends:

Всем привет! У меня после рыбки -600, вес 60.400. Так близко к пятерочке, жалко что сегодня мы идем на ужин, но обещаю вести себя хорошо
Анютка, вот это результат :axax: молодец, 40 кг за 5 месяцев это офигительно! (Извиняюсь, никак слово не могла подобрать ) и набрала кстати не так уж и много за 7 месяцев то до какого веса собираешься худеть?

Девочки всем привет!! принимайте в свои ряды!! :five: на лепесточках я уже не первый раз, диету эту очень люблю :yahoo: в прошлом году сидела на лепесточках 5 месяцев с перерывами с сентября по январь (скинула почти 40 кг со 110кг до 71 кг. столько много наела после беременности и кормления грудью 1,5 года) потом февраль было пп, следующие 7 месяцев наедалась, ребенок в садик пошел, лето, шашлыки, потом я на работу вышла, в столовую на работе некогда сбегать даже после декрета столько дел накопилось, вот вечером и наедалась.. в итоге за 7 месяцев набрала 8,8 кг но учитывая мой образ жизни в этот период, думаю, не всё так плохо. итак, начинаю худеть с веса 79,8 кг, первый день не получилось сделать рыбным, до обеда ела рыбу, потом пошли в гости, пришлось там есть овсянку, потом была рыбка на следующий день, как положена, вчера овощи, а сегодня курочка вес сегодня 77,7, то есть минус 2,1 кг за 3 дня :yahoo:

Девочки,доброе утро! :axax: Ленчик,с отвесищем тебя!Ты молодец! :axax: :girls_friends: У меня сегодня вареные яйца,кусочек сыра и огурчик.Всем хорошего дня и супер мега отвесов! :axax:

Мария Верошпирон.