Академия «6 лепестков»

Конфетка,с прибавление тебя :axax: :girls_friends: Шучу Ты права,мы обязательно прорвёмся :girls_friends: :five: Я вот наверное сегодня сползу с диеты,милый курицу гриль и торт(вспомнил,чо ДР был)))купил,а ещё капусты сладкой(квашенной),собирается пюре сделать,так что я вряд ли дальше продолжу,утро обещает быть насыщенным Но я не переживаю,завтра продолжу как будто ничего и не было
ЭльКа,а я вечером завариваю настой из перца,корицы и имбиря,пью тепленьким перед сном с чайной ложкой меда,мне это очень помогает голод притупить

Конфетка, спасибо за совет, обязательно попробую!) :axax:

Всем привет!Как и ожидала,прибавила в весе,но не думала,что так много целых полтора кг.Сегодня с новыми силами в бой,думаю за 2-3 дня избавлюсь от лишнего.))Лера,приятно познакомиться! :axax:Спасибо за поддержку!Хороший результат у тебя,молодец!Заглядывай к нам почаще,пиши о результатах ПП, и нам интересно и тебе веселей! Девочки,хорошего всем дня!

Доброе утро красотки!Лера,какая ты молодец! Поздравляю с отличным результатом :girls_friends: :axax: А я девчат сегодня на месте Кушать буду курочку,надеюсь завтра увижу результат
Всем отличного настроения!

Конфетка,с возвращением :yahoo: :girls_friends: Верю тебе,что конфет не ела, молодец :girls_friends: А я вот не упустила бы такого случая,будучи не на диете А 4 свою ты ещё увидишь,главное не вешать нос,что ты и делаешь :girls_friends:
Мария,с белками все понятно Но вот может и правда,зря ты себя так,лучше бы взвесилась и спокойно продолжала лепестки :yahoo:
ЭльКа,как день прошел
Я вот девчат завтра либо с плюсом буду,либо на месте,что больше хотелось бы,а ещё больше,конечно же минусик,хотя бы маленький В общем на ужин у меня были макароны с курицей из духовки,причем жирненьким таким кусочком,вкууусненьким Даже щас ещё бы кусок заточила,но нельзя Ладно,утро покажет,что будет
Всем спокойной ночи! :axax:

Добрый вечер,мои дорогие!Вот я и вернулась,наконец-то Ленчик,конфеты я не ела честно,честно!Уезжала по работе,не до конфет было,задержалась на полсуток,приехала ближе к вечеру,т.ч. новый круг начну завтра,рыбу уже размораживаю.Как бы это нелепо ни звучало,но соскучилась по диетной еде.От обычной пищи реально тяжело,хоть и старалась покупать что попроще,но грудка была запеченная с сыром,минтай был в кляре и все в этом роде,один раз поела борщ,хотелось жидкого блюда,вобщем,пища в кафе далека от нашей диеты Завтра утром взвешусь и посмотрю сколько ко мне прилипло.))Галина,с возвращением в родные пенаты!Слово “разъелась” к тебе не подходит… так…немного поправилась ;-)!В нашей компании быстро вернешь былую форму!Удачи!!!Элька,рыбные консервы тебя подвели? А у меня как-то был от них отвес,но каждому свое,не расстраивайся!Мария,удачи тебе на белках!Ну взвесься ради интереса, вдруг не все так страшно и дня за 2-3 сгонишь лишнее.

Мария, наконец-то ты в строю :girls_friends: Но что то ты уж жёстко себя наказываешь Конечно же удачки тебе в твоём стремлении похудеть :girls_friends: А на белках ты только мясо ешь или и все остальные белковые продукты тоже Кстати,до 6 мне ещё далековато,если конечно у меня будут отвесы по 500-600гр,то быстро увижу ее В общем постараюсь

Девочки,доброе утро! :axax: Галина,с возвращением! :girls_friends: Вместе худеется легче и веселее!Элька,ты вообще никакую рыбу не любишь?Я могу в тушеном и варегом виде есть только горбушу и отвесы она дает хорошие.Ленчик,с отвесом ! :axax: Молодец,скоро 6ку увидешь :axax:

Всем привет . Галина, присоединяйся) ну а вообще 57 для 160 это разве много?
Вчера проводила опыт с тунцом. Опыт неудался. 200 принес мне пн. Идем дальше. Сегодня винегретик и тушеная стручковая фасоль) всем отвесов :girls_friends:

Ну взяла тунца в собственном соку, потому что больше не могла на рыбу смотреть, самый тяжелый день для меня. Завтра увидим) Ленчик, молодчинка)
Хочу увидеть 74))))

Доброе утро красотулечки!С наступлением новой похудательной недельки :axax: :axax: :axax: ЭльКа,молодец,сразу видно,старалась сильно не загрузиться :girls_friends: Я тоже очень старалась и поэтому обжорство мне принесло отвес в 600гр :yahoo: :yahoo: :yahoo: Сегодня не знаю как день пройдет,вне дома как то мне трудновато диету соблюдать и питьевой режим В общем будет видно,как мой день пройдет
Всем отличного настроения! :axax: :girls_friends:

Добрый вечер, Ленчик, будет еще отвес, сама знаешь, ждать, надеяться и верить, и не трескать вкусняшки
Конфетка, тебе удачной дороги)
У меня завершается мой выходной день, рыбка размораживается
Честно я не любитель рыбки, но деваться некуда. Опять завтра чай мой лучший друг, и верный помощник)
Завтра с утреца на весы, и мерить обьемы)))) девчат, реально кушать хочется меньше, но думаю за день вернула немножко, утром увижу) завтра с новыми силами в бой, цель не меньше -2 кг. за второй круг, цель вижу в себя верю

Всем привет!Элька,с окончанием первого круга и замечательным отвесом :yahoo: :axax:!У меня минус 800гр,тоже рада :yahoo:! Девочки,я на 2 дня уезжаю,сегодня в дороге буду есть фрукты,завтра придется сделать выходной,а во вторник уже начну новый круг.Буду по вам скучать!Всем хорошего дня!!! И не лопать все подряд

Конфетка, ты прям молодец) А я надеюсь завтра на весах увидеть 75) Завтра у меня будет отдых от диеты, разумеется в пределах разумного, а с пн. я снова с вами) эта неделя далась с косяками, и тяжело, бывали дни голодноватые для меня) и органЫзма мой требует сладкого только не пропадайте, чтоб пн все на месте были

Добрый вечер, стройняшки :axax: я сегодня днем писала 2 раза, только мои сообщения куда то пропали видимо глюк какой то) за вчерашний денек отвесик малюсенький всего -100, этому я все равно рада) ела творог 0,2% заливала био йогуртом био мах 1,5%, а видимо так нельзя совсе делать, но мне было не вкусно и иначе я не могла его есть . С утра скушала грушу, весь день больше ничего, не хотелось. Вечером хурму поем, как ужин готовить мужу не знаю

Ленчик,умничка :axax: хороший отвес!Да еще при КД У тебя сегодня фрукты? Я тоже на кухне – готовлю,глотаю слюнки и уговариваю себя не грешить едой Держимся,ЛЕнчик,держимся!Мы Сможем!!!

добрый день!И куда же,красотки,вы пропали? Неужели вкусняшки трескаете :grin:? Ну ладно Мария,у нее причина уважительная! А ЛЕнчик,Элька,? :evil:Давайте без всяких отговорок в строй!!! Я что ж одна должна за всех отдуваться? Жую творог,запиваю чайком! Вчерашний день забрал всего 100гр.Гречка не дает мне хороших отвесов,в следующий раз буду пробовать другую крупу.Девочки,не пропадайте!Удачных вам выходных! :girls_friends:

Приветик! Девочки,с хорошими отвесами вас,молодцы :girls_friends: :axax: :axax: :axax: А мне похвастаться нечем,отвеса нет,да и КД пришли.Но я буду продолжать
Всем чудесного настроения! :axax: :axax: :axax:

Конфетка, молодец таешь на глазах) у меня пока в обьемах не заметно ничего))

Всем привет! Все такие молодцы и результаты хорошие и что не пропадаете, с вами веселее)) Мария, редуксин он очень очень вредный. У него куча противопоказаний. А у меня -300) итого на 5ый день мы имеем: 78.3-76.3) творог меня ждет) и надеюсь прибавит мне только отвес Очень хочу 75 увидеть завтра)

Конфетка,держусь! :axax: Спасибо за поддержку! :five:

Конфеточка,обычная 100гр,.Химия то даа,а вдруг аппетит отобьет…Я постоянно хочу есть,это какая жесть.

Конфетка,эт точно Я и сегодня уже накосячила Шоколадку сьела и кефиром запила Не могу собраться Может редуксин купить ,попить его?Говорят аппетит отбивает

Доброе утро девчата!ЭльКа,смотря когда ты эти яйца слопала,если перед сном,то все понятно А так,100гр тоже отвес :girls_friends:
Мария,с возвращением,не на долго

Конфетка,не пришлось моему опачки работать Я вчера не накосячила и поэтому у меня опять минус 500гр :yahoo: А как твои дела
Желаю всем отличного настроения! :axax:

Всем привет. А я косячница казалось бы куриный день самый легкий будет для меня. А нет((( сьела помимо этого 2 яйца. Подумала белок и белок. А нет. -100)) ладно больше придумывать ничего не буду идем строго)) всем отвесов)

Ленчик,спасибо! И тебя с отвесом :axax:!Не переживай,даже если наешься за компанию с мужем,твои волшебные ОПАЧКИ тебя не подведут

Доброе утро!Элька,с отвесом :axax: Хороший результат! Меня тоже весы порадовали,минус 800гр :yahoo: Сегодня буду хрумкать овощи. Девочки,удачного дня :five:

Мария,спасибо! :axax: Не пропадай до воскресенья,заглядывай хоть иногда!

Девочки,добрый вечер!Никак не могла раньше к вам заглянуть,засосала меня сегодня работа Зато не было времени на всякие пищевые [censored] хорошими вас отвесами :axax: А у меня,как и ожидала,плюс 200гр,ну можно сказать отделалась легким испугом! Итого,за первый круг минус 2,7кг. Без выходного сразу на второй круг,ела сегодня тушеный минтай,завтра овощи.Прочитала у Эльки про фасоль,какая замечательная штука,то что надо!Мария на выходных,а мы, девочки, не расслабляемся и бодренько с хорошим настроением идем дальше! :five:

Доброе утро красотки!Элька,с первым хорошим отвесом тебя :axax: :girls_friends: Что воды пьем регулярно-это хорошо,с ней лучше худеется А насчет обертывания я ничего не могу сказать,не применяю
А теперь я похвастаюсь За вчерашний день у меня ушло еще 600гр,вот и 3 выскочила :yahoo: Теперь не упустить бы,а то так хочется всего вредного
Мария,Конфетка,а как ваши дела,надеюсь утро и вас порадовало :girls_friends:
Всем отличного настроения и настроя! :axax:

Спасибо мои хорошие за поздравления! :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends: Конфетка,подожди до завтра,утро вечера мудренее,может это всего лишь водичка
Мария,а тебе желаю сильно не объедаться
Элька,надеюсь утро тебя порадует
А я девчат целый день в суматохе провела,особо и не получалось косячить Так что надеюсь утром увидеть еще отвесик
Всем сладких снов и хороших отвесов утром! :girls_friends:

Девочки,как прошел день? Я вот во второй половине дня накосячила Взвесилась сейчас и обалдела,на 1,4кг больше,чем утром Точно плюсик завтра увижу Пойти поприсидать что ли,калории сжечь хоть немного.

Девчоночки,добрый день !
Ленчик,с днем рожденья поздравляю
И желаю бед не знать,
Лишь с улыбкой и азартом
По тропе судьбы шагать.
Пусть сбываются желанья
В доме будет лишь уют.
А в душе,в саду мечтаний,
Птички райские поют! :axax:

Спасибо всем за поддержку и за радушный прием :girls_friends: . Ленчик, тебя с днем рождения! :axax: на диете 6-ой час, полет отличный всем позитива и отвесов

Доброе утро девоньки!Вот и еще один годок разменяла,как быстро время летит Мария,а я наоборот бежала на весы,надеялась на авось :grin:И оно случилось :yahoo: :yahoo: Мне организм сделал подарок,минус 500гр :yahoo: :yahoo: Сегодня ДР,но я буду одна с детьми,так что может и дальше буду держаться,в общем до вечера еще далеко,могу и передумать
ЭльКа,добро к нам пожаловать! :girls_friends: Молодец,что наконец-то решилась,мы тебя в этом нелегком деле поддержим или поругаем,если что Силы воли тебе огромнейшей,тем более в начале :girls_friends: Мы то уж знаем,как не легко начинать Если буду срывы,не переживай,а бери себя в руки и продолжай,сама потом довольна будешь :girls_friends:
Девоньки,дорогие,самого прекрасного вам сегодня настроения и настроя!!! :girls_friends:

Всем привет! долго я себя настраивала морально на диетку. И вот он заветный пн))) принимайте меня в свои ряды стройнеющих, сегодня день первый. Как и полагается, у меня треска отварная. И в помощь зеленый чай из лотоса) худеть не тороплюсь, понимаю что бывает и отвес и привес) цель для начала хоть до н.г кг -8кг)) а вообще хочу весить 60кг

Девочки,думала поем один батончик и успокоюсь.Как в тумане была ,честно слово.Пипец,завтра конкретный плюс будет.Не буду завтра вставать на весы.Блииин

Все не могу …Пошла сьем баунти…

Девочки, держитесь,не берите с меня пример.Я вот сегодня съела дольку шоколада,но дольки показалось мало и спустя время,я даже не заметила как,целая плитка исчезла

Мария,меня первые 4 дня, вобще, голод не мучил,спокойно их перенесла,а сегодня прям что-то Все мысли о еде Только что я пожарила 2 яйца на почти сухой сковороде и съела,вроде немного полегчало.А ты какую кашу сегодня ешь?

Всем привет!Девочки,с отвесами вас :axax:!Ленчик,тебя еще и с четверочкой!Это ты завтра именинница?Долой диету Мария,опять на овощах засада А меня вот сегодня творог не насыщает совсем,как бы тоже не сорваться.Еще купили сейчас на базаре свежую рыбу,муж жареной захотел…Эх, не налопаться бы вместе с ним! На завтра купила хурму,съем одну штучку с утра, апельсины,мандарины. Соскучилась по любимым фруктам!Похудательных нам успехов! :girls_friends:

Доброе утро красотки! У меня с натяжкой,но вылезла 4 Сегодня планировала выходной,но ещё посмотрим,ведь и завтра у меня выходной,будет ДР А как ваши дела и успехи
Желаю вам отличного настроения и хорошего продолжения выходных :girls_friends: :axax:

Всем доброго утра!Весы показали минус1,2кг :yahoo:Хорошее начало дня! Сегодня буду наслаждаться гречкой!Девочки,желаю вам тоже отвесов и хороших выходных!

Ленчик,спасибо!И тебя с отвесом :axax: Хорошими шагами движешься к цели!Конечно,вода помогает нам худеть,но,к сожалению,не всегда получается выпивать норму. Что-то Мария к нам сегодня не заглянула Машунь,у тебя все в порядке?

Девочки, доброе утро! Сегодня минус 200 г. Продолжаем

Спасибо, Мария! Да, начало у всех хорошее, давайте продолжать в том же духе. У меня день прошел без нарушений, но мало выпила воды. А как вы?

Девочки,привет!Мария,вот это отвесище Поздравляю :axax:! Ленчик,у меня нет слов,одни эмоции!Ты просто чудо-чудное и диво-дивное Налопаться на ночь калорийных вкусняшек и получить замечательный отвес! Мария права,только ты так можешь! Рада за тебя,молодец :axax: У меня после рыбы минус 900гр,тоже не плохо! Сегодня овощи,голода нет,но еще ,как говорится,не вечер!Мария,поешь рыбы досыта,не мучай себя голодом,от нее вреда не будет!Девчат,я так рада нашему общению,прям настроение второй день замечательное :girls_friends: :five:

Приветик девчата!Какие вы молодцы :girls_friends: А косячки ваши незначительные Извините,что вчера пропала,сломалась мышка от компа,да и дел было много,сегодня схожу куплю,а то с телефона неудобно Я вчера хорошо так накосячила,сына водила на ДР ну и сама,почти в 8 часов вечера слопала кусок пиццы и торта,но что удивительно,у меня сегодня минус кило Завтра посмотрю,грешить ли на весы А сегодня у меня по плану каша гречневая,завтра творог
Девчата,держитесь,все у нас получится,не в первый же раз мы здесь,уже знаем свои возможности :girls_friends:
Желаю вам настроения и огромной силы воли! :girls_friends:

Девочки,как ваши дела?Как держитесь?У меня ужасно болит голова,аж до тошноты,но голод прошел.Вечер родходит к концу,думаю обожраться я сегодня не успею

Спасибо,Мария,за поддержку!Думаю,если ты добавишь кефир в свой скудный рацион,привеса не будет!А я вот что-то забыла про кофе,он же хорошо притупляет голод.Несколько лет назад,три дня сидела на черном кофе и горьком шоколаде,выдержала,правда не помню какой был результат. А Ленчик,наверное, появится попозже,у нее сегодня должна быть куриная грудка.