Академия «6 лепестков»

Мария, я уже и не знаю…ты же как-то худеешь в голодные дни, а у меня совсем не выходит

Девочки, доброе утро!
Мария, Ленчик, поздравляю с отвесами))) молодцы))
Алена, 400гр это не так и много, они быстро уйдут.
а я сегодня с вилами …вчера весь день убирала, стирала, присесть и поесть некогда было, ели до кровати доползла…в итоге минус всего 100гр…
слов культурных нет…перехожу на тортики, мне больше с ними везет

Девочки,доброе утро!Ленчик,с отвесом! :five: Не сложилось у меня минус60,вернулась на белковую диетку .Вес снижается,на сегодня 56,7. :yahoo: Сегодня уже вышла на работу и до пасхи сделаю себе разгрузочно -белковые дни.Всем хорошего дня! :axax: :axax: :axax:

Судя по вечернему весу я бы так не сказала Сейчас выпила своей настойки,буду ждать отвеса
Всем спокойной похудательной ночки :girls_friends:

Галина,надежда умирает последней ;-)Я вот сегодня накосячила,слопала 2 грейпа Но я все равно надеюсь

Девчата появились :yahoo: Вы такие молодцы,что совсем чуток прибавили,я так не умею,если жру,так уж жру
Удачи нам в похудении :five: Завтра надеюсь все с минусами будем :girls_friends:

Привет девочки) вчерашнее мое сообщение не дошло((( Закончила я круг с весом 64, 1 и минус 1,5 кг…малова-то конечно, раньге уходило 3200 и вес был меньше 60…Но ничего…Вчера делала выходной, бо самочувствие было ужасное.. За выходной плюс 200, сенодея рыбка, в этом круге пропущу овощи, завтра будет курочка)
Леночка умничка такая!!! Я с тобой на диетке))) удачи нам

Доброе утро девоньки!Что-то так никто из вас и не появился Ну а я продолжаю Вчерашний день у меня унес еще 1кг :yahoo: :yahoo: Я вчера на ночь заварила себе чайную ложку корицы с чайной ложкой имбиря,через пол часа добавила ложку меда и все это выпила,может это тоже посодействовало похудению Сегодня также попробую :smile:А пока что буду наслаждаться целый день рагу
Девчат,давайте уже возвращайтесь,что-то вы пропали после выходных-то,как ваши успехи
Желаю всем суперского настроения и настроя! :girls_friends:

Доброе утро девчата!У меня опять минусик,хотя вчера с утра я ела вкусняшки,ушло еще 500гр :yahoo: Сегодня начинаю лепестки,но вот думаю,если у меня и так вес уходит,то может и не стоит Хотя обещала ведь на них сесть Так что попробую,посмотрю,как будет вес уходить и поэтому у меня будет рыбка
А как ваши успехи
Желаю всем отличного настроения! :girls_friends:

Девочки,добрый день!У кого есть отвесы поздравляю :axax:!У кого нет – не вешать нос ;-)!У меня вчера было минус 100гр,сегодня не взвешивалась,т.к вчера грешила соленой рыбкой и пивом Мария,поздравляю,молодец,желаю долго-долго не видеть лишних кг!Нас не бросай,отписывайся о результатах.

Доброе утро красавицы!Я сегодня в шоке,ушло 1,1 :yahoo: На весы встала не один раз,даже груз брала Но у меня пришли КД,хотя я бы так их не назвала,у меня сейчас нарушение идет,надо лечиться В прошлом месяце уж 3 раза приходили,да и сейчас,спустя два дня опять мазня Ладно,не буду о грустном :smile:Сегодня,наверное,выходной сделаю,так что завтра вес вернется
Мария,поздравляю с достижением цели,МОЛОДЕЦ!!! :girls_friends: :axax: Желаю тебе удержать его,у меня вот не получилось
Алена,надеюсь белок тебе помог :girls_friends:
Всем отличного настроения!! :girls_friends:

Мария, ну если после разгрузки закрепить белками, то согласна-прибавки не будет, я просто думала, что у Вас с мужем продолжение банкета будет
Ленчик с отвесом -молодец :yahoo:

Мария,молодец :girls_friends: Я вот вряд ли уже выдержу на одной воде

Доброе утро девоньки!Вы все такие молодцы и я тоже :yahoo: Не на диете,а худею :yahoo: У меня опять минус,ушло еще 700гр :yahoo: С утра опять кашка,так сытнее,на обед суп,а вечером еще не знаю что буду кушать,но что-нибудь легкое
Всем отличного настроения! :girls_friends:

девочки приветик! извините, что пишу набегами.. дома нет интернета, только когда в гостях пишу. Девочки, спасибо, тем, кто восхищался мною.. очень приятно!!! мы все, здесь умнички!!! столько много килограммов набрала после второй беременности плюс 2 года почти кормила грудью ребенка, он плохо ел, и приходилось сутками за двоих есть. худею с 12 сентября 2016 года, почти 7 месяцев уже, до декабря на лепесточках, выходных было 4 шт за это время,ушло 35кг, потом новогодние праздники затянулись у меня на 1,5 месяца и плюсом 2 кг, в середине февраля продолжила лепесточки. еще за 2 мес ушло почти 7кг, выходные сейчас делаю раза 2 в месяц, стараюсь подгонять их под праздники. сейчас вес, конечно уходит очень медленно. цель 60 кг))) девочки, извините, что редко бываю, пишу, можно сказать для себя, и на вопросы ваши отвечаю… а то боюсь, что расслаблюсь и передумаю до цели идти, а то муж и знакомые говорят, что итак прекрасная я уже))) всем хорошего вечера))))

Девочки,вы не правы.Если на следующий день есть белок и не злоупотреблять количеством ,будет минус.Проверено временем.Я часто делаю разгрузы на воде.Алина,а обмороки это дааа,перестаралась я тогда

Галина, молодец, с отвесиком)))
Мария, кушай что-нибудь! Это не дело! Читала про твой обморок-это не шуточки! Курочкой или творогом хорошо водичка сгоняется)
А смысл одной водички, завтра покушаешь-и сново привес((((

Девочки, добрый день!
спасибо огромное за поддержку :girls_friends:
какие вы молодцы, с отвесами вас :axax: :axax: :axax:
а у меня вчера рыбный день не получился, сегодня повтор.
на весах минус 200гр)))

Алена,с отвесом :axax:!Мария,ты точно в прошлой жизни была партизанкой,навыки еще остались Ну не мучай ты себя одной водой,съешь что-нибудь белковое и тебе будет легче и вреда не принесет.

Мария,не буду больше баловаться Алена,с хорошим отвесом тебя :girls_friends: :girls_friends: Если будешь стараться,то обязательно увидишь 61 :girls_friends: :girls_friends:

Девочки ура!!! Курочка унесла 700гр)))
Так надеюсь в понедельник после первого круга 63 крепкую увидеть, а на Пасху 61)))
Иду пить кофе с медом и хлебцами, а то сил няма…Днем массажик))) :yahoo: :yahoo: :yahoo:

Ой,слово приличное,а не пропустили.Исправим на не балуйся)

Ой,ты написала ведь,а я прочитала и тут же забыла,склероз уже
Мария,ну ты даешь,вот это сила воли,целый день на воде Желаю тебе продержаться :girls_friends:

Девочки,доброе утро!Ленчик,с отвесищем!Конфетка, молодец!Муж уехал по делам до вечера,а я сразу к вам.До вечера буду на воде,а к его приезду скажу что уже поужинала.На весы не вставала,не хочу расстраиваться,уж очень много вчера косяков было.Всем хорошего дня! :axax: :axax: :axax:

Ну вот,пока строчила,линеечка слетела

А еще девчат,у признаться Я вчера себя так корила за суп,что пошла и снесла его в туалет Больше так делать не буду,не очень-то приятное это дело

Доброе утро красавицы!У меня радость ушел целый килограмм :yahoo: Вот что значит вернуться сюда :girls_friends:Сегодня я опять постараюсь себя сдерживать и поэтому на завтрак запарила себе кашки 4 злака с черносливом и добавила один грецкий орех,получилось вкусненько На обед хочу сварить себе белые щи,но без картошки,морковь и лук жарить не буду,ну и конечно не без мяса,добавлю куриной грудки,должно вкусно получиться А как ваши успехи,надеюсь тоже радуетесь с утра
Желаю всем отличного денечка и настроения! :girls_friends: :axax:

Галина,с возвращением! :axax: Конфеточка,спасибо! :axax: А я сегодня сплошной косяк,приехал муж раньше положенного срока.Все ,трындец моей диете,ухожу в подполье.Я наелась шашлыка,конфет и коньяка На несколько дней я отпрасилась с работы,а дома при нем не подиетничаешь,В среду выхожу на работу и снова в бой (как партизан).

Алена,обязательно настроюсь и буду лепесточничать,еще несколько деньков пофилоню,вес вроде снижается.Тоже сижу пью зеленый чай с лимоном.

так, я решила устроить себе белковый день, добавив чуть овощей (помидор, листья салата, лук)а то мой кищечник прям бунтовал. посмотрим как будет дальше

Галина молодечик, присоединяйся :yahoo:
Я читала отзывы, скоро до цели дойдешь)))

Девочки спасибо за поддержку :yahoo:
Надеюсь на белок, не раз сидела на этой диете и для меня она очень эффективная)))

Лорелея,любые белки-я ем яйца или курицу,не обязательно грудку.Но после большого зажора делаю разгруз на воде,следующие дни белковые.Рыбу можно,творог,но после творога у меня отвесы не очень радуют.Но я делаю чисто белковые дни несколько дней подряд.

у меня после злаков- 0 . и дисконфорт в кишечнике.
сегодня творожный. уже нарушила чизкейком. ну, там же тоже сырр)))

Алена,с отвесом! :axax: Завтра точно64увидишь ,белок сделает свое дело.

Так вот пытаюсь,ведь если я резко сядут на лепестки,то однозначно красить буду,уже проверено,хотя и на строгой не без этого будет А ты завтра уже точно 64 увидишь,белок всегда хорошо вносит,ну по крайне мере у меня так было

Привет Алена! Как твое утро проходит,чем питаешься сегодня

Спасибо))Я в понедельник за себя возьмусь,а сейчас как бы моральная подготовка

Мария,мои поздравления! :girls_friends: :axax: :axax: А ты переживала

Девочки,доброе утро!Вчерашний день унес2.6кг :yahoo: От наеденного осталось 2.8кг.Вес на сегодня59.7.Сегодня белковый день.Всем хорошего дня и бооольших отвесов! :axax: :axax: :axax:

у нас один рост, смотрю)

Девочки спасибо за прием :yahoo:
Грудью не кормлю, молока было мало(((
Вещи все малы, от этого депрессия начинается…
Сегодня витамин купила, а то слабость, а еще худеть и худеть…Жду утро и чашку кофе с молоком и яичко, а потом отварная грудка

девочки, да, наверное мой желудок так на злаки реагирует. прям комком все в желудке, и воду пью и чаи разные- много, а все равно – ком. и на отвес не надеюсь.
скорей бы завтра. творожный день. закупилась разным творогом, нежирными сырами. люблю кисломолочку

Конфетка,надежда умирает последней
Мария,щас столько примудростей всяких,хоть грудь накладная,хоть попа Решение можно найти

Спасибо за рецепт,Лорелея,надо попробовать для разнообразия.У меня от “пустой” гречки тоже желудок хватало,из-за этого я ее практически исключила из диеты.А когда ем ее с подливой или с луково-морковной зажаркой все нормально Ленчик,какие блины вечером :shock:? Да еще куча Тут никакие опачки не помогут Спасибо за подсказку,буду копировать линейку.Алена,добро пожаловать и удачи!Удачи нам всем,девочки!

Добрый вечер девчата!Мария,это еще совсем мало ты набрала,я вот за один выходной раньше умудрялась 3кг набирать Попей мочегонного и все наладиться,я так думаю А вот мое опачки что-то плохо срабатывало все эти 4 месяца :grin:Но буду надеяться что придя к вам оно ко мне вернется Я вот сегодня опять на расслабоне,мое правильное питание накрылось медным тазом,а вернее кучей вечерних блинов Вот завтра посмотрим,сработает мое опачки или нет
Лорелея,интересный у тебя рецептик,надо будет попробовать
Конфетка,а ты линейку копируй с предыдущих сообщений,когда она слетает,я иногда так тоже делаю
Мария,а ты одень свободный балдахин,авось не заметит,а ночью свет выключи,скажи хочу в темноте
Приветик Алена!А не слишком ли ты жестко с собой,ведь все таки после родов,организму надо сил набираться :smile:Да еще и ведь,наверное грудью кормишь,а сынульке надо хорошее витаминное питание

девочки, у меня что-то сегодня желудок заболел((
нет голода, поела нормально, но вот такое вот состояние, хотя никогда не блыло проблем

Чот отзывы не отсылаются(((
Принимайте в свои ряды
Моя любимая диете и эффективная)
Три месяца назад родила сынульку…7 кг уже скинула, еще стока же(((
Сегодня овощи жую…жду курочку

Лорелея,какой вкусный у тебя полдник,поделись рецептом ;-)!Мария,за 2 дня это прям нереально Жди завтра отвеса в килограмма в 2 не меньше!А мужу скажи:”Милый,какая диета?По тебе истосковалась, высохла вся!”

Конфетка, утром- овсянка на воде с 1 ч л меда, обед – нешлифованый рис с соевым соусом. на полдник сделала овсянное печенье с орехами и корицей, и ужин- пустая гречка.