Академия «6 лепестков»

Лена,у тебя и так вес почти нормальный,для твоего роста Это мне еще далеко до тебя,так сказать ползти и ползти Да и отвесы у меня не всегда такие будут,это сейчас в основном лишняя вода выходит,да кишечник освобождается,а вот где-то со следующего круга,я так думаю,начнет жирок уходить,если я конечно буду себя в руках держать Так что не переживай,в твоем случае это тоже супер отвесы :girls_friends: :girls_friends:

Лена,поздравляю с отвесом!!Молодец!!! :girls_friends: :axax: Думаю ты права,курочка должна много забрать :girls_friends:

Доброе утро, девчули) Ленчик, ну ты даёшь, молодец, так держать!!!! А у меня после овощей, как и предполагала, минус 300 гр, только вечером вместо овощей трескала арбуз, не люблю овощи в большом количестве. Но я очень довольна, вешу 60,2, завтра гарантировано увижу на весах заветную 5- ку, уряяяя. Курочка не подведёт))

Наталья,приветик!! :girls_friends: Чего так долго на связь не выходила,ведь уже неделю диетничаешь Ты молодец,столько уже скинула :girls_friends:А какой у тебя вес,если не секрет конечно

Лен,я не могу тебе на это ответить точно.Ведь организмы у все разные,да и всякие факторы на отвес влияют,типа приходящих КД.У некоторых во время КД или даже еще до них начинает гулять вес из-за наших гармонов.Но у меня пока сильных прибавок не было,даже наоборот бывало,вот как сейчас В общем вес уходит не стабильно,но похудеть можно.По крайне мере я не жалуюсь на отвесы ни сейчас,ни потом.Это зависит от меня,как я себя в руках держу,но правда моей силы воли надолго не хватает и я начинаю тянуться к вкусняшкам и поэтому мой вес начинает либо стоять на месте,либо медленно уходить А еще когда я ходила на фитнесс,то меня отвесы просто радовали,отсюда вывод,надо к диете прилагать еще и спорт,но правда не всегда им хочется заниматься,лень родилась быстрей меня
А ты еще ни разу на диете не сидела?

Приветик девоньки! Лена,поздравляю с хорошим отвесом,молодец!! :girls_friends: :axax:
Ксения,добро пожаловать к нам!! :girls_friends: Результаты у всех разные.Если не нарушать,то можно очень хорошо скидыват Мои результаты написаны в линеечке,каждый круг у меня отделен палочкой.Например до отдыха,за 4 круга,правда с косяками,я скинула 9,2кг и мне кажется это очень хороший результат Так что будем очень рады,если ты к нам решишь присоединиться.Да и худеть здесь разнообразнее,даже можешь свои блюда придумывать из разрешенных продуктов

Меняю ник на Лена, что бы не путаться

Ленчик, привет. Света, спасибо) На рыбке было легко и сытно, ответ небольшой 700 гр. ленские, у тебя отвесите просто невероятный да ещё и после овощей, класс!!!! Это вдохновляет. Сегодня тушеный кабачки с капустой, помидорки целые и на вечер салатик. После овощей отвесы у меня маленькие, максимум 300 гр, но главное чтобы не привес))

Доброе утричко!Ленчик,как твои успехи,вчерашний день прошел легко У меня вот вчера был отличный день,судя по отвесу У меня ушло аж 1,6кг :yahoo: И это при том,что вечером начались КД,это просто невероятно,что у меня такой отвесище :yahoo: Сегодня буду курочку есть.Надеюсь мой вес не будет скакать во время КД и я буду продолжать видеть отвесы
Желаю отличного денечка и супер настроения!! :girls_friends:

Привееет!!!Как я тебе рада :yahoo: :girls_friends: А у меня отвесы зависят от того,как я буду держать себя в руках но за прошлые 4 круга я очень хорошо скинула,а потом уехала и оторвалась по полной,ела всякую вредную бяку,вернее не бяку,а вкуснятину Тебе тоже огромной удачи в этом нелегком деле :girls_friends: :five:

Доброе утро девчат!!Ну что,начало уже положено,у меня ушло 800гр :yahoo: Правда не обошлось без косяков Но главное же отвесик уже есть и это очень вдохновляет :yahoo: Сегодня продолжаю,буду овощи лопать и ждать еще одного отвесика А вас я тоже очень жду,поддержка мне просто необходима,да и скучно одной худеть.Так что давайте уже быстрей присоединяйтесь :girls_friends:
Всем отличного настроения и хорошего денечка!!! :girls_friends:

Доброе утро красавицы!! :axax:
Света,спасибо за поддержку :girls_friends: Я где-то через недельку опять на диету сяду,а сегодня вечером я уже уезжаю,опять родителей увижу :yahoo: Да и по дочке с собакой уже соскучилась По приезду надеюсь уже все здесь будут
А теперь я похвастаюсь отвесиком,наконец-то У меня ушло 600гр :yahoo: Но неделя все равно получилась не очень удачной,ушло 1,3кг,ожидания были совсем другие,но в этом я сама виновата Сегодня я заканчиваю круг и могу подсчитать сколько я скинула за 4 круга,в итоге получилось 9,2кг,что тоже очень хорошо :yahoo: Надеюсь за время поездки я не очень много прибавлю
Девчат,хочу пожелать всем отличного настроения,чудесных солнечных деньков и снижения веса,даже если вы не на диете,хотя для этого надо чтоб случилось чудо :grin:В общем всем пока!!

Доброе утро девчат!!! :axax:
Что-то вы совсем не навещаете меня
А я продолжаю отписываться…Утро меня не обрадовало,вес на месте,но я опять вчера плохо старалась Что-то я расслабилась Не знаю что сегодня будет,но я попробую ничего лишнего не есть,надо как-то с силами собраться
Всем отличного настроения и хорошего денечка :girls_friends: :axax:

Привет, Ленчик)) Я еще с тобой Просто вчера не было времени заглянуть с компа, а то с телефона сообщения почему-то не доходят У меня за два дня всего -900г, наверное замучила я свой организм то началом, то срывом, и он мне так мстит А ты, смотрю, уже совсем худышка :axax: Таких хороших отвесыков я еще здесь не видела Хорошего тебе денечка)) :girls_friends:

Доброе утро мои красотки! :axax: Вот у нас и прибавка..Маринча приветик!Рада твоему появлению :yahoo: :girls_friends: Ты как,нас навестить или на диетку собираешься
Ну а я продолжаю худеть :yahoo: У меня вчерашний день унес 500гр :yahoo: Сегодня овощи и надежда на еще один хороший минусик
Алекса,как твои успехи?Надеюсь ты уже начала и у тебя утро началось с огромной радости в виде супер отвесика :girls_friends:
Девчат,присоединяйтесь скорее,кто еще не на диете :girls_friends: Ведь это так здорово видеть свое худеющее тело и отвесики,утро начинается с огромной радости и целый день ходишь довольная собой
Желаю всем отличного денечка!! :girls_friends: :girls_friends: :axax:

Алекса, Ленчик, Конфетка, Света!!!!! Какие вы молодцы!! Вы здесь и не сдаетесь!!!

Приветик Алекса! Надеюсь ты сегодня начала и делаешь успехи :girls_friends: хорошего тебе вечера и супер отвесика завтра :girls_friends:

Доброе утро девчат! :axax:
Конфетка,выздоравливай,ведь главное же чтоб твой организм окреп и был готов к тяжелой миссии(к потере жирка) Так что лечись хорошенько,а потом и на диетку :girls_friends:
А у меня вот с утра есть небольшой плюсик,всего 200гр за день свободный от диеты Сегодня начинаю новый кружок,но с надеждой,что к его концу я уже скину 10кг,а можно и больше,я буду не против
Девчат,я вас сегодня жду,ведь некоторые обещали сегодня начать…
Желаю всем отличного денечка и не набирать вес,если не на диете!! :girls_friends:

Доброе утро девчата! :axax:
Конфетка,очень рада твоему приезду :girls_friends: :smile:Надеюсь хоть ты не пропадешь,а то все появятся и исчезают,я тут одна кукую Выздоравливай скорее и со мной на диетку :girls_friends: Правда в следующую субботу уезжаю я,поедем к родителям за дочкой,но я наверное не надолго,а может и на недельку,как получится
А теперь про мои отвесики похвастаюсь У меня ушло еще 400гр :yahoo: Итого за круг уплыло 3кг :yahoo: Еще чуть-чуть и я опять 10кг скину,если не буду косячить Но я постараюсь этого не делать,хотя вчера был косяк Ездили в гости и в 8 вечера я пила кофе с большим куском торта,но что удивительно,отвесик все равно есть,да еще и неплохой :yahoo: Сегодня не знаю как день проведу,может круг начну,а может сделаю выходной,чтоб до отъезда продержаться на диете и не сорваться.В общем весы завтра покажут,что я сегодня творила
Вот вроде и все рассказала Желаю всем самого чудесного денечка!!! :girls_friends: :girls_friends: :axax:

Доброе утричко девчат!! :axax:
У меня опять ушло 500гр :yahoo: Сегодня буду фрукты кушать :smile:Вчера купила арбуз,персики,сливы,апельсины и грейп,буду наслаждаться разнообразием А может и коктейльчик себе замучу
Алекса,ты-то где,опять лето отмечаешь
Желаю всем отличного солнечного денечка :axax: :girls_friends:

Привет, девочки!!! Вот, почитала вас, решила отписаться, хоть я пока и не на диете. Вы умнички, что хотя бы с переменным успехом идете к своей цели!!! Ленчик, молодец, что вернулась!!! Ведь чем раньше – тем меньше лишних кг. прийдется сбрасывать.. )) Алекса, ты тоже умничка, что продолжаешь!!! А я пока в загуле, вес на сегодня 58,3 кг. Пора на диету.. (( Но на выходные на охоту едем, так что там не получится отбиться от коллектива мужиков – все-равно накормят и напоят. А вот со следующей недели обязательно к вам присоединюсь. Только вы никуда не пропадайте!!! Желаю вам терпения и огромной силы воли, и, как следствие, – огромных отвесов!!! Приятных вам выходных!!! ))

Доброе утричко!Алекса,ты куда пропала
У меня вот опять есть минусик,ушло еще 500гр,как же мне это нравится :yahoo: Сегодня творог буду есть,но с простоквашей,думаю это не помешает увидеть еще один отвесик

Ой,линеечку немножко не так написала

Привет, Ленчик)) Как у тебя дела ;-)? Я вчера наконец-то собралась Сегодня овощи, посмотрим как пойдет

Доброе утричко!Алекса приветик!!! :girls_friends: Безумно рада тебя здесь видеть :girls_friends: :yahoo: Как прошел вчерашний денек
У меня вот не очень дела,плюсую Поза вчера пришли КД,так в понедельник уже весила 76,8,а сейчас уже 77,1 Скорей бы уже КД прошли,что-то в этот раз я прибавляю,давно такого не было Ну да ладно,может скоро отвесики начнутся,когда красная армия уйдет Сегодня питаюсь овощами,буду хрумкать салатом из огурчиков с помидорчиками,да с перчиком Надеюсь завтра уже увижу небольшой отвесик
Всем супер денечка!! :axax: Алекса,надеюсь ты не пропадешь :girls_friends:

Доброе утричко мне! :girls_friends: :axax:
У меня за вчерашний день ушло 1,1кг,я довольна,вот что значит сидеть дома Сегодня продолжаю и буду кушать творог,уж очень мне его вчера захотелось Надеюсь завтра еще минусик увижу
Всем отличного денечка!То есть мне! :girls_friends: :axax:
Девчат,присоединяйтесь,я вас жду :girls_friends:

Привет!Ленчик,спасибо! :five: Если завтра увидишь плюс не расстраивайся,вода как пришла,так и уйдет,а грудка тебе поможет.Я, как вернусь из поездки, сразу же к вам Пока!Пока!

Привет,девчонки!Не огорчайтесь из-за привеса,главное вы на правильном пути :axax:!Я пока не на лепестках,но за эти дни каким-то образом 700гр улетучились Сейчас мой вес 88,1кг.Послезавтра уезжаем на неделю в гости,вернемся и начну диету.Всего вам хорошего!!!

Спасибо!Я старалась А к цели хоть и медленно,но придем :girls_friends: Но летом иногда надо и отдыхать,ведь всего ничего оно длится

Ленчик, умничка, продержалась! :girls_friends: Будем тихим сапом ползти к заветной цели :axax:

Доброе утричко! Процесс опять пошел и у меня ушел 1кг :yahoo: Сегодня овощи,но скорей всего не получится у меня овощного дня :oops:Поедем отдыхать на озеро,ну и шашлыки конечно будут,так что завтра скорей всего я буду опять в плюсе Ну да ладно,зато отдохну,лето же все таки
Беглянка,как твои успехи
Всем отличного денечка! :girls_friends:

Ой,линеечка сбилась

Ленчик, понимаю, я сама летом первый раз на диете Обычно к лету я в более-менее нормальном весе, у меня гуляет 73-75 давно,но чтоб такого, как сейчас, уже с марта, и никак скинуть не могу!!!такого не было….и лето не способствует , конечно, снижению-шашлыки-машлыки,и к ним прилагающееся, такое все вкусное Держись, рыбка всегда дает хороший отвес :girls_friends:

Доброе утро!
Беглянка,сейчас лето и все отдыхают,никому не охота сидеть на диете Кстати,как твой день прошел,вечером ни на что не соблазнилась
Я вот вчера гульнула на 1,3кг,теперь начинаю заново кружок Надеюсь я сегодня не дам слабинку и не сорвусь,а то ведь так хорошо когда не на диете,кушать можно все,правда при этом жирок копится :grin:Но я буду стараться
Желаю все отличного денечка! :axax:
Надеюсь к нам еще кто-нибудь присоединиться
Конфетка,ты уже с нами или еще нет Давай уже тоже в руки себя бери :girls_friends:

Ленчик, спасибо! :five: Раньше тут поживее было…девочки отписывались, как у кого день проходит))Я закончила на сегодня еду…время пол-пятого..теперь главное вечером не поддаться никаким искушениям…я что-то совсем испортилась-и сила есть, и воля…а вот сила воли куда-то делась…

Ээээх….беглых принимаете?Стоявших у истоков? Как-то незаметно вес вырос до таких показателей, которых не было в прошлый раз(( Начинаю на 4 кг больше,чем пришла сюда, как казалось, с огромным весом в 78 кг в 2013,дошла до 69….теперь их 82,2 Сегодня рыба.Надо в итоге 68-69 Кто-нибудь сегодня начал кружок?

Привет девчата!!У меня сегодня минус 500гр и итого за круг у меня ушло 6,5кг.Сегодня хотела продолжать,даже утро с рыбки начала,но мой милый привез огромный пакет абрикосов и я ими объелась,наверное кило точно слопала В общем после этого решила сделать передышку,а завтра опять в бой
Всем отличного денечка! :axax:

Девочки,добрый вечер!Ленчик,с отвесом тебя :axax: молодец,что не сдаешься!А я никак не могу собраться,набрала уже 6 кг Все таки зимой сидеть на диете легче,летом сплошные соблазны.Денька через два попробую начать лепестки,а там глядишь и втянусь.

Доброе утро девоньки!Конфетка приветик,очень рада тебя видеть :yahoo: :girls_friends: :girls_friends: А остальные еще на отдыхе,жирок наедают А ты раз уж заглянула,значит чувствуешь,что пора за себя браться Удачки тебе в этом и хорошего начинания :girls_friends:
Dutch girl,поздравляю с хорошим отвесом :girls_friends: :axax: У меня тоже есть неплохой отвесик,ушло еще 600гр :yahoo: А косячила я не очень сильно,всего лишь котлетку слопала Dutch girl,хорошей тебе поездки и отдохнуть от диет,если конечно собираешься :girls_friends: А я буду продолжать,постараюсь больше не косячить :smile:Спасибо за пожелание :axax:
Девчат,всем желаю отличного настроения :girls_friends: :axax:
Dutch girl,ты права,лето это пора безумств А еще и с отдыхом так вообще улет Так что желаю тебе безумной недели :girls_friends: :axax:

Девчата,привееет!!!Как же давно я сюда не заглядывала.Чувствую набрала за это время не мало,но никак не могу начать диету снова.Вот решила почитать вас,поймать мотивацию.Завтра утром взвешусь,напишу сколько нажорила .Девочки,удачи вам и силы воли!

Dutch girl,какая ты молодец,занимаешься дома :girls_friends:А я вот почему-то не могу себя заставить одной заниматься Вот в группе другое дело,выкладываюсь полностью
А у меня сегодня день прошел не очень,с косячками Надеюсь это не сильно повлияет на мой отвесик,буду на это надеяться

Доброе утро девчата!! У меня шок,ушел еще 1кг Как-то даже не верится,хотя весы проверила и с ними все в порядке.В общем это конечно странно,но я оооочень этому рада :yahoo: Интересно,что мне принесет завтрашнее утро после кашек С утра себя побалую и поем кукурузной кашки с каплей раст.масла
Dutch girl,надеюсь и тебе утро принесло много радости :girls_friends:А цель у меня одна,чем больше скину,тем лучше А так конечно же хотелось бы дойти до 60кг,меньший вес мне строение тела не позволяет иметь,кость широкая да и фигура мужская,не красиво смотрится
Желаю всем чудесного денечка! :girls_friends:

Доброе утро,девочки!!Несмотря на то ,что вчера было выпито 4 или 5 литров воды из-за жары,на весах минус 0,4кг,я то думала ,что вообше будет огромныи плюс.Продолжаю дальше лепесточки)Всем хорошего дня и отличного настроения!Ах,лето,лето чудесное :yahoo: :yahoo: :yahoo:

Даааа,лето влияет не лучшим образом на похудение,хочется всем отдыхать и наслаждаться теплыми деньками,что вы и делаете девчат Ну совсем никто не хочет со мной тут худеть Ладно,буду одна себя в форму приводить и писать сама себе тут

Доброе утро девоньки!У меня хороший минус,ушло 1,6кг,водичка меня покидает Сегодня буду на овощах сидеть и надеяться еще на один хороший минус
Девчат,что-то я ни одного сообщения не вижу,хотя номера страничек есть Вчера такая же фигня была.
Админы,сделайте что-нибудь
Всем желаю отличного денечка! :girls_friends:

Приветик девчата!!Dutch girl,не думаю,что надо голодной сидеть,организм потом может тебе отомстить Лучше продолжай лепесточки
А у меня сегодня маленькая радость,ушло 700гр Это ооочень вдохновляет,когда видишь минусик Так что я сегодня продолжаю,правда с утра все же слопала чебурек с кофе Но дальше ни-ни,только рыбка и водичка,ну еще чаёк зеленый :smile:Надеюсь завтра увижу еще небольшой минусик
Всем желаю супер настроения и настроя!! :girls_friends: :axax:

Доброе утро девочки!Лучик света ,как твои успехи?Ленчик,не пропадаи,пусть сегодня у тебя все получится!У меня печаль,в субботу утром вес был 54,9-55,0кг,и я такая вся строиная и счастливая решила ,что на выходных можно расслабиться.И вот после рыбки 56,4кг Мне грустно!!Может вообше сегодня не есть???Девочки ,пишиите,как у вас дела и настроение?

Добрый вечер девчёнки, присоединяюсь к вам!!!!! Dutch girl я с тобой и сегодня первый день на рыбке :yahoo:

Dutch girl,я с тобой сегодня :girls_friends:

Странно….Мое сообшение изчеzло(Тогда,еше раз-девочки,кто со мнои с завтрешнего дня на лепесточки?