Академия «6 лепестков»

Всем привет!!! Что, сайт снова не работает или просто никого нет?

Привет всем!!! У меня после творога всего минус 0,1 кг. Грустно, но продолжаю дальше.. Сегодня фруктовый день. Пока в меню абрикосы – 1 кг., завтракала и обедаю ними, а там посмотрим. Алекса, ты как там?

Привет, девочки!!! У меня после рисового дня всего минус 0,2 кг. Сегодня творог, вся надежда на него.. Уже наслаждаюсь кофе )))
Алекса, как твои дела?

Алекса, поздравляю!!! А какие ты фрукты ела? У меня после фруктов обычно только привесы.. Вот теперь думаю, что за фрукты на этом круге кушать.. Рисовый день проходит нормально, кушать совсем не хочется. Жду уже завтрашний творожок и кофе с молочком..

Привет, девочки!!! Алекса, как там у тебя после фруктов? У меня минус 0,4 кг. после курочки. Сегодня у меня нешлифованный бурый рис и питьевой режим вместе с ним.. ))
Надеюсь завтра увидеть 55 с хвостиком.. ))
Всем удачного дня!!!

Исправила линеечку

Привет, девочки!!! Как у вас дела, что-то совсем у нас тихо..
У меня минус 2,6 кг. :yahoo: Хотя вчерашний день был тяжелым – целый день болела голова, наверное, от недостатка печенек в организме.. ))) Сегодня овощной день: утром были помидоры с чесночком, обед, наверное, тоже будут они. А на ужин потушу кабачки с болгарским перцем, морковкой, зеленью и чесноком.
Всем удачного дня!!!

Dutch girl, да, в прошлом году дохуделась до 53 кг. и уехала на море, там, соответственно, чуть набрала, а потом неконтролированно питалась до весны.. )) Только весной опомнилась, что пора бы похудеть.. Я и в этом году уже до 54 доходила, только потом опять в праздниках увязла.. (( И вот результат. А по поводу мочегонных – отекаю ужасно, могу за пару дней до 4-х кг набрать. Так что это вынужденная мера, да и с пищеварением тоже беда. Но одно радует – вес я таки потихоньку закрепляю: в прошлом году худела с 68 кг., дошла до 53, потом за пол-года поправилась до 62 кг., но 6 кг. так и не вернулись.. )))
В этом году худею с 62 кг., планирую до 52 кг., но закрепиться хотя бы на 55-56 кг. Может, так потихоньку приучу свой организм к нормальному весу.. )))

Привет, девочки!!! Вчера день на молокочае, точнее на “молококофе” закончился печенькой и мороженкой, так что отвеса не получилось.. Но сегодня я уже на рыбке, запекла толстолоба. Алекса, это мне тебя догонять надо – на сегодня мой вес 59,2. Печально, но, думаю, сегодня много воды с меня должно уйти, надеюсь на хороший отвес завтра. А ты не грусти – 100 гр. – тоже результат. Хорошего нам всем дня!!!

Dutch girl, привет) С возвращением эх,… мне бы сейчас той рыбки и морских деликатесов Просто, обожаю все такое Но,… А ты сколько кг хочешь скинуть?

Привет, Света))Очень рада, что ты здесь :yahoo: А то куда-то все пропали Отвесик за вчера -500г Сегодня у меня курочка)) Света, это мне тебя догонять надо

Привет) Итог первого дня после перерыва -800г)) Продолжаю Девчонки, куда-то вы все подевались

Белке
Правильно, правильно подсказывайте, хотя в принципе можно и на вечер, можно и ночью, это как кому нравится и от того когда они появляются дома. Ещё на каллорийность влияет, с какой стороны его начинают есть и всегда ли глазами —-::::)))))))и продолжительность поедания, сорвали ли его с того места где он росссссссссссссссс ну и вообщееее. Во вы здесь отжигаете. Умницы.

Ой, девочки, завтра собрались на природу с ночевкой, ну и со всеми вытекающими последствиями – шашлык и т.п. Ну и я, конечно, со своей гречкой туда не вписываюсь.. Но я склонила их к курочке на мангале вместо свинины Замариновала ее в пряном апельсиновом маринаде, сделала к ней три разных соуса, думаю, будет вкусно. Короче, завтра мой выбор – курочка с овощами, но, естественно, все соленое и со специями, так что ждите меня в понедельник с привесом, надеюсь, с небольшим.
А вам всем желаю большой силы воли и приятных выходных!!!

Эх, девчонки… Страшное это дело – кофе Еще полгода назад вообще не понимала, как люди его пьют И даже никогда не пробовала, а потом как-то раз за компанию, второй… А теперь он стал моей компанией Алинка, тоже только заварной, но с заменителем не пила еще)) Алинка, напиши себе линеечку возле имени, что бы мы могли наблюдать твои отвесики По себе знаю, что так очень удобно и хочется каждое утро вписывать все меньшие циферки :five:

Приветик девчули) Света, минус 0,1 это тоже результат ) у меня сегодня 0!!! Не нарушала вчера, но я пью очень много воды, так как работаю на улице весь день и жара не выносимая) сегодня кушаю гречневую кашку) а утром ела овсяночку) Алекса, я тоже не могу отказаться от чашки кофе с молоком, но только заварной и с заменителем)))

Привет, девочки!!! У меня сегодня всего минус 0,1 кг. после овощей, но я и этому рада.. Сегодня просто вареная курочка, нямка ))) А вы чем порадуете???
Алекса, давай уже хорош жорить, бегом к нам, а то так и к 65 начальным недолго, поверь мне – я знаю..

А чем тебе кофе с молоком не угодил??? Я и на диете пью в белковые дни, только молоко лью немного и не жирнее 2,5%.

Вот и закончился мой овощной день. Кроме основного набора захомячила еще два помидора в обед. Но в норму по весу уложилась. Вес сейчас грамм на 400 больше, чем утром, так что отвеса не жду. Хорошо хоть вода не задерживается – и на том спасибо ))
А как у вас день прошел???
Алинка, с отвесом!!!
Алекса, а ты где пропала???

Всем привет)О да Маша) у меня тоже) целый день на жаре работаю) сегодня 0, 600 у меня отвес) но мог быть и больше, я вчера съела маленький кусочек торта с бокалом вина в обед…пришлось!!! А то Др сотрудники, чуть не обиделась на меня))) ну после этого до сна вообще ничего не ела, хоть и хотелось) сегодня кушаю курочку))) ням -ням))) девочки никто не пьет клетчатку или витамины???

Привет всем!!!
Мария, поздравляю!!! Вот видишь, а ты переживала..
У меня тоже радость – минус 2,3 кг. Сегодня овощи, уже позавтракала кабачковой икрой, на обед – тушеный овощной микс. Похвалюсь вам: я сегодня вообще умничка – встала в 4.50, выпила водички, взяла собаку и побежали с ним на пляж, там поплавали, позагорала немножко, а после еще дома уже все дела переделала. Так что надеюсь физ. нагрузка пойдет мне на пользу.. ))) Вечером еще погуляю с собакой и с мужем. Все, отчиталась, пойду сварю себе любимой кофе. )))
Всем желаю хорошего дня!!!

Мария, ну ты хоть что-то ешь, норму надо съедать, а то организм со страху отвесы давать перестанет.. У нас тоже вечером 32 в тени, днем 43 на солнце. Я сегодня дома днем была, так что мне под кондиционером и рыбка пошла.. )))
Всем желаю доброй ночи и счастливого утра на весах!!!

Мария, я нормально на рыбке пережила, только в обед съела жирную часть брюшка и к вечеру уже рыбы не захотела.. ))) Ужин заменила чашкой кофе с молоком. Воды выпила около 1,1 – 1,2 л. Еще выпила мочегонку. Вес вроде сдвинулся – сейчас около 2-х кг. минусом. Но окончательный результат посмотрим утром.. )))
На завтра сделала себе кабачковую икру – запекла овощи в фольге и взбила блендером, вроде нормально получилось. Еще завра потушу себе кабачки с морковью, цветной капустой и чесночком – тоже вкусно было. Сырого завтра ничего кушать не буду – все тушеное.
Надюшка, я, блин, уже не знаю пить эту воду или не пить.., тоже как китаец просыпаюсь, аж противно. Но у тебя-то вес держится – значит куда-то вода девается.. Ну, присоединяйся, если надумаешь – будем рады компании )))

Девочки,всем добрый вечер! :axax: Света,я очень надеюсь что похудеем,я столько шла к 6ке,дошла и .… понеслось.Как ты держишься на рыбке?Слава Богу этот не любимый день на рыбе подходит к концу.Завтра овощи,у меня огурцы и помидоры.А ты что планируешь?

Вот так,Я сейчас большое чем начинала лепестки,но надеюсь,что быстро наеденное так же быстро и уйдёт.

Всем приветик) Я из Киева) сегодня у меня втрой день) отвесик сегодня 1 кг) 62,1) очень хочу 57-59) и 10 дней до отпуска осталось))) а еще сегодня и ДР у сотрудници…..тортик, вино) надеюсь как это все накроют я смогу удержаться)))

Девочки, привет!!! Мария, Надюшка, и я очень рада вас видеть!!!
Мария, мне тоже стыдно признаваться, сколько я наела.. Но я все-таки признаюсь: вес на сегодня 59,9 кг. В большинстве, конечно, вода – отекаю как и все.., да и салата из капусты вечером вчера наелась. Но сегодня я уже на рыбке, запекаю толстолобик ))
Мария, давай признавайся, сколько наела??? Вместе с тобой круг начинаем, я тоже теперь без баловства уже буду строго сидеть.
Алекса, давай с нами и ты начинай, веселее будет ))) :five:
А я во Львове около восьми лет прожила )))
Надюшка, ты там на стройке и без диеты скоро похудеешь.. )))
А вообще – умничка, что вес держится, а я на выходных никак не заставлю себя воду пить, даже в жару, так что наливаюсь буквально за несколько дней в плюс 3-4 кг. Вот уже немного фруктов наелась, теперь опять на жесткую диету.
Всем удачного дня!!!

Девочки,всем доброе утро! :axax: Я вернулась с населёнными кгшками ,даже стыдно сказать сколько наела Сегодня начинаю со всей строгостью и без поблажек для себя любимой Надюшка,у меня тоже отеки ужасные из за жары.Лена,как самочувствие?Света,рада тебя видеть :axax: Конфетка,Ленчик ,вы где???Всем хорошего дня и больших отвесов! :axax:

Привет, Алекса!!! С выздоровлением и с возвращением!!! ))) А ты откуда? Я из Кривого Рога. ))

Маринча, я вообще из Украины ))

здравствуйте) уверена здесь получу ответ на свой вопрос) скажите а можно ли пить на этой диете воду с лимоном? у меня первый день и я в первый раз) спасибо

Конфетка!!!За самое больное!!!!ЕГЭ сдали , учиться не хочет и в АРМИЮ!!!Пока еще мои нервы мало реагируют, но с каждым днем все ближе и ближе,и тут ты пишешь, меня аж током пробило!!!! Чего ждать и что будет, начинаю потихоньку с ума сходить

Девчоночки!! Всем привет!!! Что то происходит с моим организмом :|,первый месяц за лет 15 начала принимать противозачаточные, так каждый день мажет, низ живота болит, тут еще что то то с желудком, а потом вообще с кишками творилось не понятно что :shock:.С лепестков схожу, а худеть дальше буду на ПП,но тут же с вами. Доча держалась, держалась, а вес у нее почему то пошел вверх, у сестры без супов тоже желудок забарахлил, короче , теперь все будем худеть кто как может и плюс аква. За вчера на ПП и акве ушло 700 г. Пишу, а низ живота так и болит, вчера уже укол ношпы ставила, что еще надо то Придется все же в женскую идти, а так не хочется

Конфетка, Маринча, Мария, как ваши успехи?

Доброе утро, девочки!!! Как у вас дела??? У меня минус 0,8 кг., чему поспособствовал очищающий чай. Сегодня решила сделать фруктово-овощной день. На завтрак были жареные на сухой сковороде огурцы (рекомендую всем – очень вкусно не смотря на абсурдность процесса приготовления), ланч – клубника и черешня (знаю, что не рекомендовано на диете, но я немножко.. ) Все-таки сейчас разгар клубнично-черешневого сезона, а мы на диете – обидно, что вся клубника мимо нас пройдет.. На обед и ужин будут тушеные кабачки с чесночком, зеленью и молодой морковкой.
Маринча, Алекса, как здоровье???

Девочки,мои хорошие,ПРИВЕТ :axax: !Я вас каждый день читаю,но сама не пишу т.к не на диете ещё.Как отойду от последствий операции так сразу к вам. У меня жор ужасный,мясо тоннами ем ,в итоге я уже 64,но постараюсь держать себя в руках и меньше налегать на всё это.Девчата,вы там не болейте!Хватит уже болячки собирать!Выздоравливайте скорей! Мария,твоей маме тоже желаю скорейшего выздоровления.

Конфетка,я тоже за вами скучала!Просто не было времени писать,с мамаой то в больницу,то уколы,дети,готовка,уборка ,короче задолбалась.Но читала вас постоянно! :girls_friends: :axax: :axax: :axax:

Девоньки, приветик всем!!!Алекса, пью Де-Нол и линекс, сегодня на белках, хоть муж и ворчит, что это из за диеты я загибаюсь, но я молча продолжаю свое дело На весы после зажора не вставала еще, может завтра :shock:, а вот доча после вчерашней аквы скинула только 100 грамм..

Маринча, ты как? Как желудок?

Привет, девочки!!!
Поздравляю с отвесами тех, кто не сдается!!! :axax:
А я плохая девочка – в воскресенье была на день рождении, итого снова в плюсе, но кишечник полный, завтра буду пить чудо-чай. Сегодня уже провела день на творожке, завтра снова его же буду кушать, а то целый день на работе буду – это самый удобный вариант. На полноценный круг не сажусь пока – в пятницу сестра приезжает на выходные, соответственно – снова не до диеты.. Как-то так.. Так что, буду стараться как Конфетка – держаться на плаву и лежать в строну цели..
Алекса, ты умничка, что после выходных еще и с минусом!!!
Маринча, а ты выздоравливай скорее и не балуйся больше!!!
Конфетка, а ты и после клубники минусуешь??? Я тоже так хочу!!!
Всем доброй ночи и не менее доброго утра!!!

Алекса,Маринча,привет!Вы что это разболелись?Давайте выздоравливайте и побыстрее ;-)!Алекса,молодчинка,с выходных вернулась с минусом :axax:!Маринча,доченьке твоей и сестре тоже поздравления :axax:!Тебя ругать не буду,боль в желудке – это не шутка,но водка с солью,явно лишняя.Я, можно сказать,тоже сошла с диеты,питание больше похоже на ПП,но тем не менее за вчерашний день минус 400гр.Опять увидела двоечку с большущим хвостом 82,9,удержать бы :oops:!Настал сезон клубники,могу есть её килограммами,а приходится сдерживать порывы своей любви :grin:!Но все равно буду стараться,уж очень хочется дойти до 80кг!

Привет, девчата) Извините, на выходных не могла заглянуть. Но, я уже здесь Итак, выходные провела на ПП и даже получила минус)) А сегодня утром проснулась с больным горлом и температурой Поэтому, пока продолжаю ПП, а то сил на лепестки пока нету. Маринча, Конфетка, как у вас дела?

Девчата,привет!Лена,с юбилейной 10-кой тебя :axax:!Алекса,Маринча,и вас со вчерашними отвесами :axax:! У меня вчера было плюс 100гр,сегодня плюс 600гр,пошел вес в обратную сторону,а сегодня баня с пивом :arrow:,так что завтра опять плюс.Вот такие вот дела.

Девоньки!!! Куда спрятались?? выводите на связь, ауууууууууууу!!!Наш бабсовет решил, что пока свои овощи в огороде не вырастут будем сидеть на лепестках, а это кружков 3-4 :?:Меня походу это напугало и я вчера сорвалась!!!! поэтому на весы сегодня не вставала, и сегодня кефирчик

Лена, вздоравливай!!! И хватит стройнеть, набирайся сил после больницы :axax: :axax: :axax:

Девочки! Пока кверху ж….й стояла на грядке, столько передумала :???:, выводы сделала такие, что ведь летом надо не сидеть на диетах, а надо правильно питаться, на завтрак кашка, на перекус фруктик, на обед белок с овощами, на перекус второй кисломолочку и на ужин белок опять же с овощами (ПП); в огороде уже столько зеленушки, в магазинах уже дешевые овощи, скоро фруктЫ!!!! Как только не зимой сидеть на 6 лепестках, зимой самое то на ней!Овощей не раздобыть , как раз только раз в неделю, и фруктов так же Хотя, то что диета дисциплинирует, это факт!!!Но мы, скорее всего и срываемся, потому что уже много соблазнов, а ведь лето только начинается,и как мы дальше будем Ведь впереди жара, есть жирного и так тяжко, а про витамины , которые нам нужны, я вообще молчу

Девочки!!!!только обратила внимание на линеечку и до меня дошло что я скинула уже 10 кг!!!УРАААА :yahoo: :yahoo: :yahoo:

И это только 4 дня я скидывала до первоначального веса в самом начале похудения. Со 106 я начинала в прошлый раз худеть, отсидела тоже 4 дня , скинула до 104.7 и ушла в загулы и праздники всякие, вот что значит не иметь силы воли :

Девчульки!! Приехали с аквы, язык на боку, надеюсь завтра на хороший отвес. Мне бы тоже до 80 ти, ох и тяжко же будет

Алекса,последние кг-шки очень тяжело поддаются Кажется,осталось 3-4 кг ерунда,а не тут-то было!Но надо стараться!Маринча,я когда стройнела первый раз :grin:,была кремень,если случался плюс – переживала,злилась на себя,а сейчас меня даже совесть не мучает Завтра вот опять день на смарку,позвали на поминки,попаду на них ближе к вечеру,т.к.весь день на работе,а не пойти не удобно.

Да, конфетка,надо как то держаться!! у меня еще такой характер “делать так делать, а не делать, то ничего не делать” Вот только с терпением не все ОК!!!Вот если я жрала так жрала, а потом пришел предел моему обжорству, даже совесть мучить стала, теперь до конца июня я обязана продержаться, а что дальше будет :|Загадывать не буду, если втянусь, то и на июль запишусь на акву