Академия «6 лепестков»

После гречки минус 600гр!Сегодня творог.Девочки,как у вас дела?

Девочки,вы где все пропали? Талия,отвес суперский! Алекса,удачного круга :axax: .Конфетка,у меня тоже застой начался,мжет нам завтра с отвесм повезёт :axax:

Привет, девчата) Я вот тоже решила этот круг уже без срывов Сегодня у меня овощи) Мария, умница :axax:

Всем доброе утро! Мария,Поздравляю! К 1-му числу 100% увидишь шестёрочку!У меня -100гр,сегодня должна быть рыба,но я её совсем не хочу,прям -фууу.С таким настроем решила поесть курицы,круг будет не полный из-за Д.Р так что можно и поменять дни.Девчата,всем хороших отвесов и прекрасного настроения :axax:

Лена, спасибо за поддержку)))) Не знала, что на фруктах плюсуют многие! Действительно, буду радоваться))

Олеся,мнгие на фруктах прибавляют,а у тебя минус! Радоваться надо :yahoo:

Всем привет! Девочки, поздравляю вас с отвесами! У меня минус 200 грамм на голодном фруктовом дне И того за дней-1,1кг

Добрый день,девчата!Лена,с четверочкой тебя!Ленчик,ты вообще… супер,после выходного такой минус!!!Настюха,с началом второго круга и хорошим результатом за первый!Света,рада тебя видеть,с отвесиком!Алекса,хватит жорить,бери пример с хороших девочек!У меня минус 600гр,вчера вовремя остановилась от поедания вкусностей,на полдник и ужин были белки (ударение на И) и вот результат!Сегодня ем куру,вернее ее грудку,приготовленную на антипригарной сковороде и посыпанную карри. Мария,ты где?Порадуй нас отвесом!

Лена, эх… это точно

добрый день, девченки! хочу к вам! :yahoo: :yahoo:

Приветик!!! Вот и закончился первый круг – 2,7 кг. Сегодня рыбка , уже варится. Девчонки вы правы , после этих зажоров, ругаешь потом себя . Скидывать тяжело, а набирать очень легко.

Ленчик, рецепт я написала, ну как курицу делаю, но а вместо курицы, конечно и рыбка пойдет!!!А мне , наконец то, вчера машинку стиральную с ремонта привезли…. почти месяц ремонтировали…..хорошо что свекровь со свекром в двух шагах живут от нас!!там и стирала

Доброе утро красотки!!!Лена,с отвесиком тебя :axax: Я же говорила и 5 увидишь и 4 тоже :girls_friends: Только вы там со Светиком сильно не зажырайтесь
А я девчат решила вчера не делать зажора,ужасно не хотелось увидеть опять больший вес И не зря ведь!!У меня минус 900гр :yahoo: :yahoo: Сегодня рыбка,может ещё с собой унесет Олеся,я рыбку с желатином делаю по рецепту Маринчи(если я не ошибаюсь,что он ее )В общем у меня тот же холодец,только рыбный
Мария,ждём твоих результатов,надеюсь они тебя сегодня порадовали :girls_friends:
Девчат,всем отличного настроения!Как и мне.Сегодня мастер опять придёт,надеюсь с компом буду,а то меня так уже достал этот телефон

Спасибо за участие, Лен!!! Будем потом с тобой вместе скидывать наеденное. Но все-таки буду надеяться, что ты особо не плюсанешь за один день. Пирожок же прокатил..

Привет, девочки!!! Вы такие умнички, что держитесь!!! Я уже так хочу к вам!!! Но еще неделю нужно продержаться. Завтра мужу ДР, а на выходных будем праздновать. А потом – сразу к вам. Вес ползет вверх, в туалет почти не бегаю, отекаю ужасно, уже джинсы плотнее одеваю, короче – жесть. Воду вообще не пью. Но завтра, наверное, попробую выпить хотя бы литр – может, сольется немного воды с меня. Короче, держитесь и не расслабляйтесь, а то будете как я потом страдать..

Лена,да обидно)). Вы такими усилиями сбрасываете граммы,а потом в моменты искушений,поддаётесь им и все опять набирается. Просто не знаю как по другому смотивировать А так хочется подбодрить,не дать сорваться))
Вы не обижайтесь на меня :axax:

Лена,водичка до вечера может еще сольется ;-)?Дочурок твоих с обновками :five:!Себя тоже надо было чем-нибудь побаловать!Давай я тебе хоть букет алых роз подарю :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:!

Конфетка,спасибо! :axax: Ты там не раскисай,бери себя в лапки и завтра курочка все подправит.Девочки,а на меня пшенка поодейсвовала не так,я к другу не бегаю вообще ,ощущение надутости Выпила мочегонку,эффекта ноль,ничего не пойму

Конфетка,пора наверное начинать ругать вас До лета осталось совсем ничего,а вы косячить продолжаете!!! Берём себя в руки(это всех касается),раздеваемся,становимся перед зеркалом и смотрим на себя!!! Неужели вы и дальше хотите такими оставаться?! Уверена что нет)). Поэтому говорим нет всем вкусностям,готовим с вечера продукты на весь день и не нарушаем. А весы будут вас радовать,а мы все будем радоваться вашим победам!!!

Ленчик, что за рецепт с желатином? Делись!

Ленчик,молодец что не киснешь от плюса)). В принципе у тебя вес и так хорошо уходит,тьфу-тьфу-тьфу на тебя)). Отдыхай с пользой только На сколько выходных пошла?

Привет девочки!!! С отвесами вас! Лена,волшебные пирожки тебе попались)). Мария,завтра весы должны тебя порадовать!!! У меня после первого дня выходного плюс 100 гр :yahoo: :yahoo: :yahoo: Линеечку пока трогать не буду)

Лен,июньскую точно не покажут ,но вот если будет меньше,чем до зажора то я буду счастлива ,до зажора и кд у меня было 72кг.Если следующая неделя будет без косяков ,то в понедельник я увижу 6ку.

У меня сегодня пшено ,но решила без зелени .Просто добавлю сах .зам .Завтра у меня весы ,что они мне покажут….

Девочки,спасибо! Я на сегодня приготовила творожный десерт,только я его усовершенствовала взбила творог с молоком,корицей и одну половину оставила как обычно,а в другую добавила кофе(сильно шоколада хотела).В обе смеси налила желатина и всё это застывало слоями.Девочки,вкусно!Очень вкусно!Советую)) Олеся,-100 тоже хорошо,организм пока в шоке,но ты его раскачаешь! :axax:

Привет, девочки! У меня после творога всего минус 100 Надеялась на больше…Но это тоже результат))) Спасибо, девочки за поддержку :girls_friends: Всем всего хорошего!

Девочки,доброе утро!У меня после пирожка -300гр! :yahoo: Урааа!Девочки,всем хороших отвесов и хорошего настроения! :axax:

Хорошо, что скопировала, а то бы также уже не переписала

Лена,я тоже так подумала .Часть плена с зеленью и чесноком ,а часть поем с сах.зам.Какие то недаделанные лепестки у меня выходят .Но с понедельника будет как положено .

Лена,от одного пирожка я думаю полюса быть не должно .

Конфетка, я на творожном дне очень даже нормально держусь, а кефир просто очень люблю. Именно его мне больше всего на хватало на предыдущем месяце Магги.

Мария,мечтаю чтоб организм удивил минусом Пирожок съела один,я не набрасывалась-съела чтоб просто не обидеть свекровь.

Мария,с утра был рыбный день,а поужинала творогом :oops:!что-то так мне его захотелось.Что завтра весы покажут? Я,думаю,к каше можно добавить зелень,по сути тот же углевод.Скажу по секрету (я каждый день ем зелень,не могу без нее)Пример с меня не брать,кто хочет больших отвесов.Лена,хочу 75кг,а сколько осилю не знаю.Наступает лето,кругом одни соблазны.В любом случае дойду до 75,вот только не знаю сколько это займет времени.Лен,съела пирожок,зато свекровь довольна,она ведь старалась!А что прошла так много кругов,все благодаря вам,мои хорошие,спасибо за поддержку и вовремя сказанное доброе слово :axax:!

Лена,кругом одни враги ) Может у тебя завтра как после курицы и мороженого организм попадает отвесиком.А пирожков много стрескала?Я тоже хочуууу пирожков,а ещё борща и колбасы Еле держусь.

Девочки,капец!Пришлось мне чай пить с пирожком!Отвеса завтра не жду,жду чтоб плюса большого не было. Свекровь долго у нас была и решили попить чай,вот она и стала спрашивать почему её пирожки не ем. Она у меня впечатлительная и всё понимает как ей придумалось,а не как на самом деле,из-за этого проще было съесть пирожок.Пирожок,зараза такая,вкусный был Надеюсь что н мне возвратом застойного веса не обернётся

Молодцы, девочки!!! Так держать!!! А я вчера все же приготовила куриный холодец, и сегодня с дочей едим на пару Ездили с дочей на скоцкий рынок, купила я себе 20 цыплят бройлеров, чтобы в кризисный год с голоду не помереть итого у меня с несушками годовалыми 75 голов вот буду нянчиться, а то вдруг доча замуж соберется или сынка в армию заберут :|зато физнагрузки обеспечены, пока им травы надергаешь, правда муж мне проспорил абонемент в бассейн на акваэробику, ну это уже попозже!!!!думаю, когда пойду в бассейн и добавлю диету, тогда точно не сверну на лево

Конфетка,ну 200гр это ерунда, за выходной и кд .Конфетка ,я себе сегодня как раз устроила творожный день ,завтра хочу побыть на своей подружке пшеночки . У тебя сегодня рыбка?

Олеся,банан с утра можно во фруктовый день.Я от соли никогда не отказывалась,просто во время диеты стараюсь солить меньше.А творожный день все таки постарайся выдержать,он как правило дает хорошие отвесы.

Надюшка,выздоравливайте !Лена,держись,ты столько ждала отвеса ,не поддавайся соблазну !

Надюшка,это у детей такая адаптация к садику.Я свою отдала в 2 года и проходили мы 2 месяца,из этих 2-х месяцев болели 4 раза,причём очень сильно.Глядя на её болезни решили посидеть до весны,пошли в середине апреля,но отходили 4 дня и лечимся по сей день!Уже месяц! Мне скоро на работу выходить,а я её в сад отправить не могу .Вы не болейте!Может летом легче будет. :axax:

Девочки,у меня Ч.П! Свекровь идёт с пирожками!!!У неё такие пирожки…мммм. Блин,как удержаться! Ужас!

Лена, спасибо за рецептик :girls_friends: Сделаю себе на ужин. Успею?

Олеся,мёда можно две чайные ложки в день. И сах.зам. можно,если конечно он натуральный. Но опять же в пределах разумного,я стараюсь больше двух таблеток в день не использовать. Последнее время вообще раза два в неделю прибегаю к помощи заменителя.

Герл,можно запеканку сделать,суфле,с чесночком,с мёдом и корицей. Распределить продукты на 3-4 приёма и будет счастье))

Мария,злаки…буду варить гречку с приправами,а часть с сах.зам. Соскучилась я за гречкой .Мария,обязательно увидишь шестёрочку к 1 июня,а может и раньше. :girls_friends: Я на завтра хочу приготовить холодный творожный десерт,а то хочется чего-то сладенького и вкусненького

Олеся,я кефир в творожный день пила и плюсанула хорошо.Можно творог,150-200 гр молока и сыр не солёный,но его граммы отнимают от творога.Зайди в группу ВК от этого сайта и там всё описано.Зелень кушать можно в любой день,но в меру.

Это только у меня сообщения через одно проходят? Писала вопросы, куда-то делись. Первый вопрос: Сколько кефира можно в творожный день? Второй: можно ли во фруктовый день съесть на завтрак банан? Третий: можно ли петрушку во все дни лепестков или только в овощной?

Олеся,Ленчик,с отвесами вас!умницы! :axax: Олеся,я если не могу что-то без соли есть,то кладу самую малость.Вот только я и до диеты солью не увлекалась.Помидоры и огурцы могла спокойно не солить и мясо отварное всегда ела без соли.Ты лучше разных трав добавь в блюдо,тогда особо не замечаешь что оно не солёное

Доброе утро красавицы! :girls_friends: Лена,с супер отвесищем тебя!! :girls_friends: Наконец-то и у тебя огромная радость,поздравляю :girls_friends: У меня тоже огромная радость,творог и тренировка забрали ещё 1кг :yahoo: Такими темпами я точно пойду красоткой на выпускной и к родителям в форме приеду Но не буду заранее загадывать А сегодня у меня будут фрукты с овощами,потому что на одних фруктах я не выдержку,да и отвес они не дают,ну их
Всем суперского настроения и супер отвесов как у нас с Леной! :girls_friends: :girls_friends:
Лена,забыла поздравить тебя с двухмесячной выдержкой!!! :girls_friends: :girls_friends: :axax: :axax:

Девочки,всем доброе утро!Конфетка с хорошим отвесом!Девочки,спасибо вам за вчерашнюю поддержку,если бы не вы уже бы психанула и бросила диету.Благодаря вам у меня сегодня грандиозный отвес -800гр :yahoo: Я взвешивалась раз 10,всё думала весы глючат,но по объёмам тоже ушло. :yahoo: Утро начинается очень хорошо и настроение супер!Пять дней мой организм баловался,а тут БАХ и такой отвесище! Сегодня злаки,пока не знаю что буду кушать т.к боюсь плюсануть.Думаю сижу .Всем хороших отвесов и отличного дня.Мария,привезут мебель и мы тебя поздравим,пока только с наступающими обновками :axax: