Академия «6 лепестков»

Девочки,привет!Отправила сообщение сегодня утром,а его нет Тогда еще раз.После каши минус 400гр,сегодня творог.Мария,Ленчик,Алекса,с отвесами вас :axax: :axax: :axax: !Лена,сегодняшняя рыбка все исправит :axax:!

Лена, эх… сейчас так и сделаю, а то уже неделю мучаюсь в сомнениях, а жду напрасно

Ленчик,ну хоть ты порадовала своим отвесом :axax: Удачи тебе в похудении.Мария,бросать не надо!Меня тоже депресняк кроет из-за этих застоев,но у меня и в прошлые переходные цифры такое было.Когда начинает сильно бесить,так я свои вещи начинаю примерять в которых ходила раньше,ну и тут понимаю что до бросания ещё ого-го Ты не раскисай,нужно собрать себя в кучу и двигаться дальше! :axax: :axax: :axax: :girls_friends:

Ленчик,с отвесищем! :axax: Ленчик,не знаю гормоны это или что,но настрой уходит,когда результата нет.Понимаю,что плюс из за кд,но все равно бесит.Надеюсь на пшенку ,если толку не будет выпью мочегонку ,а то хожу как китаец.

Лена,у меня такая же песня,то минус покажется ,то плюс .Никак не могу перейти порог в 72кг,что делать не знаю,после зажорв плюс,но пошли кд,уже не нарушают,все по строгости ,а плюс все равно вылезает. Уже мысли лезут забросить все ,раз толку нет.

Девочки,доброе утро! :axax: Два дня беготни прошли.Я не нарушала,в воскресенье пошли кд и после рыбы плюс 1.8,после овощей плюс 300,после куры минус 200.Сегодня пшенка .На выходной не пойду ,сразу на новый круг .Надо скинуть найденное и плюс связанный с кд.Всем хорошего дня!

Да, девочки, сплошные гости у нас в этом месяце.. Конфетка, я много уже при всем желании кушать не могу, да уже и не хочется после стольких праздников.. Но завтра все-равно будет большой плюс – такой уж у меня организм. Ну а вам всем желаю отличных отвесов на утро и доброй ночи!!!
Лена – а доче скорейшего выздоровления!!! :axax:

Лен,да я поняла,про твое меню.Долго вы мучаетесь с аллергией,жалко малышку.Может попробовать какие-нибудь народные методы? А мне чернослив не помогает,пробовала и в салаты добавлять,и натощак ела… ни о чем Вчера вечером уже фитолакс приняла,сегодня утром выпила слабительный чай,результата нет Что за организьма такая несговорчивая?

Свет,и тебя гости одолели?Как я тебя понимаю :grin:!ТОлько настроишься на диету,они тут как тут :grin:!Ну у вас такой хороший повод для встречи,грех вкусненько не отужинать Но все равно,много не хомячь :evil:!!!

Девочки,дорогие,спасибо :axax: :axax: :axax: !Я тоже скучала и очень рада встрече!Лена,фрукты у тебя,что надо :grin:,отменный набор для борьбы с лишними кгшками,отвес на завтра гарантирован,так и запишем БОЛЬШОЙ ОТВЕС!!!

Света! Спасибо ) да я в курсе что это ненадолго, но хочу попытаться сбросить чуть побольше ) В прошлый раз 6 недель – 10 кг. Если вытерплю, было бы так же оптимально )

Привет худеющим! Я решила вернуться спустя 3 года ) За 3 года расслабленной жизни набрала аж 7 кг, поняла что с меня хватит избытков и снова я здесь. Вчера рыбка, сегодня овощи. Со вчера отвесик 800 грамм. (Че то вы и тут и там, не поймешь где писать))))))

Девочки!КАРАУЛ чуть слона на обед не съела!!! Все четыре дня как то спокойно проходили, а тут на тебе хоть тресни, но хочу чего нибудь и всё!!! и не просто чего , а селедки, хоть занюханой какой нибудь,но селедки или кильки, хотя до мес. еще ровно половина цикла. Пришлось съесть одно вареное яичко, а потом грамм 70 намешала в первый раз творог с солью, укропом и чесноком и …..отлегло :yahoo: Но теперь вопрос встал в другом, сегодня у меня сына сдал на права и я не знаю, что ожидать от вечера, попробую сдержаться и ничего вкусного не готовить, права вроде у нас уже как должное, доча уже полтора года за рулем. Стукну по столу и скажу ЧТО ЭТО НЕ ПРАЗДНИК, что права и обязанности должны быть у каждого Я представляю, что меня ждет завтра на фруктах, я к ним равнодушна Еще у мужа как раз в эти сложные для меня дни выходные Только недавно купила парное сало, посолила, успела пару деньков насладиться, а оно аж тает во рту, а тут на обед мужу борща да с этим салом…ммммммммм! Всё, заканчиваю эту не правильную тему, желудок полный, а мозги -нет

Доброго времени суток вам мои хорошие! Ленчик,Маринчик с отвесами! Лена,наши отвесы ещё впереди!!! Конфетка,с возвращением! Очень скучали без тебя! Рада тебя видеть! Скоро ещё Света вернётся в строй,и будет опять полная команда. Мария,как твои дела? У меня после овощей -100,хорошо что не плюс. Сегодня опять занимаюсь забором. Кушаю тут же. С собой взяла запечённые кусочки филе и холодец,надеюсь до вечера хватит,не хочется голодать.

Привет, девчата) Ленчик, Маринча с отвесиками, так держать :axax:
Лена, значит завтра будет большой минус
У меня, как обычно, -200г Сегодня по плану овощи, но вот как получится…

Доброе утро красотки!Маринча,с отвесом тебя,молодец! :girls_friends: Лена,терпим и идём дальше :girls_friends: А у меня девчат сегодня минус 1кг :yahoo: Если весы не врут Питаться буду овощами,на завтрак себе сделала кружочки кабачка под грилем,получилось ооочень вкусно,я их в прикуску с огурцом все слопала Скоро пойду на рынок,куплю ещё кабачков,огурчиков и хочу так же тыквы сделать, а завтра на свой отвес любоваться
Маринча,насчёт обменки не переживай,в самом начале у меня тоже были проблемы со стулом,а сейчас вроде все хорошо
Девоньки,желаю всем супер настроения,как у меня!! :yahoo: :girls_friends:

Ну,вот что значит ” прибавила 300″?!?!?! эт чё эт меня тоже это ждет?!?! Ну да ладно, выдержим,не маленькие !!! И не такие плюсы на весах за всю жизнь видели!Надеюсь, что завтра свои плюсы с таким же позитивом встречу Творог я особо не люблю, так ела иногда в целях похудения на ужин, но сейчас пойду хомячить за обе щеки

Доброе утро, девочки :axax: Моя перловка (половину только осилила) унесла с собой 400 г, сегодня на твороге. Гель продолжаю употреблять , а с ним в догонку и Дюфалак, он точно не от запоров, гад. У меня со стулом тоже , наверное, как и у многих женщин проблемы, а тут этот гель да и очень уж у нас низкокалорийное питание, хотя есть особо то и не хочется. Девочки, я опять к вам пристаю: мы обменку не замедлим таким малокалорийным питанием??? Ну а так всё, норм, будем сегодня картошку сажать в огороде. Жду с нетерпением ваших сообщений, интересно что у вас новенького на линеечках :axax:

Маринча, спасибо за информацию, только я не очень поняла – он только токсины на себя берет, а слабительного эффекта не имеет – даже наоборот???
Чай слабительный тут в основном я пью.. )) Обычный китайский чай “Летящая ласточка”. Даже мне дает эффект, хотя у меня с этим большие проблемы. Правда, завариваю сразу два пакета на чашку. Еще иногда пью “Пиколакс” в таблетках – тоже по две шт., тоже неплохое решение проблемы, гораздо действеннее и мягче многих слабительных.
Лена, привет!!! Написала всю правду, как есть..

Лена! семеня льна у меня есть, я даже немного на кофемолке перемолола, всё с кефиром по утрам несколько раз начинала курсом пить, а теперь кефир нельзя, тогда просто семена что ли заваривать и отвар пить?

Привет, девочки!!! Всех поздравляю с отвесами, все сегодня умнички!!! Отличный сегодня день!!! У меня тоже минус 1,6 кг., но это заслуга мочегонных таблеток. Сегодня еще чай слабительный выпью, наверное, а то уже много всего было съедено без логического завершения..
Сегодня я кушала запеченную говядину 250 гр., правда со специями и с солью (осталась после праздников). Ну, может, еще пару кусочков брынзы несоленой с кофе с молочком съем на ужин. Короче, у меня сегодня белковый день. Завтра еще не придумала что буду кушать.. Наверное, овощи или кашу какую-нибудь. Девочки, а что это за энтеросгель? Что он дает? И как он – противный???

Ленчик,вот тоже думаю так,а то мы с ней 24 часа вместе и как при ребёнке всё ото есть…мне её просто жалко будет и самой как-то не сильно приятно

Ленчик,с отвесом!Да,у тебя тяжёлые предвыпускные дни,пока наших девок оденем …Девочки,я сейчас ела своё мороженое творожное,ооочень вкусно,всем советую сделать.Испекла ещё себе сырники,тоже получились классные,не такие как в прошлый раз,видимо тогда творог был не творог,а в этот раз взяла свой привычный и всё ок.Вот только у меня завтра фруктовый день и как его провести не могу придумать! У малой аллергия,даже на яблоки сыпет,а за углом питаться не в моих правилах.Может этот день заменить на какой-то другой,вы что посоветуете?

Надюшка,поздравляю!Надеюсь и других девчат всё хорошо!

Лена, опиши мне ощущения. Вот , например, как проходил первый круг? думала только о том как его отсидеть?? а потом все как по маслу? или как в твоем случае??? типа потом на автомате ? Получается в общей сложности, что за два месяца ушло 8 кг?

Ой,Маринча,мороженко меня вчера вечером совсем из колеи выбило .Я запуталась уже в своих кругах этот вроде седьмой.Худею с 19 марта,скоро юбилейчик

Маринча,ну как ты не радуешься такому отвесу?!У всех процесс в похудении долгий и тяжелый,но у тебя за один день минус 500(!!!) это же так хорошо!Можно скидывать целый круг эти 500 гр и настроение тогда пакостное,так что давай радуйся своим отвесикам :axax: Энтеросгель хоть и противный,но классная штука для очищения,а подташнивает и голова кружится на первом круге,у меня так было,а потом всё нормально проходит

Поправила линеечку))

Мария,значит вместе будем с К,Д и плюсом Я отписалось про мороженое,взяла малую и пошла гулять.С ней такой фитнес получаю на прогулках что никакие приседания и рядом не стояли .Девочки,приятных вам снов и ОТВЕСОВ!!!

Мария,да куда тут косячить,начало восьмого…Я думала рис мочегонить будет,а оно совсем никакого эффекта Ещё осталось отечь и завтра плюс 1 обеспечен

Лена,не все потеряно,не косяч больше .Поприседай ,поотжимайся,сделай планку.Авось калории сожгутся. :axax:

Девочки,всё,отвеса завтра у меня не будет! Съела последнюю порцию риса и муж принёс рожок “коровка из Кореновки”.Блиииин! Ну почему я после Пасхи не соберусь в кучу?! Я уже своё мороженое приготовила,в морозилку засунула и тут эта коровка…Сижу теперь на себя и мужа злая

Девочки,вы прошли и проходите выпускные,а у меня дочка переходит в 8-й класс и я уже боюсь выпускного 9-го класса С причёской проблем не будет-сама парикм…(напишу так,а то профессию мою цензура не пропускает ),а вот платье….Уже боюсь.Сегодня пытались купить дочке повседневные босоножки,так на рынке достойных не нашлось представляю что будет на выпускной

Было дело я работала даже на рыбзаводе,думала, что там наемся рыбки и меня отвернет от нее, ан нет, не тут то было ,так вот там нас в обед кормили пловом из копченой горбуши, вот это было объедение, всё хотела приготовить, но знала, что кроме меня никто есть не будет. Так и осталась мечта, может когда и приготовлю!!Ленчик, какой класс заканчивает доча? мой одиннадцатый заканчивает, но пацан это не девочка, хотя три года назад, у меня доча была на этом месте, там мы , конечно побегали!!! удачи в этом не легком деле

Приветик всем!! Всех с отвесиками,молодцы!! :girls_friends: А я тоже летаю от счастья,мой вес остался на месте :yahoo: :yahoo: Значит мне не во вреди сидеть целый день только на кофетах и печенье,ну и сгущенке вареной Сегодня сделала себе запеканочку из овощей,даже сольки немножко добавила,посмотрим,что завтра будет А на завтра сделаю себе холодец из рыбки по рецепту Маринчи,попробую как на вкус будет,не разу еще так не делала
Света,ты совсем капельку прибавила,так что не переживай,скинешь :girls_friends: Поздравляю с новой кухней,обязательно посмотрю :girls_friends:
Маринча,не надо эту бяку использовать,уж лучше и правда травок или медку добавь,ну или аджики,если любишь :smile:А мне вот понравилась кукурузная кашка на воде,очень вкусно,даже почистила она меня неплохо
Девчат,всем отличного настроения!Вечером еще забегу,а щас скоро поедем дочке платье и туфли на выпускной искать Наконец-то скоро каникулы,я так устала от этой школы и домашнего задания

Маринча,с кубиком никогда на диете ничего не варила,ты лучше клади мёд,ну или просто с разными травками каши навари.

Девчоночки!!! Какой же сегодня вкусный день!!! Что же я завтра буду есть в злаковый,если я каши не люблю. Вот думаю поступить след. образом: я всегда гречу просто заливаю кипятком и всё, она запаривается и готово, а если я добавлю в воду пол кубика сухого куриного бульона, а? что скажите по этому поводу? ну или перловку проварить с добавлением этого же кубика

Света,привет!С новосельем!!! :axax: Алекса,отличные получились у тебя выходные,с отвесом! Мария,я варю себе холодец по рецепту Маринчи,только ещё провариваю маленькую луковицу и лавр.лист,а потом всё это достаю и выбрасываю.холодец вкусный,вчера ела весь день.

Света,привет!За две недели 3.3кг это ерунда.У меня вот за день так набирается.Попьешь мочегонку с чайком слабительным и все уйдёт.Поздравляю с новой кухней :axax: :axax: :axax:

Мария,спасибо :axax: Ем почти все :oops:, но в небольших порциях. Ну, конечно, без жареного, жирного,… Почти ПП, с маленькими погрешностями))

Привет, девчата)) Вижу, все в строю Молодцы :axax:
А я вот пока на перерыве, а завтра на второй круг к вам :girls_friends: На перерыве за два дня -300г, думаю, неплохо

Это по рецепту из инета, но я в бульон куриный добавила разбухший желатин, довела до кипения и отключила, а не варила, как там написано. Вчера мне казалось, что это много, но сегодня понимаю, что в самый раз. И мяско есть, и жижечка, которую я оч. люблю.

Замочить желатин в воде на 15 минут.
Поставить куриный бульон на плиту, вылить желатин, не доводить до кипения варить.
Разрезать вареную куриную грудку и выложить в миску.
Вылить бульон с желатином.
Добавить соль, перец по вкусу, перемешать.
Выдавить чеснок, перемешать.
Поставить в холодильник, чтобы холодец застыл.Вареная куриная грудка – 500 гр.
Желатин – 2 ст.л.
Вода – 200 мл.
Куриный бульон – 1.5 л.
Соль (по вкусу) – 2 гр.
Перец черный (по вкусу) – 1 гр.
Чеснок – 2 зуб.Очень получилось вкусно!!!Приятного аппетита :axax:

Мария, с морской не пробовала, но дома стоит соль пищевая с пониженным содержанием натрия калий ,магний, йод; и тоже вспомнила только когда ты посоветовала!!!А холодец с желатином я вчера приготовила и сейчас в 12.00 я его ем и тебе отвечаю

Перечитываю сообщения и понимаю, что некоторые не уходят, не понимаю в чем дело, и это уже не первый раз как за вчера так и за сегодня. Мне показывает, что отправлено, а потом , когда прочитываю заново, его уже нет

Вот почитала я вас, девочки, и думаю какая тяга все же лучше, к сладкому или соленому!!! Я без диет могла обойтись двумя, но вкусными конфетами в день, а вот без соленого никак!Вчера доча звала поехать по магазинам, а я не хотела, и все из за того, что увижу рыбку и мне ХАНА!!!!Поначалу даже отказалась, но потом взяла себя в руки и мы поехали. Мимо прилавков с рыбой я просто летала закрытыми глазами!!!Ну ладно я рыбу не купила, а как я иногда своим домочадцам еду пересаливаю, это же ужас

Сейчас на рынок поедем,а там все ходят и едят МОРОЖЕНОЕ!!!! Вчера на маникюре была так и там две дамы с мороженым пришли,а я как бульдог со слюной до пола сидела Прям бесит! Девочки,не знаю почему,но такой тяги у меня к сладкому не было,а сейчас как ребёнок маленький.Самой противно от себя

Лена,держись!Терпи,на выходном себя побалуешь :axax:

Девочки,я так жду выходной…мороженку хочу….сильно

Мария,бери себя в руки! И заканчивай с разгрузками,серьёзно. Диета сама по себе разгрузка и стресс для организма,а ты его ещё и добиваешь кефиром. Не обижайся только,мы ж все как лучше хотим друг для друга :axax: Посиди на лепестках несколько кругов с одним выходным. Только выходной проведи по максимуму правильно. Потом ближе к выходному можем тебе меню составить на день))