Академия «6 лепестков»

диета 6 лепестковДиета для похудения 6 лепестков, разработанная шведским диетологом Анной Юханссон, основана на принципе чередования шести однокомпонентных (моно) диет. Причем Анна Юханссон уделила внимание не только питанию на диете, но и психологии: яркий цветок с шестью лепестками привлекает многих из тех, кто выбирает для себя диету.

Академия «6 лепестков» на сайте Азбука Диет – это место, где своим опытом с новичками делятся те, кто уже похудел на этой диете.

О результатах похудения можно судить по «линеечкам» худеющих, приведем только несколько примеров:

Кира(44/164) 17 кругов лепестков. 96.7-/49.7. Диета окончена 07.04.13г.
Белка (41/157) 62.2-///50,2 диета закончена, закрепление веса/
Лань(44/161/110кг.)100.9/(10круг)87.6/87.5/86.6/
Инна (34/163) 63,6//60,6//59,9//59,6//57,8//56,9//54,9// 55,2/
Янина(57/164)(98,5-10кругов-83,5/83,7/83/4)
Снежка (42/170) 70…67,8//64//64,6/64/63,9/63/62,6/62/61,6

В скобочках указаны возраст и рост, а дальше – изменение веса.


Полезные ссылки:

  1. продукты для диеты «6 лепестков» – новичкам читать обязательно
  2. рецепты для диеты 6 лепестков
  3. похудение на шести лепестках глазами фитнес- тренера
  4. наша группа вконтакте: Знакомимся – https://vk.com/public51092423

Предыдущие страницы с отзывами о похудении на диете 6 лепестков:

  1. http://www.azbukadiet.ru/2013/01/18/6-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
  2. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/05/shest-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
  3. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/24/dieta-anny-yuxansson.html
  4. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/31/produkty-dlya-diety-6-lepestkov.html
  5. http://www.azbukadiet.ru/2013/04/13/kak-poxudet-za-nedelyu-na-3-kg.html
  6. http://www.azbukadiet.ru/2013/04/25/6-lepestkovaya-dieta.html
  7. http://www.azbukadiet.ru/2013/05/15/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax.html
[feed_receptes]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 25270
  1. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66 .9 /66.7/66.8/6.7/66,5/67

    Мария,мы тоже скучали :axax: :axax: :axax:

  2. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66 .9 /66.7/66.8/6.7/66,5/67

    Девочки,добры вечер!У кого получились отвесики,вы просто умнички,поздравляю! Девчата,сегодня косячу ужасно,утром не взвешивалась,короче капец полнейший диете.Завтра беру себя в руки и начинаю круг.Уже от этих нарушений самой противно,на весы становиться страшно :?: Девчата,всем хороших отвесов :axax: :axax: :axax: :axax:

  3. Ленчик(34/165--86,1)-79,4

    Кстати,админы наверное тоже расслабились,за работой сайта не следят :roll:

  4. Ленчик(34/165--86,1)-79,4

    Мария,привет!!Ты не переживай,не одна ты такая здесь.Похоже наша команда после праздников все никак собраться не может ;-) :roll: Надеюсь что скоро все хорошо будет :smile:

  5. Мария

    Девочки,да что ж такое ,не проходят посты и все :evil: Я два дня ела все подряд , как не в себя,пока не взвешиваюсь ,сегодня и завтра на кефира,потом Астану на весы.Девочки,я за вами мкучала :axax: :axax: :axax:

  6. Ленчик(34/165--86,1)-79,4

    Алекса,а у меня из-за зубов и десен все кувырком,как-то даже настроя на диету нет.А аппетит зверский,что даже сама себе удивляюсь,когда обезболивающего выпью,то ем все,что не приколочено,вот думаю наверное из-за лекарств,так сказать побочный эффект или я на это просто хочу свою несдержанность перед едой списать :grin: :grin:
    А у тебя,по моему,самый тяжелый день.Я теперь фруктовый день терпеть не могу,отвесов нет,да и как-то мне очень голодно на фруктах сидеть.Да и девчата его не очень любят :roll: Так что твои косяки очень понятны ;-) :roll: Но ты сама смотри,нарушать тебе дальше или нет ;-) :smile:

  7. Алекса (28 // 160 // 65 ) // 63.6 // 63.0 // 62.8 // 62.7

    Привет, Ленчик ;-) С отвесиком тебя ))
    У меня сегодня фрукты…, но не совсем :oops: было еще кофе и немного курицы :oops: А дальше не знаю как получится)) У меня какая-то своя вариация диеты получается)) Сейчас готовлю для своих пельмени, такой соблазн будет :smile:, но постараюсь удержатся))

  8. Ленчик(34/165--86,1)-79,4

    Приветик девчата!!Что-то и правда вы все куда-то пропали :???: :sad: Алекса,не переживай,может завтра твой минус выплывет ;-) :girls_friends: Ты сегодня чем питаешься :smile:
    Девчат,у меня минусик выскочил в 600гр,хотя вчера не особо диетничала :oops: :roll: Сегодня наконец-то к белому другу сходила,тааак хорошо стало :oops: :grin: :grin: :grin: Но правда вчера на ночь выпила слабительное :smile: Сегодня опять как-то особо с диетой не получается :oops: С утра была вареная грудка,а сейчас суп ем,макаронный,правда немножечко :oops: Вечером выпью кефира и пойду на тренировку,может она немного сбавит моего наеденного жирка :grin:
    Всем желаю отличного настроения!! :axax:
    И давайте уже домой,без вас тяжело :girls_friends: ;-) :smile:

  9. Алекса (28 // 160 // 65 // 63.6 // 63.0 // 62.8 // 62.7)

    Приветик)) У меня за вчера всего -100г :sad: А Вы куда все пропали :| Как Ваши успехи, девчонки? Кто сегодня с отвесиками ;-)

  10. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66 .9 /66.7/66.8/6.7/66,5/67

    Ленчик,пополоскай шалфеем рот и ромашку пей,я так воспаление дёсен снимала старшей,но ей тогда 5 лет было.Девочки,я за 30 минут выдула 4 стакана воды(!!!),вся отёкшая,кольца врезались…завтрашнего взвешивания сильно боюсь :cry: Как у вас дела?

  11. Ленчик(34/165--86,1)-80

    Лена,с небольшим плюсиком :axax: :roll: А насчёт воды что то я сомневаюсь,жирка тоже думаю прилипло неплохо так ;-) :roll: Сегодня опять не удержалась и поела окрошки :grin: Надеюсь,хоть немножечко да уйдёт,а нет,да и ладно тогда, завтра опять буду пытаться сидеть на диете :grin: А ещё девчат,у меня уже третий день болят десна,воспалились так,что даже обезболивающее мало помогает,да и зубы тоже болят :cry: К зубному идти денег нет,они заразы столько дерут,да и лекарства дорогие выписывают :|Ладно,буду лечиться своими силами.
    Надюшка,мы начальные классы заканчиваем,поэтому выпускной у нас)))

  12. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66 .9 /66.7/66.8/6.7/66,5/67

    Девочки,наша Света совсем пропала и Мария не отписывалась.Надюшка,вода уйдёт и тебя тоже ждёт минус)))

  13. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66 .9 /66.7/66.8/6.7/66,5/67

    Девчата,всем привет!Ленчик,столько жирка не могло нарасти за один день,мне кажется это больше вода.Алекса,с отвесиком)).Девчата,а я вчера нежданно на шашлыки попала вечером,съела 3 куска и одну картошку и сегодня хорошо плюсанула 500!Завтра возвращаются мои дочка с мамой и естественно без застолья не обойдётся :evil: Буду держать себя в руках,но с моей мамой это тяжело.Сегодня придерживаюсь П,П надеюсь что хоть чуток плюса уйдёт.Всем хорошего дня и отвесов! :axax: :axax: :axax:

  14. Ленчик (34/165--86,1)-80

    Девчата,мои поздравления!! :axax: Алекса,а у тебя так вообще хорошо,питалась,да еще и минусик получила!! ;-) :smile:
    Надюшка,еда конечно еще во мне,вчера очень много съела :oops: Правда вечером в основном окрошка :smile: К другу не ходила,сегодня немножечко сбегала :oops: :smile:

  15. Алекса (28 // 160 // 65 // 63.6 // 63.0 // 62.8)

    Привет, девчонки! У меня за выходные -200г, ох уж эти выходные :oops: Диеты не придерживалась, но старалась есть не много. Для нас худеющих хорошо, что праздники закончились)) Так что в строй, девчата ;-) Хорошего Вам дня!

  16. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    Девочки,привет!!! С прошедшим вас праздником! Вчера фруктов не было,но кушала мало,пила мало,работала много. Вес держится 63,300. Но отеки ужасные,надеюсь в ближайшие пару дней они пройдут. Ленчик,больше чем уверена что это вода и еда которая ещё в тебе,так что давай на кружок). А выпускной откуда? А куда все наши девочки пропали?

  17. Ленчик(34/165--86,1)-80

    Доброе утро красавицы!!Всех с прошедшим праздником :girls_friends: Я сегодня с огромным плюсом вернулась,причём за один день.За воскресенье прибавила 200гр,хотя не нарушала,а за вчерашний день ещё 2,5кг.Диету опять начинаю,праздники закончились :smile: Правда 28 числа у дочи выпускной,там может чуток накосячу,а так надо уже конкретно за себя браться :evil: Сегодня день проведут на воде и чае,может половинка наеденого да и уйдет :smile:
    Всем сегодня отличного настроения!!! :girls_friends:

  18. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9 /66.7/66.8/66.7/66,5

    Девочки,доброе утро!Всех с праздником Великой Победы! :axax: :axax: :axax: Конфетка,гости это тяжело,молодец что в плюс не ушла.А у меня за вчерашние фрукты -200 гр,наконец я вышла из этого топтания по кругу!Девчата,вас ещё раз с праздником,сильно не нарушайте и всем хорошего дня!

  19. Конфетка(40/175/ ,98,2)15 круг 86//

    С Днём Победы! Этот праздник пусть несёт тепло,
    Чтобы сердце,как тюльпаны,жаром расцвело,
    Чтоб запели громко птицы вешнею весной,
    Чтоб никто на свете больше не грозил войной!

  20. Конфетка(40/175/ ,98,2)15 круг 86//

    Доброе утро,стройняшки!!!С утра пораньше вырвалась к вам.Гости меня одолели :grin: ,прям пачками валят :grin:!Как с четверга вечером началось,так и по сей день.Урожайный месяц у нас на гостей ! Конечно,без нарушений не обошлось,но хоть в плюс не ушла.Сегодня по идее,фруктовый день,грушу съела,Блинов гостям напекла (они еще спят),как дальше пройдет день :| не знаю.Вы вчера были все с минусами,умнички :axax: :axax: :axax:!Алекса,приятно познакомиться!Всех поздравляю с праздником!Прекрасного вам дня!

  21. Мария

    Алекса,ну уже чего длиться ,чего сделано то сделано.Выпей на ночь чайку слабительного,а завтра снова в строй :axax:

  22. Алекса (28 // 160 // 65 // 63,6 // 63,0)

    Ух, я сегодня и нажралась, девчонки (( в гостях была… ех(( сижу сейчас злая :evil:

  23. Мария73.5/73/72.5/72.5/72.1

    Лена, отвеса завтра мне не видать ,чувствую себя надутым шариком :evil:

  24. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9 /66.7/66.8/66.7

    Мария,та же история,выпила тонну всего,а никуда ничего не девается,ещё и фрукты сегодня :cry:

  25. Мария73.5/73/72.5/72.5/72.1

    Девочки,как дела?Я сегодня поела два кусочка курицы ,сейчас пью кефир.К другу не бегаю вообще :shock: Сейчас заварю себе листья толокнянки.

  26. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9 /66.7/66.8/66.7

    Девочки,вы где?Как ваши дела?

  27. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9 /66.7/66.8/66.7

    Ленчик,с отвесом!Алекса,привет!С телефона у меня тоже не всегда проходят сообщения.По линеечке у тебя смотрю минус,молодец!

  28. Мария73.5/73/72.5/72.5/72.1

    Алекса,спасибо! :axax:

  29. Алекса (28 // 160 // 65 // 63.6 // 63.0)

    Мария, держись!!! Все образуется. Пройдет время и все у тебя будет хорошо :girls_friends:

  30. Алекса (28 // 160 // 65 // 63.6 // 63.0)

    Привет, девчонки)) Я вчера писала-писала, а сообщений почему-то нет :evil: Вы не думайте, я с Вами – еще держусь. Хотя без нарушений пока не получается :oops: Вот и сейчас сижу кофе пью с сахарком))) но от него отказаться никак не могу.

  31. Мария73.5/73/72.5/72.5/72.1

    Девочки ,спасибо большое ! :axax: Ленчик,с отвесищем ! :axax:

  32. Ленчик (34/165--86,1)-77,3

    Доброе утро мои хорошие!!Всех с отвесиками!!Все молодцы!! :girls_friends: :girls_friends: :five: :axax: :axax: А я тоже молодец,скинула еще 700гр :yahoo: :yahoo: :!: :!: Сегодня делала горячие бутики в духовке,ну одним таким бутиком и позавтракала,с кофе :oops: Дальше опять пока не знаю,что буду кушать,но по сути сегодня выходной должен быть :???: :roll: Но не буду больше нарушать,не хочется плюса :roll: Надеюсь мой завтрак мне боком не выйдет,буду надеяться на свое опачки :grin:
    Мария,крепись,решать только тебе,это твоя жизнь и строить ее тебе!А мы любое твое решение примем с пониманием. :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends:
    Девочки,всем хорошего настроения и чудесного дня!! :girls_friends: :girls_friends:

  33. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9 /66.7/66.8/66.7

    Мария,с отвесом)).Мария,сложно всё,да и деток у вас двое.Здесь что тебе душа подскажет и сможешь ли простить.Моя знакомая говорит что пустила бы мужа назад без разговоров,но у них вторая девочка приёмная,может из-за неё она так.Желаю тебе сил,благоразумия,счастья и правильного выбора :axax: :axax: :axax:

  34. Мария73.5/73/72.5/72.5/72.1

    Надюшка,проглядела,извини с отвесом тебя :axax: :axax: :axax:

  35. Мария73.5/73/72.5/72.5/72.1

    Девочки,доброе утро! :axax: Лена ,с отвесиком :axax: Да организм иногда преподносит сюрпризы :shock: У меня за вчера-400 гр :!: Девочки,я держась ,вчера он так и недозвонившись приехал,и умолял,говорил что любит ,без меня не может.Сказал,что развод не даст и будет каждый день приходить заглаживать свою вину.Вчера и он плакал ,и я наревелась.Где бы взять силы это все выдержать.

  36. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    Привет дорогие мои!!! Я сегодня рано с отчетом,едем на стройку. После злаков -300,неожиданно. Думала будет по нулям или даже плюс. У меня вчера вечер искушений был… Приехала мама с моей сестрой и братом в гости(на помощь),так я им много вкусностей приготовила,а брат курицу домашнего копчения привёз. Такоооой запах был,а я устояла :yahoo: Мария,люди редко меняются. Да и решай,сможешь ли ты жить с этим человеком,осадок в душе останется в любом случае. Выдержки тебе,и поддержки кого то рядом. А то он будет давить на жалость,как пить дать. Я от бывшего три раза хотела уходить,на четвёртый брат,спасибо ему,поддержал и я ушла.

  37. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9 /66.7/66.8/66.7

    Девочки,всем доброе утро!Сегодня вскочила с утра пораньше с надеждой на 1 кг,но вино с шоколадкой забрали 100гр :shock: :yahoo: Я вообще свой организм не пойму :| Мне нужно есть копчёные кур.ножки,пить вино с шоколадом и тогда есть отвесы :grin: ,а сидя на диете топчусь на месте!Сегодня фрукты и прям уже интересно глянуть на завтрашние цифры на весах. :grin: Девчата,вам хорошего дня и хороших отвесов :axax:

  38. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7/66.8

    Ему оператор скоро отключит телефон :roll: Мария,прощать или нет дело твоё,но проучить нужно!А я за полтора часа успела выпить два бокала вина с шоколадкой :shock: У меня тоже начался цветик-семицветик.Сегодня встретила знакомую,раньше хорошо общались,а у неё тоже развод!Прожили 20 лет,а этот кобель нашёл себе какую-то шавку(иначе не скажешь) и собрал манатки ушёл к ней.Я в полнейшем шоке!Тоже не нужны дети,дом,семья…у него любоффф Вот мы немножко перемыли её муженьку кости.Девочки,что де они такие гады,а?

  39. Мария

    Лена ,он звонит не переставая второй час ,уже 108 пропущенных.А я уже ничего не хочу,а злорадство присутствует,не скрою :roll:

  40. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7/66.8

    Мария,ну мужики как всегда!Вот дебилы!Зато можешь позлорадствовать что ему хуже чем тебе ;-) Вся семья осталась с тобой,а он один.Держись и решать только тебе :axax: :axax: :axax:

  41. Мария

    Девочки,добрый вечер!Я за весь выпила стакан кефира,пью воду,кофе и чай слабительным.Очень хочу завтра минус увидеть.Девочки,объявился мой муж,говорит что без нас не может и т.д и т.п.Теперь мне надо собрать всю волю и не по вестись на его рассказочки. Видеть его не могу :evil:

  42. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7/66.8

    Надюшка,яйцо взбивала в сырники,я думаю творог был не творог :grin: Девочки,хоть сырники не удались,но получившаяся творожная масса была очень даже ничего :roll: В следующий раз куплю другой творог и сделаю вторую попытку сырников :grin: .Девчата,как день проходит,или все ужинаете? :grin:

  43. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7/66.8

    Ленчик,а ты хотела диету бросать :grin: С отвесом :axax:

  44. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    Ленчик,вот это я понимаю минус!!! Умничка! Белка у тебя мало сегодня,на ужин обязательно его включи в меню

  45. Мария

    Ленчик,с отвесищем тебя! :axax: Молодец!

  46. Ленчик (34/165--86,1)-78

    Добрый день девчата!!Надюшка,с отвесищем тебя!! :girls_friends: А остальные не расстраиваемся ;-) :girls_friends:
    Я за вчерашний день скинула 1,1кг,тренировка помогла :yahoo: После нее пока ничего не болит,надеюсь и не будет,а то помню после первой тренировки у меня на второй день заболели мышцы,в общем завтра будет видно,если время будет(а то вечер занят купанием детей)),то надо сегодня ванну с расслабляющей солью принять :smile:
    Питание у меня сегодня тоже не понятное.Утром слопала тарелочку овсяной каши(детям варила),в обед наелась салата из свеклы,но правда еще слопала половинку сардельки :oops: :roll: Вечером,даже ума не приложу,чем питаться,ну да там наверное видно будет :roll:
    Мария,у тебя так хорошо объемы уходят,что думаю и не стоит по поводу отвесов расстраиваться ;-) :girls_friends:
    Девчат,желаю чтоб наш день закончился в отличном настроении и с утренними отвесами :girls_friends:

  47. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    Лена,может яйца было много на то количество творога? А вообще странно,я тоже всегда не из зернистого делаю. Можно ещё яйцо миксером в пену взбить,масса становится воздушной и пышной. А я себе вчера сыр сделала на завтра,муж сказал очень на покупной похож. И запеканку сделаю,завтра на стройку едем,нужно заранее подготовится. Только с фруктов наверное опять съеду,хотя хотелось бы досидеть круг как положено.

  48. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7/66.8

    Девочки,напекла себе сырников,но они такие уроды получились!Растеклись по всему листу и получились как блин!Что я не так сделала,может творог такой?Я положила яйцо,сахарозам,ваниль и сам творог,но творог был не зернистый.

  49. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7/66.8

    Надюшка,мою на тантум чуток высыпало ещё в самом начале лечения,а лекарство действительно очень хорошее.Помогает быстро и заморочек никогда с ним не было,но пока у нас так :sad: Вы там тоже не болейте,хватит кашли разводить :roll:

  50. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7/66.8

    Надюшка,не говори))),пора копчёности включать в свой рацион :roll: Мария,молодец!Я тоже вчера перемеряла свой бывший гардероб,осталось совсем чуток чтоб носить те вещи,правда не все.Я раньше некоторые брюки даже натянуть не могла,доходили до бёдер и всё.Вчера одни даже застегнула,плотненько,но застегнула :grin: На лето уже один сарафан будет нормально сидеть,без обтяжечек :roll:

  51. Мария

    Да ,я тоже не дружу с овощами :evil: Надеюсь на кефирчик,выпью чай слабительный .Может тогда весы меня завтра попадают.мерила объёмы ушло ещё 6см с бедер и 5см с талии :yahoo: Поменяла уже весь гардероб,даже не верится что в феврале была 90кг :shock: :shock: :shock: Для себя решила никогда себя так запускать больше не буду.

  52. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    Спасибо девочки). Лена,сегодня за ночь ни разу не кашлянул. Тьфу-тьфу-тьфу,чтоб не сглазить. А ты не пробовала тантум Верде прыскать? У него как обезболивающий эффект есть,я только им и спасаюсь. И себя и сына с мужем им лечу. А вот от хваленого мирамистина толку почти нет. Лена,пора тебе на копчёную диету переходить :grin: Мария,а ты не расстраивайся,у меня на травы-овощи никогда надежды нет).

  53. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7/66.8

    Мария,привет!Ну хоть привеса нет,это уже хорошо

  54. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7/66.8

    исправила линеечку))

  55. Мария

    Девочки,доброе утро! :axax: После травы я по нулям ,ни отвеса ,ни привеса :?: Надюшка,с отвесищем тебя :axax: Сегодня кура отменяется,буду весь день на кефире,а завтра уже курица.Всем хорошего дня :axax: :axax: :axax:

  56. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7

    Девочки,доброе утро!Надюшка,какая ты молодец!Отличный результат дала курочка! У меня после злаков 100гр.Девочки,мне уже смешно,когда на Пасху ела-худела,а тут как замкнутый круг :grin: .Надюшка,люголем больше своей горло мазать не буду т.к появилась чуток новой сыпи,думаю что от люголя.Будем просто ингалиптом лечить.Ночью кашляла раза два,но не сильно.Как у вас дела с кашлем?

  57. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6/63,9

    Доброе утро стремящиеся к совершенству :axax: Как ваши успехи? Мария,как результаты после травы? :grin: Лена,как у тебя дела? Как ваше здоровье? Есть ли улучшения? Ленчик,как ты после фитнеса,ходить можешь?)) Света и Конфетка,куда пропали? Алекса,как прошёл первый день,не сорвалась? У меня после курочки -700 :yahoo: Пока до цели 58 осталось 6 кг сбросить. А там может и 55 захочу :roll:

  58. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7

    Мария,вообще не бегала к другу.Занималась малой,лекарствами и забыла за свою траву,завтра начнут почки болеть и ещё привес нарисуется

  59. Мария

    А где наши Конфетка и Света?

  60. Мария

    Лена,а к другу бегала?Может ещё сбегаешь и суток уйдёт.Вообще пшено мочегонит и чистит хорошо.Мне тоже кажется ,что у меня завтра минуса не будет,взвеситься пока не могу,но чувствую себя какой то тяжёлой и к другу очень мало бегала.

  61. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7

    Девочки,сейчас взвесилась,а у меня плюс 1кг!Завтра отвеса не ждать :cry: Сегодня варила 100гр пшена и съела за сегодня два хлебца,я надеялась на отвес :?: :evil:

  62. Мария73.5/73/72.5

    Ой,это точно.Что такое не везёт и как с этим бороться :evil: Хорошо хоть знакомые есть,а так бы затянулось это все не на один месяц.

  63. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    Вот уж не вовремя ошибки в документах находятся.

  64. Мария73.5/73/72.5

    Паспорт ,кстати сдаю 10мая,вот уже во вторник.А там все зависит как мне его выдадут .

  65. Мария73.5/73/72.5

    Надюшка,должна была пойти после 15мая,я же выходная только понедельник и вторник,хорошо кинулась ,а у меня в паспорте допустили ошибку.Я замуж выходила в 2002г,а печать стоит ,что вышла2007.Хорошо в паспортом есть знакомые,без волокиты подменяют.Как паспорт будет на руках иду в суд.Если честно уже побыстрей хочется все это закончить.В суде тоже есть знакомые знакомых,не будет возьни при подаче заявления.

  66. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    Мария,а как там бракоразводный процесс? Ты же вроде говорила что сегодня пойдёшь?

  67. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    Лена,почитаю про облепиховое масло,может попробую тоже. А мне бы скорее укроп и щавель на огороде пошёл,я их вместо перекуса могу хомячить. Мария,чаем теперь балуйся). Мне завтра мама мёда домашнего литр привезёт,а то у меня как раз вчера закончился. А послезавтра творог,не люблю запеканку с сах.замом.

  68. Мария73.5/73/72.5

    Лена,уж лучше уже вообще ничего,чем эти листья.Жду не дождусь завтрашнюю куру.

  69. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7

    Ох,Надюшка,замучили наши детки)).Нам лор сказал ещё в носик перед сном капать масло облепихи,но это если сыпь не усилится,а так масло это предотвратит ночной кашель(с его слов).Мария,рано ты доела свои листья,кушать может захотеться вечером.Нужно было один лист оставить в заначке :roll:

  70. Мария73.5/73/72.5

    Алекса,добро пожаловать!Поддержка и совет тут обеспечены!Надюшка,кура сегодня постарается и заберет твой плюсик,да ещё с друзьями.А я доела свой листья салата!Теперь сижу ,жду минуса :roll:

  71. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    Алекса,по поводу поддержки-это сюда)). Уже ни один срыв девочки помогли предотвратить. Какую рыбку кушаешь?

  72. Алекса (28 // 160 // 65)

    Надюшка, спасибо)) Главное – поддержка, а здесь она есть)) А то начинаешь-начинаешь… и никак) А тут, аж хочется уже похвастаться каким-то результатом))

  73. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    А я сегодня целый день холодец буду есть,только на ужин рулетик куриный сделаю. Может уйдёт все таки жидкость.

  74. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    Алекса,добро пожаловать! Удачного похудения)). Лена,да никакого диагноза. Остаточное явление после орз,в легких чисто,насморка нет,горло не красное. Днем вообще кашля нет,а часа в два ночи начинается. Хотя прошлую ночь после сиропа ни разу даже не кашлянул,а сегодня до рвоты кашлял. Если до среды не пройдёт,пойду в платную. Может у него это аллергическое,уже не знаю чего и думать. Бедная твоя доча,как она люголь перенесёт…такая мерзость.

  75. Алекса (28 // 160 // 65)

    Лена, спасибо)) Взаимно))

  76. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7

    Привет,Алекса!Удачного круга и хороших отвесов

  77. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7

    Надюшка,овощи ещё видимо в тебе,скоро уйдут и будет отвес.Надюш,а у вас какой диагноз?Нам сегодня лор очень хорошо помог,я сама её решила лору показать,не по направлению врача.Многое оказалось не так как педиатр говорил и язву в горле педиатр не видела,а лор сказал что ночной кашель больше идёт из-за горла т.к пересыхает слизистая и с носом чуток проблемы и это тоже даёт кашель именно ночной. Нам хлорофиллиптом брызгать назначили после двух дней люголя,язвочку прижечь нужно.Выздоравливайте!

  78. Алекса (28 // 160 // 65)

    Здравствуйте, девчонки)) Принимайте в ряды худеющих ;-) Сегодня первый день с Вами) О результатах буду писать. :five:

  79. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2/64,6

    Исправила линеечку

  80. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2

    Доброго обеда вам девочки! Хочу поздравить вас с отвесами,а у меня после овощей плюс 400. Ожидаемо,полночи не спала,с кашлем боролись. Начала сегодня опять давать лекарство,в прошлый раз скорее всего передозировку сделала…вот такая непутёвая я мама… В инструкции написано что две чайные ложки это 10 мл,а я шприцом от нурофена мерила,а там получилось больше столовой… Но сегодня даю как по инструкции. Лена,вот это у вас действительно жесть!!! Люголем мазать противно очень,сейчас есть спрей,но я даже его не стала покупать. Не переношу йод. Почитай в интернете про хлорофиллипт. Мне с хроническим больным горлом хорошо помогает,и детям он вроде тоже разрешён. Он в трёх разных формах выпускается если не ошибаюсь.

  81. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7

    Мария,спасибо :axax: :axax: :axax: :girls_friends:

  82. Мария73.5/73/72.5

    Лена,кошмар.Хуже нет когда дети болеют ,готов сам сто раз переболеть.Лена ,держись и скорей выздоравливайте .

  83. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7

    Девочки,сейчас пришли от врачей…капец!У малой от фарингита язва в горле,трахеит и аллергия :shock: ЖЕСТЬ!!!Антибиотик продолжаем,лечение аллергии тоже продолжаем и ещё мазать горло люголем.Девочки,я в шоке!Это мы так 4 дня сходили в садик. :?:

  84. Ленчик (34/165--86,1)-79,1

    Лена,точно,мое опачки сработало :grin: А ты крепись,похудение за счет нервов нам ни к чему :girls_friends: А вообще,что говорят врачи?Или еще не совсем диагноз определился?
    Мария,спасибо за поздравление! :smile: А вот на крутой отвесище пока не буду надеяться,вот когда вечером взвешусь перед сном и вес будет еще меньше,тогда буду радоваться :grin: Я сегодня планирую не час заниматься,а два.Надо пропущенные часы наверстывать :roll: Ох чувствую я,что завтра опять мышцы ужасно болеть будут,ведь пропускала тренировки :roll:
    Интересно,а где остальные девчата,спят что ли еще :???: :roll: Небось хорошие отвесы от нас прячут ;-) :roll:

  85. Мария 73.5/73./72.5

    Ленчик,с отвесищем тебя! :axax: После тренировки и такого питания завтра тебя ждёт хороший такой отвесище :five: До 6 мне ещё далеко ,но очень её жду. :grin:

  86. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7

    Мария,с отвесом тебя! :axax: Ленчик,а вот и опачки у тебя с утра :grin: :axax: Терпеть не могу когда что-то отключают!Я бы их прибила за это :evil: Девчата,спасибо за поддержку вашу,а то у меня по поводу болезни уже депресняк начинался. :girls_friends: Может и вес тогда теряла из-за нервов,но ну его такое похудение.Надюшка,как твой сыночек?

  87. Ленчик (34/165--86,1)-79,1

    Доброе утро красавицы!! :girls_friends: Мария,с хорошим отвесиком тебя!!Скоро уже и 6 увидишь ;-) :girls_friends: Лена,медленно,но верно идешь к цели ;-) :girls_friends: Выздоравливайте скорее :girls_friends:
    А у меня за вчерашний непонятный день минус 900гр :yahoo: Сегодня тоже не знаю как буду питаться,но скорее всего кефир и творог,готовить не буду,гады воду вчера утром отключили и до сих пор нет :sad: А еще сегодня на тренировку схожу может еще минус увижу :smile:
    Всем желаю отличного настроения!!! :girls_friends:

  88. Мария 73.5/73./72.5

    Девочки,доброе утро!Лена,с отвесиком :axax: У меня за вчерашний голодный день -500гр. :!: Сегодня наконец осилю свою траву,а завтра кура вареная.Всем хорошего дня! :axax: Лена,тебе отдельные пожелания ,что бы отвязались от вас болячки :axax:

  89. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9/66.7

    Девчата,доброе утро!Как ваши дела,как отвесы?У меня началась ходьба по кругу,за курочку -200гр и я вернулась к весу 66,7.Сегодня злаки,пока не знаю что именно буду есть,решу после нашей больницы.Замучились уже по врачам ходить!Всем удачного дня!

  90. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9

    Девочки,спокойной ночи!Желаю всем на завтра “опачки”

  91. Мария 73.5/73

    Ленчик,спокойной ночи и огромного отвеса ! :axax:

  92. Ленчик(34/165--86,1)-80

    Спасибо девчат за огромную поддержку!!! :axax: :axax: :axax: Без вас я бы уже наедала ещё пару лишних кило,сейчас даже подумать об этом страшно :shock: Хорошо,что моё настроение уже позади :smile:
    Девочки мои всем желаю огромных отвесов каждый день!!! :girls_friends:Ну и спокойной ночи :smile: :girls_friends:

  93. Мария 73.5/73

    Ленчик,ну вот видишь!Ты засыпая много раз говори себе опачки и к утру будет отвесище :five:

  94. Ленчик (34/165--86,1)-80

    Ну рассмешили вы меня девчат к ночи своими цветиками-семицветиками и опачки :lol: Прям настроение появилось отличное :yahoo: А еще вес на 200гр меньше,так что надеюсь на отвесик :yahoo:

  95. Мария 73.5/73

    Ленчик,так ты весь день считай на фруктах и кефире,мне кажется можно рассчитывать если не на минус,то плюса не будет.Я тоже много набираю за выходные,потом быстро сбрасывают.Ты вспомни про свои ОПАЧКИ и все будет окей :axax:

  96. Лена(35/158/73,6)67,1//67,5 /67.0/66.6/66.9

    Ленчик,ничего,я за один день,на дочкин Д.Р нажрала 1,600 :shock: ,так что не переживай! А денёк у тебе сегодня ещё тот :lol: -не 6 лепестков,а цветик-семицветик :grin:

  97. Мария 73.5/73

    Девочки,как дела?Кто вечером вставал на весы?Не смогла я есть свою траву,где то 100гр.осилила,короче сегодня был день голодания.Рассчитывают завтра на отвесик,если не будет то тогда я вообще ничего не понимаю.Ой,девочки смеялась я сегодня,аж в голос целый день.Активизировались мои подружки,каждая звонит и старается рассмешить,у меня аж живот болеть начал и челюсть сводит.Настроение супер ,есть не хочу .

  98. Ленчик (34/165--86,1)-80

    Света,вот видишь,у тебя шестой день,а я за 4 дня умудрилась 4,2 нажрать :grin:
    Лена,молодец,держишься,желаю тебе завтра отличного минуса :girls_friends:
    Надюшка,тебе желаю пророчества что у вас все хорошо ;-) :girls_friends:
    Мария,вот бы твои слова да на мой вес перекинуть,чтоб завтра-после завтра также быстро все сбросилось :grin:
    А я девчат какой-то непонятный день провела.Утром решив все бросить нажралась всякой всячины,так сказать психанула :roll: В обед слопала яблоко,грейп и все это дело запила кефиром,причем прям из бутылки :grin: Вечером делала запеканку,ее тоже чуток похватала-попробовала,но решив,что это вредно,ведь там курица с луком жареная,съела большое яблоко и опять же запила это кефиром.Вот такая белеберда у меня сегодня :grin: :lol: :lol:

  99. Мария 73.5/73

    Конфетка,с отвесищем тебя! :axax: Ленчик,нельзя бросать,ты представь сколько бы у тебя сейчас было веса,если бы не диета.А недавно наеденное быстро сбрасывается.Девочки,спасибо за поддержку! :axax:

  100. Надюшка(30/164/78,6)11кр 66,3/65,4/64,9/64,3/64,4//64,6/64,2

    Ленчик,вот тебе спасибо! За ромашку забыла совсем,как чай ему дам,он это дело любит)). Я тоже сильно не слушаю врачей,особенно нашу… А вот сейчас припекло. Завтра ещё к куме маминой заедем,пусть посмотрит,она у нас медик от Бога как говорится). Света,я тоже сначала не пила воду во время кд,боялась. Как итог получала плюс. А вот уже два раза пила как положено,и ни разу не отекла во время них.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: