Диета для похудения 6 лепестков, разработанная шведским диетологом Анной Юханссон, основана на принципе чередования шести однокомпонентных (моно) диет. Причем Анна Юханссон уделила внимание не только питанию на диете, но и психологии: яркий цветок с шестью лепестками привлекает многих из тех, кто выбирает для себя диету.
Академия «6 лепестков» на сайте Азбука Диет – это место, где своим опытом с новичками делятся те, кто уже похудел на этой диете.
О результатах похудения можно судить по «линеечкам» худеющих, приведем только несколько примеров:
Кира(44/164) 17 кругов лепестков. 96.7-/49.7. Диета окончена 07.04.13г.
Белка (41/157) 62.2-///50,2 диета закончена, закрепление веса/
Лань(44/161/110кг.)100.9/(10круг)87.6/87.5/86.6/
Инна (34/163) 63,6//60,6//59,9//59,6//57,8//56,9//54,9// 55,2/
Янина(57/164)(98,5-10кругов-83,5/83,7/83/4)
Снежка (42/170) 70…67,8//64//64,6/64/63,9/63/62,6/62/61,6
В скобочках указаны возраст и рост, а дальше – изменение веса.
Полезные ссылки:
- продукты для диеты «6 лепестков» – новичкам читать обязательно
- рецепты для диеты 6 лепестков
- похудение на шести лепестках глазами фитнес- тренера
- наша группа вконтакте: Знакомимся – https://vk.com/public51092423
Предыдущие страницы с отзывами о похудении на диете 6 лепестков:
- http://www.azbukadiet.ru/2013/01/18/6-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/03/05/shest-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/03/24/dieta-anny-yuxansson.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/03/31/produkty-dlya-diety-6-lepestkov.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/04/13/kak-poxudet-za-nedelyu-na-3-kg.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/04/25/6-lepestkovaya-dieta.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/05/15/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax.html
С праздником вас мои дорогие!!!! :axax: :axax: :axax:
И с отвесами!! :girls_friends: :axax: А у меня вес на месте остался 
Еще раз убедилась,что фрукты это не мое 
Ну да ладно,после загрузки,надеюсь,вес опять вниз пойдет 
Надюшка,мне осталось 16кг сбросить и мне будет достаточно,у меня кость тяжелая и широкая,а фигура мужского типа,так что мне меньший вес некрасиво будет 
Ладно девоньки,еще раз с праздником вас!! :axax: А я пойду дела делать и загрузку тоже
Всем светлого праздника и отличного настроения!! :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends:
Христос Воскресе!
Пусть будет жизнь легка, светла,
Души благая весть коснется,
И за хорошие дела
Добром сторицей воздается!!!!
Ленчик,с первой юбилейной 10 тебя!!! Ещё парочку таких и будешь конфеткой!!!
Христос Воскрес дорогие!!! Конфетка,поздравляю с троечкой!!! Мария,не раскисать,с завтрашнего дня будем опять по всей строгости худеть. А сегодня можно немного расслабиться)) у меня после вчерашнего дня -100. Но тут виноват чай в 9 вечера с кусочком хлебушка и сыра((. Но и ладно,иногда можно.
С Пасхой нежно поздравляю,
Мира и добра желаю,
Пусть Христос благословит,
В сердце веру укрепит!
Девочки,ХРИСТОС ВОСКРЕС!С отвесиками вас,Мария,а ты не переживай,ты после болезни много воды потеряла и организм начинает приходить в своё привычное состояние.Конфетка,тебе отдельное поздравление с троечкой)) :axax:
Христос воскресе !девочки,всех с праздником! :axax: Конфетка,с отвесом
Ленчик,тебя с юбилейной десяточкой,молодец! 
У меня откудо то вылезло плюс 300 
Вес на сегодня 74.5.Утром чтобы не обидеть маму съела яичко и кусочек пирога.На сегодня все.Всем хорошего дня ! :axax:
Девочки,ура,ура :yahoo:!У меня минус 400гр и сегодня вес 83кг!Даже не ожидала после вчерашних сладостей.Желаю всем такого же приятного взвешивания и веселых выходных!!!
Доброе утро,мои дорогие!
С прекрасной Пасхой поздравляю вас!
Желаю в этот светлый,важный час,
Чтобы Господь ваш дом оберегал,
Здоровья,чтобы много даровал!
Пусть будет жизнь – сплошная благодать,
Желаю счастья много испытать,
В судьбе пусть будет множество чудес,
Любви желаю вам!Христос Воскрес! :axax: :axax: :axax:
Привет, девочки!!! Всех с наступающим праздником!!! :axax: Ругать вас в преддверье праздника бесполезно за косяки, поэтому просто пожелаю много не набрать за выходные.. )) У меня после вчера плюс 0,1 кг., это не страшно. А вот сегодня уже наелась пасочек, правда до обеда, на ужин – все та же куриная колбаска. На весах пока плюс 600 гр. Посмотрю завтра какой будет привес..
На Пасху себя ограничивать не буду – наемся чего захочу, а то потом снова на диету надолго.. )) Всем желаю хорошего настроения и удачного праздника!!! :axax:
Добрый вечер девоньки!!Вот и я добралась до компа
Всех поздравляю с минусиками!! :axax: Надюшка,твой минус,причем хороший,должен завтра выскочить 
Я перловку за это и люблю,что она кишечник хорошо чистит,ты не волнуйся,это завтра должно пройти,ну по крайне мере у меня так было 
А у меня девчат за вчерашний день минус 600гр,вот я и оставила позади свои 10кг :yahoo: :yahoo: Сегодня не нарушала,так как половину дня прогуляли по парку и кремлю,находилась аж ноги отваливаются,съела за день один грейп,2 апельсина и одно яблоко,надеюсь завтра еще минусик увижу 
Завтра выходной,буду творожный кулич печь,пироженки делать и яйца будем с детьми красить,да и загрузку буду делать,постараюсь конечно не очень крутую 
Девчат,всем спокойной ночи и с наступающей пасхой!! :girls_friends:
Конфетка,держись изо всех сил!Я решила для себя держаться до последнего вздоха
Мария,и я сладкоежка,как бы на выходных не уконфетиться :roll:!
Конфетка,привет!Печенько,конфеты это моя слабость,я их могу есть сутками.
Я на прошлых выходных лопала конфетки,почему то от них плюса не было,а вот от булочек сразу… Самое что больше всего люблю,то и плюсует((
Надюшка,это конфеты и печенье
и это вечером.
Конфетка,это дааа)) но уже и минуса не хочется
Это что ты там за углевод такой страшный слопала? 
А я сегодня уже на пп,а вот завтра как пройдёт-пока неизвестно))
Добрый вечер!Надюшка,нет худа без добра ;-)!Завтра как минусанешь,что и загруз не страшен будет!Лена,Мария,с отвесами вас :axax:!Ну, а я немного нагрешила,попила чай с неправильными углеводами :oops:,так что не видать мне отвеса завтра,как своих ушей.С завтрашнего дня передышка – и хочется,и колется.
Лена,у меня первая гр.Надюшка,сочувствую.
Надюшка,это не перловка виновата
,это твой желудок готовит место к завтрашнему загрузу 
Девочки,это жесть(( Никогда!!! Никогда в жизни не буду больше сидеть на перловке!!! Сегодня с самого утра,так кишечник чистит….и целый день… И как назло таблеток от этой напасти дома нет((
Мария,можно нескромный вопрос,у тебя первая группа крови?У меня первая и я на белках тоже хорошо скидывала.Как-то читала что для первой группы белковые диеты самые действенные.Я раньше себе холодец куриный варила и целый день ела,за три дня могла похудеть на 2 кг
Девочки,как дела?Я держась сегодня,кроме кофе и чая больше ничего.Короче у меня день голодания.
Надюшка,эт точно!
Ну да,каждому организму своё как говорится)). Каждый сам составляет для себя систему питания))
Надюшка,все таки мой организм воспринимает белковую на ура.Когда долго сидишь то да,идёт привыкание,а я же уже месяц не на ней,и топчусь туда сюда.По сути я просто месяц удерживают вес,Обычно за 10 дней белков я хорошо сбрасывала,потом день загружалась,прибавляла и опять шли хорошие отвесы.Кровь из носа надо за май 7 кг скинуть.Если иду без срывов то десяточку скидываю.Чет я прям разозлилась на себя ,за месяц никакого результата.
А не плюсанешь потом? Не привыкает организм к белку? Какая потом реакция на обычное питание? Я бы не смогла наверное только на белках…
Надюшка,спасибо! :axax: Я постараьююсь завтра содержаться,я работаю и соблазна не будет.Я хочу десять дней посидеть на чистом белке.Закуплюсь курой и вперёд.Сегодня хочу посидеть на кефире.
Мария,и тебя с минусом). Умница что удержалась!!! Завтра лопать будем,и желательно до обеда
Конфетка,Лена,с отвесами вас). Лена,ну ты же не килограмм копченостей съела,а чуть-чуть). Вот организм и не разобрался чем ты его накормила
А плюс скорее всего у меня из-за хлебцев перед сном. Вчера дикий жор у меня был,ещё и мало прибавила. Больше не буду на перловке сидеть,не моя это крупа.
Девочки,доброе утро!Всех с отвесами :axax: Я вчера содержалась,не наелась пирогов.За вчера минус 300
всем хорошего дня!
Девочки,доброе утро!Поздравляю вас с отвесами!Надюшка,плюс 100 это ещё ничего страшного,может просто водичка где-то застоялась.Девочки,а я прибываю в легком шоке
У меня после копчёной курицы минус 400гр 
Организм меня удивил очень сильно 
Значит нужно худеть на копчёностях 
.Всем удачного дня,силы воли и хороших отвесов :axax:
Доброе утро!!!Надюшка,я тоже соскучилась :axax: !У меня минус 200гр,сегодня каша и овощи (если не сорвусь).Всем нам уже нужна передышка,отдохнем и снова в строй!Удачного всем дня!
Доброго времени суток вам!!! У меня как и ожидалось после злаков плюс 100. Да и фиг с ними) с сегодняшнегодня на пп,следующий круг планирую со 2-3 мая начать,ещё не решила. Да и по весу буду смотреть. Света,с отвесом тебя! Я на пп ужинаю тоже часов в 6 вечера,но около 8 выпиваю половину стакана кефира. Вроде и не поздно,и чувства голода не беспокоит.
Девочки, привет всем!!! А я только освободилась: до вечера была на работе, а потом маме помогала с пасочками. Завтра рано снова на работу, так что меня не теряйте.. ))
И много не наедайте завтра, косячте с умом, чтобы потом не жалели!!! 
Мария, тебе отдельно пожелаю побольше позитива, насколько это возможно.. Держись, мы с тобой!!! :axax: До завтра всем!!! 
Поздравляю всех с отвесами!!! За косяки ругать не буду – накануне праздника сложно сдержаться, зная, что все-равно в праздник наберешь лишнего.. Хотя я почти сдержалась: утром пила кофе с молоком, потом была курочка вареная, а на ужин брала творог, но он в меня не полез – и я съела одну куриную натуральную колбаску величиной с сардельку. Ужинала в 17,30, потом кофе с молоком. От пасочек дома воздержалась. Съем завтра утром. Да, девчонки, завтра я уже не на диете – сделаю выходные Сб. и Вс., а там посмотрим.. )) Утром буду кушать что захочу, а после обеда – белок. После 18,00 – не буду кушать. Буду надеяться, что много не прилипнет.. )) Кстати, сегодня после курочки – минус 0,2 кг. Наконец-то увидела троечку, но ненадолго..
Девочки, всем желаю волшебного утра на весах, чтобы все наеденное сегодня куда-то испарилось, еще и с запасом..
Что то сегодня у всех день или вечер не задался. У меня хоть и без соблазнов и срывов,но состояние ужасное было. Поэтому отвеса после злаков не жду… Завтра творога по ходу не будет,в магазин вообще нет возможности сходить((. Вот что значит заранее не купить,постоянно сразу на всю неделю затаривалась,а тут сплоховала. Ну ничего,посижу на пп. Девочки,я пасочку куплю одну и всё. Утром скушаем с яичком и сальцем соленым,а на остальной день мужу на майонезе салаты. А для себя поищу диетический салатик и шашлык из курицы или стейк рыбный на костре. Мария,а мне нравится с тестом возиться,печеньки,тортики,пирожки. А вот с пасками не лежит душа пока заниматься. Конфетка!!! Привет! С возвращением,а то мы соскучились уже без тебя!!!
А я вообще печь не могу,не дружу я с тестом.Если бы не мама мои дети вкуса домашней выпечки бы не знали.
Долбанный т9,ошибки делает
Ох,вы и баловницы :girls_friends: ,что-то рано начали Пасху отмечать :grin:!Я сама ни разу не пекла куличи,тоже мама печет,а я ей только помогаю.Красить яйца и печь будем завтра.
Лена,а мы живём с мамой.Представляешь какие дома запахи стоят.Буду держаться до последнего вздоха
Удачи тебе с кулисами! :five:
Мария,у меня мама тоже сегодня напекла всего вкусного,но я сдержалась.Зато дома,блииин
Завтра я планирую первый раз в жизни своих куличей напечь,если будут ужасные,то возьму у мамы парочку 
Хорошо что есть где подстраховаться
Лена,боюсь ,что пасха у меня тоже сегодня начнётся.Мама весь день пепла,боюсь вечером не сдержу сдержусь.
А где наша Света?
Девочки,добрый вечер!Устала я сегодня ,много товара получала,покупателей много.Воды пила мало и к другу времени бегать не было,но на отвесик надеюсь .
Конфетка,у меня день проходил нормально,а закончился копчёным кур.голенем
Пасха началась у меня сегодня.Завтра хоть не будет обидно из-за привеса.У меня муж сам голени коптил и такая вкуснятина получилась,вот я попробовала
Девчата,вы где?Как прошел день?
Нона,ну не стоит так категорично относиться к замужеству
Счастливых моментов в семейной жизни значительно больше.
Лена, Конфетка спасибо девочки за поддержку :girls_friends: Мария, я сейчас прочитала про тебя, аж злилась (( но лучше быть одна чем иметь такого мужа, правильно делаю что замуж не выхожу, хотя уже все говорят что скоро мне 30 а я еще не замужем ) моя мама вообще там страдает и мечтает когда же я замуж выйду)
Нона,хорошие отвесы,молодец :axax:!И пятерочка не за горами,глядишь,завтра тебя и порадует!
Конфетка,Ленчик,Нона,с отвесами вас!Молодцы! :axax: Мария,ты не расстраивайся,пусть такой “муж” идёт лесом,а у тебя всё хорошо будет!Главное что дети при тебе и мама есть,а мужики дело наживное))
Девочки приветики :five: аж соскучилась
заранее хочу поздравить всех у кого отвесы, а у кого нету или маленькие не расстраиваемся они обязательно будут, :axax: ну а я очень се хорошо вела просто времени небыло для отчета) ну что рыбка забрала -500, овощи -500 ( первый раз после овощей у меня отвес) курочка вообще молодец -700 а сегодня 0 после гречки ) сегодня у меня творог, брала 2 пачки простоквашино 2% и молочко чуток хотя бы 5 увидеть до конца этого круга 
всем хорошего дня :five:
Мария,не за что,ты умничка! :axax:
Конфетка,спасибо :axax: Я сама поначалу в шоке была,но потом как то свыклась ,в голове все по полочкам разложила.Не так страшен чёрт как его молюют.
Мария,спасибо!Машунь,я в шоке :shock:,это разве мужик?Детям помогать не будет,кредит повесил на тебя,да грош ему цена после этого.Такие типы не стоят наших переживаний.Тебе огромного терпения,побольше положительных эмоций,со временем все нормализуется!А ты обязательно встретишь настоящего мужчину и полюбит он твоих дочурок,как своих родных,вот прям желаю тебе этого всей душой и ты обязательно верь в лучшее!
Ленчик,поздравляю с минусом :axax:!У меня сейчас чередование б/у,а после Пасхи снова в бой
Девочки,я тоже вам очень-очень рада :five:!
Конфетка,с отвесищем тебя :axax:
Ленчик,с отвесом тебя,молодчина! :axax:
Доброе утро красавицы!!Надюшка,с хорошим отвесом тебя!! :girls_friends: Лена,ты главное не сдавайся,а то если ты сейчас слабинку дашь еще больше прибавишь
Думаю после болезни твой организм будет тебя отвесами радовать,а сейчас дай ему возможность бороться с болезнью 
:girls_friends:
Но на фитнес хожу с огромным удовольствием 
Ну а питаемся мы сегодня творогом,но из него я сделала сырники в духовке,ооочень вкусно получилось,даже дочка довольна осталась 
Мария,какая ты молодец,даже спортом занялась :girls_friends: Я с дочкой как-то раз встала на пробежку и с собакой на прогулку,но в итоге я нисколько не пробежала,поняла,что бег это не мое,не люблю я бегать
Конфетка,с приездом тебя!!Мы очень рады,что ты вернулась :girls_friends:Ты сейчас на диете или после пасхи в бой
Девчат,а у меня тоже радость,ушло 500гр после злаков :yahoo: Осталось 300гр скинуть и мои 10кг будут позади :yahoo: Думаю завтра я эту черту переступлю,ведь сегодня занятия :yahoo:
Девчат,все прекрасного настроения!!!Держимся,ведь скоро лето!!! :yahoo:
Лена,Надюшка,с отвесами вас :axax:!Лена,не кисни,главное минус,пусть и небольшой.Смотрю на свои записи,у меня с 10 апреля 84-85кг в разных вариациях и только сегодня у видела 83,6.Вес топтался на одном месте,а объемы чуток сошли.Так что все будет ОК,выше нос!Если вы не против – немного о себе:во вторник был последний день 14 круга,за круг полегчала на 500гр.В среду ела рыбу,плюсанула на 200гр.Вчера были овощи и сегодня минус 1кг,не знаю овощи потрудились,не знаю рыбка доехала?До Пасхи не получается полный круг,поэтому его защитывать не буду.Сегодня проведу белковый день:творог и рыба,завтра углеводный:каша и овощи.Всем добра и удачи!
Конфетка,привет,рада тебе :axax: Нет,он не делает попыток,более того сказал что кредиты выплачивать не будет и детям помогать не будет.Мы не видимая и не слышемся,я на какой то момент раскисла,но собралась в кучу.У меня дети и мама,все моё осталось при мне.А деньги дело наживное.
Здравствуйте,мои дорогие!Безумно по вам соскучилась!Вернулась в среду,сразу на работу,два дня полный загруз,даже не было сил заглянуть к вам.Сегодня выходной,все перечитала и порадовалась, и попереживала,вобщем,испытала кучу эмоций.Особо переживаю за Марию,держись солнышко :axax:!У нас лет 6 назад,тоже были обострения в семейной жизни,я ушла к родителям,но на второй день муж пришел,вымолил прощения,я вернулась,осадок,конечно,остался на душе.Обидно было до слез.Но сейчас уже все вспоминаю без боли,время лечит.Извини,за вопрос,а твой что же даже не делает попытки помириться? Твои нервозы мне понятны,но ты умничка,что не падаешь духом!Даже пробежки решила подключить,не смотря,ни на что!Мы,женщины,сильные,все сможем и всего добьемся!Так держать!
Лена,а может после пасхи вес пойдёт вниз,организм увидит ,что еда поступает и тяжелые времена ушли,расслабиться и будут отвесы.У меня на белковой так было,вес вставал,потом я день и загружалась едой и после этого шли хорошие минусы.
Мария,сейчас застой,а потом привес после Пасхи и вернусь к своим 73
Капец!.Мария,ну хоть ты просто прогулку быстрым шагом решила сделать,а то уж очень тяжело организму будет.Чуток отойдёшь от стресса и будешь бегать
Девочки,сегодня утром пробежка не удалась.Была прогулка быстрым шагом.Сейчас на работе,отвеса не было,к вечеру перестала бегать к другу ,поела и попила чаю,итог на весах ноль.
Девочки,доброе утро!Надюшка,с отвести!Лена,может тебе выходной надо сделать,а может из за болезни у тебя организм жадничает.Не переживал,после застоя вес потом уходит хорошо.Держи хвост пистолетом :axax:
Девочки,доброе всем утро!Надюшка,с отвесом тебя :axax: .Девчата,у меня уже начинается депресняк,опять ничего не ушло!
Сегодня -100гр,но это ерунда какая-то после творога 
.Блин,что делать?!Ничего не пойму с этим застоем 
Доброе утро девочки :axax: После курочки -600,замечательные отвесы после недели выходного!
Спокойной вам ночи и спокойных-радостных снов. А утром пусть весы вас обрадуют отвесами))
Лена,у меня давление было на нервах,а так моё даже пониженное.Я ведь не буду бежать галопом.Для начала быстрый шаг и чуть бега.просто ,если я начну себя жалеть и хандрить ,то я совсем скисну и заемся
Попробую,если что пойдёт не так прекращу это дело.
Мария!!!Какой бег по утрам после такого давления?! Ты хоть недельку отойди,а потом бегай,прыгай и скачи
Подожди пока с такими нагрузками,давление очень высокое было и организму нужно отдохнуть.Надюшка,при болезни почек не только вредит солёное и жирное,очень тяжело с белковыми днями,а я ооочень люблю белковые дни 
.Я думаю что просто в поездке простыла и теперь всё это выходит через простуду и через почки
Мария,я настраивалась очень долго. Да и сила воли у меня хорошая. Если курить бросила сама за один день,при этом прокурив 12 лет. То силы для создания красивого тела я обязана найти!!! Да и действительно очень девочки помогают,зайдёшь почитаешь вас всех и легче))
Надюшка,буду держать себя в лапах,тем более буду на работе.А ты вообще умничка,стойкая,не поддаешься соблазнам. :five:
Девочки,я отошла ,завтра выхожу на работу.И ещё , решила завтра с дочкой бегать по утрам .Посмотрим как дело пойдёт если диета плюс бег.Впервые за долгое время хорошее настроение,прям внутренний подъём.Девочки,спасибо вам за поддержку ,а то мне утром прям тошнота было.
А мы не поедем никуда,дома будем. Поэтому особо объесться не должна. Мария,держись там,не поддавайся
А то все сброшенное вернёшь))
Надюшка,а у меня мама кроме куличей и пироги с маком ,с орехами,с творогом,с мясом песет.Я точно не выдержку,от одного запаха умру.ой,мамочки,разнесет меня после пасхи
Мария,у меня выпечка тоже самое слабое место,но куличи буду кушать. Хоть чуточку,но съем.
Девочки,у меня мама начинает печь пироги и куличи уже в пятницу,как сдержаться ?Аааа.на выпечке я по 2кг за день набираю.В планах вообще ничего печеного не есть,но чет воля меня покидает.
Мария,тут и оставайся конечно) мы здесь уже все как свои,независимо от названия диет и способов худеть)). Поддержка у нас колоссальная,спасибо девчонкам за это!!! Сегодня вроде бы чистый четверг,если не ошибаюсь. А почкам мне кажется такое питание не должно вредить,если конечно норму воды выпивать. Жирное,солёное,жареное мы не кушаем,но это моё мнение. У меня в прошлом году чуть хватали,но я и воду тогда не пила,не знала что она так необходима.
Лена,Ленчик,спасибо ! :axax: Ленчик,от успокоительных я сплю как лошадь,обойдусь без них,пусть бывший их глотает ведрами
Мария,настрой у тебя супер!!!МОЛОДЕЦ!!! :girls_friends: А скинула-то сколько за один день
А ты ничего не пьешь для успокоения нервов?Мне вот как-то советовали пустырник.Он безвреден и вроде как помогает,если конечно тебе это нужно 
А пп у тебя уж слишком диету напоминает,так что можно сказать,что ты и не слезаешь с нее :girls_friends: А то,что решила остаться,так мы безумно рады :yahoo: :girls_friends: Худей назло врагам!! Пускай со злости лопнут:grin: 
:girls_friends:
Но Лен,тебе с этой болезнью можно сидеть на диетах,это не вредит еще больше..Хотя может и наоборот ей легче 
Лена,тогда понятно,почему ты праздники знаешь и понятно почему почка болит
Мария,вот это уже лучше!А к другу бегаешь т.к давление таким образом снижается после лекарств.Ты меньше переживай,хотя вряд ли это возможно,бери себя в руки,у тебя есть детки,которые тебя всегда поддержат,становись лучше чем ты есть.У тебя всё получится и всё будет хорошо!
Ленчик,я тоже не особо слежу за такими праздниками,а мама и свекровь следят,так что приходиться знать
С почками у меня и без узи понятно-пиелонефрит с 19 лет)).Напьюсь лекарств и отпустит 
Пшенка любимая
Девочки,спасибо большое,если можно участвовать в общении не сидя на лепестках,то я буду очень рада!Давление скачет от нервов,нелегко это все у меня проходит,все таки почти 17лет вместе…Сейчас встала на весы ,за вчера минус1.6кг.Ура.Есть пока не хочу,слабость сильная и к другу бегают постоянно,наверное поэтому и минус выскочил.Буду придерживаться моно дням исходя из того ,что есть в наличии.День кура,день любимая плёнка,день овощи,день кефир и т.д.Посмотрим как пойдёт.Буду описываться вам о результатах,я стараюсь не киснуть ,назло врагам
Все равно похудею .
Света,с отвесиком тебя!! :axax: А конфетка обещала в среду быть
Про кабачки мне тоже понятно 
А вот с каким праздником не очень 
Я как-то за ними не очень слежу 
Лена,ты с почками действительно не шути,покажись врачу да узи сделай,не зря же она болит,вдруг там камни,тьфу-тьфу-тьфу конечно
Надюшка,ох и диета бы прикольная была с такими кабачками
.Девочки,с праздником вас!
Света,с ещё одним шажком тебя к стройности!!! Лена,с почками не шути! После круга перерыв сделай,а то в куче с диетой,чтобы болезнь осложнения не дала никуда. Про кабачки поняла,а я то думала ты их вместе томила
Мария,ты не прощайся,а заходи к нам и отписывайся о своём п.п!Пусть это не 6 лепестков,но ведь тоже диета. :axax: Девочки,буженина и кабачки не тушились в одном противне! У меня буженина от кабачков были отдельно,только духовка одна
так что ничего бужениного кабачки не впитали 
.Сегодня утром поняла в чём дело и почему вес стоит-почка стреляет аж в мозги! Видимо вода задержалась,а параметры по 1 см ушли 
странно это всё.Девочки с отвесами вас!!! :axax: :axax: :axax:
Ленчик,такими темпами ты скоро меня догонишь
Поздравляю с классным минусом)). Да у меня получается 5 дней пп было,а три последних дня тортик,нагетсы куриные,рыба в кляре,ну и куда ж без салатов… И воды почти не пила,два стакана в день максимум. Вот и плюсом вышло. Но за два дня они полностью ушли,вернулся мой минимальный вес.
Привет, девочки!!!
Надюшка, Ленчик, с отвесами вас!!! :axax: :axax: Лена, не грусти, бывает и по три недели вес стоит, в конечном итоге организм все-равно сдастся!!! 
А у меня сегодня минус 0,1 кг. после овощей. сегодня вареная курочка. Сейчас позавтракаю и пойду раскладывать вещи. Мария, очень жаль, что начались проблемы со здоровьем, ты постарайся поменьше переживать. Ну и на ПП, конечно постарайся, если не на диете, а то будет очень жаль результата. Ну и Ленчик права – не обязательно же на диете с нами сидеть, ты у нас просто на ПП оставайся, а то мы к тебе уже все привыкли – будем очень скучать!!! :girls_friends:
Ленчик, Конфетка писала, что на пару дней уезжает, а вот Нона действительно где-то пропала – загуляла, наверное..
Всем удачного дня!!!
Кстати,Лена,вроде как Надюшка и права,что из-за буженины,овощи хорошо в себя впитывают
Доброе утро красавицы!Мария,ужас какой…А не сказали почему так давление подскачило?Мария,ну может ты нас не будешь покидать, ведь все равно будешь на пп сидеть. Мы так привыкли к тебе!
Ты подумай :girls_friends:
У меня вот сегодня опять хороший минус, ушло ещё 800гр :yahoo: Все таки фитнесс хорошо помогает худеть :yahoo: 
Питаться буду рисом басмати,может завтра ещё минусик увижу 
Надеюсь у них все хорошо 
Лена,а ты не переживай по поводу плюса,организму видать передышка нужна или что то в питании поменять
Надюшка,с отвесом тебя :girls_friends: Вот видишь как хорошо загрузку делать, я поэтому каждый выходной и загружаюсь
Девчат,что то у нас Нона и Конфетка пропали
Желаю всем отличного настроения целый день :girls_friends:
Лена,приветик! Может из-за буженины? Ты ж с ними кабачки тушила? А низя)). А может вода задержалась.
Мария,жаль конечно,но здоровье дороже и важнее всяких диет!!! Выздоравливай и удачи тебе на пп)). Буду скучать :axax:
Девочки,всем доброе утро! :axax: Сегодня я буду с вами прощаться
С диеты я схожу.Ночь провела в больнице,сейчас дома.Вечером скакануло давление 220 на 150,вызвала скорую,отвезли в больницу.Ночь пролежала под капельницей,утром написала отказ от стационара и уехала домой.Пока на больничном.Переходу на пп ,постараюсь во всяком случае.На лепестках пока нет возможности сидеть финансовой я имею ввиду.Девочки,спасибо вам за поддержку и участие.Удачи вам и счастья! :axax: :axax: :axax:
Девочки,доброе утро! Куда это вы все пропали?У меня овощной день принёс с собой 100гр((.Не пойму что творится с мим организмом,вес стал после Д,Р и не уходит!
Ладно если бы косячила,а то всё по правде! Девчата,я вам желаю отвесов хороших и удачного дня! :axax:
Доброе утро красавицы!!! Как ваши дела? Чем весы порадовали? Мой результат после овощей -500!!! За 11 кругов впервые этот день дал такой минус. Все таки после перерыва вес веселее уходит. На сегодня тарелка холодца,на два приёма пищи-завтрак и перекус скорее всего. Обед бульон с мяском и на ужин запеку в духовке с мёдом и соевым соусом.
Девочки,а я практически в одном весе пробыла 7 лет,а в беременность гормонами 7 месяцев шпиговали и результат не заставил себя ждать.Я надеюсь что у нас всё получится и мы станем стройными и красивыми :girls_friends:
А я за6 месяцев набрала 22кг не напрягаясь
Ленчик, ну ты монстр!!!
Даже у меня так не получается, хотя тоже пол-года себе ни в чем не отказывала.. 