Главная » Диеты » Диеты от диетологов

Академия «6 лепестков»

1 292 25270

диета 6 лепестковДиета для похудения 6 лепестков, разработанная шведским диетологом Анной Юханссон, основана на принципе чередования шести однокомпонентных (моно) диет. Причем Анна Юханссон уделила внимание не только питанию на диете, но и психологии: яркий цветок с шестью лепестками привлекает многих из тех, кто выбирает для себя диету.

Академия «6 лепестков» на сайте Азбука Диет – это место, где своим опытом с новичками делятся те, кто уже похудел на этой диете.

О результатах похудения можно судить по «линеечкам» худеющих, приведем только несколько примеров:

Кира(44/164) 17 кругов лепестков. 96.7-/49.7. Диета окончена 07.04.13г.
Белка (41/157) 62.2-///50,2 диета закончена, закрепление веса/
Лань(44/161/110кг.)100.9/(10круг)87.6/87.5/86.6/
Инна (34/163) 63,6//60,6//59,9//59,6//57,8//56,9//54,9// 55,2/
Янина(57/164)(98,5-10кругов-83,5/83,7/83/4)
Снежка (42/170) 70…67,8//64//64,6/64/63,9/63/62,6/62/61,6

В скобочках указаны возраст и рост, а дальше – изменение веса.


Полезные ссылки:

  1. продукты для диеты «6 лепестков» – новичкам читать обязательно
  2. рецепты для диеты 6 лепестков
  3. похудение на шести лепестках глазами фитнес- тренера
  4. наша группа вконтакте: Знакомимся – https://vk.com/public51092423

Предыдущие страницы с отзывами о похудении на диете 6 лепестков:

  1. http://www.azbukadiet.ru/2013/01/18/6-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
  2. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/05/shest-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
  3. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/24/dieta-anny-yuxansson.html
  4. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/31/produkty-dlya-diety-6-lepestkov.html
  5. http://www.azbukadiet.ru/2013/04/13/kak-poxudet-za-nedelyu-na-3-kg.html
  6. http://www.azbukadiet.ru/2013/04/25/6-lepestkovaya-dieta.html
  7. http://www.azbukadiet.ru/2013/05/15/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax.html
[feed_receptes]
КАК ВАМ СТАТЬЯ?
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
0 222
Как сделать яблочное пюре со сгущенкой на зиму: пошаговые рецепты
Яблоки — вкусные, ароматные и очень полезные фрукты. Из них можно приготовить столько сладостей
0 698
Как приготовить диетические сырники из творога – пошаговые рецепты с фото
Если при похудении захочется полакомиться вкусным блюдом, можно сделать диетические сырники из творога. Для
Рецепт для Диеты Магги (2 неделя 4 день)
0 210
Запеканка из кабачков с зерненым творогом и сыром
Рецепт для Диеты Магги (2 неделя 4 день) Ингредиенты: домашний сыр (зернёный творог без
Рецепт для Диеты Магги (4 неделя 6 день)
0 127
Куриные грудки, фаршированные брынзой
Рецепт для Диеты Магги (4 неделя 6 день) Ингредиенты: куриное филе (грудки) — 4
Рецепт для Диеты Магги (3 неделя 2,3 день)
0 127
Соте из баклажанов «На скорую руку»
Рецепт для Диеты Магги (3 неделя 2,3 день) Ингредиенты: Помидоры 4-5 шт Баклажаны –
Рецепт для Диеты Магги (яичный вариант) 1 неделя 7 день
0 85
Фасоль с курицей и помидорами
Рецепт для Диеты Магги (яичный вариант) 1 неделя 7 день прислала наша читательница Алекса
рецепт
1 156
Запеканка овощная с сыром
Рецепт для Диеты Магги (яичный вариант) 3 неделя 7 день прислала наша читательница Алекса
1 196
Омлет для диеты Дюкана
Рецепт прислала нам читательница Жанна 3 яйца, молоко 0% наливаем в половинки скорлупы, на
Комментариев: 25270
  1. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Интересно,как там Ленчик …Читала ее последний пост чуть не плача,и посоветовать то ничего нельзя.Очень надеюсь,что она себя накрутила.Ленчик,выходи на связь,вместе начнем с рыбехи :girls_friends:

    Ответить
  2. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Надюшка,меня нет в контакте,попрошу сегодня дочку что бы зарегистрировала меня.А ты в одн есть?Как у тебя успехи лепестковые?Надюшка,мне кажется сайт наладил свою работу,я все дни не могла прорваться,может девочки тоже сегодня смогут выйти на связь..

    Ответить
  3. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2//67,3

    Мария,приветик!!! Умничка что не теряешься!!! У тебя нет возможности в контакте мне написать? Мы с девчонками туда пока перешли. Вот Конфетки,Ленчика и тебя не хватает только((

    Ответить
  4. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Девочки,кто не может прорваться ,пропускают только через мобильную версию,потом перезегрузиться и опля ,пропустили.

    Ответить
  5. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Девочки,я с вами.Диету не бросаю,подлечусь и снова на лепесточки,видать меня продуло по всем фронтам,зажоры не устраиваю,сгоню отеки и на рыбку :yahoo:

    Ответить
  6. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Ура,девочки !Я прорвалась :yahoo: :yahoo: :yahoo: Девочки,я скучала!Спасибо ,что вспоминали.Со здоровьем все запущено, я на уколах и таблетках.Начились проблемы с почкой,давненько такого не было.В первую беременность даже собирались почку удалять.На весы не встаю ,даже не покупаю их пока,придерживаюсь пп,но отеки сильные к другу не бегаю почти совсем.Постоянно вас читала ,но посты мои не пропускали.

    Ответить
  7. Лена(35.158.73.6)69.2

    Мария,Конфетка,Ленчик,Света,мы вас ждем у Надюшки.Добавляйтесь для общения.Мария,как здоровье?Ленчик,хорош там трепать нервы,бегом к нам!

    Ответить
  8. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2//67,3

    Или по имени Надюшка Башкирева

    Ответить
  9. Света(30/164см/62кг - цель - 52) 62,5//58,7//57,7//56,9/57,1/57,1/56,6/56,1/56,1/

    Надюшка, напиши как тебя найти вконтакте. Я добавлюсь.

    Ответить
  10. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2//67,3

    Девочки,здесь писать крайне неудобно,поэтому редко захожу(( в основном проверяю не заработал ли сайт и есть ли от вас сообщения. Если что я есть в соц.сетях,можно временно там общаться(если есть желание). Жду ваших предложений как нам не потеряться и не сорваться,так как сложновато без поддержки,постоянно хочется что то захомячить.

    Ответить
  11. Света(30/164см/62кг - цель - 52) 62,5//58,7//57,7//56,9/57,1/57,1/56,6/56,1/56,1/

    Да, Надюшка, наши ряды поредели.. )) Надеюсь, что девочки держатся и не косячат, а потом порадуют нас каждая на минус 10 кг.!!! :smile: Девочки, кто не может с мобильного интернета сообщения отправлять – пробуйте через яндекс-браузер.

    Ответить
  12. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2//67,3

    Спасибо Света)). То что все сразу уйдёт не рассчитываю конечно,но и плюса не жду. Интересно как там наши Конфетка с Марией и Ленчик ???

    Ответить
  13. Света(30/164см/62кг - цель - 52) 62,5//58,7//57,7//56,9/57,1/57,1/56,6/56,1/56,1/

    Привет, девчата!!! Как-то у нас сегодня грустно.. )) У меня тоже вроде по нулям после творога. Чётко не знаю – батарейки в весах сели, но, умирая, весы показывали вес без изменений.. )) Сегодня целый день будут грейпфруты. Лена, не расстраивайся, у меня этот круг, как и предыдущий, всего минус 0,8 кг., да и то, если фрукты не плюсанут. Я себя успокаиваю тем, что вес закрепляется.. )) Так что никаких срывов, идём дальше к стройному, красивому телу!!! ;-) Надюшка, это ерунда за три дня, рыба половину точно заберет, а, может быть и все сразу!!! ;-) Главное не болейте!!! Всем хорошего дня!!!

    Ответить
  14. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2//67,3

    Привет девочки!!! Света,с отвесом после кашек,надеемся что творожок тоже не подвёл тебя)). Лена,не расстраивайся давай,главное не плюс!!! Ещё творог сегодня у тебя и фрукты впереди. А у меня сегодня рыба. После трёхдневного перерыва плюс 1,200… Но думаю что это вода,так как были в разъездах,пила мало и просыпаюсь каждое утро отёкшая. А тут ещё заболели с сыном. Но препятствий для диеты не вижу,начинаю очередной круг. Всем удачи и хорошего настроения!!!

    Ответить
  15. Лена(35.158.73.6)69.2

    Девочки,доброе утро!У меня отвеса 0!Не могу понять что происходит,но уже круг подходит к концу,а общий отвес только 300гр :cry: Так и до срывов не далеко :cry: Сегодня уже творог и вес 68.9 :?: Большие нвдежды были у меня на кашку,но кашка прохалтурила :cry:

    Ответить
  16. Лена(35.158.73.6)69.2

    Света,привет!У меня сегодня день на пшене, в прошлый раз отвес был 400гр,посмотрим что завтра весы покажут.Света,отличный результат дала пшенка! Так приятно худеть)).Девочки,ауууу Вы где?

    Ответить
  17. Света(30/164см/62кг - цель - 52) 62,5//58,7//57,7//56,9/57,1/57,1/56,6/56,1/

    Привет, девочки!!! Лена, значит кашка больше заберет.. )) У тебя какое сегодня меню? У меня после пшена сегодня минус 0,5 кг. Доела свой творог, буду надеяться на отвес и после него.. )) Девочки, как там у вас у всех дела??? Выходите на связь!!! Всем приятного вечера!!! ;-)

    Ответить
  18. Лена(35.158.73.6)69.2

    Девочки,всем доброе утро! Курочка за вчера забрала всего 100гр,я надеялась что она меня поощрит большим отвесом,ну ладно.Сегодня у меня пшенка.Девочки,на сайт реклам налепили новых,а за сообщения не подумали :evil: Мария,как здоровье?Ленчик, :axax: :axax: :axax: Девчатки,всем хороших отвесов и скорее бы нам нормально встретиться на сайте :five: :axax:

    Ответить
  19. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5/67,2/66,9/66,5/66,1/66,4

    Лена,Светик,с отвесом вас!!! Ленчик,тяжело-да,обидно-да,но заслуживаешь ли ты такого отношения-нет!!! Кто бы что не говорил и не советовал,решать тебе и не сгоряча. Главное не запускай себя и думай о детках! Держись там,мы всегда поддержим тебя!!!

    Ответить
  20. Света(30/164см/62кг - цель - 52) 62,5//58,7//57,7//56,9/57,1/57,1/56,6/

    Линейку поправила

    Ответить
  21. Света(30/164см/62кг - цель - 52) 62,5//58,7//57,7//56,9/57,1/56,6/

    Ну, а теперь отчёт: после овощей по нулям, после курочки – минус 0,5 кг. Очень надеюсь, что на этом круге увижу хвостик пятерочки!!! )) Сегодня целый день было пшено. Лена, завтра обязательно увидишь восьмерочку!!! ;-) Мария, выздоравливай скорее!!! :axax: Надюшка, а тебе желаю выходного без привесов!!! ;-) Всем доброй ночи и отвесов на завтра!!! ;-)

    Ответить
  22. Света(30/164см/62кг - цель - 52) 62,5//58,7//57,7//56,9/57,1/56,6/

    Привет, девочки!!! Сразу хочу поддержать Ленчика.. Зайка, не думать и не расстраиваться не получится, но все же старайся думать в первую очередь о себе. Не привязывайся к мужику, если он тебя не ценит. Постарайся представить своё будущее без него – может, так тебе больше понравится.. А вообще – должен пройти какой-то период времени – вот тогда и примешь решение. Мы с тобой!!! :girls_friends: И в первую очередь нужно не киснуть, а приводить себя в порядок, тогда все будет ок. :axax:

    Ответить
  23. Лена(35.158.73.6)69.2

    Девочки,всем привет!С утра сообщения не отправлялись и я уехала к маме без отчета.За овощи минус 200гр,спаржа дала результат))).Сегодня я героически продержалась на курочке и бульоне,было катастрофически тяжело,но я это сделала! Надеюсь что курочка покажет завтра восьмерочку.Девчата,не болейте,выздоравливайте и пусть мужики не трепят нервы!Всем хороших отвесов))

    Ответить
  24. Лена(35.158.73.6)69.2

    Ленчик,капец полнейший!Ты только не верь всему что люди говорят,верь своим глазам. Бери себя в руки,худей,приводи себя в порядок,а там будешь сама решать что с мужем делать.Удачи,сил и терпения тебе :girls_friends:

    Ответить
  25. Ленчик(34/165--86,1)-79,4

    Привет девчата! :girls_friends: Я сейчас не на диете,но и не в зажоре.Я в запое.За последние два года это мой первый алкоголь.В общем это из-за того,что я решила уйти от мужа,уж слишком он мне больно делает последнее время.А эти выходные меня вообще вывели из себя.Сейчас он вообще в бане с бабами парится :cry: :cry: В общем не знаю когда я к вам,но пока что не до диеты,одна лишь боль да слёзы… но я обещаю взять себя в руки…

    Ответить
  26. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5/67,2/66,9/66,5/66,1/66,4

    Привет дорогие мои!!! Интересно,пройдёт ли моё сообщение? Дела обстоят так: вчера слетела с фруктов закончила день по пп. Проснулась сегодня отёкшая,так как мало пила воды. Плюсом всего 300 гр,сегодня опять пп. На завтрак овсянка с замороженными ягодами. Как у вас дела? Что кушаете? Сколько ушло? Мария,как здоровье?

    Ответить
  27. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5/67,2/66,9/66,5/66,1/66,4

    Привет дорогие мои!!! Интересно,пройдёт ли моё сообщение? Дела обстоят так: вчера слетела с фруктов закончила день по пп. Проснулась сегодня отёкшая,так как мало пила воды. Плюсом всего 300 гр,сегодня опять пп. На завтрак овсянка с замороженными ягодами. Как у вас дела? Что кушаете? Сколько ушло? Мария,как твоё здоровье?

    Ответить
  28. Лена(35.158.73.6)69.2

    Ура!!!Дошло!Девчата,я сегодня дома,к маме решили поехать завтра.Очень вкусненькая получилась у меня фасоль,надеюсь она отвес даст.Девочки,всем хорошего дня,завтра отвесов и не болейте! Мария,а тебе еще пожелаю покупки весов))).Ленчик,ты своему организму должна магарыч .:grin: Надюшка,завтра должны весы показать тебе 65! :girls_friends: :five: :five:

    Ответить
  29. Лена(35.158.73.6)69.2

    Девочки,всем привет!С отвесами вас и не болейте!Мария,ты что-то совсем плохо себя ведешь,ю!Выздоравливай.У меня после рыбки по нулям.Сайт глючит и сообщения это уже пятое вам пишу,надеюсь дойдет.

    Ответить
  30. Ленчик(34/165--86,1)-79,4

    Мария спасибо! :smile: Лишь бы это потом не дошло,а то завтра по плану выходной :roll:

    Ответить
  31. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Ленчик с отвесом :axax: да еще после зажора такого ,супер :!: У меня после такого плюс 2кг гарантирован.Поздравляю :axax:

    Ответить
  32. Ленчик(34/165--86,1)-79,4

    Доброе утро мои красавицы!Мария,выздоравливай скорей :girls_friends: Хотя сама хожу не совсем здоровая, нос совсем не дышит,но это ерунда, по сравнению с твоим заболеванием.Кстати,нам вот лучше всего помогает полоскание ромашкой и спрей гексорал.
    Надюшка,поздравляю тебя с хорошим отвесом,завтра уже 5 увидишь ;-) :girls_friends:
    А я девчат в шоке,да ещё в каком :shock: У меня ушло 500гр,но как :shock: Я вчера вечером слопала сосиску в тесте,два пирожка с картошкой и курицей,тарелку макарон с котлетой,а перед сном ещё кофе пила :shock: Вот думаю наверное это из-за нервов пока в жир не ушло :???: Надеюсь и не дойдет :roll: Сегодня фрукты.С утра с дочей пили коктейль из киви,апельсина,яблока и грейпа,вкуснотииища получилась :roll: Наверное так и буду дальше делать,сытно получается :smile:
    Всем сегодня отличного настроения! :girls_friends:

    Ответить
  33. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Надюшка,спасибо :axax: Я рассасываю гомеапатические леденцы от ангины,мне тетя прислала с Германии.А вообще всю жизнь мучаюсь этой фигней.У меня обычно проходит 4-5дней.

    Ответить
  34. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5/67,2/66,9/66,5/66,1

    Мария,сочувствую… Сама постоянно гнойными ангинами мучаюсь. Спасает только частые полоскания. Чередую фурацилин,хлорофиллипт и если отважусь,то мажу миндалины люголем. А так постоянно пробки гнойные,и удалить их не могу решиться,и с ними болеть уже устала(. Выздоравливай давай там :axax:

    Ответить
  35. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Девочки,доброе утро!Надюшка,с отвесом :axax: У меня ночь и утро не задалось,всю ночь провалялась с температурой,началась гнойная ангина.Мои директора уехали и подменится я не могу,сейчас на работе.Напилась таблеток,отпаиваюсь молоком с медом и чай с малиной.К другу не бегаю вообще,отечность пошла жуткая ,кольца впились в пальцы даже снять не могу,короче пипец полный.Прощай диета на несколько дней,одно радует -есть вообще не хочу.На выходных вообще из дома не выйду,покупка весов откладывается,а муж категорически отказался ох покупать,сказал че хочешь проси куплю,а весы нет.Ну я попросила беговую дорожку ,но в ответ была тишина…

    Ответить
  36. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5/67,2/66,9/66,5/66,1

    Вот и дошла я до тех цифр на которых в прошлом году остановилась,сейчас никаких остановок!!! Движемся к цифре 60!!!

    Ответить
  37. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5/67,2/66,9/66,5

    Привет подружки :five: Как настроение? Хвастайтесь отвесами! После творога -400. Сегодня фрукты,помело пока буду лопать,всю неделю ходила облизывалась глядя на него. Удачного вам дня и радостных цифр !!!

    Ответить
  38. Света(30/164см/62кг - цель - 52) 62,5//58,7//57,7//56,9/57,1/

    Всем доброй ночи и огромных отвесов!!! ;-)

    Ответить
  39. Лена(35.158.73.6)69.2

    Мария,в самом низу ссылка на админов,пиши туда с эл.почты.Девочки всем причтных снов и хороших отвесов! Завтра утром встречаемся на рабочем сайте :axax:

    Ответить
  40. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Девочки,всем спокойной ночи и огромных отвесов :axax: :axax: :axax: Девочки,а я не знаю как писать админам :oops:

    Ответить
  41. Света

    Да, Лена, кошмар!!! Многие девочки вообще не могут написать, а в итоге – косячат!!! :???:

    Ответить
  42. Лена(35.158.73.6)69.2

    Света,я уже написала.Если завтра не сделают буду писать ещё.Читаешь в ноутбуке и компе,а пишешь с планшета или телефона.Ужас!

    Ответить
  43. Света

    А давайте все админам напишем – ну неудобно жесть!!! :evil:

    Ответить
  44. Света

    Мария, ну тогда спасибо!!! ;-) Лена, я карасей ела. Думаю, после круга слишком много всего во мне осталось, надо будет чай слабительный выпить :smile:

    Ответить
  45. Лена(35.158.73.6)69.2

    Девочки,спасибо за поддержку! Всем удачи и хорошего отвеса :axax: Света,ты какую рыбку ела что плюс вышел? У меня плюс был после пангасиуса,хотя весь жир я с него срезала.Ленчик,к ночи ты обязана с мужем помириться! :grin:

    Ответить
  46. Лена(35.158.73.6)69.2

    Девочки,давайте все админам напишем

    Ответить
  47. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Лена, удачи тебе завтра у мамы и силы воли :axax:

    Ответить
  48. Лена(35.158.73.6)69.2

    Девочки,вот только шестерка и держит,а тут ещё грезится 65 :grin: нужно терпеть! Мама на завтра столько вкусного готовит к нашему приходу,а я явлюсь со спаржей в лоточке :grin: Надеюсь спаржа не даст мне сорваться

    Ответить
  49. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Света,за круг -800,поэтому с отвесом :grin:

    Ответить
  50. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Лена,бери себя в лапки , больше нельзя !А то точно в плюс войдешь.Думай о своей долгожданной 6-ке :five:

    Ответить
  51. Света

    Мария, с каким отвесом??? :grin: После рыбы плюсанула :smile:

    Ответить
  52. Света

    Лена, ты прошлый раз хорошо у мамы держалась – так что мы в тебя верим!!! ;-)

    Ответить
  53. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Света с отвесом :axax: :!:

    Ответить
  54. Света

    Лена, я уже писала админам, что-то не реагируют.. :| Я тоже вас всех рада видеть, даже косячниц!!! :grin: :grin: Мария, мало рыбки скушала. У меня тоже целый день капуста бурю в животе создаёт. Завтра выпью чудо-чай ))

    Ответить
  55. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Душу отвела и хватит .

    Ответить
  56. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Лена,не ,больше ни ни ,чувствую себя пузырем огромным.Душу отвелати хватит :grin:

    Ответить
  57. Лена(35.158.73.6)69.2

    Мария,скинешь все,не переживай! Главное до вторника ещё раз не натрескаться))).А у меня завтра испытание -поездка к маме :cry: Уже страшно

    Ответить
  58. Света

    Привет, девчата!!! Я по вам соскучилась!!! Краткий отчёт: круг с КД закончила в минус 0,8 кг. Пошла на четвёртый круг без выходного. После рыбы – плюс 0,2 кг. Сегодня целый день ела салат из молодой капусты с огурцом, редькой, зелёным луком, петрушкой и укропом. Завтра посмотрим на результат :grin: Ленчик, ты как всегда.. :grin: Ладно, тебе сегодня прощаем, а вот всем остальным – не косячить!!!! Я вернулась – буду ругаться!!! :evil:

    Ответить
  59. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Ленчик,ну не переживай,с мужем мирись давай.А наеденное скинется :axax: Меня весь день перло в разные стороны,выпила слабительное ,пью чай зеленый.Рыбы осилила 200гр,завтра тыква запеченная.Во вторник куплю весы,хоть бы скинуть нажранное,и я бы :yahoo: :yahoo:

    Ответить
  60. Лена(35.158.73.6)69.2

    Ленчик скинуть не суток жирка,а суток)))

    Ответить
  61. Лена(35.158.73.6)69.2

    Света,рады видеть! Прорывайся к нам скорей!!! :girls_friends: Ленчик,хоть не настолько всего-всего что завтра плюс 1? Ты там соберись,скоро Пасха,нужно суток скинуть жирка,а то потом куча пасок и другой еды :grin: .КОГДА ЖЕ СДЕЛАЮТ САЙТ?! БЕСИТ!!!! :evil: :evil: :evil:

    Ответить
  62. Ленчик(34/165-86,1)-79,9

    А я девчат завтра опять 8 увижу :sad: Вкчером со своим поругалась,после этого психанула и пошла всего-всего нажралась :sad: :?: Зато как-то после обжорства на душе легче стало.А вы я смотрю сегодня держитесь, молодцы :girls_friends: Я завтра фрукты буду,надеюсь они мой плюс заберут…

    Ответить
  63. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Лена, поняла ,у тебя спаржа и огурцы.

    Ответить
  64. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Фу,прошел пост только на третий раз.Лена ,очень хочу скинуть наеденное,поэтому кроме тыквы больше ничего не буду.А ты какие овощи планируешь?

    Ответить
  65. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Лена,на завтра тыква в духовке.

    Ответить
  66. Лена(35.158.73.6)69.2

    Девочки,сегодня гуляли с малой и решила я купить себе спаржевую фасоль.Завтра огурцы и спаржа.Мария,мы с тобой вместе борща налупилися,только у меня ещё половина котлеты с ложкой макарон были и чай с эклером.Пишу и сама фигею! Зато довольная и сытая я и муж радостный был :grin: .Надюшка,я хоть и не люблю огород,но на нем скидывается вес классно! Скорее уже напиши нам свои 65 :axax: .Мария,какие ты завтра овощи кушать будешь? У меня ещё тыкву есть,но я от неё голодная

    Ответить
  67. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5/67,2/66,9/66,5

    Мария,приветик :axax: Конечно скинешь,скорее всего просто вода задержалась. В рыбке я последнее время не уверена,а вот курочка точно лишнюю жидкость выведет)) Когда же сайт починять,замучилась уже переходит с мобильной на полную версию… :evil: Пойду огород до ума доведу))

    Ответить
  68. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Девочки,ну куда вы опять пропали? :cry:

    Ответить
  69. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Девочки,всем доброе утро! :axax: Надюшка,Ленчик с отвесами :!: :axax: Лена,и тебя поздравляю :axax: А у меня точно привес есть,вечером еще налопалась борща,давно о не мечтала.Утром встала отекшая и тяжесть в животе страшная,думаю кило 2 прибавила,ну ничего за месяц первый раз себе позволила.Вес какой не знаю,линеечку поправлю когда весы куплю,может к тому времени привес наеденный скину.Сегодня горбуша,настрой серьезный .Девочки,всем хорошего дня! :axax:

    Ответить
  70. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5/67,2/66,9/66,5

    Возможно у девчонок тоже с сайтом проблема((. Ленчик,поздравляю с семерочкой,не упусти её :axax: Лена,умничка у тебя организм,не расстроил тебя плюсом)). А я все на огороде,то скорожу,то лук с чесноком посадила. Может физ нагрузки тоже помогают жирку уходить. Мария!!! Ты где??? Светик,Конфетка,выходите на связь,мы скучаем!!!

    Ответить
  71. Ленчик(34/165-86,1)-79,9

    Лена,постараюсь её не упустить :smile: Я на 8 уже засиделась,так что буду стараться :smile:
    А девчата и правда пропали.Ах вы лентяйки этакие,лень им в мобильной версии писать,а ну живо домой :evil: :evil: Чет мне понравилось ругаться :grin: :grin:

    Ответить
  72. Лена(35.158.73.6)69.2

    Ленчие,тебе удалось схватить семёрку захвост,тяги теперь ещё к себе :grin: Куда пропала Конфетка?Интересно,как там Света?

    Ответить
  73. Ленчик(34/165-86,1)-79,9

    Разиля,каждый лепесток с новым продуктом, а что из этого продукта приготовить мы придумываем сами.Можно просто в чистом виде или в вареном,или в тушеном,тут уж дело вкуса :smile:

    Ответить
  74. Ленчик(34/165-86,1)-79,9

    Забыла циферки сменить :smile:

    Ответить
  75. Ленчик(34/165-86,1)-80,5

    Доброе утро мои красавицы :axax: Надюшка,поздравляю тебя с отвесом,вот умничка какая :girls_friends: :axax: Лена,а тебя поздравляю,что не прибавила,вроде как тоже умничкой считаешься ;-) :roll: :girls_friends:
    Ну а у меня радость,ушло 600гр и я увидела 7 :yahoo: :yahoo: :yahoo:Теперь главное удержать :smile: На сегодня у меня творожок с простоквашей и надежда на хороший отвесик завтра :smile:
    Всем желаю отличного настроения и супер похудательного дня :girls_friends: Девочки,берём себя в руки :evil:

    Ответить
  76. Лена(35.158.73.6)69.2

    Всем доброе утро!Девочки,ничего не понимаю :| то-ли весы глючат,то-ли мой организм с голодухи все перемолол,но привеса нет!Вес остался 69,2 ,может к завтрашнему утру будет плюс,а пока я рада! Надюшка,давай уже пятерочку скорее подгоняй! Ленчик,ты правильно ругаешься! Мне нужен волшебный пендель! Мария,ты куда исчезла? Сегодня у нас рыба и никаких нарушаний! Разиля,тебе нужно зайти в группу ВК 6 лепестков,группа от этого сайта,там масса рецептов!

    Ответить
  77. Разиля

    Девочки, красавицы.Доброе утро! Я же на здоровом питании худела. Вот хочу на пять лепестков сесть. Напиите мне пожалуйста примерный меню.

    Ответить
  78. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5/67,2/66,9/66,5

    Доброе утро девочки-красавицы!!! После злаков -400!!! :yahoo: На следующем кругу увижу 65! Скорее бы уже!!! Как ваши дела? Ленчик,настрой хороший,умничка что ругаешь всех,а то расслабились все :evil:

    Ответить
  79. Ленчик(34/165-86,1)-80,5

    Ах вы косячницы этакие :evil: :evil: Иж чего удумали….форум косячит и вы вместе с ним :evil: :evil: А ну зубы на полку и завтра рыбку посасывать :evil: :grin:
    Девчат,вы че это правда,а ;-) Я вот не косячу,так вы решили все вместо меня ;-) :grin: Хотя ладно,признаюсь,с утра с дочей по две печеньки слопали :oops: :oops: :oops: :roll: Но я все равно на отвес надеюсь :smile:
    Всем спокойной ночи и все же утром увидеть отвесики :girls_friends: :smile:

    Ответить
  80. Лена(35.158.73.6)69.2

    Девочки,приятных снов! Завтра всем хороших отвесов и пусть начнёт нормально работать форум :evil: :evil:

    Ответить
  81. Лена(35.158.73.6)69.2

    Мария,у меня на завтра сегодняшняя рыбка)) минтай и 200 гр горбуши.Минтай я сегодня варила,а горбушу думала запекать. Надюшка,очень неудобно! С телефона кошмарно,так я к дочке за планшетом бегаю.Когда же нам сделают как бяло?!Может куда-то писать надо

    Ответить
  82. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Надюшка,и мне одной тяжело,но ты молодец -сдержалась!А я сорвалась блин :evil: Но ничего,завтра рыбу в зубу и в бой.Интересно , какой завтра будет плюс :???:

    Ответить
  83. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5/67,2/66,9

    Да,очень сложно без вашей поддержки((. За малым сегодня сосиску в тесте не купила… Так неудобно,сообщения писать нужно в мобильной версии,а читать в полной.

    Ответить
  84. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Лена,заметано,завтра вместе стартуем с рыбой в зубах :girls_friends: У тебя какая рыбка будет?

    Ответить
  85. Лена(35.158.73.6)69.2

    Девочки,я налупилась и голова болеть перестала :roll: Хоть в чем-то обжорство помогло :grin: :grin: :grin:

    Ответить
  86. Лена(35.158.73.6)69.2

    Мария,я бы сделала “типо выходной”Смотри сама,по своим ощущениям :axax: Не переживай :axax: :axax: :girls_friends:

    Ответить
  87. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Лена,не расстраивайся,у тебя все равно выходной :axax: А вот я свинья еще печеньки схомячила и весь круг на смарку.Весов нет ,форум глючил…короче я не виновата :| Теперь даже не знаю продолжить или снова с рыбы начать,а сегодня типо выходной :???:

    Ответить
  88. Лена(35.158.73.6)69.2

    Девочки,думала пойду на четвёртый круг,но не тут-то было!Нажралась я как свинья!Целый день голова болела и не одна таблетка не помогла,решила пожаловаться мужу :cry: Пожаловалась,на свою голову!Накормил он мнгя первым и вторым,а я ещё все это чайком с эклером притоптала :oops: :shock: Завтра жду плюс 1 кг!!!! :cry: Мария,так что твле яблочко в куриный день это ерунда!

    Ответить
  89. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Ой Ленчик,я поставила себе задачу ,на первое мая увидеть 6,пусть 69.9,но лишь бы первая 6.Вот я сдохну ,но увижу ее,скорей бы вторник,хочу весы.Буду выходная куплю,муж отказался покупать,сказал раз весы поламались,то бросай диету.Вот ему какая разница спрашивается :evil: :evil:

    Ответить
  90. Ленчик(34/165-86,1)-80,5

    Мария,организм меня балует до поры до времени, это просто щас КД поутихают так хоть немного вес сдвинулся, вроде,ещё не известно что завтра будет,может опять решит эти граммы себе вернуть :grin: :grin:

    Ответить
  91. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Ленчик,ну тебя организм вообще балует тьфу-тьфу не сглазить,а у меня итак еле еле,а с нарвшением вообще полный пипец будет.Ну и ладно ,переживем :grin:

    Ответить
  92. Ленчик(34/165-86,1)-80,5

    Разиля,добро пожаловать! :girls_friends: На лепестках,если не косячить,то думаю сможешь ещё скинуть, хотя организм у всех разный, так что не обещаем ;-) :roll:
    Мария,поздравляю тебя с потерей весов,теперь точно не будешь нервничать,да и стараться будешь больше, чтоб отвес увидеть хороший,а яблочко это ерунда,я вчера днём слопала,но скрыла :oops: Но ничего же,отвес все равно есть :oops: :roll:
    Конфетка,поздравляю тебя со всеми циферками,какими бы они ни были ;-) :girls_friends:
    Надюшка и тебя с хорошим отвесом :girls_friends: Скоро и правда будет 65,это же здорово :yahoo: :girls_friends:
    А я сегодня держусь,пока что :roll: Даже немножко зарядку сделала и на диске покрутилась :grin:

    Ответить
  93. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Все,я сорвалась,сожрала яблоко в куриный день :shock:

    Ответить
  94. Лена(35.158.73.6)69.2

    Розалия,ты молодец! 10 кг сама скинула,а на лепестках за месяц реально уйдет еще 7. Добро пожаловать!

    Ответить
  95. Мария (37/167/77.6)73.2/73.3

    Конфетка,привет! :axax: Лишь бы не увидеть большой большой плюс :grin:

    Ответить
  96. Конфетка(40/175/ 98,2) 8 кругов 87,9//86,8//85,9//

    Нона,Разиля,добро пожаловать!Мария,не расстраивайся из-за весов,увидишь потом большой-большой минус :!: Лена,поздравляю с окончанием очередного круга!Ты на выходном или ешь рыбу?

    Ответить
  97. Конфетка(40/175/ 98,2) 8 кругов 87,9//86,8//85,9//

    Работает :yahoo: Еще раз,здравствуйте!Рада встрече!!!Отчитаюсь за два дня:кура – плюс 400 :shock:,пила воду без меры;каша – минус 500,ела рис и гречку;сегодня творог,пока все по плану!

    Ответить
  98. Конфетка(40/175/ 98,2) 8 кругов 87,9//86,8//85,9//

    Девочки,привет!

    Ответить
  99. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5

    Ооо,с мобильной версии прошло!!! Мария,волю в кулак и держись!!! Мы все где то рядышком ;-)

    Ответить
  100. Надюшка(30/164/78,6)76,6//74,7//73,9//72,6//71,9//70,6//69,2//67,2/67,5

    Девочки,с этим садиком времени вообще нет… Читаю вас раз в сутки,простите меня :axax: После курочки -300,и новая цифра на весах 66,не загонами и 65! Всем удачного дня и хороших отвесов!!! Блин,не отправляются сообщения :?:

    Ответить
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: