Диета для похудения 6 лепестков, разработанная шведским диетологом Анной Юханссон, основана на принципе чередования шести однокомпонентных (моно) диет. Причем Анна Юханссон уделила внимание не только питанию на диете, но и психологии: яркий цветок с шестью лепестками привлекает многих из тех, кто выбирает для себя диету.
Академия «6 лепестков» на сайте Азбука Диет – это место, где своим опытом с новичками делятся те, кто уже похудел на этой диете.
О результатах похудения можно судить по «линеечкам» худеющих, приведем только несколько примеров:
Кира(44/164) 17 кругов лепестков. 96.7-/49.7. Диета окончена 07.04.13г.
Белка (41/157) 62.2-///50,2 диета закончена, закрепление веса/
Лань(44/161/110кг.)100.9/(10круг)87.6/87.5/86.6/
Инна (34/163) 63,6//60,6//59,9//59,6//57,8//56,9//54,9// 55,2/
Янина(57/164)(98,5-10кругов-83,5/83,7/83/4)
Снежка (42/170) 70…67,8//64//64,6/64/63,9/63/62,6/62/61,6
В скобочках указаны возраст и рост, а дальше – изменение веса.
Полезные ссылки:
- продукты для диеты «6 лепестков» – новичкам читать обязательно
- рецепты для диеты 6 лепестков
- похудение на шести лепестках глазами фитнес- тренера
- наша группа вконтакте: Знакомимся – https://vk.com/public51092423
Предыдущие страницы с отзывами о похудении на диете 6 лепестков:
- http://www.azbukadiet.ru/2013/01/18/6-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/03/05/shest-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/03/24/dieta-anny-yuxansson.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/03/31/produkty-dlya-diety-6-lepestkov.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/04/13/kak-poxudet-za-nedelyu-na-3-kg.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/04/25/6-lepestkovaya-dieta.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/05/15/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax.html
Лена, я тут уже.
Цветную капусту можно, отвес у меня был, но это была готовая смесь в заморозке с луком и морковью и я ее запекала в фольге в духовке. Но было невкусно.. 
А как ты собираешься ее готовить?
Девочки,вы куда все делись? У меня здесь вопрос к вам ,:smile: цветную капусту в овощной день можно или нет,отвесы от неё будут?
Надюшка,как у вас в садике всё быстро! У тебя сынок засыпает сам?
Девочки,сегодня варила борщ и думала слюной подавлюсь! Меня нужно изолировать от готовки!!!
Света,дай Бог чтоб не было ситуаций из-за которых пришлось бы судится.
Вот это вы настрочили
Конфетка,у меня первые два дня круга тоже то ноль,то плюс,а потом идёт на минус,так что и твои граммы уйдут. Светик,с минусом тебя! Девочки,сходили в садик. Утром убежал в группу,даже не оглянулся на нас. Сегодня только трое деток было. И вот когда одну девочку забрали в 11,мой играл с ней,начал реветь и мой мужчина. А так все замечательно,сам пообедал там и мы поехали домой. Завтра детей уже 9 будет,хотят попробовать на сон его оставить,если конечно истерик не будет.
Лена,а я хочу борща,пельмени и картошку .Я уже забыла когда все это ела,как -будто это было в прошлой жизни
Света ,спасибо :axax:
Ой, заблокировали плохое слово..
Большой кусок переваренной пищи.. 
Мария, надо всегда быть морально готовым к худшему, но надеяться на лучшее, так что позитивнее – все получится!!! )) :axax:
Лена,половину дня пробегала,а вторую половину валяюсь на диване.С младшей мультики смотрим)Старшая в школе (вторая смена),а маленькую покормила и балдею.Мама меня сегодня от кухни освободила :yahoo:
Девочки,как я хочу окрошки! У меня ещё муж сегодня окрошечки заказал,я кое-как отвертелась,а то наемся!
Да, Конфетка, весело было!!!
Юриста не нанимала, все бумаги составляла сама, дошла до апелляционного суда – они уже признали решение первой инстанции незаконным и вынесли решение в мою пользу. Короче за эти три года я в каких только инстанциях не была, за это время поняла что вся наша контролирующая и судебная системы – большой кусок [censored] Печально.. 
Это мой второй суд – так что я насмотрелась и впечатлилась.. 
Больше судиться желания не возникает – независимо от результата.. 
Девочки,спасибо-придали оптимизма! :axax:
Света,три года судилась :shock:,это жесть!Хорошо,что не зря!
Мария, это абсолютно нормальная порция фруктов на день. Я в прошлый фруктовый съела четыре грейпа и шесть киви – и ничего, даже по-моему минус 100 гр. было.
Мария,думаю от такого набора привеса точно не будет ;-)!Один минус,что водичку не пьешь.
Мария,ты много бегала сегодня с дочкой,может организм всё потратил и завтра будет счастье :yahoo: Не переживай раньше времени
Девочки,а я взвешивала не очищенные
Конфетка,тот отвес получился потому,что я утром сьела 2зеленых яблока и больше ничего весь день не ела.Мне от сырых яблок стало плохо-живот надулся ,и я больше не ела.Сегодня у меня было два грейпа,один апельсин,два киви ,два яблока печоных.Поэтому я и жду привеса,столько фруктов за день я никогда не ела.
Конфетка, да, это волшебно – никому не подчиняться. Я уже забыла то кошмарное время, когда работала “на дядю” в офисе..
А потом судилась с этой конторой три года, суд выиграла, но желания работать по найму больше не осталось.. 
Так что уже около пяти лет сама себе хозяйка. И это здорово!!! 
Мария, конечно очищенные взвешивать!!! Ты же корки от апельсинов не кушаешь.. А то опять себя голодом будешь морить!!!
Фрукты взвешивать очищенные.Мария,у тебя же на фруктах было -200?Не расстраивайся раньше времени
Мария,а почему ты уже настроена на привес? Так думать не надо,нам очень нужен минус! Будем делать его силой мысли
Ох,не хочу привеса
Лена,фруктики у нас одинаковые,может и мне повезет.Хоть бы выйти по нулям.Девочки,а взвешивать надо очищенные фрукты или нет?
Света,свое дело – это здорово!Сам себе хозяин :smile:!Мария,из 10 пройденных кругов только 2 раза фрукты давали отвес,один раз по нулям,а все остальное плюсы :shock:,я фрукты люблю,а они меня не очень :roll:!
Мария, у меня в обоих кругах было минус 400.Я в первом круге ела киви,помело,яблоки.Второй-киви яблоко,свити и апельсин
Мария, спасибо!!!
У меня на фруктах ооочень редко отвесы, чаще по нулям, иногда в плюс – смотря что было в меню. Ну, и слабительное, конечно, пить приходится, а то надолго застрянут.. Обычно пью в конце круга.
Конфетка, ревизия нормально прошла. Без особых проблем. Да и посчитали быстро. Я собственник.
Света,с отвесом тебя :axax: Конфетка, выпей слабительное,может у тебя фрукты задержались.Надюшка,как там успехи в саду?Я поела еще грейп и апельсин.Осталось еще 2 запеченных яблока.Но сегодня практически не пью воды,вечно я когда дома про нее забываю.На отвес после фруктов не рассчитываю.Девочки,кто отвешивает на фруктах?
Спасибо, девочки!!!
Конфетка, я во фруктовый день тоже немного ягод смородины ела и вишню добавляла, но я это все запекала с яблоком и тыквой – привеса не было. Но в сыром виде и в большом кол-ве, к сожалению, ягоды никого не радуют.. 
Света,как прошла ревизия?Ты продавец или хозяйка магазина?
Хорошо,Лен,куплю,попробую.Света, :axax: хороший результат!Тоже думала на клубнику,но так не хочется на такую вкусняшку грешить
:grin:! Ягоды 200гр и только с утра 
Света,у тебя тоже курочка молодец! У меня отвес после овсянки был,но я закончила её есть в 3 часа и практически весь овсяный день был голодный.
Конфетка,купи именно семена льна,они дешёвые,муж за 40 рублей брал.Я вчера их в куриный день ела(столовую ложку)и выпила кисель,так даже отвес был.
А я покупала муку из семян льна,для этих же целей,результата не было.Надо было лучше купить целые,а то кто его знает что там за мука.
Привет, девочки!!! А я уже дома. )) Мария, Лена – поздравляю!!! Лена, шестерочка уже тебя заждалась – завтра за тебя порадуемся!!!
Надюшка и Ленчик тоже умнички!!! А вот Олеся – наказана.. 
Вот пиво и догнало тебя!!! И труды целой недели на смарку!!! Обидно.., так что больше так не делай!!! 
Но сильно не переживай, то, что набралось водой – уйдет за день-два. 
Это, наверное, тебя клубника догнала. Но тоже переварится – и будет отвес. А вообще ягоды много нельзя нам во фруктовый день.
Сегодня буду уже на овсянке остаток дня. Проведу эксперимент – как будет с отвесом с такой запаренной каши.
Конфетка, бульон тут не при чем, его можно в любой прием пищи (не ночью только )
А у меня после курочки минус 0,4 кг.
Надюшка, как там садик???
Конфетка,она не сильно рассыпчатая,я её долго в мультиварке держала,но и не вязкая.Нормальная каша для меня,лучше чем гречка,рис и овсянка
Да,Лена,результат интересен!Я целый день на пшенке никогда не сидела.А каша получилась рассыпчатая или вязкая?
Конфетка,я на себе испробовала семена льна,очень классная штука! Вроде не химия и всё естественно.Там даже можно их просто заварить и киселик этот выпить.Помогает
Лена,может быть
если честно,свидания с “другом” давно не было.Выпью сегодня слабительное.
Кнфетка,не говори,получилась целая чашка с горкой! ООООчень много!Если хороший даст результат,то следующие злаки тоже будут на пшене
Лена,вот это пшенка разварилась :shock:,наешься до отвала
!
Надюшка,как ваш первый день в саду? Мария,с удачными вас покупками!Ну хоть во второй половине дня у тебя начался настоящий выходной :smile:!
Конфетка,спасибо! Я бульон пью в любое время,а иногда крошу в него рыбу и вечером как супчик ем. Может рыбка просто где-то остановилась и сегодня овощи её протолкнут
Добрый день,похудышечки!Мария,Лена,с отвесами вас :axax:!Надюшка,Ленчик,а вас с такими небольшими плюсиками после выходного :axax:!Олеся,это пиво у тебя вылезло,алкоголь на весах проявляется через сутки.Рыбка,должна исправить ситуацию ;-)!Моя вчерашняя рыбка оказалась лениивааяя,вместо минуса,плюс 200гр.За день съела 490гр,нарушение было только в том,что бульон пила не утром и в обед,а в обед и вечером.Девчат,как думаете из-за этого может быть плюс?
Надюшка,что там у вас с садиком?Как отбыли первый день?
Лена,Мария,с отвесами вас,дорогие :axax: А я бульон с горбушей кушаю,с собой баночку взяла. Вкууусно!!!
Мария,каши получилось 600-650 гр,а варила я 120гр.
Я с алой замоталась и забыла взвесить. Вспомнила уже после еды,но каши много! Пшёнка увеличилась раза в 4! Я ещё не обедала,пойду взвешу что есть
Мария,отдыхайте.Я со свей тоже сейчас лягу,а то всю ночь весы снились
Лена,сколько получилось у тебя пшенки?
Лена, у нас та же ситуация.Хорошие вещи ооочень дорогие,а подешевле надо все облазить что бы путячее найти.Причем то что нравится дочке мне не нравится-приходится договариваться
А сегодня очень удачные покупки сделали,но пришлось походить.Сейчас младшую уложу спать и сама отдохну :yahoo:
Мария,пшёнка мне очень понравилась! Я приготовила с сах.заменителем,как ты писала))) Мария,я со своей если что-то покупать иду,то я не просто приползаю,а приползаю очень злая! Во всех магазинах и на рынке достойных вещей нет!Иногда,чтоб сэкономить свои нервы,отправляю её с мужем за покупками))) Тогда они приходят оба злые
Лена,я тоже это заметила :five: Ходили со старшей покупать обувь и рюкзачек.Девочки,она меня загоняла-я не пришла домой ,а приползла .Поела один грейп и 2 шт.киви,вкусненько!Лена,как тебе пшенка?
Девочки,спасибо! Мария,я заметила что у нас организм реагирует примерно одинаково на некоторые продукты
,будем смотреть друг на друга 
Лена, с отвесиком! :axax: У тебя ситуация овощи и курица точь в точь как у меня.Пшенка должна привести тебя к 6.Очень тебе этого желаю :girls_friends:
Мария,Лена,с хорошими отвесами вас :girls_friends:
Лена,завтра уже долгожданная 6 ну просто обязана появиться
Девочки,всем доброго утра! Олеся,не расстраивайся,я думаю ты быстро скинешь эти килограммы,они же свеженькие и сильно ещё не прилипли. Надюшка,ты просто умничка,молодец! Выходные тебе делать можно
Удачи вам в адаптации и привыкании к садику. Ленчик,я забыла что ты выходная)) и плюс 400 -ерунда! Мария,вы с творожком молочины! Пусть и сегодняшние фруктики порадуют . Девочки,а у меня дежавю 
70,2.Моя курочка вчера забрала 400гр и вес опять как на конец прошлого круга 
Победила я свои привесы :yahoo: Сегодня пшёнка и буду надеяться на отвес.Девочки,всем удачи и силы воли! :axax: :axax: :axax:
Девочки,доброе утро!Надюшка,Ленчик-молодцы,хорошо провели выходные,и расслабились и отделались малой кровью :axax: Олеся,не расстраивайся,рыбка сегодня постарается и приберет к рукам хотя бы часть наеденного.Надюшка,удачи вам в саду :axax:А у меня -400
Сегодня фруктики,попозже пойду закупаться .Хочу грейпы ,киви и яблочки.Яблоки запеку в духовке.Всем хорошегр дня! :axax:
Надюшка мои огромные поздравления! :axax: :girls_friends: Желаю чтобы вам понравилось в садике :axax: :girls_friends:
Доброе утро девоньки :axax: Олеся,не расстраивайся,по большей части это задержка жидкости,ну не может столько жира сразу отложиться
:girls_friends: Желаю чтоб рыбка сегодня забрала самую большую часть привеса :girls_friends: А прическа это ерунда,плюнь на нее и взъерошь волосы,так будет красивее и заглядываться будут больше 
шучу 
Сенодня рыбка.Сделаю два кусочка в пакете для запекания,в духовочке,это будет на завтрак и ужин,а на обед супчик сварю 
Ну а у меня радость,приплыло всего 400гр :yahoo: :yahoo: И то не факт,что из-за загрузки
Всем желаю суперского утра и настроения на весь день! :girls_friends:
Олеся,не переживай давай). Рыбка сегодня постарается и заберёт много лишних грамм!!! Девочки,а у меня прилипло всего 200 гр :yahoo: Я прямо счастлива. А если бы взвесилась после посещения друга,может и по нулям бы было,но сегодня некогда. Всем удачи и больших отвесов,а первый раз в детский сад! Ух и страшно мне!!!
Доброе утро девчата! Но для меня оно не доброе! Рано я радовалась, маленькому привесу. Видимо пиво всасалось в бока, майонез осел на жопе, хлеб удобно устроился на животе! Вес с утра 86,7!!! Итого за субботний праздник живота 2,4 кг! Расстроилась сильно, даже волосы кое как уложила,так мне и надо!Блин труды 2 недель на смарку! МЧ не помог или может если вчера ела, то привес был бы больше. Ну ладно,хоть за вас порадоваться бы!Так что всех жду с хорошими отвесами,сегодня кушаю рыбку. Я сейчас еду на работу, нам тел нельзя, так что напишу теперь только вечером.
Лена,почему косячу
У меня законный выходной,делаю что хочу,ем все что хочу 
Те косяки не в счет 
Света,готова не готова,спермики и яйцеклетка спрашивать тебя не будут
Ладно,все,всем :axax: за терпение и силу воли
Двочки,спасибо за пожелания :axax: :girls_friends: Всем приятных снов и отвесов несмотря ни на что,даже на съеденные печеньки
Ленчик,опять косячишь 
Ленчик, ну ты прям молодец сегодня!!! В выходной – и почти ничего не натрескалась!!! Мы тобой гордимся!!! :axax: С ремонтом, конечно, буду уже терпеть – деваться некуда, хочу идеально!!!
А найденные потеряшки – вообще супер!!! А то к детям я пока как-то не готова.. 
Да и аборты никогда не делала – так что я этого всего боюсь!!! 
Девочки, и я уже пойду отдыхать – завтра вставать очень рано. Всем нам, и даже после выходного дня, желаю суперских отвесов и спокойной ночи!!!
А вот и я
Наконец добралась до вас 
День прошёл замечательно,за исключением съеденых трёх штук печенья вечером,захотелось вкусняшки,но не вовремя 
Но я все равно расчитываю на маленький привес,я сегодня умничкой была,много не загружалась 
Завтра буду рыбку кушать,а косякам буду стараться говорить нет,надо уже учится это слово говорить,а то все да да да 
Я бы так не смогла,мне бы скорей домой надо было,к детям.Но всегда есть слово надо,иногда оно так мешает 
Мария,как же ты долго работаешь,ужас
Светочка,потерпи ещё немножко,ведь столько уже ждала,скоро у тебя будет праздник :girls_friends: А ещё поздравляю,что твои потеряшки вернулись,это здорово,а то бы искала их как я
Лена,желаю тебе завтра увидеть 6;-) :girls_friends:
Всем спокойной ночи и хороших отвесов :girls_friends:
Конфетка, доброй ночи и большущего отвеса на утро!!!
Конфетка, я в эту неделю с КД на особые отвесы не расчитываю, хоть бы в плюс за круг не уйти..
У нас в плане решения таких проблемных вопросов я – двигатель прогресса. У меня муж достаточно спокойный и уравновешенный, а я в ярости – страшный человек!!! 
Короче, мастер уже поехал на другой конец города за свой счет дорогую краску покупать и др. проблемные материалы, теперь будет переделывать. А я, блин, буду ждать.. 
Классно тебе, Лена, я тоже хотела на пшенке.. 
Ну, пусть тебе будет оооочень вкусно и ооооочень похудательно!!! 
Да, второй заход не то, чтобы порадовал, но по крайней мере успокоил.. 
Лена, вроде контролировали в целом все хорошо было, а сегодня досмотрела, что стена неровная, и пару плиток на рабочей поверхности со сколами, так я думала, я его сама по этой стене размажу!!!
Девочки,спокойной ночи!Пойду готовиться ко сну и к новой рабочей неделе.Желаю всем утренней радости на весах!
Света,очень жаль что с ремонтом так получилось. Опасно оставлять “под ключ”,рабочие тогда делают что хотят.У нас так плитку положили на пол,я думала мой муж их убьёт прям об эту плитку. Переделали)). Света,да,я завтра на пшёнке.Поздравляю со вторым заходом)) кд
Конфетка,старшей 14лет,младшей 4года.У меня и старшая ,и младшая лизухи две,готовы обниматься с утра до вечера,но бывают дни когда и подойти к ним нельзя-вопят как маленькие бешенки
Рабочий день у меня с 8до 22.00 
Спасибо,Света!Я тоже как-то весь день ела хлопья,только без сахзама (вобще его не использую),был отвес в 200гр,а у тебя еще и ревизия,так что ничего страшного!
Привет всем, девочки!!!
Вот и я наконец-то домой вернулась. Ничего почти не сделали, зато поругалась с мастером по ремонту – заставила некоторые работы переделывать, из-за этого отложилась на три дня и установка кухни.. 
Бешусь!!! 
Уже так домой хочется!!! 
Мария, сегодня у меня была курица, надеюсь завтра хоть на крохотный отвес. Но не знаю как оно будет – снова проявились КД, как только тест купила.. 
Хотела на завтра пшенку сварить, но обнаружила дома, что пшена нет.. 
А завтра у меня ревизия на работе – буду с раннего утра там и буду ужасно занята, так что взяла с собой овсяные хлопья на весь день – буду запаривать с сахзамом. Лена, а ты завтра на пшенке? 
Конфетка, умничка, это супер-результат за два месяца!!! :axax:
Конфетка,наверно придётся пить мезим. Каждый вечер ощущение что я слона съела,да и утром ещё такое будет.
Лена,а ты попробуй перед едой таблеточку мезима выпить,должен помочь.
Мария,у тебя до скольки рабочий день?Сколько лет твоим деткам?Моей младшей 15 лет,уже как раньше не зацелуешь,а мне все хочется ее,как маленькую потискать!
Конфеточка,я только только налила чай зеленый,а потом вспомнила что сегодня можно кофе с молоком.Но уже попью чайку.Скоро домой,горячая ванна и байки.Как хорошо ,что я завтра выходная.По детям соскучилась пипец как.А то ухожу утром ,прихожу вечером.За выходные зацелую их до опупения. :yahoo:
Мария,попробуй попить горячего зеленого чая,голод должен отступить.
Мария,весь день на ногах и в движении,завтра тебе отвес обеспечен!Надюшка,не переживай раньше времени!Олеся,до завтра!
Олеся,спокойной ночи! Надюшка,может проскочишь без плюса завтра и всё будет хорошо! Мария,не надо быть голодной
Девочки,я в 6 съела шпажку шашлыка и тяжесть такая.Мне хоть не ужинай,каждый день такое с желудком происходит!
Лена,грудку мариновала в лимонном соке,плюс карри и базилик,получается на гриле не сухая,очень вкусная!
Надюшка,а почему ты решила что будет плюс?Плотно поужинала?А я только поняла ,что ужасно голодная..
Добрый вечер дорогие! На минус завтра и не надеюсь,хоть бы плюсануть минимально(((. Только что поужинала,воды почти не пила,обеда не было. Бутылочку йогурта выпила и пирожок с капустой съела только. Завтра ещё подъем в 6 утра… Бульон из горбуши готов,заливное размораживаю. На ужин кусочки горбуши запеку.
Олеся,спокойной ночи и большого отвеса!
Девчата всем спокойной ночи, пойду своих галчат купать и спать укладывать. Да и сама пораньше лягу, вставать завтра рано. Надеюсь на МЧ, на завтра хек сварила, так что завтра пиру :yahoo:
Лена,не знаю откуда ,но знает.У меня очень тяжело переходил вес с 8на 7,и 7на 6,прям застой был.
Мария,так куда этот организм знает цифру?!
Аж бесит! Дождёшься и ты шестёрочки ))а мне нужно ещё ждать пятёрочку 
Ох,а моя 6 еще далеко,но я ее так жду родненькую
Лена,организм ведь не предсказуемый товарищ,фиг его знает что ему надо,может с перепугу и в плюс пойти
У нас тоже ветер сильный и холодный,хоть бы завтра потеплело .Лена,у тебя переломная цифра,вот организм и сопротивляется.Курочка сегодня сделает свое дело и будешь завтра :yahoo: :yahoo:
Мария,добрый вечер! Мы тоже соскучились :girls_friends: :axax: Отвесик у тебя должен быть,ты там такая пчёлка была! А мы сегодня малую в детский разлекат. центр водили,ох и набегалась я за ней! С моими 70,да по всем горкам и лестничкам…
У нас погода плохая,ветер ужасный и не погуляешь с ребёнком,а она дома летает что не остановишь! Зато сейчас мультик смотрит 
УРА!
Девочки,всем привет!Кого сегодня не видела поздравляю с отвесами :axax: Ой девочки,ну и денек сегодня выдался,первый раз присела только сейчас.Творожка слопала только 300гр,норму воды выпила.Что покажут завтра весы?Надюшка,как проходит выходной?Лена ,ты так вкусно рассказывала про шашлычки,что я чуть слюной не захлебнулась :grin:Конфетка,молодчина :axax: суперский результат за 2 месяца
Лечик,к завтрашней рыбке готова?Света,у тебя завтра какой лепесток?Олеся,молодец что сменила ник.!Девочки,я за вами сегодня скучала 
Конфетка,а мариновала как? В микре сухой грудка не была?
Лена,спасибо!А я грудку отбивала,мариновала и в микроволновке на гриле,тоже вкуснятина,румяная,поджаренная.Попробую и по твоему приготовить!
Я на завтра уже пшёнкой запаслась.Замучили меня эти плюсы! Где моя шестёрочка,зараза такая!
Не вылезу никак с этих семидесяти килограмм! 
Лена, наверное! Вас вон сколько и все уже не по первому кругу сидите, а я один отсидел и привет пиво!, позорище! Так то я обычно в 19 часов кушаю, может позже желудок вспомнит! Хотя у нас уже семь и пока в желудке голодный ветер не светит!
Конфека,грудку порезала кусочками и добавила соевого соуса,чеснок крупно,лук и розмарин. Мариновалось оно у меня всю ночь. Шашлычки делала на пару,они прям сочные получились и лук с чесноком я не готовила
Лена,я тут.Зачиталась и прошляпила 18.00,вот выпила стакан воды и через 30мин поужинаю.Лена,шашлыки готовила как?Делись рецептом.
Девочки,вы где? Наверное трескаете
чтоб успеть до 18-00 
Олеся,ты нас боишься
теперь после 18-00 ни-ни.Девочки,шашлычки у меня получились вкусняшки,сделаю ещё в кур.день.Все я не осилила,остались у меня 2 шампурика,скормлю мужу))
Ну вот “волшебное” 18:00! Странно, есть не охото, обычно стрелка только за шесть переваливает и все ходишь возле холодильника, трешся, как кошка!
а это чет даже на кухню еще не заходила. Ленчик, еще раз спасибо за совет о корице, я про нее даже не подумала, я палочку корицы добавила и вкус другой, приятнее пьется.
Ленчик,хороший отвес за круг,молодец :axax:!Рыбу ем сегодня без удовольствия,еще осталось на один прием в 18.00.Хочется чего-нибудь сладенького
Надюшка,это закон подлости
Можно,а не хочется,нельзя,но хочется хоть на стену лезь 
А ты чем сегодня выходной отмечаешь 
Небось завтра вообще в минус уйдешь 
Привет кого не видела!!! Ленчик,хороший результат после фруктов. Для меня просто 0,после них тоже хорошо,главное не плюс. Я тоже выходная,хотела шоколадку съесть,а понимаю что не хочу