Академия «6 лепестков»

Девочки,как ваши дела?Как проходит день?

Надюшка,надеюсь что поможет :girls_friends:

Да девчат,я в принципе тоже так подумала,что ещё грудки сварю,если совсем голодно будет:smile: А пока что после такого сытного обеда есть вообще не хочется А ещё девчат,я пока тут в поликлинике сижу,так увидела,что есть специальный пластырь от менструальных болей называется фраупласт,может кто захочет его попробовать

Ленчик,вряд ли… Такое само не рассасывается. Удачи тебе там! А если будет совсем совсем голодно,мне кажется лучше отварить ещё маленький кусочек грудинки. Чем ты сорвёшься,и налопаешься всего подряд.

О,я Свету буду догонять!!! Возраст один,рост одинаковый,а разницу буду сокращать!!!

Надюшка,проглядела,извини,с юбилейной 10 тебя!!! :axax:

Света,с хорошим тебя отвесом! :girls_friends: Я значит завтра тоже так попробую,только рис возьму басмати
Мария,видишь,не бывает безвыходных ситуаций :girls_friends:

Света,с отвесом! Творог у меня есть ,наверное его и захомячу,спасибо за совет!

Всем привет!!! Всех поздравляю!!! Конфетке сочувствую, но ничего, у меня овощи тоже плюсуют, потом курица забирает. Долгожданное всеми взвешивание прошло удачно – минус 0,4 кг. после риса. Не 1,1 кг., конечно, как было у Конфетки, но, думаю, чем больше вес – тем круче отвесы. Так что система вполне работает!!! На следующей неделе, может быть, попробую так же с пшеном или с гречкой – думаю, вся суть результата в дробном питании и в кол-ве жидкости. Сегодня тоже с творогом буду делать так же питьевой режим, только порции сделаю по 100 гр., а то встала поздно – уже на 6 порций не получится..
Мария, сочувствую.. Если есть возможность – выйди творога или молока купи. Или и того, и другого – по крайней мере будет у тебя белковый молочный вместо рыбного. Это, конечно, не желательно, но на крайний случай пойдет.. А второй день МЧ – организм может взбунтоваться и потом вес на месте будет стоять, так что я бы не рисковала.

Ну вот,ошибочка вышла Надюшка,тогда у него инстинкт сработал,что ты его и ничья больше:evil: Вечером жди этому подтверждение
Мария,выкинь эту рыбу котам,они в любом случае её съедят :roll:А у тебя нет возможности хотя бы кефир седня пить,а то мне кажется организму это не понравится

Ой девочки,киньте в меня тапком,но сегодня МЧ,а завтра овощи,Успокаиваю себя тем ,что на этой недели рыба уже была.Уж очень зубатка противная ,на вкус как сопли ,аж до тошноты.

Мария,а правда,попробуй нос чем-нибудь закрыть,чтоб запаха не чувствовать,тогда может и не придётся ничего менять :smile:Если конечно она на вкус приятная,то без аромата должна войти А так даже не знаю что и посоветовать

Надюшка,не поможет.Я думаю ,может МЧ сегодня продолжить,а завтра овощи и т.д,но тогда нарушится прицип диеты

Девочки,открыла контейнер с рыбой,посмотрела,понюхала и поняла,что не смогу я ее впихнуть.И что мне теперь делать?

Надюшка,поздравляю !

Конфетка,удачного дня). Мария,ага,стихоплетничаю У кого то платье налезло,у кого то штаны,а у меня кольцо обручальное наконец то оделось :yahoo: :yahoo: :yahoo:

Надюшка,у тебя прям стих получился :girls_friends:

Конфетка,главное не терять боевой настрой,курица заберёт все с лихвой!!!

Конфетка,не расстраивайся,курочка сегодня хорошо поработает и завтра весы тебя порадуют!

Девочки,доброе утро!Всех с отвесиками :axax:,умнички!У меня плюс 300,ну ничего,прорвемся!Возлагаю большие надежды на сегодняшнюю курочку.Удачного всем дня!

Ленчик,а может просто батарейку надо поменять?

Девочки,боюсь что за завтрашний выходной сильно плюсану.Если чесно,я уже и есть боюсь

Мария,да рыба не должна бы плюсануть,даже зубатка не должна быть способна на такое Лена,с отвесом тебя! Бедный муж,ни свет ни заря,а уже припахали

Девочки,всем доброго утра!Муж починил весы в 5 утра и пока вес 70,4.За творог минус 100 гр,но я не уверена в точности т.к вчера взвесилась “на глаз”.Девчатки,я вас поздравляю с отвесами,вы молодцы! :girls_friends: :axax:

Доброе утро красавицы! Ленчик,показываешь хороший результат,чтобы больше не косячила,можешь же У меня после овощей тоже радость,-400 :yahoo: ,я уже и забыла когда меня овощи минусом баловали. Всем такого же радостного утра как у нас с Ленчиком. С нетерпением жду Светлану,что у неё после рисовой системы))

Мария, и правильно не решилась – горошек нельзя!!! Конфетка, ну будем надеяться, все будет хорошо утром.. Все, пошла спать. Всем желаю хорошего, радостного утра!!!

А мне нравятся такие заморозки,я тоже хотела купить,но там везде горошек и я не решилась .

Капуста цветная,фасоль стручковая,морковь,брокколи,горошек зеленый.Называется “Весенние овощи”.Капусты было мало,а вот фасоли и горошка ого-го,поэтому и тяжесть до сих пор.

А какой состав этой заморозки?

Вот это я понаписала,какой то каламбур получился

В нашей команде пополнение :smile:,Кристина,добро пожаловать!Света,прям с нетерпением жду твоего результата ;-)!Все болящие поскорей поправляйтесь :axax:!

Девчата, всем привет!!!Освободилась сегодня очень поздно,но хоть на минутку забежать к вам в гости.Вчерашняя рыбка прихватила 100гр,небольшой,но все таки минус.Сегодня ела весь день овощную заморозку,стоит до сих пор поперек горла,в следующий раз надо не лениться и готовить что-то свое из овощей,на отвес завтра и не надеюсь.

Света,я своё заливное выбросила,а вот запечённый он нормальный был,не вонял

Лена, а я на хороший попала, мне было вкусно, запекала целиком филе, но жир не ела. А заливное – слишком жирное из него.. я бы не ела, наверное..

Света,я после пангасиуса прибавила,хотя обрезала весь жир с боков.Пангасиус больше брать не буду,жирный он для меня.Делала заливное из него,так я его даже есть не могла,чем-то воняло мне это заливное))

Спасибо, девочки!!! ))
Мария, жаль, конечно.. Ну, поделишься впечатлениями..
Надюшка, бурый рис вполне ничего.. В сравнении с белым – не скажу – белый рис ела только с солью и специями.. Но на вкус съедобно, нейтрально я бы сказала.

Завтра постараюсь найти треску или может минтай,хек,караси.Буду что-то искать.У меня остался маленький кусочек горбуши,но её на раз покушать.

Света,привет!С отвесом тебя,надеюсь после рисика завтра у тебя будет отвесище!Буду давится зубаткой,возможности купить другую рыбку не будет,я завтра работаю.

Привет, девочки!!! Наконец-то я доползла с работы. Устала – жуть!!! Куда-то слетела линейка – сейчас буду восстанавливать. У меня сегодня минус 0,2 кг. после курицы. Обидно.. Ну да ладно.. Сегодня был рисовый день. Варила бурый рис. День прошел легко, может, потому что занята очень была. Все делала по расписанию, как Конфетка рекомендовала. Единственное – раз провтыкала по времени воды выпить, поэтому график сместился на пол-часа. Но, я думаю, это не особо критично. В туалет бегала часто. Надеюсь, что хоть какой-то отвес набегала.. В общем, ничего сложного, и даже не голодно, рис кушала по 70 грамм в один прием – вполне сытно.. Короче, ждем утро.. Завтра я целый день уже с вами, не иду на работу. Мария, я как-то покупала зубатку, но не на диете. Запекала в духовке, во-первых – она сдулась в два раза, а во-вторых – как вата была и по консистенции и на вкус.. Так что не знаю что тебе посоветовать.. Если есть возможность – купи что-то другое.
По поводу зелени – я за строгие правила, но кому ооочень хочется укропчика в кашу – добавьте, но, возможно, ценой отвеса.. Организм – штука непредсказуемая..
Кристина, с возвращением!!!

А так мойву брала,тоже ничего и не дорого,но отвесов от неё почти не было. А вообще семгу хочу,но там вообще цена аховская… Одна рыбина на полторы тысячи(( даже за кусочек жаба душит по 200-300 р отдавать.

Надюшка,мне тоже гобуша нравиться,но она дорогая ,вот я решила купить зубатку.Горбуша у нас стоит от 300р.

Лена,полностью согласна с Марией про скумбрию. После неё тошнота появляется. На этой неделе последний раз её использовала,больше ни разу не куплю! Больше всего мне пока горбуша нравится. Бульон,заливное,запекала и везде мне было приятно её кушать. Но дороговато. У нас в магазине акция на неё была,по 140 р. А так 270 за кг.

Лена,я пробовала в духовке и фольге и без нее.Мне не понравилась,очень жирная и запах сильно рыбий.

Девочки,а скумбрию кто-то запекать пробовал?отвесы есть?

Мария,может мне не совсем свежая попалась… Надеюсь тебе повезёт больше. А у тебя она стейками или целая?

Надюшка,я тоже снимаю плёночки все и ем только мякоть и девчата мои очень любят помело,свити

Мария,подход правильный,надо и мне так сделать,достать своё самое любимое платье и глотать слюнки вместо вкусняшек

Девочки,а я раньше обтягивающие фасоны платьев носила и если даже чуток было плюс,то на платьях сильно заметно оказывалось.Так что сейчас даже смысла нет их примерять.Я сегодня сижу и вкусняшку хочу,а когда совсем сильно хочу,то открываю шкаф.Хотелка пропадает моментально! Я ещё на первый план юбку-карандаш вывесила,а она такая классная…Хочешь жрать-открой шкаф с маленькими вещами(это я так себе говорю)

Надюшка,а как отвес после нее?

Лена,не реви! Фрукты завтра,сладенькие) можно их в блендере измельчить и заморозить и получится почти мороженое))