Диета для похудения 6 лепестков, разработанная шведским диетологом Анной Юханссон, основана на принципе чередования шести однокомпонентных (моно) диет. Причем Анна Юханссон уделила внимание не только питанию на диете, но и психологии: яркий цветок с шестью лепестками привлекает многих из тех, кто выбирает для себя диету.
Академия «6 лепестков» на сайте Азбука Диет – это место, где своим опытом с новичками делятся те, кто уже похудел на этой диете.
О результатах похудения можно судить по «линеечкам» худеющих, приведем только несколько примеров:
Кира(44/164) 17 кругов лепестков. 96.7-/49.7. Диета окончена 07.04.13г.
Белка (41/157) 62.2-///50,2 диета закончена, закрепление веса/
Лань(44/161/110кг.)100.9/(10круг)87.6/87.5/86.6/
Инна (34/163) 63,6//60,6//59,9//59,6//57,8//56,9//54,9// 55,2/
Янина(57/164)(98,5-10кругов-83,5/83,7/83/4)
Снежка (42/170) 70…67,8//64//64,6/64/63,9/63/62,6/62/61,6
В скобочках указаны возраст и рост, а дальше – изменение веса.
Полезные ссылки:
- продукты для диеты «6 лепестков» – новичкам читать обязательно
- рецепты для диеты 6 лепестков
- похудение на шести лепестках глазами фитнес- тренера
- наша группа вконтакте: Знакомимся – https://vk.com/public51092423
Предыдущие страницы с отзывами о похудении на диете 6 лепестков:
- http://www.azbukadiet.ru/2013/01/18/6-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/03/05/shest-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/03/24/dieta-anny-yuxansson.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/03/31/produkty-dlya-diety-6-lepestkov.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/04/13/kak-poxudet-za-nedelyu-na-3-kg.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/04/25/6-lepestkovaya-dieta.html
- http://www.azbukadiet.ru/2013/05/15/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax.html

Всем самого доброго дня!!!Вот и вышла я с выходных.Ох,Кира,как вы были правы
весы показали насколько плохо я себя вела на выходных.Ну ничего,праздники закончились и снова в бой.Итак после первого круга и 2-х выходных скинула 1.5 кг.Всем новеньким удачи и отвесищев 
Добрый день всем! Юля,Пушинка.. и все, кто сегодня начал первый лепесток,с почином вас девочки! :five: Многие ещё сегодня отдыхают, поэтому, не так здесь многолюдно.
Завтра народа будет гораздо больше.Закончатся праздники, а весы всё расскажут, как хорошо вы вели себя за праздничным столом.
:grin:Скоро лето, и уже не спрячешь под куртками и польто то,что так и не удалось обтесать за зиму.
;-)Удачи вам всем! :axax: :five:
Привет, Пушинка, давай худеть вместе, у мнея тоже сегодня 1 день. Голод не чувствую, но как÷то скучно. Вечером у меня фитнес, так что о еде забуду
Девочки всем привет,сегодня у меня первый день.
Привет, Сашуля, рада тебя видеть. А на форуме не хватает общения, очень грустно
Приветик всем . с прошедшим праздником .вас девочки :axax: :girls_friends:
сегодня опять в бой . скучновато здесь стало . все сбежали в группу . а все потому что стало много склок . ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО .ДЕВОЧКИ !!!!!!!!!!!! :girls_friends:
Кира, проблем со щитовидкой нет, просто по магниту гуляла и решила выпендриться с капустой…
Юля, капустку такую отдай домашним. :grin:Придётся тебе с рыбкой только завтра дружить.
Со щитовидкой нет проблем? А то странно,.. тебя на морскую капустку потянуло после выходных двух недель. 
Спасибо, Кира. Капусту купила магазинную со всякой бякой, так что буду питаться рыбкой)))
Спасибо всем за поздравления и пожелания! Соседний форум, вам отдельный от меня привет и поздравления! Спасибо! :axax: :axax: :axax: Удачи Вашему коллективу, в процессе борьбы с лишним весом!!!
:axax: :axax: :axax:
Юля, тебе можно морскую капусту.. только не ту, магазинную с кучей масла и всякой другой бяки. А ламинарии, нори лист, или замороженную чистую морскую капусту.
С возвращением! :girls_friends:
Всем привет, возвращаюсь на диету. Очень рада всех видеть. Муха, поздравляю с окончанием академии. Кира, спасибо за твои советы и рекомендации. Завтра у меня рыбный день. Сварила уху из семги и трески, добавила укропчик. Девочки, Кира, морскую капусту вроде бы можно в рыбный день или я путаю?
Приветик всем! С Весной и нашим праздником,девочки! Как настроение? Солнышко светит? Главное, чтоб в душе было солнечно и тепло. Чего вам желаю! Сегодня творог. Со следующего круга решила отменить соль полностью, а то совсем маленькие отвесы… Когда же мой жир начнёт сдаваться((((
Всем привет :girls_friends: с прошедшим праздничком, милые мои подружки!!!!!! :axax: :axax: :axax: , я после выпуска стараюсь не расслабляться и потихоньку ползу в сторону минуса. Жизнь хороша, весна, птички поют, тюльпаны в ведерке на столе( много, в вазу не вошли)………счастлива
пойду и таксу осчастливлю, зовет уже пи-пи 
Ещё хочу отметить нас, а Киру в особенности, как самых очаровательных и прекрасных красоток! Сколько внимания, сколько взглядов мы к себе притягиваем, комплиментов сказанных, а сколько восхищенных взглядов!!! К сожалению, завистницы тоже присутствуют, они тихонечко подглядывают, а после пакости пишут, не обращаем на них внимания!
Здравствуйте, девочки!!! С праздником вас 8 марта, желаю вам женского процветания! Много поводов для отличного настроения! Любви и заботы мужчин!!! :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
Ляля,думаю все за
:five:
Приветики, Ляля, согласна с тобой, игнор-это лучшее решение тут

Простите за ошибки. Пишу с телефона

девочки дорогие с праздником всех! Море счастья, позитива, здоровья, гармонии души и тела. Хочу в поддержку нашего редко захожего мужчину сказать под ником Прохожий. Да тут на форуме появляются регулярно какие то залетные люди. отк оторых так и прет негативом. Мы понимаем , что нужно просто игнорировать их и все. Пусть бесятся. Если для людей не показатель то , что нами достигнуто, то и объяснять ничего не надо. Хоху попросить Киру и всех девочек , кто на нашей ветке вот о чем. Если от кого то идет негатив, то просто должен включаться всеобщий игнор. Не надо вступать в перепалку , тем самым накалять обстановку еще больше. Рейтинг нашего форума должен быть по результатам , а не по перепалкам. Но то , что мы не дадим никому обижать человека, который несмотря на то , что уже давно закончил диету нам помогает. Да что мы без нее? Не нужны советы Киры- пожалуйста есть соседняя ветка без нее… надеюсь это всем понятно. Девочки кто со мной согласен отзовитесь.
А теперь о главном:За два круга без выходного минус 4600.Я счастлива!!!Сегодня рыбка любимая ,семга и треска.
Девочки с праздником вас!Любите и будьте любимы! :girls_friends:
Девочки, поздравляю вас с праздником! :axax:
Пусть радует вас и семья, и работа, и зеркало! :axax: :axax: :axax:
Кира, Танечка, спасибо за теплые пожелания! :girls_friends:
Доброго праздничного дня!!! Весеннего настроения, теплого солнышка… Мира, добра и любви, дорогие послушные и не очень ученицы академии, а так же добрые гости. Всех вас с праздником. Любви вам, грации, очарования, комфорта на душе, стройных соблазнительных форм и огромного женского счастья :axax: :axax: :axax:
Дорогая Кира! Извините, но мы иногда подглядываем Ваши советы, без них невозможно обойтись, даже находясь на другой диете. От всего сердца хотим пожелать Вам и Вашим девочкам больших успехов в нашем нелегком деле, любви, здоровья, счастья, финансового благополучия!
Это Вам КИРА ! :axax: :axax: :axax:
С уважением девочки из соседнего форума (несхожего с вашим).
Я с понедельника сново в строю .Отпуск пролетел ,насобирала комплиментов на пляже ,загорела ,подтянулась и к новым высотам.Вспоминала форум и Кирочку каждый раз глядя в зеркало и думая как хорошо ,что Вас нашла и распрощалась с 18 кг
Еще раз с праздником нашу Академию !
С днем 8 Марта! С праздником весенним!
Льется пусть повсюду Звонкое веселье!
Пусть сияет солнце! Пусть уйдут морозы!
Пусть прогонит зиму Веточка мимозы! :girls_friends: :axax: :axax: :axax: :axax: :axax: :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
Девочки ,с праздником -пусть у всех сбудеться самая заветная мечта .
Муха поздравления и букеты -уже выпускница и 20 позади -ты наш герой и умничка .
Молодчинки все кто добился желанной циферки на весах к празднику
:girls_friends:
С праздником весны всех нас целеучтремленно стройнеющих и радостно хорошеющих! здоровья, радости и счасья ! (F)
Как у вас тут интересно. Как дети малые,напоминает детский сад-“штаны-на лямках”. Может это уже старость и моразм?
В весенний праздник милых дам
Я от души желаю Вам
Любви, здоровья, красоты,
Друзей душевной теплоты,
Чтобы мужчины окружали
Своей заботой и вниманьем,
Всегда быть в форме без диет
И женских маленьких побед! :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
Привет всем стройняшкам!!!!!! С праздником весны любви с праздником девченки :axax: :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
Доброе утро девушки! Поздравляю всех с этим замечательным весенним праздником!!! Желаю всегда быть самыми красивыми самыми любимыми самыми желанными!!! Пусть сбудутся все мечты!!! :axax: :axax: :axax:
Ахахах вы серьезно??!? Какие же вы смешные) обычная диета 6 дней))) это даже не сложные магги дюкан а простая 6- дневная диета а вы войнушки развели
я когда ваш возраст посмотрела глазам не поверила я думала вам лет по 15
клан главарь вы прям мафия я так посмеялась
вы супер 
Добрый день всем!
:girls_friends: Спасибо вам всем,за тёплые слова поддержки и поздравления! :axax: :axax: :axax: Всех, кого сегодня порадовали весы и зеркало,поздравляю! :axax: :axax: :axax: Вика, тебе пожелаю, чтобы всё получилось и ваша семья была счастлива! :axax: :axax: :axax:Заходи,пиши,делись новостями, если сочтёшь нужным.
Милые женщины!
В этот день весенний,
В этот день прекрасный
Я желаю честно,
Я желаю ясно
Синевы в полнеба, солнышка в душе,
Крепкого здоровья, жить и хорошеть!
Слышать звонкий хохот от своих детей,
С миром быть в гармонии и радовать людей!
С наступающим праздником 8 Марта вас, дорогие, самые красивые,самые желанные женщины!!! :axax: :axax: :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
Приветик всем! Девчонки- всех с Наступающим! Пусть в душе всегда будет Весна! У меня сегодня курочка. Полёт-нормальный. Утром позавтракала домашней, самодельной колбаской из куринного филе. На обед и ужин супчик куринный с фрикадельками. Всем – удачи! :axax: :axax: :axax:
Здравствуйте девушки. Какие все молодцы хорошеете к приходу весны и любимого праздника. Пушинка добро пожаловать вливайся в наш дружный коллектив. Анна Иринка рада за вас прямо волшебная рыбка к вам на помощь приплыла.Федора поздравляю – 1.8 за круг хороший результат ты умница. Резетка у нас все получиться 900гр это хороший отвес ты же не первый круг уже с нами главное не сдаваться. После провального в диетном плане февраля весы меня радуют за 4 дня минус 4 кг жаль что часть из них вновь” нажоренные” за праздники. Свою заветную 6 на весах вижу стабильно и это радует.Кира каждое утро вставая на весы я благодарю тебя за твою неоценимую помощь за твое терпение твои советы раньше я даже в мечтах не приближалась к такой фигуре какая у меня сейчас в реальности. Кира ты красивая успешная женщина я желаю тебе в канун нашего праздника крепкого здоровья дальнейших успехов во всех делах искренних благодарных слушателей и мореее цветов :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
Анонимы и т.д-поймите,кнут и пряник нужен ВСЕГДА!!!Ведь если за косяки Кира будет по голове гладить,то мы ни когда не похудеем!
Завтра иду на третий круг без выходного!Взвешусь,отчитаюсь за два круга сразу!Кира,твои советы необходимы!!!!Всем без исключения!!!
Девочки,полностью с вами согласна!Кира умнечка и такая терпеливая.Мне даже очень нравиться что она бывает справедливо-строгая.Если бы не ее ремень,давно сало с хлебом бы наелась!А так, нет.Спасибо тебе Кира!!!
Танечка-спасиииииибооооооо!!!!!!!
Скоро и тебя выпускать будем :girls_friends: :five:
Всем доброго дня!Всех с отвесами большими и маленькими :axax:у кого отвесов нет,не отчаиваться-все еще впереди
Новеньким добро пожаловать.И всех всех хочу поздравить с наступающим праздником,днем прекрасных женщин!!!Всем хорошего настроения и море комплиментов :axax: :axax: А я сегодня завершаю первый круг,фруктики ммммм,как я их ждала.За вчера отвес 200г. Завтра выходной и снова в бой.
Здравствуйте, форумчанки!Зашёл поздравить Вас всех с наступающим праздником весны.Всех чьих-то жён, невест, матерей,бабушек,сестёр, пробабушек(и такие знаю есть)с 8Марта наступающим! Здоровья Вам крепкого,счастья семейного,мира,добра и благополучия в ваших семьях!
Я за последний месяц расстался, благодаря вашему форуму,(не сайту),а то некоторые тут всё путают-с 7 кг ещё. Супруга моя Валентина сбросила за это же время 8 кг. А вам Правда, сначала русский язык подучить надо,да и свой поганый укоротить. Возраст,рост, вес и фото Киры-не видел и не знает только ленивый. А вы своё фото можете показать,прежде чем на человека нападать? И у меня даже сложилось такое впечатление,что вы недавно с мест не столь отдалённых прибыли. У вас и суждения и взгяды на жизнь такие же-волчьи. Вы что-нибудь для людей бесскорыстно сделали? Вы достигли чего-нибудь в этой жизни,получили образование,вырастили детей,помогаете своим родителям? Вы только и умеете лить грязь на людей. Золото, оно даже в грязи блестит. А вот камень на сердце злобном,он никому не виден- да под одеждой выпирает. Извините, не сдержался. Надоело смотреть как всякие не пойми кто,приходят и считают прям нужным вылить грязь на Киру,весьма достойного и уважаемого человека. Правда и все остальные, мне можете не отвечать. Я в дискуссии не вступаю. Всем всего хорошего!
У меня сегодня после кашек 0,результат в линеечке подправлю после круга!!!сегодня уже 76 с хвостиком!!!!
Да,девочки с отвесами вас!!!Нора,ждем тебя!!! :axax:
Вика,успехов тебе!мечты всегда сбываются!
Муха-поздравляюююююююю!!!!выпускница с дипломом!!! :axax: :axax: :axax: Машулька,тебе тоже :axax: :axax: :axax: -потрясающие результаты-девочки!!!
Доброе утро,худеющая страна!!!весь негатив-не для нас!мы выше этого всего!мы красивые,стройные и целеустремленные!добро пожаловать новичкам!!!!Кира,ты лучшая и классная и очень умная!!!спасибо тебе!где есть дисциплина-там есть результат!и мы видим этот результат по себе!

Замечательная диета! Мне очень подходит! за первый цикл отвес 1,8 кг без стрессов и голодания. Буду продолжать! Спасибо всем за поддержку и позитивные комментарии! С своей стороны тоже пару комментариев: поддерживайте позитивный настрой на своем форуме и не реагируйте на троллей с негативными комментариями – они прыгают с форума на форум чтобы подпитаться вашей энергией , когда вы бурно негодуете :). Опытным диетолагам терпения и терпения .. и стоит отвечать на все даже очень на ваш взгляд нелепые и навные вопросы новичков , если вы хотите сохранить позитивный имидж вашего форума… Всем желаю света и радости от маленьких ежедневных побед!
Чё ж тем сплетницам никак не угомонятся.. Это всё от нервов…Да!Да! Видать силы воли нет,вот и бесятся..
Всем,доброго утра !!! Поздравляю с отвесами!!!
Если чесно ,думала будет привес …Ан нееетушки

:axax: :axax: :axax: Кашки унесли 200грамм
Привет, девочки! Сегодня вечером вернусь домой. Вес не знаю – завтра выясню.
О диетах мне придется на время забыть, к сожалению. Не успела похудеть, блин. Звонила своему врачу, он сказал, что нельзя мне ни монодиеты, ни низкокалорийные. Я готовлюсь к ЭКО (искусственное зачатие). Сказал, что мой суточный минимум 1400 Ккал.
Так что – для себя расставляю правильно приоритеты, а вам всем желаю большой удачи и стройных фигур! :axax:
Буду иногда читать, может даже писать, если вы не против
Муха, полностью поддерживаю!
Иринка, за это надо
виртуальненького 
Вообще, Муха, я везучая – ведь сразу на эту ветку попала!
Иринка, а может повезет и не аукнутся котлеты, а? Простят тебя на первый раз
!!!!Все молодцы, девочки, просто умнички!!!!!!! :girls_friends: :five:
Все, теперь о нас – Поздравляю всех с отвесами!!!! Поздравляю всех с наступающим праздником!!! :axax: :axax: :axax: Аннушка, супер молодец
Я за 5 круг убрала 900 гр, а сегодня опять стоп. Ноя не отчаиваюсь, у меня вчера была тренировка в зале и я за весь день выпила с учетом рыбного дня почти 2 литра воды, поэтому думаю все будет дальше лучше
Наверно, мой организм не хочет быстро расставаться с тем, что столько лет накопил (я его понимаю) не хочет ограничений
А ты Анна молодец! :five: :five: :five:
Вчерашняя рыбка унесла 1,3 кг, это больше, чем за весь первый круг! Интересно, когда же мне аукнутся мои котлеты во фруктовый день съеденные?
Доброго всем дня! Радости, счастья и удовольствия от того что мы ВМЕСТЕ
Кира, девочка наша дорогая, ты лучшая :axax: , я благодарна тебе за все и за терпение особенно :axax: все остальное от зависти, если нет дисциплины в голове и уважения, то уже ничто не поможет. И самое страшное, что это люди, как те снайперы на Майдане, стреляют из-под тишка, боясь себя обнаружить. Но они не достойны нашего внимания – предлагаю объявить БАЙКОТ таким выскочкам и игнорировать все что они пишут.
Привет, стройнеющим! Полностью согласна с Анной. Побольше позитива! Худеть надо с удовольствием! Вобщем, давайте жить дружно!!!
А у Киры уже должен иммунитет выработаться на мнения временно к нам залетающих. Не все считают нужным выкладывать свои фото на всеобщее обозрение.
Нора, спасибо большое за поздравление, я еще килограммчика 2 в запас скинуть хочу
, ты права, надо игнорировать этих “правдивых”
, а я опять не сдержалась))))). Они хотят есть все подряд, им делают замечание ради их же!!!!! блага, и они же!!!! потом тут выдают…… Терпеть не могу таких людей…… Не хотят сами худеть, так пусть хоть другим не мешают 
Пушинка, приходи, у нас не всегда войнушка :axax:
Доброе утро!!!!! Опять тявканье на задворках
. Вам красота и стройность нашей Киры покоя не дают, да?!
:grin:. А вы не думали,перед тем, как тявкнуть в очередной раз, что если так много людей уважают её и прислуживаются к её советам, значит она очень достойный добрый и внимательный человек? Просто ее поведение результат вашего отношения!!! Свалите уже отсюда, тявкалки подзабрные!!!!!
P.S.”Правда”
, и че не комсомольская

Добрый день девочки!Поздравляю всех с отвесами! :axax: У меня рыбный день унес 2кг,Резетка как твои дела? :five: Девочки,огромная просьба,учитесь игнорировать,нас здесь очень много и все разные,ну никак невозможно угодить всем,меня не было три недели и когда я прочла примерно 40страниц,написанные за время моего отсутствия,то мне стало жаль потраченного времени,потому что очень много было не по теме.Всех с наступающим праздником!Всех благ! :axax: :axax: :axax:
Девочки всех вас с добрым утром с наступающим праздником!!!Хочу вступить в ваши ряды с 10 марта.
Всем доброе утро! Надеюсь вечер 7 марта закончился позорной бранью склочниц и на этом все закончится! Всех с наступающим праздником поздравляю, Машуля, Мушка- вас с юбилейными циферками!!! :axax: :axax: :axax:
Умнички! Времени перед праздником как всегда нехватает, я на кухне позже обязательно отпишусь.
Предлагаю, при малейшей грубости форумчанок просто игнорировать их посты, чтобы не портить себе праздничное настроение!!!!! А то появляются здесь всякие, без родины и флага и учить кого-то пытаются. У кого есть цель похудеть, тот и без фото “пахана” добьется своего, а у кого мозги есть – почитают истоки академии и про нас и “пахана” в том числе все узнают!!!
Всем доброго дня!!
А кто-нибудь видел фото киры?ПОХОЖА НА ГИСТАПО?
Да тут у вас Кира-пахан(как в тюряге),и при чем здесь -ОЛЯЛЯ?да все-присмыкаются и боятся, что-ли?или/и всем нравится. то, что она вещает по теме-все знаюют. кем себя Кира возмнила-то. кто такая. такая кутая-так размести фото, покажи рост, вес , напиши о себе. а так, гнобишь,как……………Диеты мира одни и теже, и не нужно себя причеслять себя к ВЕЛИКИМ диетологам)))) Советы-правельные, да. Порой для анаррексии,порой для похудения.Покажи сама себя, потом уже используй свое “фи”. Долго читала,терпела, но такого…….не смогла более выдержать. Гнобишь новеньких. Не сгнобись сама,типа “красотка”типа.и ты уверена, что это твой личный сайт и у тебя все права????????????ООООООООООО, великая кира.
Девочки не ругайтесь.Забудьте.И продолжайте хорошеть.А то опять одно и то-же.
Пчела, если это камень в мой огород ,то вы глубоко заблуждаетесь.
Добрый вечер девушки! Опять на форуме конфликты. Как они уже надоели. Когда вы приходите на работу либо учебу то выполняете установленный в учреждении порядок иначе вас уволят. Почему же здесь вы нарушаете установленные организатором форума правила и считаете возможным еще и спорить по этому поводу. Парадокс получается вы изо дня в день задаете одни и те же вопросы не утруждаете себя отлистать 10-15 страниц назад и почитать ссылаетесь на занятость и нехватку времени а Кира находит время и повторяет одно и тоже. Но не смотря на “занятость” вы тем не менее с удовольствием отслеживаете ситуации на других ветках да еще и советы Киры выдаете там за свои “блещете своими познаниями” Очень не красиво получается. Кира девочки предлагаю в подобных ситуациях просто игнорировать посты и вопросы подобных “умниц” они же все сами знают раз берутся учить других. Кира побереги свое время и здоровье на более благодарных слушательниц. Всем доброй ночи.
Мушка родная поздравляю тебя. Сегодня ты наша гордость. Молодец. Спасибо тебе за теплую компанию. Скоро уже и я буду выпускаться с академии. Девочки новенькие я желаю вам худеть с удовольствием и без разборок. Надоели они уже и правда. Мы столько времени на форуме , но не позволяли себе быть на двух ветках одновременно. Уважайте Киру , столько терпения как у нее наверно нет у одной из нас. :five:
Пчелочка, родная, спасибо!!!!!

Машулька с юбилейной датой тебя!!! Молодчина 15 кг осилила. Отдохни и возвращайся к нам. Поздравляю тебя с наступающим праздником счастья удачи любви море цветов :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
Милая наша Муха наша красивая МАЛЕНЬКАЯ девочка от всей души поздравляю тебя с завершением такого трудного пути. Ты победила стала стройной молодец. Никогда не забывай какой сложный путь ты прошла изгоняя эти ненавистные 20 кг. Желаю всегда оставаться стройной молодой красоткой купаться в восхищенных взглядах мужчин и быть самой прекрасной самой красивой самой любимой и единственной женщиной для мужа. Счастья тебе родная и в добрый путь
:axax: :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
Спасибо, Асенька!!!!! :girls_friends: , эх, люблю я вас, девчонки, хоть до 50 с вами оставайся худеть
Но я меньше 58 весить не хочу…. Буду к вам прибегать выпускницей :five: :axax: 
Всем приветик! Мушка- поздравляю, хорошая!!! Желаю всегда оставаться стройной, красивой и весёлой какая ты есть! Не покидай нас! Забегай на чай
Глядя на таких как ты, всё больше и больше возникает уверенность,что и я смогу! И мне вручат ленточку выпускницы нашей замечательной Академии. :axax: :axax: :axax:
всем привет)) прошу прощения, что пропала аж на несколько месяцев! Вернусь к вам в апреле после скорого отпуска, а точнее с 30 марта планирую воссоединение с форумом)))
за прошедшие с НГ месяцы я набрала назад всего 0,5-1 кг, вес плавает около 66-66,5 примерно. Еще хочу подключить спортивные занятия, чтобы все же не просто сбросить вес, но и обрести желаемые формы)
всем старожилам пламенный привет, поздравления с наступающим женским днем! Всем новичкам удачи! всех с отвесами, у кого они есть :axax:
Уважаемая Лола,приношу свои извинения, что приняла вас за “ту Лолу”. Из Академии действительно была отчислена девушка с никнеймом “Лола”,которая приходила к нам с диеты молокочайной.Это не трудно узнать, прочёв форум.
Ваш никнейм ввёл в заблуждение. И будет вводить многих в дальнейшем.
Валя, культа личности здесь нет. Академия создана старичками и меня попросили его возглавить. Если вам что-то не понятно, спросите у своих, тех кто давно и в курсе, почему два форума.
Уважаемая Кира,не надо искать виноватых.Это ваша вражда кланов.и не я стала причиной перепалки.Есть правила(я их прочла)там ни слова не сказано про запреты нахождения на двух ветках.А группа априори создана для помощи новичкам и прочитав там все обсуждения я нашла этот форум(так и не узнала бы).Про ветки все уже поняла и выбор свой сделала,мне нужен результат-поэтому остаюсь здесь.
Уважаемая КИРА!Я у вас на ветке никогда не была,знаю про договорённость….а меня уже и тут и там изгоем сделали?
ОЛЯЛЯ, а вместо того, чтобы ходить по другим форумам и потом из-за тебя выяснения отношений начались,и в группе читать, ты на форуме здесь могла прочесть тоже самое прям недавно, если бы, читала. НЕЛЬЗЯ вместе в салатах использовать эти два продукта. Вот поэтому мы и не ходим к ним, а они к нам. Поэтому у диеты ДВА форума.
ОЛЯЛЯ(25/165/60.6)-700/-100/-900/-100/почитай ,зайка, форум,там все есть,а то оттого да потому..каждый раз одно и то же спрашиваете..
Мне про помидорку с огурчиком ответят,или бойкот объявили?
Валя,а что вы делаете тогда здесь? Культ личности это у вас, а не здесь…Перечитайте свой пост. Это вы не считаете грубостью? Я никогда никогда вашу ветку не обсуждала.. и к вам не лезла на ветку, что же вам то всем здесь нужно??? Если ваша Лола не та девушка, я извинюсь,но перед ней, а не перед вами.А то что с Академии Лола была отчислена, все знают форумчане и было это не очень давно. Всего доброго! Избавьте нас от перебранки!
молодец Муха!!! :five: люди за советами обращаются, а не собачиться ! лично я с помощью Киры и девочек похудела на 15 кг!!!! и благодарна Кира за советы.
Валя, ничего личного, я сижу только тут, в академии, других не имею привычки читать, не в курсе кто и где, просто история эта с появлением тетенек с претензиями в наш адрес уже не в первый раз происходит, поднадоело порядком. Хочется тишины и покоя
. Открою секрет, я мальчик

Девочки я не грубила, мы сюда ходим ровно столько сколько и вы на ту ветку.но там вас не обсуждают.муха исходя и этого делаю вывод что собака у тебя вообще не лает
я не обиделась.просто попрошу не обсуждать девочек с другой ветки не красиво это ,и муха,-жрите….. что за слова ты же девочка!!!!!
Да что ж вы все сюда тогда бегаете!!!!!! Ой, ну не могу как надоели!!!!!! Что ваша Лола сама сказать за себя не может???? Жрите, что хотите, худейте, как можете, к нам не ходите и не баламутьте!!!!!! Без вас тишина и спокойствие!!!!! У меня собака тише лает, чем вы!!!!!
Кира ,никто к вам не лезит на ветку . Если у вас тут культ личности это ваше личное дело помагайте девочкам и не обсуждайте других кто как сидит на диете . Вы здесь не самая умная которая читает другие ветки все так делают, а на счет того что вы отчислили лолу вы ооочень ошибаетесь,вы что то попутали это я точно знаю.
Лола в курсе. ;-)Как и очень много форумчан Академии. В отличии от вас аноним. Всего доброго и прошу не беспокоить этот форум своим присутствием.
Лола а ты в курсе что тебя отчислили оказывается за нарушение и грубое вранье из академии?странно да?
ты у нас оказывается и там причислена была,сидела там нарушала и потом вдруг все открылось ай-ай-яй

УВАЖАЕМЫЙ АДМИН! ОБРАТИТЕ внимание что происходит на стене вашей группы ВК!!
Кира, спасибо за поздравление, мне действительно приятно – вес убавился , а энтузиазм прибавился! Замечательный балланс
Сегодня чудесный фруктовый день!
Девочки а вот такой момент: прочитала в группе,что помидоры и огурцы вместе есть нельзя в овощной день.Это так? Муха,мои поздравления!!! вот это сила воли,всем на зависть.Пусть теперь все кто не верил в вас слюной даватся
:axax: :axax: :axax: :axax:
Спасибище всем, сама довольная такая!!!!!!!
Никто вокруг не верил, а я смогла, хотя особой силой воли не отличаюсь!!!!!!!

Не думала,что люди могут вот так вот послать…Про Лолу думала она искренне не понимает почему вес стоит
И это не одолжение,здесь я дольше вот и все.Остаюсь с вами.
Муха прими мои поздравления!!! ты умничка девочка, так рада за тебя :five: ты старалась и вот результат! Красотка это всё тебе :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
Оляля, не надо нам делать отдолжение своими словами..”транная у вас договоренность,ну да ладно,останусь здесь.В конце концов эта ветка мне первой попалась.” Стр. 344, это недалеко почитать и узнать почему существует эта договорённость.Когда-то наши ходили как и ты туда, давали советы.. их послали.. сказать куда?Им доступны все ссылки и на продукты для диеты и другое. Это их выбор, нарушать или не нарушать диету.Все взрослые люди. Да, у нас строго. Косяки пресекала и буду пресекать. Не надо из диеты устраивать чёр-те что. Я уже писала не раз, когда приходите в общество, узнайте его правила, почитайте. У всех есть правила и традиции и их негоже нарушать.Для твоего сведения, Лола, которой ты давала совет на той ветке,была мной отчислена из Академии за враньё и грубые нарушения диеты.
Это она то не нарушает диету?
Мне только не понятен твой пост вчерашний, здесь и на той ветке. Они как-то противоречат друг другу.. согласись. Ну да ладно, тебе делать выбор где быть и что тебе нужно.
Кира,Сашулька спасибо! покидаю вас до 20 марта
и дальше в бой!!!! хочу 58!!!! ждите и не теряйте! буду периодически захаживать ! :girls_friends:
А теперь о приятном,за вчерашний день отвес 100г.Я не ждала даже отвеса от каш,а он пришел пришел нежданно,когда его совсем не ждешь