Академия «6 лепестков»

Здравствуйте девоньки красавицы! Почитала ваши отзывы, как у вас тут хорошо, душевно! :axax: какие вы все молодцы! Я новичек, сегодня пятый день на лепестках, хочу спросить у вас, вы тут уже как сторожилы, опытные лепесточницы у меня завтра фруктовый день, я тут почитала вы заменяете фрукты овощами, с какого круга можно заменять, и не влияет ли это на отвесы, а то у меня от фруктов особенно яблок наоборот аппетит просыпается, хочется заесть сразу чем нибудь солененьким

Доброе время суток. Девочки, я временно беру академ я думала что мои “грузчики” прогуливают, а они по ходу уволились, меня даже не предупредив. За 8 дней появились только 2 раза да и то халявили, так что пока буду налаживать их работу, а как разберусь с ними, так сразу к вам. Мне очень не хочется, тем более результаты есть и диета переносится очень легко, но…
Держу за вас кулачки и надеюсь что в ближайшее время к вам присоединюсь. Буду вас читать каждый день и радоваться за каждый сброшенный грамм :five:

Здравствуйте девулечки – красатулечки. Цветочек с возвращением молодчинка быстро с праздничными последствиями разделалась теперь только вперед к стройности. Миячка я вот тоже хочу своим опытом поделиться может пригодиться. Трудотерапия конечно замечательный и полезный способ если не начнешь еще больше раздражаться. Я делаю наоборот стараюсь порадовать себя принимаю ванну или душ и укладываюсь с хорошей книгой и вкусным травянным успокаивающим чайком отдыхаю могу поспать обычно все раздражение проходит. Одни плюсы получаются – отдохнула. на мужа не сорвалась не надо придумывать как бедного мужика заставить прощения просить. опять же не схомячила лишнего короче одни приятности для себя любимой. У меня как и следовало ожидать за вчерашний день плюс 200гр. Сегодня ем пшенную кашу и пью мочегонный чай утром с отечной мордахой встала. Кира я как твой котяра собаке еду в миску положу и нюхаю так вкусненько пахнет представляете чего она обо в это время думает…Всем удачи. Куда-то Элис потерялась ауууу

Добрый день всем! Нора-мои поздравления, здорово
Мой первый круг в 2014 году идет хорошо, свеженаетое и водичка хорошо уходят. Хочется надеяться, что и дальше так будет, но по опыту знаю, что дальше помедленнее пойдет. Но мы все-равно своего добьемся!

Добрый день девченки! С отвесами вас большими и маленькими.Нора ещё раз с юбилеем :axax: Цветочек,а ведь у тебя тоже юбилей минус 15 кг,мои поздравления!!!!!!!Мия,Апельсина,Ляля,Танечка,Флора,Ласточка,АСЕК,Оксана,Буква и ВСе кого ещё не назвала вы все такие молодцы,на зависть всем мы обязательно станем стройными и красивыми,главное не здаваться и не хандрить.Рыбка утащила 400гр,Сегодня овощи-продолжение следует!!!.. Всем хорошего дня!!!

Говорят у дураков мысли сходятся, а ведь я сегодня на пути домой о том же подумала, что мы такие разные, а так друг друга уже любим.Только не дураки мы, а лепесточницы!!!

Кира, не знаю как ты могла подслушать эти фразы, но они действительно были. Мы тут на форуме все как близнецы. Я вот подумала как бы было здорово собраться всем и провести фестиваль, как когда-то в советские времена. когда презжали со всего Советского Союза в одно место. Я работала в 21 школе и был когда-то фестиваль 21-х школ СССР. Супер! А мы бы сделали фестиваль шестилепесточниц. Что-то я замечталась…

Нора,не простит.. а по попи и по лапам счас как дам,..чтобы сало не тырили. :evil:Своего мало? А вообще-то я зашла тебя поздравить с юбилейной датой,с минус 20-кой!!! :girls_friends: :axax: :axax: :axax: Я вчера загадала чтобы увидеть у тебя без хвостика,кругленькую циферку. Цветочек,а ты там чего бочком и на последний ряд? А ну давай поближе, на второй усаживайся.Вон место пустое как раз.Будем тебя тоже к юбилеею готовить. Ласточка,мне опять надо наверное побывать там, где ты пирожки жоришь…а то затихла, видимо всё же один припрятала в рукаве. Всем добрый день,красотки и красавцы!! :five: Всех с отвесиками и отвесами! :axax: :axax: :axax: Всем болящим,скорейшего выздоровления!! :axax: :axax: :axax: Нелли,наши домашние потом говорят..” а чего ты раньше так вкусно не готовила?” Или,..”ага, себе вон какую вкуснятину приготовила,не то что нам.” У меня котей вчера вокург кастрюли с гречкой кружил.. и понюхает, и лапой потрогает крышку. Я не знала до диеты, что кошки любят просто запареную гречку.

Девочки-красавицы ,всем доброго дня
Отчитаюсь за куриный минус 400 г и на весах семерочка робко показалась.)Ляля ,спасибо ,да отвесы получаются ,как в первую неделю (хотя она тоже первая после 2,5 недель НП).
Кира ,спасибо ,за ценные советы -все рекомендации тщательно копирую ,тогда сегодня по курсу масочка опять.)
Нора с 20-кой тебя ,какая ты молодец !Сколько силы воли воспитала в себе :axax: Флора ,классный отвес за круг
Пчела выздоравливай скорее ,нам твоего здорового жужжания будет не хватать !

Мия,у меня как раз тоже ПМС ,и симптомы схожи с твоими ,по-этому так хочется есть -вдвойне сложней возвращение на лепестки.У меня рецепт от не контролированной злости -вызвать ее сознательно – “взбесить” себя сознательно не любимым ,скурпулезным делом (глажка ,что-то перебрать ,пересложить )Или же делать то что давно себе обещала -я вот маски начала ,тренажер вчера достала с балкона 15 минут пробежалась даже … ))Так и выход эмоциям будет и полезный эффект .Держись !!!

Всем жителям форума -отличного ,отвесного дня

Девочки, всем доброго дня! Спасибо за поддержку. Айгуль, ты права, это гормональный всплеск. Кира, я анализировала свой негатив. Он БЕЗПРИЧИННЫЙ И отражение не радует и кожа не такая, претензии не только к себе, но и к окружающему миру.
Апельсинка, наверное тоже знаешь что это такое? Через пару дней снимает как рукой. И жизнь удивительна и хороша. И я самая очаровательная и привлекательная
Спасибо, мои дорогие, приступ жалости к себе прошел за один день благодаря вам.

Рада, за тебя, Цветочек, что тебя окружают добрые люди, кого твое преображение не злит, а приятно удивляет, молодец. Мы в Сибири тоже все калорийное любим,хоть и не в деревне живем. вот теперь перестраиваемся, но иногда так засосет, и я пару кусочков сала у своих с тарелки тащу…, да простит меня Кира!

Ну ты даешь, Цветочек, как быстро набрала, так быстро и скинула – 5 кг за круг, это круто!! Смотришь, и ты меня незаметно догонишь с Апельсинкой, и у вас будут двузначные циферки, все смогли, почему мы до нужного веса не сможем – сможем. Меня еще Анаа вдохновила не ушедшими КГшками, а растаявшими сантиметрами. Так что выше нос, девчушки, у нас все получится и как в сказке про гадкого утенка, мы из толстушек превратимся в прекрасных стройняшек, на зависть всем, но для этого нужно время и немного постараться!!!

Цветочик ну наконец то ты пришла. Я вчера уже в ВК на твою страницу ходила. Хотела написать ,спросить где ты , да постеснялась что то Девчонки не партесь вы со своими 3 значными цифрами!!!! При желании и терпении да еще в такой компании все можно изменить :five: Будете любоваться отражением в зеркале. Я по себе скажу , что эти 3 месяца, что я на форуме прожила, для меня очень важны. Настрой боевой такооой .Я по жизни бунтарка, а тут борьба с собой так бодрит, жить интереснее стало на 100 %. Всем желаю такого же настроения :girls_friends:

Бася, прости, тебе спасибо тоже, ты первая высчитала мой приближающийся юбилей!

Ляля, Апельсинка, спасибо! Ну где можно услышать море поздравлений и позитива, только от вас!!! И я вам желаю юбилейных циферок и почаще! :five: :axax: Худеть мне Кира прописала от 70 до 64 в зависимости от возраста и роста. Я и сама на 65-68 была нацелена. Ну не знаю, как вас начитаюсь и попрет, может и меньше захочу быть и получится?! А пока медленно и верно, но к 8 марта надо быть 85 не больше. Со мной Флора и Вера подписались.

Девочки добрый день! Нора, Танечка, Флора с отвесами вас :axax: Нора тебя особенно с юбилейной цифрой, здорово, я очень за тебя рада :five: До какого веса собираешься худеть? А у меня и творог ничего не унес. Тяжко мои последние кг со мной прощаются… Ну ничего , я с ними все равно разберусь , не помилую Сегодня у меня фрукты-овощи вечером. Завтра без перерыва на рыбку. Видимо всего я НГ наелась, даже перерыва не хочу. Правда пару конфеток шоколадных хотся, но… потом. Косячить со сладким не буду. Думаю я еще 3 круга пройду и выходить буду на ПП. Вот такие дела. Всем хорошего настроения и удачного дня :axax:

Девочки, простите за повтор, старею – страницы листать надо, прежде ругаться, мой первый пост ушел на другую страницу, а я , дура, его потеряла и вам голову заморочила.

Спасибо Танечка, Флора за поздравления и всем спасибо за поддержку. Да, мотивация супер:1. у мужа выиграть спор, 2. дочери пример показать, 3. здоровье восстановить, 4. невестке нос утереть. ведь втайне своей души я предчувствовала ее реакцию и не ошиблась, я – на коне!!!
Да Флора, мне до тебя 2 кг-1 кружок, надеюсь, буду стараться. В понедельник и вторник буду в отъезде, но постараюсь быть на лепестках. Мой стартовый день – 6 ноября 2013 года. Я когда в интернете искала подходящую диету, чтобы мужу не проспорить, о чудо, наткнулась на наш форум, почитала посты, советы и другие рубрики и поверив в свои силы взяла силу воли в железный кулак и боюсь расслабляться. На работе все интересуются, до какого веса я продолжать буду, а я, чтобы не сглазить уже говорю: “как сало “стоплю” и здоровье поправлю”.

Доброе утро, девочки!!! Нора еще раз поздравляю с 20-ой!! :axax: И всех -всех с отвесами!! Мия держись, мы с тобой!!! у меня за курочку – 0,2, а за вчерашнюю кашку -0,7 Хорошего дня всем!!!

Нора,так порадовалась искренне за тебя,даже поприветствовать всех забыла Доброго всем и успешного дня!!!!!Джой с отвесом!и всех-всех!!!у меня сегодня тоже хороший результат-1100, давно на своих весах 85 не видела -года полтора точно!сегодня 85,600,потеря – 3 кг (вчера еще молочка выпила с творожком и о чудо….забегала в тайное место результативно) вот бы еще 600 гр завтра мину совать.будем стараться.Девочки,сегодня иду на пробное в фитнес центр!!! Потом отпишусь!еще раз всем удачного дня!!!

Доброго дня всем нам! Курочка унесла 200 грамм, ем гречку и надеюсь на большее завтра…уже хочу распрощаться 59-60 и увидеть 58…

Всем доброго утра! УРРРАААА, у меня сегодня законная 20-ка!! :!:, без хвостиков.Отвес за 2 дня 600 гр. Сегодня курица- любимый лепесток. Флора, ты где потерялась, почему молчишь?

Ниточка,что же сразу паниковать ,попробуй про держись 2-3 лепестка и по смотришь будет ли такая тяга к сладкому(она притупляется реально)я сама жуткая сластена-за дольку горького шоколада все бы отдала……но впервые посидев на этой диете реально поняла,что тяга эта больше другим питанием обусловлена была вот и все!!!вот на 6 день курага оказывается оооочень сладкая!!!а если же совсем никак ,Кира все верно написала про тягу к различным продуктам!

Катенька, полепесточничать можно, только зачем? На ПП эти пару кгшек и так уйдут. Мой совет, лучше ПП соблюдай и всего то. Екатерина,за алкоголь пороть буду как Сидорову козу!! Никакого алкоголя во время диеты,чтобы потом не было тебе мучительно больно и стыдно, за время потраченное зря.. и отвратительный пример для других. Пчеле тоже по попи.. за грушу в куриный день. Выздоравливай давай Пчелка, и не хулюгань. Повесила ремень на видное место,надо видимо розги готовить,для особо одарённых хулюганок. Айгуль, судак от 2 до 3.9% жирности и его можно.Мия, ты не поверишь, но такой фигней как ПМС не страдаю и дипра не накрывает.. а мне уж далеко не 30-ка. Это ты себя девушка распустила. Это значит,что в твоём организме не хватает витаминов и микроэлементов правильных,поэтому и такая у тебя проблема подкрадывается. Учись владеть собой и не впадать в бешенство.Попробуй анализировать,а лучше записывать на что ты “повелась”,что вызвало такую вспышку.. и учись гасить её и искать компромисс своему состоянию. Если не сделать этого сейчас, далее, с возрастом, будет только хуже. Перключайся во время гнева беспричинного на что-то другое,более умиротворяющее и успокаивающее.

Производители БАДов заверяют, что пиколинат хрома необходим для поддержания надлежащего уровня сахара в крови и правильного углеводного обмена. Более того, добавки с содержанием хрома на сегодняшний день рекламируются как наиболее эффективные и безопасные средства для похудения. Частично это так и есть. Поскольку хрома пиколинат имеет свойство поддерживать стабильный уровень глюкозы, аппетит с его помощью можно держать в узде. К сожалению, производители не приводят данных после отмены препарата. А они не так утешительны. Тяга к сладкому, жирному, мучному и калорийному усилится в разы и потребуется железная сила воли, чтобы ей противостоять. К тому же, сладкое хоть и вредно для фигуры, но полезно для настроения и позитивного мироощущения. Поэтому здесь разумнее всего просто соблюдать чувство меры. Другой довод, который реклама приводит в пользу препаратов с пиколинатом хрома. Он, якобы, увеличивает мышечную массу, тем самым, ускоряя процессы метаболизма. Такое утверждение не выглядит логичным, поскольку все мы понимаем, что от одних только БАДов мышцы не растут.Пиколинат хрома в этом процессе всего лишь звено, причем, не самое важное.Поверьте,при интенсивных силовых тренировках мышцы будут в тонусе и без искусственных допингов.Кстати,пиколинат хрома как спортивную добавку уже исследовали и никакой разницы между двумя тестовыми группами выявлено не было.

Ляля, спасибо. Я сегодня целый день форум читала. На работе благо кризис безделья был. В отдельный документ копировала себе интересные моменты. Вот их и буду перечитывать. Особенно понравилось, как Кира чехвостила одну нарушительницу. Скопировала. Чтобы не попасть под горячую руку и не уподобляться. Спасибочки…

Девочки, спасайте родимые. ПМС крадется. После 30-ти почему-то это особенно ощущается. Безпричиная агрессия появляется. Все раздражает и бесит, боюсь в выходные сорваться и схомячить что-ниб вредное копченое и соленое. И потом начинать все сначала Как справляетесь? сама советы даю, поддерживаю, теперь прошу поддержки у вас…

Добрый вечер! Вчерашний овощной день унес 100гр, сегодня курица, от нее жду побольше минус. Сегодня на рынке видела в продаже свежего судака, вот думаю можно его в рыбный день? Он вроде бы не жирный.

Сова занудная 20 кругов многовато будет для твоего веса. Мне кажется ты уже красотка , судя по твоей линеечке. Почаще отписывайся как твои дела . редко к нам заходишь. а нам все про всех интересно :axax:

Оксана, спасибо :axax: и у тебя всё получиться, удачи тебе в это нелегком деле

Здравствуйте девочки! Вот уже больше месяца читаю ваш форум и просто восхищаюсь вами! :axax: Вы такие молодцы все!!! :axax: Очень хочу в вашу дружную компанию, примите? Немного напишу о себе: на диетах сидела частенько и на кефирной, и на кремлевке, и на лепестках, но сбрасывала 3-4кг и срывалась :cry:. Не знаю с чем это связано, вроде и терпелива, и сила воли есть (даже курить бросила, 1,5 года не курю, хотя стаж был 12 лет), но вот с углеводами в виде конфет и булочек почему-то справиться не могу. А в последнее время меня это просто пугает, т.к количество съеденных вредностей столь велико, что даже стыдно писать. Я понимаю, что это непоправимый вред здоровью, зависимость и я очень хочу от неё избавиться. Сегодня у меня первый рыбный лепесток и полное исключение сахара, пока все хорошо, главное выдержать коварный вечер. Я слышала, что нужно принимать хром в борьбе с сахарам, уважаемая Кира, подскажите пожалуйста, как принимать, сколько и какие препараты? Надеюсь я справлюсь. Заранее спасибо всем!

Всем привет!Сегодня злаки! Вчера была курица, наверно для меня самый вкусный день! Пошли мы с подружкой на балет и вот на антракте решили попить шампанского, а на втором – вина, приехала домой было все хорошо! Но на утро не могла подняться всю тресло, кидало в жар, короче поела я меда с чаем, гречки, выпила смекты – сейчас чувствую себя хорошо! Вот и получила я за свое нарушение отвеса всего 100 гр. Мой совет – не пить ни капельки спиртного, и думаю сама больше таким образом не нарушу! Всем удачи! :five:

Привет всем! поздровляю с отвесами. Кира хорошо что ты у нас есть, спасибо тебе :axax: я завтра начинаю свой 4 круг.

Приветствую всех упорных! У меня сегодня выходной , завтра рыба. Очень меня эти выходные, после шестого дня, вдохновляют. Чувствую, что в таком режиме и 20 кругов провести можно. Думаю через неделю в качалку пойду, с дочкой за компанию.

Чаще всего причиной температуры у детей до трех лет являются вирусы. Поэтому начинать лечение с применения антибиотиков смысла нет. Если в домашней аптечке хранятся противовирусные препараты (арбидол, деринат, кагоцел), то давать их надо сразу же после появления первых признаков ОРВИ. Тогда их эффективность будет значительно выше. Если температура у детей держится более двух дней, сохраняются высокие цифры и имеется слабая реакция на жаропонижающие препараты, то тогда надо обязательно пригласить врача и обсудить с ним дальнейшее лечение.Если у ребенка развилась бактериальная инфекция (ангина, стоматит, отит, бронхит), то по назначению врача можно дать ребенку антибиотики. Детский организм редко самостоятельно справляется с подобными заболеваниями, даже при наличии высокой температуры. Поэтому просто сбивать температуру нельзя — надо выяснить её причину.Снижать температуру надо, если она стала больше 38,5 С. Это связано с тем, что может наступить значительный перегрев организма, что негативно отразиться на состоянии нервной системы.
Если у ребенка ранее были судороги при высокой температуре, то в этом случае родителям не стоит допускать превышение порога 38 С.Также сбить температуру ребенку народными средствами нужно в тех случаях, когда он плохо её переносит. Чаще всего маленькие дети даже при 38 С чувствуют себя удовлетворительно. Тогда давать жаропонижающие лекарства смысла нет.

Эльза,будешь косячить, пендель получишь волшебный.. можешь не сомневаться. А сейчас приступай с чистого листа. Как я говорю: ” А ну соберись тряпка,ты хочешь быть пингвином и тело прятать жирное в утёсах,кустах.. когда лето придёт? Или же порхать как мотылёк и всех восхищать своими нарядами и телом?” Еленка, женский организм штука тонкая..рвётся там,где не ожидаешь. Не нервничай, хотя это трудно с твоими детками,..но нервное твоё состояние и есть причина задержки к.д. А то что у доченьки температура не такая высокая, говорит о том, что её организм борется с каким-то вирусом. Что педиатр говорит,что рекомендует?Следует помнить, что температура – это реакция на попадание в организм инфекционных агентов (вирусов и бактерий). Самая благоприятная температура для размножения бактерий в организме – это 36,6 (то есть нормальная температура человека). Поэтому центры терморегуляции начинают увеличивать температуру в самом начале заболевания, чтобы предотвратить дальнейший рост бактерий и их существование. Температура у ребенка имеет свои особенности – она сопровождает практически каждую болезнь и часто поднимается до высоких цифр. Это связано со слабым иммунитетом и высокой реактивностью маленького организма.

Добрый день, всем стройняшкам и стройнягам!! :five: Всех с отвесами, большими и малыми!! :axax: :axax: :axax: Нора,возле меня уже все места заняты. Поэтому,на первый ряд нашей аудитории проходи Эльза и присаживайся.Будем учиться как не надо есть не правильно. Катенька,я бы тебе посоветовала уделить особое внимание витаминам Е,фолиевой кислоте,и С. Они главные дирижёры в нашей гормональной женской системе. Эти витамины должны у тебя быть каждый день в рационе. Были сбои у девочек, и поболей задержки. Так как это у тебя впервые,и сама назвала причину(резкий сброс веса),а не как не строгая диета. К.д придут,но болей тебе девушка худеть не за чем. Держи этот вес. Организм просто адаптируется к новым условиям и вот как следствие, гормональный сбой. Ты же не на диете,так? Соответственно, и питание выстраивай чтобы была зелень на столе,и витаминки обязательно надо пить,так как мы с пищей получаем их очень мало..особенно зимой.

ВСЕМ привет!!!Мои поздравления с отвесами большими и маленькими!!Выходной прошел неплохо на ПП,и минус 0,4кг.Сегодня начинаю 8 круг с рыбных котлеток.Всем хорошего дня и отвесищ!!!! :axax: :axax:

Я начну с рыбки в субботу, а пока дойду свой косячный круг, сегодня творог, завтра фрукты. А рыбка в субботу.

Спасибо, Сашуля, твои 15 тоже не за горами Нам сейчас нужно научиться отмечать достижения не вкусностями за столом, а подарочками себе любимой, стимула еще больше будет. а то наешься конфет с шампанским, потом кгшки вернутся и совесть замучает. эльза, добро пожаловать, только линеечку заполни и на первый ряд поближе к Кире!

здравствуйте дорогие мои соратницы!НОРА . С 20 ТЕБЯ :axax: :axax: :axax: умничка красавица ! у меня -500. сегодня каши. бе не лю..ю.

Танечка,так ты с мужем одной компанией,класс!И муж молодец тебя поддерживает и сам в форму приходит,молодцы!!Катенька ,за 3 месяца – 21,5 кг, это круто :axax:,мне бы так.

Девочки вас читаю регулярно, но нет времени писать, много работы после каникул. Много смотрю новеньких, отличная компания собралась, всем успехов :five:

Мия,за второй день отвеса нет,но я думаю из за КД,потом вес все равно будет снижаться,спасибо что поддерживаешь :five: ,тебе то же больших отвесов!

Всем привет! Танечка спасибо,что поддерживаешь :five: ,девочки я за вас рада,что у вас такие большие отвесы,молодцы! :axax: :axax: :axax: Я то же планирую просидет на этой диете до 2 апреля(мой день рождения),может и дольше пока не похудею,хотя бы на 10 кг.Хочу начать вязать себе платье крючком,хочу выглядеть в нем,как девушка с обложки.За второй день у меня отвесов нет,ну я не переживаю,потому что КД,думаю потом все равно вес начнет снижаться.Удачи всем и больших отвесов!завтра отпишусь.

Анна, скоро скоро и твой юбилей,-25!вот это да!!!!!!!!молодец!!! :axax: :axax: :axax:

Всем всем доброе утречко :girls_friends: !!!Нора,замечательный результат :axax: :axax: :axax: ,а новое платишко ….. девчата все получится удачи всем нам!!!у меня -200 гр за кашки,вес 86,600.

Добро пожаловать, Вера, втроем веселее и быстрее будет!

Флора, я тебя в друзья ВК добавила. Предложение на 85 к 8 марта принято!!!Беремся за руки и дружно поскакали !Я уже заказала в СП новый наряд на 8 марта 52 размера(был 60). Надеюсь, мы осилим- впереди как минимум, 5 кругов. Девочки, по поводу кожи тоже хочу добавить, я пользуюсь кокосовым маслом, а муж после бритья по моему совету уже месяц ничего не использует кроме этого масла. почитайте в инете про его чудесные свойства, особенно ценные в зимний период. Его можно и внутрь и снаружи. Когда мы были в Таиланде, нам рассказывали, что во время войны сок плодов кокоса использовали для переливания крови, когда не было доноров. Линеечку поправлю после круга, мне так удобней, сегодня овощи. Всем желаю больших отвесов! :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends:

Доброе утро, красоточки!

Перечитала вас- вы все супер-молодцы!!
Я продолжаю ликвидировать последствия праздников длинною в три недели – осталось 300 грамм убрать и снова стартануть.
Сегодня моя любимейшая курица. Овощи тяжело дались, зато унесли аж 500 грамм..