Академия «6 лепестков»

Что то смайлики отразились не те)))))всем желаю успехов,настойчивости и исполнения желаний!!!!!

Кира,спасибо ,уж очень мне этого хочется-15 кг,и очень приятное предложение с названием цветочка,буду ещё усердней стараться стройнеть

Конечно, диета низкокаллорийная, но, по большому счету, сейчас я питаюсь даже разнообразней, чем полтора месяца назад, когда в основном рацион состоял из бутербродов, фаст-фуда и кондитерских изделий.

Анжела, тогда понятен ваш повышенный аппетит. Ну что сказать, овощной лепесток он такой. Низкокалорийный,-раз. А мы всё же привыкли к смешаной пище-это два.И то, что даже 1 кг не добрали -это три. Всегда говорю, выедайте норму девочки,так как диета и так низкокалорийная.А овощи сколь не ешь, вроде и желудок полный как барабан, а есть всё равно будет хотеться. Ещё многое зависит от интервалов приёмов пищи. В норме, интервал должен составлять не более 2.5-3 часа. И конечно же, не забывать пить жидкость. Многое зависит ещё и от того, какие овощи использовали в течении дня. Некоторые овощи дают сытость дольше по времени.

О.. стоит только подумать, и оп-ля.. Анжела. А то я уже грешным делом подумала, что вы от нас сбёгли девушка. Поливитамины здесь не при чём. А какой лепесток сегодня у вас? Аллочка,по одиночке и прутики легко ломаются, а когда в связке, трудней их сломать. В компании всегда быстрей и веселей стройнеется.

Девочки. спасибо что поддерживаете меня :axax:
Кира, Вам отдельное спасибо за очень нужные и ценные советы :axax:

Ляля если бы не НГ,то уже минус 15 увидела бы ,а так можно принимать снова поздравления с- 10кг.Пчела поздравляю тебя с таким замечательным событием!!! :axax: Пусть у тебя в жизни не будет разочарований.а только одни радости!!!Катенька,рада читать тебя снова,А ллочка,молодец так держать.

Девочки здраствуйте. Принимайте в свои ряды, нужно срочно скинуть килограммов 5… 19го января иду на юбилей, будущей свекрови, и там будет много родственников моего парня, с которыми я не знакома, но должна им понравиться Ваш форум читаю давно, вот и решилась. Сразу вопрос к Кире, которой я вдохновлена и восхищена :axax: :axax: :axax: я же правильно хочу сделать – с 12 по 17 лепестки, 18 нужен обязательно белковый день (курочка, творог, рыбка) а 19 могу идти на юбилей придерживаясь правил ПП, о которых я тоже много раз уже читала Линейку свою думаю заполнила правильно, уже не раз вы писали как это делать, только веса начального пока не знаю, завтра утром взвешаюсь и напишу Вы все такие дружные, молодцы поддерживаете друг друга, думаю и у меня получиться, тем более такой стимул у меня и ещё теперь и поддержка

Девочки, всем большой привет. Вот я и добралась до компа :girls_friends: Всех поздравляю с новогодними праздниками. Желаю отличного настроения, здоровья и быть стройняшками всегда :axax: :axax: :axax: Читаю вас и восхищаюсь, какие вы все молодцы,что сразу после праздников на лепесточки вернулись :girls_friends: всем желаю поскорей согнать “новогоднее нажоренное” :girls_friends: а у меня праздники продолжаются завтра ДР свекрови, потом Старый новый год,15 ДР папеньки моего и 18 у меня чувствую что пару кг я нажорила за праздники так что с 20 числа с вами я, на кружок поскорей бы уже Анжела, Аллочка,Maryam, Мия будем знакомы :girls_friends: :five: Кира :axax: :axax: :axax: Теперь началась работа, закончились 2 недели выходных так что часто буду “видеться” с компом ну и к вам соответственно заходить Всех с отвесами, большущих отвесов завтра, терпение и хорошего настроения :girls_friends: :five: :axax:

Добрый вечер девочки. Всех у кого отвесики поздравляю Ляля Фиалочка умнички классный результат. Если не ошибаюсь у вас же кругленькие циферки отвесищь МОЛОДЦЫ. За вчерашний день курица забрала 1.600 Завтра наверно будет на весах плюс тк утром не поела и на 3 часа ушла в сауну вернулась голоднючая и… короче по попи мне пендаля хорошего. Натрескалась и так задрыхла проспала полдня а сейчас так в желудке мерзостно и совесть мучает У меня вчера такое радостное событие случилось я этого ждала почти полгода уже и надеяться перестала а тут раз и все пригласили за пенсией по выслуге ( 30 лет стажа) Хорошо муж с работы ночью приехал а то бы наотмечалась вчера…такая счастливая весь вечер была пенсионерка даже не верится что такой отрезок в жизни пройден с одной стороны вроде грустно старость подкрадывается но как представлю что у меня коллеги годами доказывают право на льготную пенсию через суды а у меня все без проблем решилось так радостно на душе. Вот и с вами поделилась. Кира я сегодня кашу не поела подскажи пожалуйста завтра продолжать или начинать круг сначала как правильно поступить.

Девочке соей поставили диагноз- ларингит. Говорят из-за сырой погоды здесь сейчас многие болеют. Тут постоянные дожди и из-за этого и дома сырость постоянная. Через день надо стены чистить от плесени…. Короче-кошмар. Марьям а ты где во Франции живёшь? На юге? Или в центре? Я постоянно даю девочкам витамин Д. Сначала в каплях давала, сейчас в таблетках, но не в капсулах и не раз в 3 месяца,а каждый день. Надо у врача поинтересоваться насчёт твоего вида витамина Д.

приветик красотули! все молодцы . с отвесами всех :axax: у меня -300 мала но все равно приятно

привет, девочки Поздравляю с отвесами У меня овощи ничего не унесли, но сама виновата -спать легла поздно, да еще чайку проглотила, чувствую что отекла слегка. Сегодня курочка Всем удачи, да поможет нам Кира в нашем нелегком деле

Девочки доброе утро! У меня сегодня 66 Чему я очень рада, раньше даже не думала , что смогу дойти до таких цифр. Спасибо девочки за поддердку :axax: Фиалочка и всех кого сегодня порадуют весы с отвесами :five: Хорошего настроения вам дорогие и отличных выходных! :girls_friends:

Кира, спасибо Вам большое за ответ :axax: :axax: :axax:
Завтра обязательно выпью, курага с черносливом не помогают(проверено). На фруктовый день как раз прикуплено 3 груши конференция и киви.

Кира, извини, что не поблагодарила тебя…Комп только открыл другую страничку – он очень виснет… Кирочка, спасибо огромное за поддержку и сочувствие…Мне сейчас так его не хватает…Очень тыжело заходить в тишину дома, где тебя не встречают любящие всё понимающие глаза и готовый оторваться от виляния хвост… Извините, что опять о грустном…Извините

Аллочка,ну во-первых немного неверные пропорции. На 750 мл воды комнатной температуры 1 ст. ложка соли и сок половины лимона,выпить натощак залпом в течении 15 минут. И далеко соответственно не уходить от туалетной комнаты. Некоторые допить всё не успевают. Конечно можно. А во-вторых, нельзя это средство чаще раза в месяц принимать. И ещё,если есть такие проблемы,можно в овощной пить морковный или томатный сок,способствуют этому делу. ;-)А накануне фруктового лепестка заварить на стакан кипятка 5 штук кураги и пять штук чернослива. Дать настояться ночь.Утром выпить и сьесть весь компот. Хорошо груша натощак, и так же киви в фруктовый лепесток помогут.

Кирочка, спасибо большое за отклик! Очень интересная и полезная статья.

Доброго времени суток!!! У меня сегодня курочка, очень надеюсь что она унесет все остатки праздничного жора. Осталось сбросить 500 грамм и будет предновогодний вес. Белки у меня вес хорошо уносят, поэтому очень надеюсь завтра встать на весы и увидеть 77.3, а может и меньше
Диета пока очень хорошо переносится, без срывов и косяков(за исключением хурмы в овощной день, но я писала почему).
Очень рада что попала на этот форум и сразу в нужную ветку :axax: :axax: :axax:

девочки привет всем! у меня сегодня плюс 300 . ну этого и следовало ожидать . сегодня самочувствие получше. спасибо всем за поддержку и советы . конечно надо к врачу обратиться. но все время нет.

Девочки, разрешите к вам присоединиться, тяжеловато в одиночку худеть. Я, наверное, здесь старше всех. Решила сбросить лишние кг в 54 года: набрала много за период климакса. Отмотала 6 кругов. Результат не очень большой – 10,5 кг.

Марианна, ты меня с кем-то путаешь… Я злостная нарушительница. Никаких отвесов у меня нет. И никак на путь стройности выйти не могу. Я в плюсе с НГ. И пока на ПП. Еще одно мероприятие в субботу и все, я на лепесточки

Девочки,я не по теме за советом. У меня младшенькая доча (1 год 4 мес.) уже в четвёртый раз за последние 4 месяца ангиной заболела. Температура 39 и выше. Ходим к одному и тому же врачу. Антибиотики, капли… Чуть выздоровеет через 3-4 недели -опять. Уже незнаем как быть… Может у кого -то так было? Поделитесь опытом. Я так переживаю из-за этого… Вот сейчас тоже лежит у меня на руке…горячая.

Ляля,да вот захотелось вас немного развеселить. А то хандрить начинаете с этой погодкой и колебаниями атомосферного давления. Мия,Пчела умница..но она на моей памяти не одна такая рекордсменка.. вот Лань так может и Ласточка. Кстати, где это Ласточка? Не превратилась ли там в стрижа часом. С Пн перекличку устрою. Нора, конечно я пошутила.Я думаю,что завтра ты будешь кричать здесь от радости,пока мы спать..увидев на весах 99,пусть и с хвостиком. КАР! Вон Варюха,уже вроде худенькая.. а 1.5 кг сразу рыбка на плавниках утащила у ней. рыбка видимо у Вари не простая, а золотая..желания исполнять умееть.

Ну Кира ты с прослоечкой насмешила ей богу Спасибо за информацию.

Нора,ну не совсем ты так поняла. Конечно он имеет определённый вес, этот бурый жир. Но он легче мышечной массы. Поэтому, если у тебя конституция(да простят меня животноводы),мясная..и соответственно, мышц больше. И на весах два одинаковых человека один с мясной конституцией, второй с преобладанием жировой конституции,будут весить по разному. И в замерах по объёмам тоже.

Привет, девочки поздравляю всех с результатами-отвесами :axax: :axax: закончился мой первый лепесток, который унес 1,5 кг. :grin:, сегодня овощи, всем удачи

Доброе утро всем стройным духом и телом! :five: Буква,..увы,такое происходит с нашими братьями меньшими,сочувствую. По поводу средств повышающих давление небольшая ремарка тебе Пчела.. сок свеклы понижает давление. И пить его надо выстояв, а не сразу свежий и по 1 ст.ложке утром. Цитрамон тоже понижает. А все остальные,перечисленные тобой повышают и тонизируют. Аккуратней с лимонником как и с женшенем. Я бы рекомендовала сходить к врачу для начала,а потом уже начинать что-то принимать.Сейчас просто геомагнитные бури дают по самочувствию особенно тем,кто метеочувствителен. Лучшее средство улучшить своё самочувствие при гипотонии- махи на уровне груди руками(ножницы,мельница). Этим увеличите приток кислорода и движением поднимите давление.Быстрый углевод солёный или сладкий поднимет давлеие. Можно просто мёд рассосать на языке,или соль морскую, крупинку. Пейте витамины девочки во время диеты обязательно.Нора и Анна, объёмы уходят когда вес вроде бы замер из-за жира. :grin:Эта диета хорошо убирает подкожные жировые отложения. Видели сало в прослойку мясную? Чтобы была прослойка в сале мясная,свинку кормят один день богатой углеводной пищей(каши,крупы)..а второй день бедной(овощи,зелень). Всё зависит от тех жиров, которые у вас имеются и места их сосредоточения. Бурые жиры(залежи глубокого бурения),уходят тяжелей.

Доброго всем дня! у меня сегодня по плану творог, а кашки унесли 0.9 кг.
Буква, я Вам искренне сочувствую. Тоже 2 года назад потеряла пёсика, он у нас от старости помер. очень жаль.

Ляля,все нормально,не ты первая нас путаешь

Ляля,ты что-то неправильно поняла или меня с кем-то перепутала я только поблагодарила тебя,за то что ты отметила мои результаты и все и в твоих словах я ничего такого не замечала :axax: ты пожалуйста перечитай сегодняшние посты,чтобы между нами не было непоняток :five: А то что мы друг за друга радуемся это правда иначе бы нас здесь не было

Ляля, ты не так все поняла, я очень рада за Анну и всех вас, просто у нас с ней стартовый вес примерно равный был и хочется знать динамику. я не понимаю процесса уменьшения объемов при отсутствии снижения веса. Может, быть Кира эту химию пояснит.

Девочки доброе утро :axax: Буква я тебя очень хорошо понимаю, у нас лайка Марта два года назад перед НГ ушла из дома и больше не вернулась, мы ее почти год ждали старенькая была она и беременна к тому же. Вот так. Я до сих пор как увижу похожую собачку так и сердце кровью обливается… Терпите. Вообще у меня дома своя мини-фермочка , курочек своих в инкубаторе высиживаем, козы вот две родили на днях 4 козленка ( у меня мои мужчины и молоко и сыр едят свой) я только чего то все наракаюсь =) ну вот нахвасталась хозяюшка . Ну ладно по диете, по делу значит. Каши вроде ничего не унесли и не принесли, сегодня творог.Нора значит скоро мы будем отмечать твои минус 18. Молодец! Ромашка хороший результат у тебя за круг получился. Анна все по разному реагируют на чужое похудение это правда. Кто то порадуется за тебя, а кто то скажет , что вы смертельно больны Не обращайте девочки на это никакого внимания и будет все хорошо :five:

Нора,даже не знаю почему так у меня когда вес стоял три круга,то объемы все равно уменьшались,наверно именно это и не дало бросить диету в тот момент,я измеряюсь после каждого круга.Может просто у меня жирка больше,а у тебя мышц?

ОЙ, линеечку не поправила..

Девочки, здравствуйте, дорогие!
Держу отчет: сегодня закончился мой первый кружочек, итог – минус 2,5 кг.. Это учитывая мои небольшие “косячки” – сухое шампанское в злаковый день (Рождество), и в фруктовый опять таки сух. шампанское и 3 шт. тушенного маааааааленького угря после каникул вышла вчера на работу, коллеги сразу отметили во мне изменения.. да и по себе чувствую огромный прилив энергии.. Так что мне тут с вами хорошо :axax: :axax:

Всем доброго утра! Ляля,спасибо :axax: результат действительно есть и это лучший стимул продолжать,надеюсь к весне еще 20-ку осилить,Нора :five: сама очень рада,что меня наконец-то допустили на форум,а то за три недели отсутствия вся измучилась,кстати мои знакомые тоже интересуются как я похудела(все-таки отсутствие 20кг очень заметно )но когда я рассказываю про диету,то все в один голос говорят,что на такие жертвы не готовы,причем некоторые давно худеют,но бузуспешно Буква,очень сочувствую,сама прошла через это,у меня тоже была овчарка,только восточно-европейская,очень тяжело,но ничего не поделаешь век собачек короче нашего Всем останым огромных отвесов и отличного дня :axax: :axax: :axax:

Девочки, дорогие, всем здравия!!! С наступившими и наступающими праздниками!Пока зашла только поздороваться и немного отвлечься.. У нас в ночь с 8 на 9 не стало любимой Ресси – овчарки-немочки,которая отслужила верой и любовью почти 11 лет (должно было бы исполниться 12 февраля)…Простите, что о печальном в светлый праздник Рождества,но молчать нет сил…Не стало “члена” семьи..Такая тишина в доме.. Без диеты кусок не лезет..

Сашуля нужно померить артериальное давление такие симптомы часто бывают при повышении или понижении АД.

А вот и я
Сегодня у меня овощи, день прошел нормально, правда утром был небольшой косяк, потушила овощи, все вроде замечательно, начала кушать а рагу сильно горчит, почитала упаковку а она на 2 месяца просрочена(в морозилке давно валялась, люблю чтобы все было в запасом ), так что пришлось выкинуть, а так как кушать уже хотелось, то съела 1 хурму. Дальше день без косяков. Уже приготовила на завтра курочку запеченную в фольге и котлеты.
И уже присматриваю рецепты на следующий круг, буду к нему лучше готовиться, чтобы таких неприятностей больше не было.

Да я и не против просто своим именем назваться, просто мне показалось, что страниц 15-20 назад Аллочка была. А раз нет, то теперь буду писать как АллочкА

чеж мне так плохо всю неделю? голова болит . тошнит. мочи нет . бяка какая.то ли погода гадская то ли жрать хочу. не витамины не мед не помогает

Мия, ты вернёшься к лепесткам? Когда тебя ждать? Или цель достигнута? :axax:

АсЁк, отличный результат!!! -1 кг за три дня :axax:

Асек ну все равно и 300 гр это хорошо. :five: Я буду худеть до 63 кг. Дальше мне что то самой уже кажется перебором. все-таки возраст уже… Вдруг постарею? а почему до 14 февраля??? может ДР у тебя? может ты тоже водолей?

АЛЛОЧКА ! Не обижайся ,но Фиолочка у нас уже есть. Кстати .где ты ФИАЛОЧКА ! отзовись . в тихушку худеешь?

Я конечно хотела написать Аллочка, прошу прощения :axax: :axax: :axax: :axax:

Доброго времени суток! Девочки, примите меня в свою компанию, уже около месяца может даже чуть дольше втихаря Вас читаю, результаты очень впечатляют.
Расскажу немного о себе: зовут Алла, мне 29 лет, временно не работаю, в декрете. С 3 ноября решила за себя взяться, когда увидела на весах 85.1, до Нового года на правильном питании, итог 77.3, но за праздники набрала, поэтому опять увидела восьмерку 80.1.
Со вчерашнего дня начала диету и рыбка унесла 1.6 кг, даже глазам своим сегодня с утра не поверила.
Очень нужна Ваша поддержка!!!

Всем привет, снова команда в сборе, все девочки молодцы :girls_friends:, а я почти две недели была в гостях и наела-напила целых 4 кг :cry:,желудок меня возненавидел , но сегодня я раскаивающаяся возвращаюсь на лепестки, настроение отличное очень соскучилась по нашему форуму. Всем удачи

А линеечку наверное нужно исправлять? А так нехочется. Можно я её после 1 лепесточка поправлю.Буду смотреть на неё и грызть себя за нажравшие кгшки. Может тогда желаемый результат быстрее увижу.