Содержание
В статьях о похудении очень часто можно читать об основном обмене веществ. Это количество
Одни жиры прочно оседают на боках и на животе, заставляя нас страдать, а другие
Если вы любите фрукты, попробуйте фруктовую диету. То, что фрукты – источник витаминов и
Часто упражнения для похудения ног и бедер подбираются по принципу «помогло подруге, поможет и
Давно известно, что чем тщательней и дольше человек жует, тем меньше он успеет съесть,
Наверное, в современном мире нет человека, который бы не слышал о том, что худея,
L-карнитин (элькарнитин) – вещество, которое используют для сжигания жира в любительском и профессиональном фитнесе.
Говорят, самое эффективное в мире упражнение против целлюлита такое: выбрать ковер поворсистее и стринги
Диета доктора Борменталя интересует очень многих девушек. Шутка ли, на ней действительно худеют все,
Яйца – отличный источник питательных веществ. Яйцо содержит белок, жиры, углеводы, практически все необходимые
Иногда в качестве йоги для похудения преподносят обычную хатха-йогу или айенгар-йогу. Действительно, систематическая практика
Абрикосы – хороший вариант для разгрузочной монодиеты: их сладкий вкус и большое количество полезных
Сейчас очень много людей посещают тренажерные, фитнес залы да и в целом стараются вести
Зелень салата не слишком часто появляется на нашем столе. Салатные листья многие и за
Диетресса – похудение без стресса. Этот слоган прямо-таки призывает нас к покупке новых таблеток
Жиросжигающая диета рассчитана на неделю, за это время можно похудеть на 4-5 килограммов. Диета
Многие женщины думают, что похудеть после 40 лет практически нереально. Какие только факторы не
Похудеть летом намного проще! Жара, длинный световой день, огромное количество свежих овощей, фруктов и
Ну кто не мечтает о том, чтобы обрести плоский живот и тонкую талию? Однако
Лето – самое время готовить салаты, любые: разноцветные и зеленые. А чтобы салатик доставил
Белковая диета Дюкана признана одной из самых эффективных на сегодняшний день. Она постоянно собирает
Многие считают, что совмещать диеты и тренировки невероятно сложно. Почему? Не успеет организм адаптироваться
В наши дни стройное и подтянутое тело – это не только визитная карточка преуспевающего
Гликемический индекс еды (ГИ) – это показатель быстроты увеличения уровня глюкозы в крови, после
Как заниматься фитнесом в жару, а главное, стоит ли давать дополнительную нагрузку на организм?
Многие люди считают, что жиросжигатели для женщин – это каприз тех девушек, кто не
С возрастом для того, чтобы оставаться здоровой и стройной необходимо прикладывать все больше усилий.
Большинство диетологов пишут, что фитнес – не самый лучший способ похудеть. Однако спортивная медицина
Приготовление на пару – это довольно древний способ приготовления пищи. Еще когда наши предки
Вы легко сбрасываете вес, уже практически выбираете себе новый купальник, но проходит пара недель,
Итак, вы решили заняться новой гимнастикой для похудения Оксисайз! Настройте себя на серьезную работу,
Наверное, каждый родитель сталкивался с проблемой кормления ребенка супом. Многие перестают бороться с тем,
Простой английский бухгалтер Аллен Карр всю жизнь боролся с собственными слабостями. Сначала он победил
Пожалуй, вопрос «Почему я не худею?» волнует не одну клиентку фитнес-клуба. Ведь большинство людей
Оказывается, среди всех возрастных групп населения проблема похудения совершенно не касается только младенцев, чей
Многие из нас стремятся похудеть. Для этого мы сидим на диетах, записываемся в тренажерные
Сколько же диет придумано человеком для того, чтобы обрести красивое тело и поднять самооценку!
Многие люди, имеющие проблемы с лишним весом, попадают в замкнутый круг. Попытки похудеть сменяются
Аллергия — одно из самых распространенных заболеваний «человека цивилизованного». Никто не знает точно причин
Ваша диета предполагает минимум жиров? Вы покупаете только обезжиренные продукты, считая, что лишь они
Наверное, многие женщины замечали, как после тридцати лет вдруг появляются лишние килограммы, хотя питание
Заболевание кандидоз, широко известное как молочница, является довольно распространенным. Его провоцируют размножающиеся в большом
Стремясь достигнуть идеальных форм, мы прибегаем к помощи всевозможных диет, многие из которых не
Мечта многих женщин, да и мужчин – похудеть, стать стройнее. Именно эта цель заставляет
Диета для космонавтов относится к белковым диетам. Их эффективность обусловлена употреблением богатой протеином пищи,
Выглядеть всегда стройной и быть в прекрасной спортивной форме помогут аэробные упражнения, которые являются
От работы кишечника во многом зависит здоровье всего организма. Не зря все очищающие методики
Среди сегодняшнего многообразия диет обязательно найдётся та, которая подойдёт и будет наиболее эффективна именно