Эта система питания была разработана шведским диетологом Анной Юханссон и основана на принципе чередования однокомпонентных (моно) диет. По отзывам худеющих, диета 6 лепестков позволяет ежедневно худеть на 0,5-0,8кг.
Диета «шесть лепестков», суть методики
За шесть дней диеты худеющий соблюдает 6 монодиет, следующих строго в определенном порядке:
1 лепесток – рыбная монодиета
2 лепесток – овощная монодиета
3 лепесток – куриная монодиета
4 лепесток – злаковая монодиета
5 лепесток – творожная монодиета
6 лепесток – фруктовая монодиета
- Такая схема питания – это соблюдение принципов раздельного питания, так как из-за употребления в пищу однокомпонентных по содержанию продуктов белки не смешиваются с углеводами, благодаря чему происходит расщепление жиров.
- Во многом похудению способствует именно однообразие питания, так как организм в ожидании новых продуктов переваривает получаемую пищу как бы в холостую, а в поисках дополнительной энергии вынужден пользоваться собственными запасами.
- В то же время организм не успевает привыкнуть к питанию и перейти в режим энергосбережения, свойственный многодневным монодиетам. Благодаря схеме белково-углеводного чередования вес на диете 6 лепестков уходит каждый день.
Как показывают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса, монодиета, длящаяся не более 25-ти часов, наиболее активно помогает сжечь лишние килограммы.
Чувство голода во время данной диеты не испытывается и переносить ее гораздо легче, чем многие из предлагаемых ограничений в питании.
Психологическая основа диеты
Своим названием 6 лепестковая диета обязана идее, предлагаемой автором.
Анна Юханссон утверждает, что:
даже самая эффективная программа для похудения окажется бездейственной, если будет приносить женщине дискомфорт и депрессию.
Для желающих похудеть она предлагает нарисовать цветок с шестью лепестками, который нужно повесить на видном месте.
По мере прохождения каждого дня остается лишь написать на лепестке потерянные граммы и с наслаждением оторвать его. Это должно дополнительно стимулировать к похудению и превратить обычно скучный и тяжелый процесс в игру.
На заметку: те, кто уже похудел на диете «6 лепестков», рекомендуют повесить «диетический» цветок на дверку холодильника.
Меню диеты 6 лепестков
Диета 6 лепестков основана на чередовании белковых и углеводных дней. При этом необходимо строго следовать предлагаемой схеме чередования лепестков, иначе результата не будет. Меню диеты для каждого дня-лепестка нужно составлять руководствуясь следующими принципами:
• В первый день в пищу употребляется только рыба, при этом способ ее приготовления может быть любым, если его можно назвать диетическим. Поэтому рыбу не жарят, а готовят в пароварке, духовке или тушат, разрешено использование гриля. Соль допускается, но без излишеств, чтобы не задерживалась лишняя жидкость. Можно употреблять рыбный бульон, добавлять приправы и зелень.
• Второй день диеты 6 лепестков – углеводный. В пищу идут любые овощи отварные, сырые, тушеные. Используйте любые, даже крахмалосодержащий картофель, но без фанатизма. Лучше всего совмещать его с более легкими по составу овощами, например, в винегрете. Разрешается пить свежеприготовленные овощные соки, добавлять соль, зелень и приправы.
• С углеводным днем чередуется белковый. На третий день шведской диеты 6 лепестков питаться следует куриной грудкой без кожи, которую можно запекать в духовке, варить, тушить. Белок усваивается легко и не откладывается в жиры. Ешьте куриный бульон, добавлять зелень, приправы и соль.
• Четвертый день диеты – злаковый. Допускаются любые каши, приготовленные на воде, можно добавить в них зелень и минимум соли. Также разрешено есть семечки, пророщенные зерна, зерновые хлебцы, отруби. Сложные углеводы требуют дополнительной энергии на их переваривание и идут на восполнение гликогена, истраченного организмом на белковом дне. Пейте воду и несладкий квас.
• Пятый день диеты 6 лепестков Анны Юхансон предполагает употребление творога, восполняющего минеральные запасы. При соблюдении 5 % порога жирности калорийность творога достаточно низкая и организм вынужден расщеплять собственные жиры для того, чтобы нормально функционировать. Можно пить молоко.
• И шестой – фруктовый день, источник витаминов и минералов, употреблять можно любые фрукты в сыром или запеченном виде. Пейте фруктовые соки, лучше разбавлять их водой. Разрешается добавлять корицу и ванилин. Диета 6 лепестков на 6 день не заканчивается.
Многие женщины задают вопрос, что можно пить при диете 6 лепестков? На протяжении диеты 6 лепестков нужно пить воду, можно пить зеленый или черный чай, 1-2 чашки кофе в день. Все напитки пить без сахара.
7 лепесток диеты
На 7 день диету лепестков можно начать заново с меню первого дня, либо, если 7-й день приходится на выходной, лучше устроить загрузочный день (читайте: зачем нужен читинг).
Второй вариант, который предложили худеющие для 7-го лепестка в диете – разгрузочный (голодный) день.
В этот день ничего не едят, пить можно только минеральную воду без газа и с небольшим содержанием солей или питьевую воду.
Варианта диеты 6 лепестков с разгрузочным днем стоит придерживаться, только если в предыдущие 6 дней вы «наедали» количество калорий не меньше, чем составляет ваш основной обмен (рассчитать) и при отсутствии интенсивных тренировок.
Рекомендации по количеству продуктов от худеющих на 6 дней-лепестков:
1. рыбы 300-500 гр. готового продукта;
2. овощи – 1-1,5 кг;
3. мясо филе – 500 гр.;
4. каши – 200 гр. в сухом виде;
5. творог – 500 гр.;
6. фрукты -1-1,5 кг.
Как выйти из диеты 6 лепестков
Выход из диеты 6 лепестков зависит от ваших дальнейших планов, если вы и дальше планируете худеть, можно сесть на долгосрочную неголодную сбалансированную диету.
Если хотите только закрепить результат, питайтесь в основном теми же продуктами, что и на диете, без ограничений по дням, постепенно увеличивая калорийность рациона до 1400-1800 ккал в зависимости от веса и физической активности. Желательно продолжать придерживаться принципов раздельного питания. Противопоказания: диету «6 лепестков» нельзя соблюдать, если у вас есть заболевания, при которых нужно соблюдать лечебное или профилактическое питание.
Читайте также на Азбуке Диет:
- Академия «6 лепестков» – рекомендации опытных худеющих.
- рецепты для диеты 6 лепестков
- и рецепты для диеты вконтакте
- похудение на шести лепестках глазами фитнес- тренера
Гала, мы про слабосоленную семгу не могли сказать
Нельзя такую, только свежую рыбу можно!!!
и на счет кефира – ну нельзя его в творожный день – это углевод, а у вас белковый день!
Девочки, сегодня весь день нарушаю: утром встала голова кружится, руки, трясутся, в общем, кошмар. съела бутерброд, у курицы крылышко( у меня сегодня куриный день) вроде, полегчало, посмотрим, что завтра покажут весы
Всем новичкам, большой привет!
Анастасия, кто-то из девочек говорил, Кира или Белка, что семгу можно не более 200гр, а соль задерживает воду 
Диана, нет кефир только в творожный день.
Анастасия, можно есть морепродукты. Посмотри в списке разрешенных продуктов
Всем привет) хочу попробывать данную диету, но я не ем рыбу…совсем не ем(( я могу ее заменить на слабосоленую семгу?
Всем Привет я тоже сегодня стартую мой вес сегодня 74.300 кг рост 170 см…так что сегодня мой рыбный день…
Девушки не растраивайтесь за творожной день и 200 гр тоже хорошо Я где то читала что на твороге маленьки отвес так как товорог держит воду в организме …Я хочу хотя бы на этой диеты 3 кг скинут а если скину 4 то ишо лучше…Ишо вопросик если сегодня рыбной день кефир можно пить?
Девочки,всем привет!
2 дня была без инета((но диету соблюдала строго и вот результаты- за первый круг 1,900 кг
и ни разу не накосячила!!!!
в воскресенье были фрукты и минус 600!!
взяла 2 дня выходных,но не для того чтоб объесться,а чтоб чучуть организм передохнул, а то что-то головокружение в воскресенье было( думаю просто организм в шоке (кто помнит я родила 2 мес. назад) Итак стресс ему и тут я еще со своими диетами
так вот за вчера сьела – завтрак: овсянка на молоке 0,5 % с изюмом, кофе с молоком без сахара (оказывается вполне прилично на вкус), грейпфрут;
обед – куриный бульон; молодая картошка с укропом; клубника
ужин – кефир и хлебцы
Вот так!!взвесилась и вес на месте
сегодня куплю рыбку и завтра в бой!!
Всем доброе утро!!!!Сегодня первый день стартую с 60 кг, хочу скинуть хотя бы 3 кг.!!!!!
Доброе утро девочки! Всем приятного дня и хороших отвесов! :girls_friends:
не знаю сколько сбросила ( ничего в последний день диеты обязательно взвешусь. 
Жаль, что сейчас весы не под рукой
за овощной день минус 400гр. я надеялась на больший отвес, зато весы показали долгожданную 7
Юля и Марфа, у меня отвес в творожный день тоже составил 200гр, я расстроилась, фруктовый день нарушила, а потом собралась и начала все сначала, главное, терпения :girls_friends:
за творожный 200 грамм…сама виновата…съела только 130 гр творога и 400 ряженки
Эхххх за творожный день минус 200
ну ладно хоть что- то. Сегодня у меня последний день!!! Всем удачи приятной циферки на весах 
Гала, не очень. Сидела на ней второй раз. Первый смогла отсидеть только 3 дня. Второй раз легче. Мне только на 6 день трудно стало, начались КД, есть хотела ужасно, еле отсидела, решила сесть на диету полегче. По сравнению с “любимой” у вас тут пир) А набирать, вроде не набрала, был зажор, на 500г. поправилась и всё)
Катюша, тут главное стимул, мне чтобы заставить сесть на диету и отказаться от сладкого, жирного, вредного, понадобилась 3 месяца… и я не ем после 6. иногда конечно очень хочется сладкого, но потом если я срываюсь, меня так мучает совесть… что именно это меня и удерживает. кстати после того как я пару дней не ела сладкого я заметила, что у шоколада изменился вкус, раньше мне шоко казалось вкуснее, а сейчас нет… )
Мона вот тебе везет, я не знаю как от сладкого отказаться((( вообще без него не могу.
Сегодня ела рыбку и пила бульенчик,ходила на фитнес и сьела ложочку мёда,так как сильная слабость была!всем удачи
Гала я уже 2 месяца практически не ем сладкого и не тянет…) хотя раньше была еще тоооой сладкоежкой ))
Гала хорошо
я тоже сидела на любимой, мне тяжело было на питьевых днях , но и там худеешь и потом все обратно набирается с большой скоростью 
Катюша, ты взвешивайся по утрам, так точнее будет. Кэтрин, сильно тяжело было на любимой?
Новечкам большой привет! :axax: Лена, я сама не особо верила в диету, пока за 5 дней не сбросила 2,5 кг. А многие девочки и 3 кг сбрасывают. У меня уже второй круг второй день и я худею
. Мона, у меня тоже голова кружилась сначала, потом организм адаптировался, привык много сладкого не кушать 
Встала на весы отвес за рыбный день 600гр
Девочки я решилась сесть на эту диету, сегодня у меня был рыбный день, поела немного филе лосося, от диеты не отходила, голова немного побаливает… и кружится слегка. может нагрузила себя? я слишком много занимаюсь спортом, все равно делать нечего
да и вчера был разгрузочный день на молокечае. Вот что спросить хочу, можно ли сидя на этой диете в день 1 раз пить молокочай? а то очень полюбила этот чай. ничего кроме воды не пью, а просто зеленый чай пить не могу…
Незнаю если смысл в этой диете
Ольга, мы на параллельной ветке находимся! но отвечу Вам тут – были и перерывы, были круги и без перерывов. У меня были круги когда на круге вес скакал и потом после выходного я возвращалась к цифре на начало круга. Но в принципе вес всегда уходит, хоть на немного! Главное есть то что можно, и второе каждый продукт когда можно! есть такие продукты которые вечером лучше не есть, а только с утра. Поэтому до всего доходили экспериментальными путями! Если есть еще вопросы то на нашу ветку зайдите, потому что я случайно увидела Ваше сообщение тут!
Отвес за рыбный день всего 300гр
Всем доброго вечера!Кира и Белка ,девочки ,скажите пожалуйста ,а вы круги лепестков проходили без перерыва ,один за другим?А было такое ,что круг прошли ,а вес не изменился или всегда был отвес?
спасибо, катюша и гала
Эляна привет. Мне так же как и тебе надо 8кг скинуть . Мой вес 58 а очень очень хочу чтобы был 50.
Но сегодня вроде результат не большой но есть за первый день то:-)
Всем привет! С “Любимой” пришла к вам) Примите?) Вес 64, рост 166. На “любимой” скинула 5 кг. До отпуска хочу похудеть хотя бы до 59. А отпуск уже близко… Сегодня сидела первый день на рыбе) Завтра овощной, не знаю как отсижу, овощи не очень люблю)
Ну вот рыбный день закончился , продержалась девочки на ура:-) Марфа ты вообще молодец
Всем стройнеющим привееет!!! принимайте меня в свои ряды! Начальный вес был 71.5, на атомке скинула до 66, и все, вес встал, теперь я с вами, сегодня была рыбка) полет отличный)) завтра овощую) рост 168, вес в том году 58, вот это и есть моя цель, так что я с вами на долго))
Марфа, ты молодец. за злаковый день трудно скинуть столько. берем пример с тебя
Луна, Юлия, терпения нам и поменьше соблазнов :five:
Юлия-поздровляю!)) :axax: :axax: вы молодец
привет,девочки=)))) за злаковый день ушло 700 гр….итого 2,9 за 4 дня…если бы курица не подкачала…было бы больше….уже хочу идти на второй круг….хочу овощей…
Привет еще раз )
Итого за первый круг -3кг
Иду на второй, ем рыбу, пью воду.
Были срывы )) В куриный день поела суши вечером, а в фруктовый – сыр косичку, немножко, но все таки. Тем не менее, результат радует, если за второй круг скину еще 2 кг – будет просто супер.
Радует что после зажорства у меня вырос только чут живот,а бедра и попа остались))а живот мне скинуть не так тяжело,тем более что ко мне кило 2 вернулась вода))я так думаю
Всем Добрый день,сегодня я занова на круг-сёдня рыбка)
Гала! Спасибо тебе ОГРОМНОЕ за поддержку!!! ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ! :girls_friends:
Ромашка, может, весы не правильно показали, черешня такой плюс не даст
Галина, Катюшка, держитесь, первый день тяжелый может быть 
Ну вот первый день начался ем рыбку пока , что на другое не чего не тянет.
Привет новеньким!!! Присоединяйтесь
А у меня за вчерашний рыбный прибавилось 700 г, чуток черешней нарушила, посмотрим, что завтра будет. Всем терпения, девчонки, справимся!
Девочки! Спасибо всем за поддержку! Пошла варить уху….ВСЕМ ХОРОШЕГО ЛЕТНЕГО НАСТРОЕНИЯ И УДАЧИ!!!
Валентина, Веснушка, присоединяйтесь, рады вам :axax:
Диана, я сегодня буду есть салат с капустой, в первом круге он унес 1 кг.
приветик всем!! возьмете меня в свои ряды
,я уже сварила горбуши.Похудела год назад на 16 кг методом подсчета калорий,а сейчас опять поднабрала 3,5-4 кг. Вот щас пытаюсь как-то скинуть.
Всем привет!!!Я всё-таки решилась и сегодня мой первый день ,рыбный.Мой вес уже достиг 78,8 при росте 176.Моя цель -10кг…… Всем удачи !!!
Гала,хорошо, будем счетать что то был перерыв. Сегодня как и вчера посижу на овощах,только на этот раз без срывов!
Все как я и ожидала после круп плюс 100 грамм, но ничего, я не расстраиваюсь
думала хуже будет. Сегодня на творожке уууууммм вкусненько так :girls_friends: завтра надеюсь скину)
победа
, вес опять начал падать -500г, решено, буду худеть без срывов, соблюдая диету 
Галина, добро пожаловать
3 кг вы точно скините :axax:.
, а этот круг решила пройти без нарушений, посмотрим, что из этого выйдет 
Катюша, у меня за первый круг ушло 2,5кг, но я каждый день немножечко нарушала
Диана, бери себя в руки и давай с тобой попробуем круг без срывов пройти, а то мы вечно будем сидеть на диете
вчерашний день добавил мне обин кг(((
сегодня опять сяду на 2 день и уже не на что не срываться, а то так никогда с места не сдвину
Катюша, весила 66 кг при росте 165. Сейчас не знаю сколько. Но жир тает прям на глазах:-) заметно не только мне.
Девочки, с завтрашнего дня я с вами! Мне 54 года, рост 164 и вес 70 кг.Принимайте в свои ряды, очень хочется поддержки.Даже в таком возрасте хочется быть стройной и красивой! Надеюсь сбросить хотя бы 3кг.
Гала , вот тебе хорошо , а первый круг сколько ушло? . Я вот очень люблю сладкое
Катюша, я уже отвыкла от сладкого и совсем не тянет. у меня второй круг
насчет головной боли.стала пить пентовит и нейромультвит.на первом круге- 3,5 кг.но сегодня новый пошел.отметила 100 гр. водки
про спиртное же ни слова 
Ой девочки наелись вдоволь , блин завтра уже тока рыбка.
Так как я новенькая прочитала кто , что пишет и вы все такие молодцы, так хорошо сидите , терпите .Главное не сорваться на сладкое
Диана, мы с тобой обе черешней грешим по чуть-чуть
Я уже третий раз замечаю. В первом круге мне не помешало Сегодня грамм 150 – не удержалась
Кира, Белка не обижайтесь, на нас новеньких, но мне, если честно, тоже показалась та ветка грубоватой, согласна с тезкой.
Ой, еще одна Ната появилась
Переквалифицируюсь в Ромашку) Заканчиваю рыбный день второго круга на рапанах и мидиях, еще есть рыбка запеченая.
2день-овощной, съела картошки в мундирах помидорку, а вот недавно привезли спелую сладкую черешню((
вообщем пересрала весь день себе(
надеюсь плюса не будет!
У меня сегодня куриный,но почему-то вздувается живот.Я не взвешиваюсь-нет весов дома(может и к лучшему,не так расстраиваюсь).Завтра кашки,я где-то читала,что и семечки можно,а я их обожаю
Спасибо за заботу
таблетки есть не стану) У меня после мяты все через пол часа прошло ( боль в животе). По стараюсь закончить диету для меня последние три дня кажутся наиболие легкими, но на второй круг не пойду.
Ольга
я и так сижу лопаю все вкусненькое. Но блин надеюсь что смогу , потому что хочу весить 50кг:-)
А у тебя какие результаты были?
Катюша, давай! Наберись терпения. И лучше сегодня покушай всего чего хочется
я так и делала. Надеюсь не сорвешься на диете и будешь собой гордиться!
Девочки всем Привет:-)
Завтра сажусь на эту диету. Очень хочу скинуть 8кг.
Да..на фруктах не сдержалась и сьела много гадостей вкусных..и пришло мне лишние 3кг..но седня кефир,завтра рыбка и надеюсь их я и скину.
не повторяйте моих ошибок 
Привет девочки!! Второй раз сижу на диете 6 лепестков при росте 170 вес 83 был за зиму набрала так незаметно 12 кг
в первый раз похудела на 3 кг ,поехала на защиту диплома в Самару все ела и отмечала вес сохранился 80.Теперь хочу букетик собрать и дойти до 70,но вес я проверяю после всей диеты чтоб сюрприз был 
Ольга, да, второй круг пошел. перерыв только один день был-2 конфетки съела, стресс заедала…но кг остались на месте.
Луна, я тоже на фруктах не выдержала, не могу долго без мяла или рыбы
Луна, а как сорвалась? Это от фруктов чтоли вес прибавился?
Гала, это уже второй круг? А перерыв делали или сразу?
Ой не овощном,а фруктовом
Всем привет,вчера на овощном сорвалась сильно,набрала кгэшки,сегодня сьела пол грейфрута и на кефире целый день,разгрузочный можно сказать..а завтра на рыбку
Ольга, молодец
я вот рыбкой весь день питаюсь и довольна диетой, только вот живот надулся как барабан… 
Юля, у меня тоже самое было после куриного дня, чуть в обморок не упала. Уже решила бросить эту затею, но после чая с сахаром и овощного салата стало лучше, дальше ела одни крупы как и положено. Гала, сейчас заканчиваю творожный день. Пила молоко ещё, и ряженку. Её наверное нельзя,но уж сильно захотелось. Не могу творог в сухомятку есть. Завтра фрукты. Потом загрузочных дней парочку сделаю и опять на круг. Сколько скинула не знаю, но МЧ говорит сильно заметно. Я и сама заметила, жир с живота уходит и с бедер тоже. Раньше такие ушки там были:) Весила 66 кг, рост 165. Сейчас не знаю вес, весов нет. Хочу июнь посидеть на диете, потом у кого нибудь взвешаюсь.
Ната, поздравляю. у тебя отличный результат :axax:
Татьяна, Валентина, Луна, Ольга, девочки, откликнетесь. Как ваши результаты?
Юля, выпей но-шпу или баралгин, это обезболивающие.. их врачи рекомендуют.Воздействуем на боль в животе химией
Если боль такая сильная, что и не проходит после предложенных выше предложений, то примите таблетку. Тут окажет посильную помощь любой из анальгетиков, кроме аспирина. Выпейте спазмолитик, к ним относятся баралгин, солпадеин, спазмалгон, анальгин, но-шпа. Можно принять кетанов, только учтите, что это сильнодействующий препарат.
Эстроген-гестагены также могут помочь, они тормозят образование простагландинов, уменьшая боли во время критических дней. Применение противозачаточных таблеток обладает этим свойством.
Юля, вряд-ли из-за к.д могут быть такие резкие боли…хотя, были у одной девочки..если у вас это не в первый раз с болями, надо к гинекологу в любом случае пойти. Причины этих болей могут быть самые разнообразные, от плохого открытия шейки матки до спаек.. и т.д. Пейте обязательно в белковые дни, а это ( рыба,курица,творог)чай с молоком и ложечку мёда с утра рассасывайте. Наш организм очень тяжело переносит белковые дни.
Юля, а рези где в животе были?
Ната. у нас все данные в линейке написаны!
а тон у меня везде и со всеми один и тот же – выработанный годами! Я везде одинакова!
я не писала на счет фоток, но тоже считаю некорректным эти вопросы. У меня тоже везде страницы только для друзей открыты, ну не люблю я когда ко мне лазят все подряд, мало ли где потом могут эти фотки появиться! такое же тоже возможно! И я тоже могла бы обвинить в нечистоте помыслов некоторых!
и Кира права, мы всегда за всех очень переживали, и ругали, да, но поверьте мне, по доброму…
Юля,я вообще бы порекомендовала оставить на время диету и пообщаться с врачом по поводу вашего здоровья. В следующий раз не надо вставать резко, могло упасть давление. Лучше в такой ситуации выпить чай черный с ложечкой мёда и именно мёд рассасывать во рту, запивая чаем. А по поводу рези в животе,это обязательно к врачу.
Кира, Белка, помогите Юле советом, плиз
Белка, проблема здесь только в том, что девочка новенькая не знает, сколько вам лет
она просто новенькая, поймите это,
я на самом деле никогда и не стала бы это ТАМ писать, это ваше дело – как общаться,
меня просто удивило, что здесь вы с Кирой пишите новичкам приходите, мы вам во всем поможем, а там – тон общения периодически другой начинается.
Гала, да я молчала.. просто человек спросил почему я не могу сама ответить,я и ответила. Ей не понравилось. Знаю что будут задавать и вопросы будут повторяться, поэтому и прошу читать условия самой диеты. И отвечаю всегда на вопросы новичков. Хочется просто радоваться тому, что ещё одна женщина стала счастливей, избавившись от своих лишних кгшек, и помочь по мере возможности.
После курицы минус 900! Правда сегодня утром что то ужасное было. Проснулась и как только приняла сидячее положение голова за кружилась , думаю доползу до кухни попью полегче будет. Через минуту валялась на кухонном диванчике с резями в животе, головокружением, тошнотой и темнотой в глазах. Спаслась перченой мятой. Сейчас вроде все нормально, не знаю может это из за КД. Постораясь держать диету, но если еще так будет то больше никаких похуданий! Сегодня нарушила все подряд с утра выпила чай с сахаром и съела овсянку с яблоком, а днем 4 СУШИнки. Надеюсь завтра хоть что-то скину)
Диана, а я только сегодня начала второй круг. попробую весь круг пройти без нарушений
Кира, будут и другие “новые ночевки” задавать вопросы подобного рода, просто не нужно так бурно реагировать. вы помогаете советом-спасибо вам. а подобные вопросы оставляете без ответа. вы делаете благородное дело, просто больше терпения к нам- ночевкам :axax:
Ната, меня как закончившую диету, разозлило то, что меня обвинили в возможной лжи. Мне не 20 лет и даже не 28 . Поэтому я высказала свое мнение. так как восприняла это высказывание и по отношению к себе и извините мне это запретить никто не может!
Ната,я же говорю, что за то,что могут написать старички и как отреагировать, это их право.. я не отвечаю. Я никого не подтягиваю никогда, если нужно я могу и сама ответить. Может им кажется что меня обижают.. или лично провоцируют на себя, поэтому так и отвечают. Мне тоже неприятны эти склоки. Но увы, без них, в женском обществе не бывает,к сожалению.
Я Янину допустим в глаза не видела, многих не знаю как и выглядят, и ничего.. просто помогаю советом. Ведь вовремя данный правильный совет, может уберечь от ошибок и сэкономит кучу нервов и времени.
Кира, я еще раз пишу, что согласна, новички должны сначала прочитать всю информацию, почитать предыдущие отзывы хоть за несколько дней,
и тем не менее, поскольку я читала все это со стороны, говорю, ладно Ваш грубоватый ответ, его как-то можно понять. Очень неприятно, именно то, что подтягиваются зачем то другие старички и дружно нападают на бедного новичка.
Больше не буду по этому поводу писать
Я и другие, ей объяснили почему не показываем. И о том что она верит или не верит, выяснилось в течении дальнейшей дисскусии. Просто она уже не первая, кто вот так приходит и с порога фото пакежь.. а то не поверю. Вот тебе бы было приятно Ната? За остальных старичков сказать не могу, они сами считают нужным когда и кому, что писать на форуме.. и реагировать как, на то или иное высказвание. Всего вам доброго девочки!
Кира, я согласна на самом деле, надо прочитать все, а потом уже спрашивать,
ну так так и пишите, а то здесь девочек зазываете, а там получается, если вопросы не так задаются, как вам хочется, начинаете отвечать грубо, но самое неприятное, зачем то подтягиваются другие старички, видимо им кажется что так понятнее будет,
вот зачем на девочку сегодня по поводу фото набросились? нельзя было сказать спокойно, я фото не показываю, хочешь верь, не хочешь не верь?
Я осталась и помогаю ответами на вопросы, советами. Хотя, могла бы давно уйти. Мне в принципе делать больше на диете нечего. Я никому нен хамлю,а просто иногда выводят из себя невоспитанность и конечно же устаю от впросов которые повторяются много раз на дню, одни и те же. Когда людям советуешь посмотреть вверху и почитать, почему-то обижаются. Жалко вашего потраченного времени, и потом не добившись тех результатов, о котрых вы в тайне мечтали, будете обвинять и диету и всех, кроме себя. Уже читала что диета не работает. А на самом деле, человек не соблюдал её просто, ввёл отсебятину. Ну вот, кажется объяснила. Насильно никого не тащим к нам. Хотите оставайтесь здесь. Просто думаю, что рано или поздно ветки объединят всё равно.
Ната, у нас в марте-апреле ни одних разборок не было! Они начались в мае! Надо просто адекватно все воспринимать!
мне нет, я предпочитаю читать ВСЮ информацию и думать сама, а вот ваши разборки там читать не особо приятно
Ната, там не хамят. Отвечают по существу вопроса. В обиду мы никого не даём и не дадим. Но и сдачи наглецам можем дать, это верно.
Тебе уже нахамили?
правда Кира еще забыла предупредить, что если вопрос не понравится, старички в той ветке легко могут и нахамить
Марфа, это очень мало.. и 4 помидорки тоже. Девочки, переходите на форум где много уже лепесточников. Все старые и много новеньких форумчан там. Ссылка на предыдущей странице, её оставила Белка. Там девочки советуются и делятся рецептами и не только. )) Удачи вам!