Диета 6 лепестков

А я девочки сегодня себе не просто выходной сделала а Зажор капец прям какой-то ела все и поняла что тяжеловато мне :sad:.ну зато долго есть не буду хотеть вредного завтра рыбка и наверное плюс три

Привет,девочки прочитала несколько страничек и решила попробовать эту диету.Вес большой-90 кг,это я ещё похудела за время поста на 12 кг,плюс 3 раза в неделю час кардио на тренажерах и час аквааэробики.Хотела спросить,можно ли дораду или сибаса в рыбный день?

Бусинка, терпения тебе дорогая, все будет хорошо! главное чтоб мирно все было!Конечно что-то менять с появлением детей -становиться боязно , но ниче дети намного быстрее адаптируются чем мы думаем а на счет местности- то Крым оч люблю , там оч красиво и замечательно привыкните .

Аноним 500гр творога и 200 гр молока йогурты нельзя .
А вот на счет капусты морской, точно не скажу, мож девочки кто поправит но по-моему можно только в рыбный день и не соленную и без масла- т.е. листья нори((

А на 5 день можно только творог есть? Или все молочное тоже? Просто подруга йогурты тоже есть вот и интересно) сижу на всей строгости диеты) никаких срывов!!☝️

аноним, да . цельно зерновой каши 200гр в сухом виде

Девочки помогите!!!! Точно ли до 200г каши можно именно в СУХОМ виде???

Ну а пока мой муж там хоть чуть-чуть обустроется(квартиру найдет и т.д)у меня будет время снова заняться собой.С понедельника я с вами!

Доброе утро! у меня минус 200 итого за круг ровно 1000. Плюсі за єтот круг не радовали конечно но в целом 1000 за неделю мне нравится ))
Лена К. спасибо, уже лучше сегодня первый день как нет совсем температуры(а это уже 7-й день)да и мы поспали наконец-то. На этом круге у меня тож проблемы были со стулом после каш, хлебцов и творога(((( только сегодня ситуацию поправили вчерашние КИВИ. но я забывала лимон воду пить. раньше такого у меня не было.
Анна странный вопрос конечно , мы тут все сидим на этой диете а сбросить-у всех по-разному все зависит сколько вы собираетесь сидеть на ней и как строго.Все индивидуально а вес в линеечках у девочек написан с какого начали и какой сейчас.
Мадлен я понимаю что ты у нас скоростная Дама но 800 в нашем случае(после сброшенных уже 15 кило)это тож оч хороший результат! :axax:
Ленулька ,представляю твое выражение лица когда цифры в верх сегодня пошли

Доброе утро!Ура, за творог отвес 400! Вес 58,6

Девочки, на сколько можно похудеть на этой диете реально? Кто сидел и на себе испытал?

Да,арктика,сегодня последний день))) наверно все таки досижу
Скорее всего еще круг с понедельника или со вторника
Одна Марго у нас такая стойкая,ттттттттт :axax:

Ленулька, вообще насколько я знаю, то такая банановая диета рассчитана на 3 дня. каждый день по 3 банана и 3 стакана молока нужно употреблять. но я ее использую лишь 1 день, как разгрузочный, мне так больше нравится, да и не голодно из-за одного-то дня) ну и считается, что бананы очень полезны и благоприятно действуют на организм.

Арктика. Даааа у тебя уже прям другая диета получилась на пасху многие девочки выходной делают я ещё не решила точно
Девочки-обжорки))) вы там сильно не увлекайтесь и возвращайтесь

Арктика,я нарушила чуть чуть)))) в творог подвел меня я в него огурчик натерла и чеснок,с голодухи пошло на ура)))) может завтра и продолжу на фруктах!!!!!!

несмотря на мой вчерашний торт и стакан сока, сегодня отвес 600 гр. вполне неплохо, учитывая то, что совсем скоро должны кд начаться. сегодня овощи пропустила, терпеть их не могу, поэтому за день съела 1.5 яблока, 1.5 банана и 1.5 стакана молока. ещё съела чайную ложечку рыбного паштета, не удержалась, каюсь и чайную ложечку заварного крема, т.к. готовила и нужно было попробовать.
завтра куриный день, уже жду не дождусь, соскучилась по мясу

Ленулька, уже все) отсидела целый день на банане с молоком.

я думала я такая одна…..а тут Бусинка мне компанию составляет ………..девочки мне так стыдно готовила куличи,мяско,рыбку…держалась целый день, но не вытерпела, когда мама начала шашлыки мариновать((((на ночь налопалась лука из шашлыков и огурцов, а потом ещё кусочек селедки……………………..мне стыдно очень……зачем спрашивается ела??!!….теперь завтра-послезавтра опять понаемся……даже не представляю сколько наберу лишнего за праздники………ну зато я думаю потом с новыми силами у нас у всех всё получится!!!!!!!!!

Ой девочки что-то я себя не узнаю,дипресняк напал решила зажрать,сидела ела и рыдала,пофиг все…Что-то странное,может из-за Кд неодыкват?!вообще получается и завтра и после завтра,Короче я тряпка,стыдно,но факт.Наем снва стану жирной свиньей Девочки не повторяйте моей ошибки

Интересно я буду худеть, если я придерживаюсь этой диеты, только по весу все больше ем чем положенно продуктов

завтра рыбка , по-быстрее бы а то что-то голодно мне

Ленулька,ха-ха))) в чем мне везет? в том что я никогда 70 не весила? ну да это не важно, теперь буду весить и меньше;-)

ой старая линейка

Сегодня ходила гулять в старых джинсах,которые лежали ,т к были малы,уряяяяяяя

Спасибо девочки :axax:
Ди конечно подождем отвесов мы не сдаемся
Лена не не пробовали пюре но там ведь подсластители есть мне так кажеться.

Ой ей((( бедненький! Все будет ок!!!!!!

Ленулька,а меня не понимают, всё равно хотят накормить …а муж будущий говорит, что я всегда хорошая и худеть не надо, и в тоже время :мучное не ешь, а то растолстеешь………мужиков не поймешь

Марго,а что с сынулей ????? Пусть выздоравливает скорее!!!!!!!

у нас дома готовлю одна я…….как же это сложно,когда тебя совсем не понимают и не поддерживают, а только и говорят съешь селедочки, съешь котлетки….дурдом просто….

Всем привет)У меня ноль после злаков, но я очень рада! Вчера сорвалась, съела котлетку маленькую и кусочек шоколада 5 г(((Чем дальше , тем сложнее, во фруктовый вообще еле сдерживаюсь, зато первые 2-3 лепестка ( рыбный, овощной, и куриный) соблюдаю по правилам, без нарушений, потом тянет на запретное(((

Да, я тоже боюсь злакового дня. У меня сегодня пшенка целый день. Не знаю как оно будет.

Привет всем. Девочки, куриный день унес 1100гр! Видимо и капустку с собой прихватил))) Я рада. Марго, спасибо за советы, а то если бы ты не предупредила, я совсем пала бы духом)

отсидела сегодня первый день. потушила хека гр. 400. но ещё и слопала кусочек тортика, день рождения у дедушки, и стакан апельсинового сока
завтра овощной день, так не хочууу. не люблю овощи вообще. ни в каком виде. да и потом тяжесть после них какая-то, особенно после капусты. ем только помидоры и огурцы, и то первое тоже не особо жалую, вот и не знаю, как быть теперь. к тому же, картошку лучше не нужно, насколько знаю. но я и вареную не очень-то и ем, только жареную, а эта вкусняшка довольно калорийная и поэтому нельзя. тем более, раз диета немного подумала и решила, что завтра буду на молоке с бананом. да, нарушение, но пусть хоть так, чем вообще ничего целый день не есть. а дальше третий день по плану, куриный.
ещё раз всем удачки

Марго, держись. У меня сын ОЧЕНЬ болезненный был. Сейчас уже 9. Знаю как тяжко когда не спишь. Главное первые три дня, а там у него включится иммунитет и станет полегче

да,у нас тоже ничего хорошего,зубы лезут,ни днем ни ночью покоя нет

Нет,не едят ,но ооочень хочу опять

а где все? че едят?

Ленулька на чем бы ты не худела вес держится если следить за ним конечно если после диеты торты с пирожками лопать то вряд ли будет держаться.а там кто его знает)))на ней я худею первый раз.

Арктика,добро пожаловать :five: все у тебя получится!!!!! И у нас тоже

привет, с сегодняшнего дня с вами.
до 15 мая нужно похудеть до 50. сейчас 56.5. раньше всегда весила 54-55, но что-то разъелась
вчера целый день пила молоко и кушала бананы (2.5 стакана молока и 2.5 банана), отвес – 700 гр. типа разгрузочный день.
худею я всегда довольно легко, так что думаю, что все получится.
удачи и мне и вам. и всем хороших отвесов)
ах да, рост 165.

исправила линеечку……………..

Доброе утро . у меня за каши минус 100 но без туалета и с тяжестью в желудке с лимон водой в пролёте была бегала с сыном по врачам вот теперь без туалета извините за подробности так что вывод можно на счёт хлебцов сделать след. От них привеса нет но хорошего мало тяжело мне с утра сегодня но я же об этом знала))))

Викуся,а завтра творог,беееееее,терпеть не могу с чем его можно покушать?????? Посоветуйте :five:

Надежда, я часто между кругами лепестков( например вот в субботу начну) вставляю диету любимую кружочек она мне хорошо вес толкает) кстати всем привет) я теперь взвешиваюсь раз в круг и писать особо не о чем) думаю вам не очень интересно что я ела))) ахах))) сегодня у меня творожок) послезавтра взвешиваюсь и кружок любимой))) что- то такое чувство что за этот круг будет маленький отвес.. Хотя, вроде первый раз я ниче не нарушала даже в куриный день ела курицу) а не яица и сыр даже боюсь загадывать, что мне весы покажут… Скоро мой любимый фруктовый день))) мне на любимой легче чем на лепестках может потому что люблю молочку… Но ее больше недели нельзя) я уже один раз пробовала) закончилось обмороком))) девочки если есть возможность по больше физ нагрузок.. Хотя мне безумно тяжело при недостатке каллорий(

Карамелька, держись . У меня на овощах два раза даже плюсы бывали. Лично я збрасываю в белковые дни :five:

Доброе утро! У меня -700 С моем обменом веществ это праздник .
Первый раз жутко, до рвоты болела голова, а желудок то пустой.. Намучалась ужас. Но у меня приступы мигрени были и до диеты. Особенно по весне. Поэтому к лепесткам претензий нет Всем ОТВЕССИЩЕВ!! :girls_friends:

Всем приветик!
Натали, я писала, что у меня так же, вес после пробуждения и минут через 30 разный. Я конечно минимальный считаю
Я вчера весь день без диеты, но не объедаюсь, сегодня встала без прибавка. Накануне курица всего 200гр унесла, но спала 3 часа, возможно из-за этого. Сегодня я опять без диеты, корюшку буду лопать. А завтра творог.
Всем хороших отвесов!!! :axax:

Доброе утречко!!!) Марго,отчет специально для Вас)) утром проснулась, сходила в туалет(извиняюсь за подробности )взвесилась 81,9, т.е. отвес 200гр, я подумала, что это всё из-за чая для похудения(слабительного)выпитого на ночь. Ну думаю и так хорошо…….Пошла ещё полежать, буквально минут 10, а потом ещё взвесилась, а там уже 81,6, т.е. получается -500гр, так что же мне считать правильным?????……Марго как Вы после нашего такого “калорийного” дня?

Блиин у кого как,у меня овощи кг унесли,а курица мало

на овощах -200, маловато-маловато, но ладно хоть не привес… И все же я расстроена

Чёт так голодно мне сёдня на гречке, а ведь еще только утро. Хлебаю воду, перебивает чувство голода Буду стойко терпеть и будет мне счастье в виде плоского живота.