Полезные свойства сельдерея
Если ананасы, которые всем известны как натуральные «сжигатели жира» для вас не по карману, их можно заменить гораздо более дешевым сельдереем.
Сельдерей дарит нам энергию, но не калории, калорийность сельдерея – 18 ккал.
Более того, сельдерей имеет «отрицательную калорийность» - при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.
Съесть сельдерей можно целиком: корень чаще [...]
Вернуться к полной версии записи «Полезные свойства сельдерея»…
-
В рубриках: Диеты для здоровья; Омолаживающие диеты; Полезные продукты;
- Морская капуста
- Целебные свойства специй
- Диета от предменструального синдрома (ПМС)
- Низкокалорийные десерты
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
17.05.2012 Рост 164 Вес 60,800 Сила есть и воля есть,...
За себя ВНИМАНИЕ отвес составил 1400!!! Объемы...
28.05.2010 в 13:23
Сельдерей обожаю! Делаю банальный салат с огурцами, cельдерем и лимонным соком каждый день – никак не надоест))) а двухлетняя дочь просто так жует стебли! Только мужа не перестает передергивать- но на вкус и цвет…
07.06.2010 в 23:16
здравствуите девочки,я уже 2 месяца сижу на сельдереинои диете за 2 месяца я потеряла 19 кг уу это так класноя ем бонскии суп и строго придерживаюсь всех правилна реаботе все заметили мои изменения а мои лачащии врач испугался думал что я заболела
12.06.2010 в 21:32
с завтрашнего дня хочу попробовать, результаты отпишу))) хмм…сельдерей наверное такая гадость,вонючее..)
23.06.2010 в 19:53
podskazite pozalusta v kakix proporcijax smesivat sok selidereja s morkovnim, sposibo….
23.10.2010 в 20:24
всем привет….решилась на эту диету)))сегодня первый день мой вес 79 кг…это ужас,мне надо скинуть как минимум 10 кг….через недельку сообщу результат)))всем удачи….
11.11.2010 в 23:56
Девчонки, а можно варить этот суп без капусты? и еще хотела узнать, можно объедаться супчиком и овощами?
27.11.2010 в 12:47
Privet vsem kto posesaet etot sayt.mne 14 ya vesu 50 kg i xocu poxudeti ya toje poprobuyu etot recept.poka.
12.01.2011 в 15:14
Привет всем! Сижу на диетическом супе 4 дня результатов пока нет. Также ем капусту морковь и яблоки, больше ничего. Кушать хочется по прежнему. Буду сидеть на диете дальше может что получится, правда появилась легкость и повысилось настроение. Всем большого успеха!!
20.01.2011 в 9:23
Сегодня первый день суповой диеты.
Просто жесть,… он такой невкусный(если есть, ложку попробовать ничего….). Съела на завтрак тарелку до сих пор обратно просится… Мне нравится сырые стебли,..думала и суп понавится(((((((( Посмотрим сколько смогу продержаться…Решимость еще есть, новогодние праздники сильно отразились на фигуре…
23.01.2011 в 20:56
сельдерей,сырая свекла,морковь,яблоко и какие нибудь семечки заправить оливковым маслом . Очень вкусно.Сельдерей тоже сырой.
23.01.2011 в 22:12
Ответьте те, кто уже принимал сок из корня сельдерея. Можно суп заменить соком, и сколько надо сока за раз выпивать? Говорят от сельдерея идет мочегонный и слабительный эффект, а если ни того, ни того нету, так что сельдерей не действует, так или нет? Спасибо за ответ.
24.01.2011 в 9:39
Татьяна, меня всегда удивляют вот такие вопросы, все мы индивидуальны, когда вы не на диете, не спрашиваете ведь, что съесть на обед, хочется вам попробовать сок вместо супа – попробуйте ))
по количеству – ну я бы взяла просто равное количество по калориям, ну и надо смотреть как организм сок принимает, супчик хотя бы иногда для желудка все равно лучше.
24.01.2011 в 10:10
В том то и дело что на диете, сок пью уже 2 недели, и особо нету никаких изменений.
26.01.2011 в 14:22
Худею с ноября месяца описывать не буду скинула 6-7 кг, правда были праздники не придерживалась.Суп варю примерно как бонский на воде любые овощи , но оснавная часть сельдерей, лук, капуста. Так действительно не очень вкусно.Я добавляю немного сметаны, 15%, меньше нет и вкус потрясающий не надоедает, да и вкус супа каждуюю неделю имеет разный оттенок. Мне вкусно. Попробуйте.
02.02.2011 в 18:55
Привет решила подсесть на сельдерей, скажу не дурной у него вкус. Даже очень не чего. Зря о нем плохо пишут.Будет эффект напишу.)))А я надеюсь на эффект!!!)))
02.02.2011 в 20:02
Привет, всем!Попробуйте вот так: корень сельдерея, морковь, яблоко(всё на тёрке), добавить сок лимона и немного масла оливкого, можно растительного. Вкусно!
05.02.2011 в 15:58
сначала настройтесь есть мало, начните есть ~ 1000 ккал в день, а потом, когда живете 2-й, 3-й день впроголодь – супчик покажется таким вкусным! самое гланое – НАСТРОЙ
05.02.2011 в 17:10
Всем привет!
Вот и я решила попробывать сельдерей, вернее сок свежевыжатый. Прочитала о многих полезных свойствах этого оваща. Сок, кстати, очень даже ничего, приятный вкус.
05.02.2011 в 19:29
обалденный овощ! но с супчиком не знаю.. посмотрим конечно… только съела тарелку супа с сельдереем – через полчаса захотелось есть. да я так литров по пять в день буду съедать!)))))
09.02.2011 в 13:52
Сельдерей супер по полезности! Его самим надо выращивать на грядке или на подоконнике. Вегетационный период правда очень долгий. Сейчас в феврале самое то сажать семена в стаканчики.Семена очень мелкие и до всходов терпеливо ждать почти месяц.Если посадить корневой сельдерей, то зимой используют для выгонки зелени на подоконнике.Чтобы получить хороший крупный корнеплод требуется 180 дней!
19.02.2011 в 21:27
Советую в супчик добавлять разные травки, кинзу, чуть имбиря, чеснок и другие приправы. И, если есть возможность то пропустить его через блендер. Получается оболденный овощной суп пюре. Вместо свежей капусты, можно частично класть квашенную и помидорки иногда консервированные. Кажый раз супчик получется разный и вкусный. Пока не пользовалась блендером, вообще есть не могла. А сейчас с удовольствием.
27.02.2011 в 15:02
Пробовала данный рецепт с супом. Было очень вкусно, т.к. происходило всё это летом в Анапе. Но я рекомендую делать этот суп из натуральных продуктов – не консервированных. Именно так его готовят в Колифорнийской клинике молодости и красоты. Его можно есть первые 6 дней сколько захочется, но 7 день – только один раз – утром. Важно сочетание этого супа с овощами и фруктами. Повторять диету данную рекомендуется не чаще одного раза в год (если соблюдать все строгости). Лично я рекомендую данную диету тем, кому сложно сдвинуться с веса. Он именно в этом очень успешен! А дальше уже закрепляйте резульат спортивными тренировками и здоровым образом жизни. За 7 дней уходит 7 кг. Может уйти до 10. Больше не желательно. Даже вредно для общего состояния организма. Желаю всем удачи!
03.03.2011 в 7:10
Хочу попробовать супчик! НЕ знаю, как получится, смогу ли выдержать!!!
Но очень хочу похудеть, при росте 164 набрала почти 81 кг. Меня все это беспокоит, а как набрала сама и не заметила!!!
03.03.2011 в 9:21
Вот прочла про этот “чудо-суп” решила попробовать,сегодня первый день.Но запах в нём не ахти….
08.03.2011 в 18:07
Мне необходимо похудеть в ближайший месяц, два, чтобы восстановить овуляцию…сельдерей дома постоянно.корень нам не понравился, а стебли с удовольствием ем и я, и мой муж. попробую боннский супчик. главное набраться решимости. девушки, пожелайте мне удачи мысленно!)
11.03.2011 в 16:24
Сварила супчик.Только зажарила на малюсеньком количестве растительного масла лук и в тарелку ложку сметаны. Получилось супер!
11.03.2011 в 16:25
Решила попробовать,скажите овощи в суп засыпать в холодную воду обязательно или можно в кипящую, все сразу или постепенно если в кипящую
11.03.2011 в 20:08
Нюта, лучше в кипящую. я где-то читала, что так витамины сохраняются. и кладите сначала более твердые овощи-типа капусты. я брокколи положила и белокочанную тоже.
12.03.2011 в 11:22
Мама дорогая какая гадость, а запах хлеще бактериологического оружия, но второй день ем, в салате с соевым соусом сельдерей еще терпеть можно.
15.03.2011 в 20:05
Впервые попробовала суп из сельдерея прошлым летом (сестра сидела на диете), совершенно нормальный вкус, без всякого майонеза или сметаны. А если невмоготу, то можно добавить натуральный йогурт Активия (3,5%) Но рецепт немного отличается и несмотря на это сестра похудела. Bозьмите корень сельдерея примерно 200гр. либо столько же стеблей,
500 г. моркови, столько же зелёной стручковой фасоли,
6 больших луковиц,
2 зелёных сладких перца,
300 г. вилок капусты,
1,3литра томатного сока,
800 г. свежих помидоров,
800 г. нежирного говяжьего бульона, можно кубик.
Все овощи мелко нарезать (лучше измельчить в блендере), залить соком и
бульоном. Очень важно, чтобы жидкость полностью покрыла овощи, поэтому добавьте воды. Приблизительное количество супа должно быть 5-6 литров.
Доведите суп до кипения и варите 10 мин. на большом огне, затем на маленьком до готовности 30 мин. Можно добавить соль и перец.
Удачи!!!
А ещё хочется поделиться рецептом вкусного и полезного салата. Всё взять в равных количествах: авокадо, стебель сельдерея, креветки, яйцо, свежий огурец, сыр на терке. Заправка-Активия натуральный йогурт+майонез (можно без него). Две ложки этого салата и насыщение… надолго. Попробуйте.
25.03.2011 в 19:14
Пока пила сок сельдерея – эффект был, как только прекратила, пошло в обратку со скоростью. Уже жалею, что пила………….
06.04.2011 в 20:53
оЧЕНЬ ВКУСНО,ПОДЖАРЕННЫЙ НА ПОДС МАСЛЕ ,СЛЕГКА ПОДСОЛИТЬ,МОЖНО СПЕЦИИ.тАК ЧТО ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
07.04.2011 в 3:32
В нашей семье очень любят сельдерей,мы добавляем корень сельдерея, измльченного в фарш для котлет, для пельменей и м,, стебли сельдерея наш внук очень любит хрустеть, Мы заметили, что действительно СЕЛЬДЕРЕЙ уникален для пищеварения, он помогает усвояемости мясных блюд, улучшает настроение и сон, употребляйте СЕЛЬДЕРЕЙ, он стоит копейки, а польза неоценимая, не нужно тратить деньги на таблетки, лучшего лекарства, тем более без побочныых эфектов, вам не найти,о его чудодейственном свойстве мы узнали давно
12.05.2011 в 10:49
всем привет.ем суп вторую неделю.за первую похудела на 4 кг.сейчас вес не меняется даже на сто грамм.почему так происходит?есть ли смысл продолжать???
13.06.2011 в 13:14
Всем привет, подскажите кто нибудь.. Собираюсь худеть с помощью сельдерея и супчика бонского. Но проблема в том . что я кормлю грудью… Вот боюсь не повредит ли моя диета моей ляльке???
13.06.2011 в 17:19
Евгения, не стоит, вообще худеть пока кормишь не рекомендуется, а эта диета еще и не сбалансирована совершенно.
26.06.2011 в 17:18
в этом году посадила сельдерей .и не жалею об этом его полезные свойства всем известны.всем спасибо за советы очень многое узнала в azbukadiete.
29.06.2011 в 23:19
Работал Барменом, выпивал каждое утро грамм по 200 свежевыжатого. замучала постоянная эрекция по поводу и без повода.. через неделю перестал. Не с кем было…))
Короче у кого проблемы, у кого вялый и. т. п. зажимайте нос, и выпивайте залпом, а потом запивайте водой.. результат ощутите быстро, день на третий
23.08.2011 в 10:09
ем сельдирей в сочетании с ежедневным обычным рационом… 2 дня.. взвешиваться не пробовала но внутри так легко..
кстати чуствую во рту неприятный вкус… мама (худеющая со стажем ))) говорит что сельдирей внутри всё очищает и выводит.. первые дни будет во рту гореч может даже запах… у кого было? поделитесь…
27.08.2011 в 19:53
Всё гениальное – просто!! Я пью коктейль из сельдерея! В чашку блендера (400мл)крошу 2 стебля сельдерея, включаю, потом кидаю туда 1 банан, снова включаю! И в итоге очень вкусная и полезная штука получается. Без всяких варок жарок и парок, ведь при термообработке многое полезное убивается…