Считается, что сельдерей приносит счастье. Раньше его даже вешали в домах в качестве оберега. А в Древней Греции вообще называли магической травой. Так что же такого волшебного в этом растении? Читайте и узнаете.
Виды сельдерея.
Давайте для начала разберемся, что это за чудо-растение сельдерей.
Оказывается, существует несколько видов этого полезного для здоровья и стройности растения:
- корневой
- листовой
- черешковый.
И в зависимости от сорта в пищу употребляются разные его части. Их названия говорят сами за себя.
Корень сельдерея можно есть в сыром виде в салатах или холодных супах, а можно готовить горячие блюда. Он содержит в себе магний, калий, кальций, марганец, железо, цинк, фосфор и натрий.
Хозяйкам на заметку.
Чтобы при термической обработке корень сельдерея не потерял свой приятный запах, не стоит нарезать его слишком мелко. Кладите его в кипящую воду, а во время приготовления накрывайте крышкой.
Черешковый сорт не формирует корневище, зато стебли вырастают диаметром до 4 см. Он применяется в основном для приготовления сочных и полезных салатов. Этот вид растения богат витаминами А и С, витаминами группы В, К и РР. В нем тоже содержится много минеральных солей.
Листовой сорт сельдерея похож на петрушку, но имеет совершенно другой запах. Используются эти крупные листья в качестве приправы. Они содержат в себе аминокислоты, витамины группы В, С, Е. Сочные листья этого вида можно употреблять в свежем виде, а можно засушить.
Полезные свойства сельдерея.
Благодаря своему уникальному составу сельдерей оказывает целительное действие на многие органы и системы организма:
- повышает иммунитет
- активизирует работу желудка
- ускоряет обменные процессы
- выводит из организма продукты распада и яды
- очищает и делает подвижными суставы
- нормализует артериальное давление
- восстанавливает нервную систему от депрессий, стрессов, при высоких эмоциональных нагрузках, нарушениях сна.
Сельдерей для похудения.
Да, да, да! Сельдерей используют для похудения!
Этот дешевый и не замысловатый продукт творит чудеса и оказывает двойное действие на лишние килограммы. Во-первых, он ускоряет обмен веществ и очищает организм, что уже способствует нормализации веса. А во-вторых, сельдерей является продуктом с отрицательной калорийностью. Это значит, что на его переваривание калорий требуется больше, чем в нем содержится.
Итак, для похудения вы можете пить сок, есть салат и готовить суп. Все карты в руки, как говорится.
Как приготовить сок из сельдерея.
Для этого нам понадобится соковыжималка. Поместите туда стебли черешкового сорта сельдерея и получите чудодейственный нектар жизнерадостного зеленого цвета. Сок сельдерея можно смешивать с морковным или апельсиновым соком, с медом, яблоками, арбузом.
Для похудения сельдереевые соки нужно пить за 20 минут до еды. Содержание сока сельдерея не должно превышать 100 мл в день.
Салат из сельдерея.
Чтобы разнообразить диету, вы можете приготовить овощной салат с добавлением корня сельдерея.
Вот рецепт для примера. Натрите на крупной терке сельдерей, морковь и репу. Перемешайте, добавьте немного соли и растительного масла. Сбрызните соком лимона. Кушайте на здоровье.
Супы из сельдерея.
Суп из корня сельдерея очень популярен в качестве основного блюда сельдереевой диеты.
Рецепты существуют разные. Например, такой.
Нарезать 300 г корня сельдерея (можно добавить и листья), 4-5 помидор, 500 гр капусты (можно квашеной), 2 болгарских перца. Опустить эти овощи в кипящую воду и варить до готовности. Перед выключением добавить зелень. Накрыть крышкой. Дать настояться.
Суп-пюре из стебля сельдерея. Отварите в одной кастрюльке 4 шт картофеля и 1 луковицу. В это время в блендере измельчите 2 стебля сельдерея, пучок петрушки и укропа. Добавьте смесь к бульону и сваренным овощам. Продолжайте измельчать блендером общую массу. Если супчик не достаточно жидкий, можно добавить немного воды. После этого поставьте кастрюльку снова на медленный огонь и варите еще 5 минут.
***
Теперь вы знаете, что сельдерей – это магическая трава для здоровья и стройности. Одно польза и никаких калорий!
ДЕВЧЕНКИ, ПОХУДЕТЬ РЕАЛЬНО.ПОДРУГА СБРОСИЛА ЗА 2 МЕСЯЦА НА 28 КГ.ЕСЛИБЫ НЕ ВИДЕЛА,ТО НИКОГДА НЕ ПОВЕРИЛА
Кушаю, потому—что вкусно и полезно, а похудение — это не сельдерей,—это образ жизни!
А я села только вчера))) если хочу кушать, ем его!! стала луче себя чувствовать!!! Он очень вкусный)) и я верю , что он мне поможет сбросить лишнее ))
Я ВАРЮ СУП И ЕМ САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ ПЛЮС ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ОБЯЗАТЕЛЬНО.РЕЗУЛЬТАТ НА ЛИЦО)))
СЕЛЬДЕРЕЙ МНЕ ПОМОГАЕТ ПРИ ТЯЖЕСТИ В ЖЕЛУДКЕ.СНИМАЕТ ТОШНОТУ.ЛУЧШЕ СПЛЮ.Я ЕГО ПРИНИМАЮ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ ИЛИ ПОСЛЕ ЕДЫ.
Сидела несколько раз на этом супе,первые разы был результат, минус пять кг.А сейчас организм “привык” и не как не реагирует.Летом сидела на диете Протасова минус 14кг.Вот это результат!За 10 недель организм перестраивается на новый режим и лишний вес уходит.И уходит именно жир,а не вода.Так что диеты на неделю результата не дают.
сижу на супчике уже 2 день. Запах, конечно, жееесть….
чуть чуть.а то не вкусный будет
скажите суп солить можно,или нет?
я пробовала худеть с сельдереем,помогло.за 1 неделю сбросила 5кг.получается худеть быстро только с физическими нагрузками
Екатерина, сегодня приготовила суп впервые и тоже такой как у вас)) Конечно надеюсь сбросить 2-3 кг за неделю, но пока верится с трудом))) На вкус конечно ничего…но вот запах это жесть!!!((( Но недельку продержусь на нем…уж больно результат увидеть хочется)) А вам, Лана, хочется задать вопрос: а не слышали ли Вы, что кроме приема супа необходимо еще и воды побольше пить? Как же при таком раскладе можно потерять столько жидкости, чтобы стать похожей “на печеную грушу”??
Суп обалденный))) Хочется верить в результат)) Овощной суп, всё же лучше белого хлеба, и всяких котлетак)) Его даже без соли приятно кушать) Только у меня вместо помидоров томатная паста, и сладкого перца не оказалось, так что сельдерея и капусты вполне достаточно))))
Вы не поверите я похудела за недельку на 4кг хотя и не думала что получится суп очень вкусный кушать можно каждый час овощи и фрукты тоже в неограниченом количестве кроме банан.а уходит даже объем в талии))) так что стала просто звездой)))
Суп Это бомба для ленивых как я
обожаю сельдерей! все надо мной смеются, а его ем каждый день вместо салата. ) вот теперь еще знаю, что он полезен
Мне нравится этот супчик на вкус, отличный способ разгрузить организм – через неделю чувствую себя, как пушинка. Если учесть, что в процессе диеты нужно кушать овощи-фрукты ( в зависимости от дня) то мне вообще идеально подходит, т.к работа разьездного характера, и хлебать супчик в течении дня нет возможности. Не тешу себя иллюзиями, что вместе с весом уходит жир, но в совокупности с физ. нагрузкой 1 кг в неделю реально.
Я сидела на этом супе неделю, минус 7 кг, но это при том, что я 4 раза в неделю ходила на тай-бо, дома крутила круг и прес качала…
На зиму сушу и употребляю как приправа к супам и мясным блюдам.На счет похудания сомневаюсь,а для мужской силы положительно!
Подскажите плиз достаточно одного супа чтобы похудеть? Кроме него можно есть что угодно? Или какие-то определённые продукты добавляются в рацион?
Я тоже сидела на этом супчике. За неделю -5 кг.. и по мне было заметно что я похудела. Супчик мне очень понравился. Собираюсь опять сесть на него.
многим не нравится а я вот решила рискнуть сегодня первый день вкус просто обалденный!!
вкусно и полезно если ещё и похудеть реально поможет то буду на седьмом небе от счастья)))))))) 
Девочки!!!Кто не пробовал еще-попробуйте обязательно!!!Не верила,но это реально,за 3 дня-4 кг.Вообщем,супчик работает!!!
Мне что то и не верется , что могу похудеть к следующей недели на 4,5 кг.
Села на эту диету вместе с мамой. Если бы сидела одна, то неделю точно бы не выдержала. А так я похудела за неделю на 4 кг, а мама на 6. Но мы ели суп без соли и без всяких приправ. В последние дни диеты позволили себе отварную грудку и отварную рыбу.
вообще думаю теперь чаще употреблять блюда с сельдереем
всем привет, а я за месяц похудела на этом супе на 15 кг, щас ещё села на эту диету думаю 10-15 кг скинуть
Всё гениальное – просто!! Я пью коктейль из сельдерея! В чашку блендера (400мл)крошу 2 стебля сельдерея, включаю, потом кидаю туда 1 банан, снова включаю! И в итоге очень вкусная и полезная штука получается. Без всяких варок жарок и парок, ведь при термообработке многое полезное убивается…
ем сельдирей в сочетании с ежедневным обычным рационом… 2 дня.. взвешиваться не пробовала но внутри так легко..
кстати чуствую во рту неприятный вкус… мама (худеющая со стажем ))) говорит что сельдирей внутри всё очищает и выводит.. первые дни будет во рту гореч может даже запах… у кого было? поделитесь…
Работал Барменом, выпивал каждое утро грамм по 200 свежевыжатого. замучала постоянная эрекция по поводу и без повода.. через неделю перестал. Не с кем было…))
Короче у кого проблемы, у кого вялый и. т. п. зажимайте нос, и выпивайте залпом, а потом запивайте водой.. результат ощутите быстро, день на третий
в этом году посадила сельдерей .и не жалею об этом его полезные свойства всем известны.всем спасибо за советы очень многое узнала в azbukadiete.
Евгения, не стоит, вообще худеть пока кормишь не рекомендуется, а эта диета еще и не сбалансирована совершенно.
Всем привет, подскажите кто нибудь.. Собираюсь худеть с помощью сельдерея и супчика бонского. Но проблема в том . что я кормлю грудью… Вот боюсь не повредит ли моя диета моей ляльке???
всем привет.ем суп вторую неделю.за первую похудела на 4 кг.сейчас вес не меняется даже на сто грамм.почему так происходит?есть ли смысл продолжать???
В нашей семье очень любят сельдерей,мы добавляем корень сельдерея, измльченного в фарш для котлет, для пельменей и м,, стебли сельдерея наш внук очень любит хрустеть, Мы заметили, что действительно СЕЛЬДЕРЕЙ уникален для пищеварения, он помогает усвояемости мясных блюд, улучшает настроение и сон, употребляйте СЕЛЬДЕРЕЙ, он стоит копейки, а польза неоценимая, не нужно тратить деньги на таблетки, лучшего лекарства, тем более без побочныых эфектов, вам не найти,о его чудодейственном свойстве мы узнали давно
оЧЕНЬ ВКУСНО,ПОДЖАРЕННЫЙ НА ПОДС МАСЛЕ ,СЛЕГКА ПОДСОЛИТЬ,МОЖНО СПЕЦИИ.тАК ЧТО ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
Пока пила сок сельдерея – эффект был, как только прекратила, пошло в обратку со скоростью. Уже жалею, что пила………….
Впервые попробовала суп из сельдерея прошлым летом (сестра сидела на диете), совершенно нормальный вкус, без всякого майонеза или сметаны. А если невмоготу, то можно добавить натуральный йогурт Активия (3,5%) Но рецепт немного отличается и несмотря на это сестра похудела. Bозьмите корень сельдерея примерно 200гр. либо столько же стеблей,
500 г. моркови, столько же зелёной стручковой фасоли,
6 больших луковиц,
2 зелёных сладких перца,
300 г. вилок капусты,
1,3литра томатного сока,
800 г. свежих помидоров,
800 г. нежирного говяжьего бульона, можно кубик.
Все овощи мелко нарезать (лучше измельчить в блендере), залить соком и
бульоном. Очень важно, чтобы жидкость полностью покрыла овощи, поэтому добавьте воды. Приблизительное количество супа должно быть 5-6 литров.
Доведите суп до кипения и варите 10 мин. на большом огне, затем на маленьком до готовности 30 мин. Можно добавить соль и перец.
Удачи!!!
А ещё хочется поделиться рецептом вкусного и полезного салата. Всё взять в равных количествах: авокадо, стебель сельдерея, креветки, яйцо, свежий огурец, сыр на терке. Заправка-Активия натуральный йогурт+майонез (можно без него). Две ложки этого салата и насыщение… надолго. Попробуйте.
Мама дорогая какая гадость, а запах хлеще бактериологического оружия, но второй день ем, в салате с соевым соусом сельдерей еще терпеть можно.
Нюта, лучше в кипящую. я где-то читала, что так витамины сохраняются. и кладите сначала более твердые овощи-типа капусты. я брокколи положила и белокочанную тоже.
Решила попробовать,скажите овощи в суп засыпать в холодную воду обязательно или можно в кипящую, все сразу или постепенно если в кипящую
Сварила супчик.Только зажарила на малюсеньком количестве растительного масла лук и в тарелку ложку сметаны. Получилось супер!
Мне необходимо похудеть в ближайший месяц, два, чтобы восстановить овуляцию…сельдерей дома постоянно.корень нам не понравился, а стебли с удовольствием ем и я, и мой муж. попробую боннский супчик. главное набраться решимости. девушки, пожелайте мне удачи мысленно!)
Хочу попробовать супчик! НЕ знаю, как получится, смогу ли выдержать!!!
Но очень хочу похудеть, при росте 164 набрала почти 81 кг. Меня все это беспокоит, а как набрала сама и не заметила!!!
Пробовала данный рецепт с супом. Было очень вкусно, т.к. происходило всё это летом в Анапе. Но я рекомендую делать этот суп из натуральных продуктов – не консервированных. Именно так его готовят в Колифорнийской клинике молодости и красоты. Его можно есть первые 6 дней сколько захочется, но 7 день – только один раз – утром. Важно сочетание этого супа с овощами и фруктами. Повторять диету данную рекомендуется не чаще одного раза в год (если соблюдать все строгости). Лично я рекомендую данную диету тем, кому сложно сдвинуться с веса. Он именно в этом очень успешен! А дальше уже закрепляйте резульат спортивными тренировками и здоровым образом жизни. За 7 дней уходит 7 кг. Может уйти до 10. Больше не желательно. Даже вредно для общего состояния организма. Желаю всем удачи!
Советую в супчик добавлять разные травки, кинзу, чуть имбиря, чеснок и другие приправы. И, если есть возможность то пропустить его через блендер. Получается оболденный овощной суп пюре. Вместо свежей капусты, можно частично класть квашенную и помидорки иногда консервированные. Кажый раз супчик получется разный и вкусный. Пока не пользовалась блендером, вообще есть не могла. А сейчас с удовольствием.
Сельдерей супер по полезности! Его самим надо выращивать на грядке или на подоконнике. Вегетационный период правда очень долгий. Сейчас в феврале самое то сажать семена в стаканчики.Семена очень мелкие и до всходов терпеливо ждать почти месяц.Если посадить корневой сельдерей, то зимой используют для выгонки зелени на подоконнике.Чтобы получить хороший крупный корнеплод требуется 180 дней!
обалденный овощ! но с супчиком не знаю.. посмотрим конечно… только съела тарелку супа с сельдереем – через полчаса захотелось есть. да я так литров по пять в день буду съедать!)))))
Всем привет!
Вот и я решила попробывать сельдерей, вернее сок свежевыжатый. Прочитала о многих полезных свойствах этого оваща. Сок, кстати, очень даже ничего, приятный вкус.
сначала настройтесь есть мало, начните есть ~ 1000 ккал в день, а потом, когда живете 2-й, 3-й день впроголодь – супчик покажется таким вкусным! самое гланое – НАСТРОЙ
Привет, всем!Попробуйте вот так: корень сельдерея, морковь, яблоко(всё на тёрке), добавить сок лимона и немного масла оливкого, можно растительного. Вкусно!
Привет решила подсесть на сельдерей, скажу не дурной у него вкус. Даже очень не чего. Зря о нем плохо пишут.Будет эффект напишу.)))А я надеюсь на эффект!!!)))
Худею с ноября месяца описывать не буду скинула 6-7 кг, правда были праздники не придерживалась.Суп варю примерно как бонский на воде любые овощи , но оснавная часть сельдерей, лук, капуста. Так действительно не очень вкусно.Я добавляю немного сметаны, 15%, меньше нет и вкус потрясающий не надоедает, да и вкус супа каждуюю неделю имеет разный оттенок. Мне вкусно. Попробуйте.
В том то и дело что на диете, сок пью уже 2 недели, и особо нету никаких изменений.
Татьяна, меня всегда удивляют вот такие вопросы, все мы индивидуальны, когда вы не на диете, не спрашиваете ведь, что съесть на обед, хочется вам попробовать сок вместо супа – попробуйте ))
по количеству – ну я бы взяла просто равное количество по калориям, ну и надо смотреть как организм сок принимает, супчик хотя бы иногда для желудка все равно лучше.
Ответьте те, кто уже принимал сок из корня сельдерея. Можно суп заменить соком, и сколько надо сока за раз выпивать? Говорят от сельдерея идет мочегонный и слабительный эффект, а если ни того, ни того нету, так что сельдерей не действует, так или нет? Спасибо за ответ.
сельдерей,сырая свекла,морковь,яблоко и какие нибудь семечки заправить оливковым маслом . Очень вкусно.Сельдерей тоже сырой.
Сегодня первый день суповой диеты.
Просто жесть,… он такой невкусный(если есть, ложку попробовать ничего….). Съела на завтрак тарелку до сих пор обратно просится… Мне нравится сырые стебли,..думала и суп понавится(((((((( Посмотрим сколько смогу продержаться…Решимость еще есть, новогодние праздники сильно отразились на фигуре…
Привет всем! Сижу на диетическом супе 4 дня результатов пока нет. Также ем капусту морковь и яблоки, больше ничего. Кушать хочется по прежнему. Буду сидеть на диете дальше может что получится, правда появилась легкость и повысилось настроение. Всем большого успеха!!
Девчонки, а можно варить этот суп без капусты? и еще хотела узнать, можно объедаться супчиком и овощами?
всем привет….решилась на эту диету)))сегодня первый день мой вес 79 кг…это ужас,мне надо скинуть как минимум 10 кг….через недельку сообщу результат)))всем удачи….
с завтрашнего дня хочу попробовать, результаты отпишу))) хмм…сельдерей наверное такая гадость,вонючее..)
здравствуите девочки,я уже 2 месяца сижу на сельдереинои диете за 2 месяца я потеряла 19 кг уу это так класноя ем бонскии суп и строго придерживаюсь всех правилна реаботе все заметили мои изменения а мои лачащии врач испугался думал что я заболела
Сельдерей обожаю! Делаю банальный салат с огурцами, cельдерем и лимонным соком каждый день – никак не надоест))) а двухлетняя дочь просто так жует стебли! Только мужа не перестает передергивать- но на вкус и цвет…
Реально я похудела за два споловиной месеца на 30кг и при этом позволяла себе раз в неделюестьслаткое.
Вкус приятный. Почистил, отрезал дольку и кушай себе на здоровье … с удовольствием.
Можно, должно быть, и с макаронами по-флотски или с салом в шоколаде. Но я не проверяла.
Девченки,спасибо за очень полезную информацию.Всю жизнь хочу имень стройную фигуру.Пойду по вашему провереному пути.верю,что все получится.Вы все такие замечательные.
Похудела от супчика за три дня на 5 кг.Супер!!!! Но есть его больше не могу,сразу выворачивает!!!! Интересно можно ли дальше продолжать диету,но без супа????Заменить его соком???
Привет всем.Сидела на супе из сельдерея(строго по диете) 4 недели,сбросила 15 кг. На первой неделе очень бысро худела,на второй вес остановился совсем,но я продолжала. И результат был отличный.Сельдерей я ,правда,ненавижу,но красота требует жертв. Всем желаю удачи!!!!
Сейчас прочитала-бегу готовить суп,очень хочется сбросить ВСЕ лишнее-жить мешает.Хочу попробовать посидеть на диете неделю без всяких дополнительных продуктов-есть только суп.Проверю себя на выносливость и свою выдержку.Всем сидящим на этой диете,тем,кто собирается сесть-УДАЧИ и терпения.Кто сомневается -завидуйте НАМ.
Ирина, с помощью соковыжималки ))
если хотите приготовить сок из стеблей сельдерея – используйте шнековую соковыжималку,
из корней – обычную универсальную.
Кстати лучше всего пить смесь соков сельдерея и моркови.
Подскажите, как приготовить сок?
не ожидала что с сельдереем можно приготовить столько салатов Вкусно и полезно Буду готовить Мне больше нравятся стебли чем листья а корень я не пробовала как приготовить сок?
А какие после сельдерея суставы чистые!!!
Ем сельдирей (стебли) в сыром виде в течении 3-х дней. В еде конечно себя немного ограничила ….и результат : минус 1,5 кг. Уже заметно!!!!
а еще этот супчик варить совсем не надо,попробуйте просто залить кипятком слегка обжаренные овощи и дайте настояться,станет еще полезнее,а для похудения всю картошку вдругих супах и салатах замените на корень сельдерея,вам понравится
Можно даже овощной или грибной кубик.А ещё морковку с сельдереем на тёрку и добавить сок лимона по вкусу и соевый соус.Целый день на супе и этом салате-есть не охота
скажите, а слегка подсолить супчик можно? а то уж очень тяжело идет
сижу на супе в посты 2 недели 5кг.как небывало.приятно.
девочки скажите пожалуйста, а сельдереевый сок с морковью пить как ? натощак или в течение дня?
про сельдерей я от многих людей слышала, говорят что способствует похуданию!!!
ребята, всем рекомендую книгу Бутенко “Зелень для жизни!” – там в конце книги она даёт рецепты коктейлей на блендере, в том числе и с сельдереем. Работает! На все 200%!
сегодня 7ой день моей сельдереевой диеты
скажу вам я похудела на 4 кг.диета нормальная но очень тяжело было особенно в первые дни есть хотелось ужасно.но мне понравилось ощущаю такую легкость хочу еще недельку посидеть.
Сижу жую сырой сельдерей-вкусно же, но кому то видимо не нравиться. Интерессно-у меня будет похудательный эффект?
ем сельдереевый суп второй день килограмм потеряла
всегда думала такая гадость -сельдерей,но вот настал момент, что поправилась и мне просто одна знакомая предложила салат, и вы знаете понравился..состоит из продуктов: сельдерей, огурец,лист пекинской капусты, мясо куринное..кстате сейчас стараюсь применять в блюда ..сижу на диете, надеюсь,что хоть таким спосом немного сброшу вес, вечная проблема женского пола с похуданием..
а после столь быстрого похудания вес не вернется обратно?
ГАДОСТЬ УЖАСНАЯ,НО РАДИ ФИГУРЫ… ЧТОБ ЕЩЕ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ!?
С завтрашнего дня буду есть этот супчик,Хоть бы помогло!За 6 месяцев набрала 10 кг-нужно срочно сбросить!Пожелайте удачи!Обязательно доложу о результатах,
Насчёт похудения не знаю, но вот что жрать от него меньше хочется это да.Отпишусь через месяц,похудела ли я или нет.
посоветуйте рецепты с сельдереем для похудения
прочитала о сельдерее и решила попробовать-понравился.буду есть и худеть.
Сидела на супчике. Похудела на 5 кг. Мне очень понравилось! Сейчас каждый день пью сок из сельдерея с морковным. Во-первых – вкусно, вкус сельдерея не чувствуется из-за морковного сока. Во-вторых – полезно, в нем столько витаминов. Продолжаю худеть только на соке. Организм очищается, просто супер!!! Всем своим подругам посоветовала, маме, брату. И вам всем советую. ПЕЙТЕ СОК ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ!!!
Великолепный диетический суп.С моим режимом работы не чувствую усталости совсем.Энергии хоть отбавляй.Спасибо за рецепты
я стал сельдерей в разном виде употреблять, чтобы наладить обмен в-ств в организме, а в результате совсем времени на сон не стало оставаться – каждую ночь по несколько часов с подружкой занятия любовью, а так-же по утрам опздания на работу по этой же причине…
я сидела на супе из сельдерея 8 месяцев.Похудела на 20кг.Суп варила так:сельдерей кубиками порезать,морковка,много петрушки и чуть оливкового масла.Все ето время ничего не ела кроме супа и свежих овощей.
Попробовала сельдерей из любопытства, понравилось. В скорем времени заметила, что сбрасываю вес даже не ограничивая себя в еде. До или после еды несколько стеблей, можно сока.
Прочитал! обязательно попробую,ну дальше по результату,
очень интересно всё! Накрутила сельдерея и любистока на зиму, буду пробовать, а потом и вам расскажу :))))
Очень полезная информация,прочитала с удовольствием и буду применять.Огромное спасибо
В пост неделю сидела на супчике с сельдереем (первую неделю)похудела на пять кг.Сейчас сижу на этом супчике в конце поста тоже неделю .Чувствуешь себя очень легко.