Диета Пьера Дюкана: отзывы

Юль ну не грусти, у всех по разному уходит и у тебя уйдет поверь :axax: :axax: :axax:
А завтра как раз у тебя месяц на Дд, и как скинешь

Афелька весы вроде нормально. в разных местах пробывала.вес такой же или колеблится до 200 г. буду опредилять по джынсам. настрой плохоя,расстроенная..Жуть просто,хочется хоть по чуть чуть.но чтоб уходил Но бросать естественно не буду, как хочется надеяться,что НГ ну хотя бы еще 1,5 кг сброшу,как говорится надежда умерает последней

Ксюша спасибки и тебе большой силы воли на дальнеешие подвиги :axax: :axax: :axax:
Мне линеечка насщитала скинуть до 62.200 скинуть нужно до 10 кг, атака была три дня.Ну за месяц у меня ушло около 4 кг

Юлька что так переживаешь, что за настрой, вот организм ща услышит как ты его хочешь наказать на нг и обидится на тебя Вот увидишь все пойдет вниз, только нужно набраться терпения.Как там твои весы?

Ксюша -158/ 72,хочу 55кг!!!атака с 25.11, сделай через слеш свой текущий вес, который ты будешь менять и нам всем будет понятно, как у тебя идет процесс
Вот так: Ксюша -158/ 72/67,хочу 55кг!!!атака с 25.11

Да вроде пока КД не наблюдается, сегодня буду кушать только омлетик с овощами и все. Ой.стараюст этого терпения набраться. а ведь так хочется хороших результатов

Блинчик спасибо большое!! :axax:

Афелька поздравляю тебя с месяцом ДД и всех девочек с отвесиками. Блинчик я хожу пешком постоянно, так как ребенка в сад пешком. и потом пешком на работу и так же домой,да и еще ребенка вожу на танцы все пешком и гуляю с ней. А у меня после 3 дней ЧБ все на месте даже больше Даже не знаю,что и думать и не нарушала,разве что одним яблочком,но врядли от яблочка будет такой привес. Незнаю,что и делать.расстроенная жуть просто Должно быть сейчас 3 дня БО,но сделаю 2, и потом до 31 будут строгие ЧБ. А по поводу НГ,даже и не знаю, раз такое с организмом и он мне не поддается,то не будет ему ничего вкусного

Ксюша, Афелька, с юбилеем! :axax: :axax: :axax:
Поздравляю!!!
Валя, спасибо за поддержку. :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends:
И если мне уже сейчас комфортно, тоже уже можно выходить на 3 этап? Со мной уже на улице мужчины знакомятся

Ксюша а почему такая атака 6 дней)))?не многи ли?

Блинчик,а ты смотри в каком тебе комфортно) то есть переходи на закрепление,если тебе нравится результат) вот смотришь на себя-и думаешь-вооот все,я добилась чего хочу) Ну или можно выбрать средний 62-63

Валя, спасибо большое! А как тут понять какой вес правильный? Мне англицкий сайт ДЮ насчитал 64, русский ДЮ – 60,2….Можно выбрать любой в этом диапазоне?

Доброе утро девчонки!!!
Кристина здорово на корпоратив с мужем, хорошо вам там погулять))) не переживай из за привесов.
Блинчик все нормально, ничего все будет нормуль, ты и так молодец :axax:
Ага мы с манной играем в догонялки
Сегодня после двух ЧБ у меня отвес, и мой вес 67.200 ура сдвинулось
Всем хорошего настроения и хороших результатов))) :axax:

Доброго утречка, Дювочки! Всех с отвесиками :axax:
У меня после БО привесик 300 гр.
Сегодня на ЧБ, а завтра корпоратив
Афелька, Манна, молодцы! Ваше соревнование меня подзадоривает и уже можно ставки делать кто раньше дойдет до заветной цифры
Кристинка, твоих прогулок заглаза хватает до рекомендованных. так что держись ДЮ и все у тебя будет КРУ!
Валя, ау! Вы где? У меня мандраж…если я сейчас на БО прибавляю 300 гр, то как же если уйдешь на закрепление – это же будут сполшные БО….
И, как? Будет каждый день привес?????
ААААААА, спасите, помогите….страшно….

Девочки всем доброго утречка!!!! Всех с отвесиками, я на месте БО день дал о себе знать,девочки, а как менять ритм ЧБ-БО, сегодня 2 день БО, завтра хочу чистый Б, так можно????? Афелька, Я в декрете еще!!!! Иду с мужем на корпоратив, девочки трем горячим табу, скушаю только то что можно , плюс мы начинаем в пять, так что чуть покушаю, а потом сжигать, танцы, танцы танцы!!!!!! Манна НГ сам по себе соблазняет, но мы 31, с мужем исыном будем в троем, так что, я не переживаю!!! Кушать некому наготавливать не буду!!!

Ммммм вкусняшка))))))))) а конфетки не делала?

А что у вас национальное вкусное готовят?

Ох манна , держись у свекрови голодной ходить не будешь, моя меня всегда норовит накормить)))А у вас такие вкусняшки прям национальные)))тяжело устоять
Я хотела сегодня пудинг сделать, да что то лень ты делала , как быстро делается?

Ой девочки , сегодня приехала свекровь на 4 дня , слава богу!!!
Она просто так готовит ааааааааа, то драники, то зразы с мясом( заразы они для меня сейчас), то ребра в духовке, блин хоть бери и убегай! Держаться всей равно буду, она посмотрела на меня сказала что я становлюсь похожа на скелета, да с такой завистью( она никогда не была худенькой), 100% будет готовить разные вкусно сети, но я баба стойкая , буду держаться!!!!!!!!

А я наверно не пойду на корпоратив, так хотела, но планы поменялись, ребетенка не с кем оставить)))Кристи а ты уже не в декрете?

Девочки я согласна без нарушений, я тоже держусь, единственное алкоголь употребляла, но вме же вы прям молодчины!!!! Я обязательно все смогу прям на строилась!!! Единственное 30 число корпоротив, там такое меню аж 3 горячих, не говоря про закуски!!!!!! Но я девочки если расслаблюсь 30, то все же неброшу, буду дальше воевать!!!!!!

Повезло так повезло))) Манночка ну скажи ты ск раз занимаешься по ск и что подтягивает небось уже как кипарис :axax:

Афелька,у меня в КД плюс был аж около 1,500
Кристина,спасибо! Ты знаешь,за весь месяц я ни разу не нарушала вот честно не нарушала!!!!!!!!!!!!!!
А по поводу физ.нагрузок,я уже писала у меня степпер.

Афелька тебе и манне можно позавидовать! Не прибедняйтесь уже вы умнички!!!!! :girls_friends:

Да уж целеустре ленность как то тормозят праздники новогодние

Девочки мне бы вашу целеустремленность!!!!!! А по делитесь пожалуйста кто какими физ.нагрузками занимаеться!!!!! Я делаю зарядку дома сама так как дитя некуда деть!!!!! Может мне не хватает! Поэтому особо вес не уходит, ну плюс мы с ним гуляем два раза в день по часу, то есть хожу много!!!! Вот сегодня без зарядки, но дома убиралась, а он не маленький 5 часов ушло на уборку, это можно считать физ.нагрузкой????

манна, молодца!!! :axax: :axax: :axax:
Вот и правильно.

манна, пока нет. Сегодня БО, завтра ЧБ, а послезавтра наверно перейду на закрепление. Меня уже реально шатает…Работы много под конец года, мозги кипят – глюкозу просят…Уффффф.Я упертая конечно…может и дойти до 64…Линеечка насчитала, что к 25 дек. должна, но вряд ли я за сегодня/завтра кило сожгу в себе

Юлия 160/75/71.200 хочу 60, не огорчайся и не спеши! Все уйдет и до 69 и до 60
У тебя еще месяца нет как ты на ДД. Потерять за короткое время 6 кг можно, но потом ты их быстро наберешь. Попробуй сходить на какие-нибудь процедуры. Может ты физ.нагрузки не делаешь? Ходишь ли ты пешком, как положено?

Может у тебя есть подруга, у которой тоже весы , вот у нее и проверь!!!
Я ведь тоже думала что мои глючат, но нет, у троих перепроверила, и своими осталась довольна!

Юляяяяяяяяя, проверь весы

Наталка ничего все будет, всему свое время, я до дюкана сидела ни разных разных диетах, меня хватало на5-7 дней и все срыв, да такой что конфетки тоннами, и колбаса батонами, поэтому нужно где то внутри себя это заложить, и срывов нибудет , тем более у нас тут такие примеры, девочки умнички держуться, и какие результаты классные!!!!

Манна у тебя уже хорошие результаты!!!! Так что можно смело в новый год с новым настроением!! Т

Афелька спасибо за поддержку!!!!!!

девочки,а у меня за три дня отвесик-400,все больше ни каких нарушений

Манна как у тебя дела?как твои отвесы?

Доброе утро девочки!!!У меня вес стоит, а сег поняла причину КД утром весы показали привес 200 ну, я не переживаю , знаю что в эти дни всегда так бывает)))
Блинчик молодец, хорошие отвесы, еще немного и
Наталочка ну как же так????это наверно праздники уже создают такой настрой, когдя так и тянет нарушить, и кругом одни отмечания и застолья
Юлек не переживай из за весов, молодец по одежде смотри :axax:

Кристина, ну видишь какая ты молодец! :girls_friends:
А то панику тут устроила..Если все ок, то за неделю уходит по 1 кг. На КД вес может встать, потом уйдет быстро. У меня вот с прошлой пятницы получается ушло 1.700. Вроде бы, УАУ, а на самом деле это именно после КД так произошло.

Всем Дювочкам доброго утречка!
natalka, держись!!! Осталось совсем чуть-чуть! :five:
А у меня совсем уже упадок сил….не могу, аж качает..
Отвес -700
Радуюсь, но уже тоже думаю, бог с ним с 64, наверное уже перейду на 3 этап…

Доброе утро девочки.Поругайте меня,я никак не возьмусь за ум,то спиртным нарушу,то ещё чем,но ела очень мало.Сегодня взвесилась и ничего не ушло все мои 66 кг на месте,такая дура,так себя ругаю.У меня уже не диета а чёрт знает что.Попробую сегодня на 3 дня сделать ЧБ,боюсь не поможет,ведь нарушала то целую неделю.Прямо так стыдно,что плакать хочется.

Манна ты умничка,так держать.Афелька тоже молодец,не набрался уже хорошо

Девочки всем удачи в дальнейшем продолжении!!!! В пережившей праздники и это самое страшное, но надеюсь я смогу выдержать, самое сложное корпоратив 30 числа!!!!! Буду держаться очень хочется минусов, завтра посмотрю уйдет что или нет!!!!! Очень очень хочется похудеть!!!!

Ирина,на самом деле если мотивации действительно хватает-то соблазнять ничего не будет) ведь в голове всегда отчетливая картинка,ради чего все делается)

Валентина спасибо!!!!Мотивации достаточно,просто сладости глаза мозолят,надо было на дд садиться после праздников, не подумала

Девочки,а я не выдержала пред новогодней суеты, сьела киндер шоколад блин второй раз срываюсь….Не знаю че делать,заново атаку или как?

Блинчик спасибо большое за поддержку,и советы!!! линеечка считала 6 дней, я сидела 9 думала лучше будет!!!!!! На круизе 3/3 сижу!!!!

Кристина, это тебе твой организм мстит! За что ты себя так мучила то? Тебе линеечка сколько считала на атаке?
Я уже писала, но если хочешь повторю:
1. ешь чаще,
2. пей воды (чай, кофе и т.п.) больше
3. делай смену на круизе 1/1 или 2/2 но ни как не 5/5, как ты запланировала.
4. замерь объемы, может уходят они а не вес.

манна, какая ты умничка! Смотри, у тебя за месяц -6,5 кг
Супер!
На англицком сайте ДЮ мне линеечку так и посчитали что 64 кг. -из э тру вейт
По индексу естественно это много, нужно 63 весить…
Но я уже сейчас хороша, так что меньше мне не надо…
И я тебя так понимаю, что страшновато….но, Дювочки, считайте НГ – читинг!
Я тут прочитала про него и поняла, что можно от души НГ понарушать, только себя за это не ешьте поедом, тогда все будет на пользу! Главное нарушать но в меру

Манна спасибо за поддержку :five: ну да я и сама удивиласьчто не в плюсе, но это хорошо Сегодня как порядочная напекла лепешек и запекла курочку в мульте))))Доедаю холодец
Юлек, ну прям беда с весами, а раньше как они себя сели?
Манна и права , нужно у кого то взвеситься еще)))
Кристина, спасибо сегодня побегу в аптеке посиотрю, нужно полечить свои локоны

Блинчик,а какой правильный твой вес на сайте выдала линейка?