Французский диетолог Пьер Дюкан – автор белковой диеты, котороая известна сегодня во многих странах как “белковая диета пьера Дюкана” , отзывы о ней вы можете почитать на нашем сайте и в интернете.
Пьер Дюкан подробно рассказывает о диете в своих книгах. Также работает английская версия официального сайта Дюкана, где можно рассчитать свой идеальный вес и получить рекомендации по продолжительности этапов диеты и почитать отзывы.
Подробнее: расчёт веса для диеты Дюкана
На нашем сайте вы можете ознакомиться с основными положениями диеты:
- белковая диета Дюкана: меню, отзывы диетологов и похудевших, разрешенные продукты, результаты питания по Дюкану, противопоказания
- некоторые рецепты для диеты Дюкана
- 72 белковых продукта для Атаки диеты Дюкана
- можно ли алкоголь на диете?
Отзывы о диета дюкана на нашем сайте:
- http://www.azbukadiet.ru/2011/07/03/dieta-dyukana.html#comments
- http://www.azbukadiet.ru/2012/05/02/recepty-diety-dyukana.html#comments
Новые отзывы о похудении на диете Пьера Дюкана читайте ниже на этой странице, а также делитесь своими впечатлениями и рецептами.
Жанна у меня тож проблемы с почками, и по поводу жидкости хочу сказать, что пить лучше днем а вечером ограничиваться в воде, а то она задержится в организме и на утро офигенные отеки будут. Только ни в коем случае не пей таблетки “фурсимид”. Я когда их попробывала думала сдохну на след день, девочка тоже одна писала что тоже самое с ней было. Попробуй травки, или на крайняк “гипотиозид”, но мне он не помог.
Всем драсте! Давненько не заходила, оч много новеньких и желающих быть худенькими! Евгения, Мари, Кети, Валентина вам отдельный привет.. Девочки у меня как на 2 части прилипло лишних 1,5 кг так они и со мной вес колеблется с55 до 57. Ем конечно не все подряд, точнее стараюсь придерживаться 2 части закрепа, но эт не всегда получается. До сих пор готовлю себе отдельно, пото му что понимаю, что если опять начать жрать все подрят весь жир вернется. Так что новенькие девочки будьте готовы к тому,что диета будет вечно длится!!!
Жанночка не ответила на твой вопрос, у меня вес стоит на носу кд((( И весы стрелочные, мне кажется что грамм 300 нет))) Но хорошо увижу только позже))) Блин когда муж дома, не могу тут сидеть т.к.приехала на 2 неделе и постоянно с ним, а как он только на работу я сразу к ВАМ)))
Девочки всем приветики))))
Так приятно когда в линеечке меняються цифры
В обратный отсчет))
Всем привет! Новеньким Добро Пожаловать!В нашей компании худееться легко и уютно
Да, я тоже скучала вчера по Симочкиным комментариям 
Сегодня ровно 2 недели как я на диете,и сегодня мне был даже подарок в ввиде отвеса 
Наверное организм таки благодарствует 
Вообщем, утром взвесилась 68,500(!)Так кричала и прыгала 
Все таки как отвесы поднимают настроение!Хоть вчера у меня был Б-О день, думала что вес остановиться,нет же вес продолжает снижаться и не только после ЧБ, что конечно же очень радует.Утром сьела вареное яйцо в смятку и кусочек семги слабосол.Еще не придумала что слопать на обед)) Девченки,что-то я последнее время стала сильно мёрзнуть,наверное жир уже не так греет)))
девочки,доброе утро всем .спасибо за радушный прием. правда , очень приятно . светлана , сразу благодарность за рецепт хлебца ! на диете по-любому захочется чего-то типа колбаски ,ветчинки
данные свои заполнила , чтоб было наглядно как у всех . сегодня первый день ))) симка , как бы я хотела в лес за грибами сходить … но у нас разве что в посадку за поганками … ((( как же хочется … в детстве поедешь в деревню к бабушке и дедушке , дед запряжет кобылу , посадит нас всех (внуков) в бричку и вывозит в лесок за грибами . а там их … и огромные такие ,помню , были . а бабушка мариновала так вкусно , жарила ))) какие были времена . 
Всем привет!!! Жанна за субботу (в первый БО) было 200 гр, сегодня вес как в воскресенье ( ну хоть не прибавил). Сегодня ЧБнадеюсь завтра хоть маленький отвесик увидеть. Я прям соскучилась за выходные без всех вас. Грибов набрали вчера 2 ведра белых, 2 подберезовиков, 1 ведерко маслят и свинухов4 пакета. Чистили с мужем вчера до часу ночи, все кипнула но закрывать сегодня буду. Устали как сабачки, но удовольствие огромное. Погода была пасмурная но теплый денек без дождя. Лес в заповедники очень красивый, я даже зайчика видела.
Всем спокойной ночи! Вот только переживаю,Симка вернулась с грибов?!
ладно,не будем о плохом. мы сильные, мы справимся. :girls_friends: все. я спать. всем спокойной ночки. сладких как булочка снов
Вот этого и боюсь, но думаю нужно до конца пройти все этапы диеты, может тогда не будет так, чуть поел и кг уже на месте)
да,все таки правда,что как быстро уходят,так быстро и вернуться,если конечно отклонится от правил
Привет, ну мы то знаем как бороться с килограммами, пару дней ЧБ и кг как не бывало)))
привет девченки. 10 дней не нарушала,готовилась к выходным. да,платье сидела на мне отличненько,ведь 4 кг все таки потеряла. но на гулянке конечно пробовала все.короче нарушала по полной. да и сегодня день в разъездах,тоже кушала не по диетовски. и в итоге килограмчик вернулся.
ничего. сделаю два белковых дня. но, черт, понравилось нарушать, прям жизнь ярче показалась. но так хочется стать стройняшкой. да,это желание сильней. буду стараться
Я уже готовлю)поставила и жду когда приготовится, думаю долго будет жариться. А фисташки конечно нельзя, забыть пока про них)Отпишусь, что получилось)
Да Жанна, консистенция жидковатая, и пеку его я при температуре 170-180. Если духовка хорошо разогрета, можно по времени и меньше. Белок ведь быстро готовится.. Очень вкусный он ещё с фисташками., но этого наверное нельзя…
Девчоночки, всем привет!
Прочитала все ваши сообщения, какие же вы молодцы, сплоченная команда! Так держать!
Принимайте меня пожалуйста в свои ряды! Вместе как то легче идти к цели!
Надеюсь у нас всё получится!!!
Светланка, спасибо, сейчас спеку на утро такой хлеб мясной, а скажи пожалуйста, консистенция мяса,молока и яиц какая?жидковатая? и температура около 160 градусов или поболее?
Дианочка. привет моя дорогая, я тебе объясню, вот просидела ты на атаке,потом круиз(чередование)2/2,3/3 или как тебе удобно можешь и 1/1 т.е в Белково Овощные(БО) едите мясо и овощи вместе, а Чисто Белковые(ЧБ)дни ты ешь тоже что и на атаке без овощей только белок. Вот и все, сидишь на круизе до тех пор пока не скинешь столько,сколько твоей душе угодно, а потом на закрепление, ну до этого нам пока рано))))
Села на диету,сегодня Чб держала. Завтра гляну что мне стрелочка покажет на весах.
Жанна, я часто его делаю.. Беру две или три филешки, смолола на мясорубке без лука. В этот фарш 2 небольших яйца немного соли и перца чёрного, можно и белого, а иногда и смесь перцев беру немного молока, у нас обезжиренное не продают, развожу водой молоко 2,6 % жирности. Всё хорошо вымешиваю, да молока где-то 0.5 стакана, и в силиконовую форму на 30-40 минут на небольшой температуре. Правда форму сначала прикрываю фольгой, а потом снимаю и довожу до немного румяного цвета, так что бы жидкость или испарилась , или сливаю её! Вкусно выходит, вместо ветчины. Часто добавляю стебли сельдерея и морковку, то же всё вместе с мясом на мясорубку. Но этот вариант не для такого случая…
Жанна!Жанна!Жанна! Привет
У меня завтра последний день атаки и наступает Круиз… 
Если честно, я вааащщеее не поняла, что с ним делать…. Получается, что я 5 дней просидела на атаке и теперь намереваюсь уже 2/2 , а не 3/3 этот Круиз соблюдать, но вот только… Объясните, мне, пожалуйста, значит со вторника я буду кушать только овощи 2 дня, а потом только белок 2 дня? 
Всем, привет! Что-то хрень тут какая-то. Пишу-пишу, а ни чего нет. Админ спит что-ли…
Короче, ужас у меня. Вчера встала на весы – 57,1. Утром сегодня тоже самое. Так что сегодня на Чб просидела. Завтра посмотрю что будет. Мари Мария, ты со мной? Я берусь за себя, надо возвращать свои 55, хотя мне это крайне сложно, не хотят мои кг уходить ниже 56. Вот Кетти молодец, удерживает свои 55. Я, правда, ЧБ уже с весны наверно не делала и про отруби забыла. Теперь надо привыкать и возвращаться к диете. Отпуск и ком-ка закончились. Наела пару-тройку лишних
Пончик, с возвращением! Давай в строй.
Девочки, а я на завтра себе холодца сварила, но что-то он долго застывает, а сегодня с голоду умираю, за вчерашнюю воду себя наказываю)))Только молоко и творог ела…около 200 грамм в общем
Хороший мясной хлеб, конечно такой можно, а расскажите какие пропорции,как вы его делали и запекали сколько по времени
Вот я тоже так считаю, Жанна!! Пусть немного медленней но и на желудок проще и вернее будет.. Я правда на завтра сделала мясной хлебец из куриного филе, яиц и молока, немного соли и запекла в силиконовой форме.. Не знаю, можно ли?? Хотя всё вроде белок.. Сахар и сахаро заменители я не ем.. Так что посмотрим во вторник
Давайте Наташа!! так и правда легче. Я не просчитывала , но сама понимаю , что нужно убрать с меня около 9 кг.Вот и рецептики мне тоже нужны , так что будем со всеми бороться с этим ненужным весом!!
Светлана, вам утром конечно же можно и нужно есть яйца, я лично каждое утро ем яйца, либо вареные, либо омлет в духовке,пью кофе(правда пила без сах.зама, пока девочки тут не подсказали, что можно использовать сах.зам) но я недавно себе купила такую штуку на два яйца, туда яйца разбил посолил по ч.ложке воды добавила и в микроволновку на 50 сек, вот и яйца готовы, вкусно и без лишних хлопот, потом в обед курицу, либо рыбу, печень, желудочки, творог 0%, а на вечер часто шашлычки делаю в микроволновке. Но я себя в еде ущемляю, т.к. худею очень медленно и если буду есть, то до заветной цели приду не скоро)
Огромное спасибо за поддержку, Жанна!! Буду писать , как продвигается.. Я вот спросить хотела , а утром можно яйцо крутое и чай ..
Спасибо Мари Мария!! Вот такая я огромная.. Завтра начну атаковать…
Новенькие девочки, Светлана и Наташенька, пишите свои параметры))))Будем рады все помочь, у нас очень дружный коллектив)Все девочки просто замечательные!!!
Мари Мария, спасибо за советы, но девочки, вы же знаете как пойдешь по больницам задолбят своими анализами. я и так знаю свою проблему, у меня просто с рождения 1 почка!!!!только узнала при беременности)))когда кесарево перевели делать в 21 роддом.Вот она одна и не справляется с количеством жидкости, но я и не парюсь по этому поводу, все в норме.
девочки, примите в свою дружную компанию. С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ ХОЧУ К ВАМ! нужны советы опытных в приготовлении еды для диеты дюкан . опробованные и проверенные рецепты . надеюсь на поддержку!
рассчитала линейку . предстоит атака в 3 дня . Светлана , вы тоже с завтрашнего дня ? Давайте держаться и стимулировать друг друга 
вместе проще начинать . :girls_friends:
Светлана, добро пожаловать! Пишите свой рост, вес, как у нас
. Вместе интереснее и легче!
Жанна, обязательно к специалисту по поводу почек! Тут уже должен быть несколько иной подход к диете! По поводу таких кг полностью согласна с нашим экспертом Валюшей – это вода! Стевию я покупала себе, когда сидела на диете. Мне она нравилась. Правда первые дня два, помню, воротила нос от ее вкуса, но потом стала добавлять в кашу и в кекс или блинчики. Молоко можно до 1,5%! Так что не переживай!
Нет, Жанна, я не пила такой. Я вообще пью очень много воды, выпиваю за день 1.5 литра не газированной минералки и ещё чай ( конечно без сахара) и пока с водой проблем не было.. Я просто только завтра хочу начать атаку.. Я и так в принципе питалась похоже, но моя слабость сладкое.. Зефир и нечто подобное.. Мучное я почти не ем, не люблю. картофель – отвыкла есть, а вот за счёт конфеток набрала такой вес.. Попробую завтра..
Светлана, я тоже сегодня эту стевию нигде не нашла,вот только с цикорием была,но решила не брать. Купила молоко валио 0% и творог 0,5%. Вот сейчас положила 2 ложки творога и залила молоком грамм 100 все это дело съела и запила чаем турбослим очищение, лежу жду)))))Может больше чая выпить???Вы не пили такой?
Спасибо огромное Жанна за совет.. Аноним – это я просто забыла имя указать.. Значит можно и без отрубей. то я уже сегодня обмотала все магазины и не нашла, кстати и стевию тоже..
Валентина, сейчас найду этот форум, там прям таблица, найду, скину ссылку.
ВСе что приготовлено из разрешенных продуктоы-нам можно) если жира и кожи нет-можно конечно)
а где пишут что молоко запрещено?Оо
Ленок, приветик, рада за тебя, а ты читала какая у меня беда?)))вот вообще боюсь теперь на кухню заходить.
Валентина, а скажите можно ли куриный бульон пить, вот сегодня варю холодец из курицы, кожу и весь жир сняла,одна постнятина,вот думаю, можно ли белое мясо с куриным бульоном.
Девочки привет всем!
У меня сегодня отвес -300г,я очень довольна,что застой не задержался
Жанна,я пью кофе с молоком 1%,думаю на результат это не влияет,у меня покрайней мере с отвесами пока нормуль.
Я где-то прочитала, вот и боюсь, сейчас поеду куплю.
Как запрещено?) оно разрешено до 1,5% жирности…почти все марки выпускают такую жирность. Валио,Домик,Простоквашино,и прочие)
Понятно)Сегодня пойду куплю, Валентина, а как с молоком быть, можно в кофе добавлять малопроцентный, или молоко вообще запрещено, и я что-то не видела молоко с минимальной жирностью.Кстати, молоко с чаем идет как мочегонное. Но вот все боюсь молоко добавлять
естесно полезней) стевия-натуральная трава,а милфорд хоть и не самая вредная,но химия))
Спасибо! А по стевии я попробую ее купить, ну она то полезнее,чем сах.зам милфорд???Хотя, я в день не более 4-х таблеток использую милфорда.
Жанна,ну смотри как тебе лучше) просто я бы наверно лучше сходила..на всякий случай
я какое-то время покупала СТевиалайф (порошок из стевии), довольно достойная замена сахарозаменителям) натуральная,безвредная (а местами даже полезная), и на мой взгляд вкусная. Хотя многим ее вкус не очень нравится..из минусов для меня-она не особо сладкая в порошке по крайней мере,то есть быстро расходуется-что выходит накладно)))
девочки, кто стевию употребляет,или слышали о ней???
Валентина, к врачам я вообще не хожу, ну уж в самых сложных ситуациях.Я уже почечный чай пью. Так что думаю все будет нормально,почки это моя извечная проблема.
Вообще если с почками проблемы-то лучше сходить к своему врачу и проконсультироваться относительно нюансов диеты,об этом Дюкан напоминает везде..Чтобы не было потом проблем) Все-таки на почки нагрузка здесь очень большая. Заодно и спросишь что попить чтобы не было застоя жидкости) А пока и правда что с мочегонным эффектом попей-чтобы до визита врача в норму себя привести
Валентина, спасибо! Но я не ела ничего такого, как обычно пошел второй день ЧБ, но воды выпила литра 3, а в туалет раза два сходила, вот и все, у меня проблемы с почками, редко хожу в туалет, может какие-либо чаи попить,чтобы согнать лишнюю жидкость?
Анонимус, чай с молоком можно-если молоко разрешенной жирности)
ОТруби можно не есть конечно,но они довольно полезны-это клетчатка,плюс они помогают выводить продукты кетоза..Попробуй поискать в крупных маркетах
Рецепты можно найти в интернете. Сайт Дюкана,группа Дюкана в контакте,в книге-их там куча)
Мари,пусть попробует правильное питание)) Есть почаще,но меньшими порциями, 2 порции фруктов,5 порций овощей,поменьше вредного,побольше полезного)) эффект будет похудательный,но не такой быстрый)
Жанна,подождать пока уйдет вода) Это или вода после БО,или перед КД,или просто из-за очень большого количества выпитой воды вчера-подзадержалась жидкость,да и все) Человеческий организм способен задержать в теле жира не более 500 грамм за сутки,и при этом надо ну очень постараться съев много каллорийной жирной пищи)) А полтора кг-это точно не жир
Валентина,ты где и как мне бороться с набранными 1,400???
Юля, у тебя как дела со сдвигами в весе)?
Симкин, ты что прибавила 200 грамм????или только сбросила?
АнешТочка, я очень рада, что у тебя сдвиги.
Anonymous,можно и без них, отруби помогают пищеварению и лучше в туалет сходить, лично на меня это не распространяется. Я сегодня голодаю, посмотрим, что завтра будет и пишут пить много воды, вот я и последовала, а теперь как пузырь отекшая!Ненавижу себя. Все шло хорошо и надо ж было мне напиться воды, вот теперь еще раз убеждаюсь, что одному хорошо, а другому смерть.
Девульки всем привет!!!Я сегодня в ужасе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Представляете, я вчера утром была 58,1, а за вес день выпила очень много воды, и утром сегодня на весах 59,4
,что это может быть и как такое вообще???
Привет всем, Дюканочкам!У меня есть не большие сдвиги))Утром взвесилась 68,800
Я так счастлива!Сегодня сварила себе борщик, уже недождусь обеда, что б его слопать 
Я так по нему соскучилась!Сегодня хорошее настроение так как есть отвес!Кто еще чем порадует?
Девочки всем привет))) Прочитать не возможно все, так много написано
Караул 200 гр
так я и предполагала, но я читала, девочки писали, что так может быть на круизе, сегодня БО а потом 2 ЧБ очень надеюсь не разревется в среду на весах. Всем удачного дня я на дачу в эфире буду только вечером, планшет с собой возьму но мы за грибами хотели по лесу погулять
Ой, чёто там в первом сообщении ни имени моего и буквы как-то не так стали.. Аноним – это я! Спасибо за помощь..
Забыла написать..
ДОБРОЕ УТРО ФОРУМЧАНКИ!!Хочу завтра сесть на диету Сейчас рост1.60. вес 65.5кг. Хочу скинуть 10кг. Но вот овсяных отрубей не могу найти, хочу спросить, можно ли их чем-то заменить? И можно ли пить чай с молоком..Где можно посмотреть рецепты?7 Спасибо за Удачи всем на диете)) помощь)))
Ладно девульки-красотульки, все спят, поскакала и я спать)))Споки всем,и удачного дня вам всем завтра!
Спасибо Диана, завтра тоже куплю, тем более что в составе гарциния, то это хорошо)))
У моего тоже пузико, но теперь он не ест после 6-ти, а может и возраст, пиво он не пьет, спиртное практически не употребляет, тоже ничего такого не едим сверх жирного, может еще генетика.
Жанна, он в пакетиках, в упаковке 20 фильтр-пакетов, максимум 2 пакетика можно в день во время еды, честно говоря, он мне так нравится на вкус, что хочется еще и еще
Но я вот вчера вечером, а точнее ночью выпила, сегодня с утра и сейчас вечером, но у меня там совсем все проблематично было, наверное поэтому только с третьего пакетика помогло :five: 
Мари Мария, да бывают такие тролли)))Я вот сегодня воды напилась, на весы стала и упала, я сейчас вешу на 1,5 кг больше чем утром и как быть???
Да, я вот мужа хотела подсадить на диету, он пару дней размышлял, но так и не согласился. Но ходит целыми днями охает по поводу своего пузика
. Спортом начал заниматься, (тьфу три раза, чтобы не сглазить), но живот ведь дело такое – если вылезет, то уже совсем не просто его убрать… Может, есть какие-то варианты еще, кроме строгой диеты? Ну жареное мы не едим (только котлеты иногда, жаренные на смазанной! маслом сковороде). Сладкое не очень часто, но мороженое едим каждый день 
(вот и я от него тоже вверх поползу рано или поздно, ужас!). Без хлеба он не может кушать (но покупаем только черный). По утрам кашу овсяную ест. Едим фрукты и овощи каждый день. Вот, как мне кажется, вполне приемлемое питание, но ведь надо как-то жирок согнать все-таки. Что по этому поводу думаете, девчонки?
Девчонки, не ведитесь вы на таких троллей! Я так заметила, что время от времени, но обязательно появляются подобные наглецы, которые пытаются разозлить форумчанок. Такие ведь не стоят ни грамма нашего внимания, ни грамма наших нервов. Так что продолжаем худеть, делиться и веселиться
. Так, что-то я давно себе белковый день не устраивала, а страшно. Подползли коварные мысли опять пойти в круиз, хоть на пару недель. Вес держится 61,4 без ЧБ, но страшная зима подползает (страшная, потому что именно зимой я набрала когда-то кучу кило). Сейчас еще и КД, так что вес поднялся до 62 (уверенна, что вода). Ох, да убавятся мои и ваши килограммы за счет жира и да не вернутся! :girls_friends:
Симкин, ты что там уже храпишь?
Спасибо Дианочка, я утром завтра такой куплю, а он в пакетиках? сколько ты заваривала себе?
Жанна,кажется дел. проблемс решена, ничего не болело, ну чуть-чуть, если только и то я даже не поняла
Честно говоря, учитывая, что практически на неделю я забыла про дамскую комнату, и только вчера купила чай, а только сейчас наступило счастье, счастье было не столь радостным, так как сама понимаешь, ощущение было, что я кирпичей наелась , а не белка 
Так что, если у кого-то есть такие проблемы, а они по любому есть, советую чай 
Но конечно же, почитайте отзывы и противопоказания… 
Называется : Чай Турбослим Очищение, способствует снижению веса,Эвалар
Всем, привет. Вот я
в шоке. Сегодня встала на весы, а там 
57, 
. Так что я берусь за себя. Завтра постараюсь устроить ЧБ. И опять все сначала. Мари Мария, ты со мной. Отруби сто дней не ела. Вообще всю диету забросила 
Ужас… Пончик, с возвращением, давай со мной. Я тут совсем в делах погрязла, тут писать некогда, но читаю. Сяду на диету с завтрашнего дня и буду появляться чаще.
Диана, т.е. деликатная проблема решена)? Напиши мне пожалуйста подробнее название, это чай?
Симкин, а я и не стала заморачиваться с этим вазелиновым маслом, меня от одного названия мутит,Я вот как делаю, порезала огурчик,помидорчик,зелень, слегка посолила и жидким творогом 0% лодку столовую и как со сметаной получается вкусно!
Дианочка, мне страшно стало от твоего рассказа про турбослимдристун :roll:от него у тебя что живот разболелся?
Симкин, прости, я от прочитанного выше чуть сознание не потеряла, 100% какая-то 15 летняя дурнушка, раз нас тетками обозвала)))Симкин, а ты эпиляцию воском делаешь или депилятором?Хотя все равно, я сразу после восковой “терапии” и все в норме. А ванны одного же размера, ну если у тебя не джакузи литров на 500))то пачка соды и 300 грамм соли морской обычной или с добавками ромашки или еще какой нибудь.
Девочки, вы видели, она как не посмотрит, а с такими коровами как мы мужики нормальные и упакованные, это наводит на мысль-МЫ ЛУЧШИЕ!!!А ей бедной “худышке”так обидно смотреть на мужиков с кошельками и облизываться, что не ее))))))А мы вот такие коровы, и нас носят мужья на руках)
ТААК!!!Это что тут за чудовище появилось????Пока меня не было нас тут и бабищами обозвали, ты сначала писать грамотно научись, а потом советы тут давай!
Милочка, не мы возле мужиков своих сидим, это они над нами трясутся! Была бы ты нормальной, не пакостила бы тут, я уже ее представляю, серая мышь, пышущая от зависти, причем одиночка. А 55 это не показатель,А для твоего роста 55 кг, ты тоже корова!!!
Да, Алена 167/55! А ещё быть любимыми своими мужьями и радоваться за своих замечательных детей (кроме “учения” языка, конечно). И нам не противно, а искренне жаль, что у Вас этого всего нет и не будет!!!
Мой мозг действительно стал лучше работать, потому что я испугалась, что сейчас рожу
Никогда не сталкивалась с этой проблемой…и больше не хочу 
Жанна!!! Советую
Только главное не переборщить… 
Турбослим чай – это очищающий чай на основе растительных ингредиентов. Избавляя Ваш организм от шлаков и токсинов, Вы приобретаете фигуру, которой позавидует любая женщина. Основа чая «Турбослим» – зелёный чай, издавна известный своими полезными свойствами: улучшение работы мозга, печени и селезёнки; увеличение гемоглобина в крови и т.д. Также в чай входят: «Александрийский лист», улучшающий работу кишечника и обладающий лёгким слабительным эффектом; «Кукурузные рыльца», которые снижают уровень холестерина в крови, обладают мочегонным и желчегонным свойствами, снижают аппетит; «Перечная мята» понижает артериальное давление, препятствует процессам брожения и гниения в кишечнике; «Гарциния камбоджийская» понижает аппетит.
Милый наш ребенок,здесь не поле для тролизма) так что идите кушайте кашку,ложитесь баиньки,в понедельнику в школу)
А администраторам стоило бы задуматься о введении регистрации на сайте)
Бабищи это вы, а вам осталось только язык и учить , немогу с 7вами больше разговаривать аш противно
По моему пока я была в кинотеатре я все пропустила? Это что за бешеная коза в нашем огороде? Ты рот на чужих мужиков неразевай и костями тут не надо трещать, а ядом дома у себя полы заливай, тебя сюда нериглашали
И твое мнение здесь никому не интересно!!!!!!!!!!
Вот такая как вы корова мужика у меня и увела, сиськи у нее виделите больше, готовит она лудше, сердце у нее больше, жопа у нее больше а не сердце, незнаю под каким у вас она ником , Ася!!!! чтобы ты неделала как была ты клушей жирной так и останишься. И вы все коровы жирные в месте с ней
Извините, девчонки! Это к другим не относится – персонально для завистливой и “всегда такой будущей”.
Алена 167/55! На нас мужики западают потому, что мы не такие злые! И с русским языком дружим (безграмотность ещё никого не украшала) :roll:.
Девочки не реагируйте вы на нее)) Это просто какой-то неудавшийся троль решил заглянуть к нам и попытаться нас разозлить) Но нам ведь срать на таких,верно?
А вам милое создание (не уверена,что женского пола) не помешало бы русский язык подучить. А то знаете ли мужчины не дураки,только на внешность не ведутся. Глупые бабища им рядом не нужны)
Жанна ты не ответила по поводу содовой ванны?
Всем добрый вечер, сегодня первый день круиза, на ужин кабачки с курочка, но есть сегодня почему-то совсем не хочется, но думаю отвесиков завтра неждать
Ну вообщето, девушка Алена, здесь все что-то делают,для того что бы хорошо выглядеть.Занимаються спортом,придерживаються правельного питания, а не жрут таблетки для похудения и лежат на диване.
Как непосмотриш мужик нормальный упакованный , а рядом жена короавка, что им надо непойму, что они в вас находят
Если жрать все подрят и на диване сидеть то и проблем больше возникают. Я поражаюсь как на вас вообще мужики западают?
Алена ну у каждого свои проблемы, у кого-то лишние кг, а ты может прыщавая, или у тебя фурункул на всю задницу, если такая злая.Я вешу меньше чем ты, но никого не обсираю и тоже часто сюда захожу, девочки деляться своими впечатлениями, и переживаниями,и возможно скоро станут стройнее чем ты. Так что на их фоне еще и ты будешь выглядеть коровой!