Диета Пьера Дюкана: отзывы

Добрый день, мои родные дювочки!
Афелька, я тут, читаю вас регулярно и слежу за вами из подполья. Времени написать нет совсем. То домашние хлопоты, то ребенок мультфильмы смотрит, то муж в ноут вцепиться, то просто лень….
Всех поздравдяю с отличнейшими результатами. Могу сказать одно, если человек захочет, то он обязательно похудеет. Остальное все отговорки.
Смотрю , действительно наш форум охватила всеобщая паника по удержанию веса.
Пишу про себя. ЧБ не делаю. Во-первых после него на протяжении еще 2-3 дней теряю вес. В итоге за неделю суммарно худею.Поэтому просто придерживаюсь ПП. Во-вторых, что со сменой погоды очень тяжело переношу ЧБ. Наверное осенняя хандра. Вес мой сейчас гуляет в пределе 61-62 кг. Меньше не хочу, так как сражу выгляжу не очень здоровой.

Всем привет, всех с отвесиками!!! Уже жду выходных, послушаю про Дюкана. Блинчик, ждем полного отчета. Мне принесли весы, я на работе еще, а сын говорит, что ему три кг плюсуют. Теперь боюсь вставать, а у меня еще КД на носу. Я заплачу если будет много ;(

Здравствуйте, Лариса видела сегодня фотки, еще подумала кто у нас солнечный круг,то то знакомое, а это ты. Молодец, понравилась мне. Кто к Дюкану идет потом поделитесь. На его официальном сайте обманывают, люди платят за коучинг и не получают ничего, деньги не возвращают. Вот бы им тоже пойти на встречу с ним пожаловаться. У меня вес пока стоит, но ловлю себя уже на мысли что приемы пищи не пропускаю,сегодня не было возможности пообедать, пошла в магазин, долго выбирала а что же здесь взять чтоб тепленькое и в рамках диеты, раньше не заморачивалась так. Взяла в итоге котлетки куриные показались безопаснее всего. У нас резко похолодало и хочется тепленькой еды, дома то все сготовлено, но до дома в обед не добралась. Кто пойдет на встречу с Дюканом может про лестницу вопрос зададите, что это вообще чего диета или кто то уже сам придумал? и чего все таки лучше придерживаться традиционной диеты или лестницы? Мне прям много чего интересно, но брать день без оплаты не хочется, а так не отпустят. Москва то от меня рядом всего 3 часа ехать то.

Натуся, угадала ночная чаевница, в том то и дело.Я вечером стараюсь не емть, но чай это святое)))

Афелька, давай присоединяйся к слету Дюкановцев! 26 с 12 до 14 в Метрополе
Это вот такая зараза – переживания! Ты ж каждый раз пишешь про то, что плюсанула! Вон и Сангри на второй круг пошла!
И я запаниковала!
Это как сказка про старика и старуху! Уж не хочу больше видеть цифири на весах с шестерки начинающиеся! Хочу пятерочку видеть в начале!
А тут после праздников вес скачет до 61,5
Так и все….
Ааааа, держите меня семеро!
Вот буду с дядей Дюканом про это разговаривать!
Нюша! Айда со мной!

Ой, опечаталась…..держусь и не разъедаюсь…..

Елена, ура скоро будешь пировать)))
А я тоже думаю купить витамины, а то волосы ослабли перхоть появилась.
Вчера запекла яблочки, и вечером чаи гоняли, встала на весы и там 64.800….. Сегодня утром я увидела 62.800 свои и я очень рада. Что держусь и разъедаюсь…..Поэтому девчонки держим нашу планочку)))
А куда пропали наши Ольга и Аленка? Сангри вчера пыталась отправить пост, но инет подвел….Хотела сказать что ты молодец, и сила воли у тебя большая идти до своей цели и скинуть все таки эти бедрышки))) Удачки тебе….
Глядя на аас, думаю что может мне достичь 60 на весах, так затягивает этот кураж…..

Джулия с отвесиком тебя, значит решила идти до 47….Аааа
затягивает диета

нет еще, не придумала, до него еще 10 дней.

блинчик, нет еще до субботы на круизе. с субботы на закреп, уже жду недождусь.

Ага, спасибо, Натуся!
Лариса, я совершенно согласна, что пить витамины нужно обязательно особенно осенью.
Я вообще сторонник БАД. Так как считаю, что в наших овощах и фруктах уже нет такого количества нужных нам для правильного функционирования веществ.
А когда мы еще ограничиваем себя в потреблении, то нам сам Бог велел, что нужно принимать. Вреда от них точно не будет.

Блинчик, это точно, это общая паника)))) Я уже даже как-то успокоилась, у меня тоже после Пира в этот раз было под 60, но все ушло, держится вес в пределах 58, плюс-минус 200 гр. Я сразу очень хотела до 55, а сейчас смотрю по объемам, что это вообще будет выглядеть не красиво, хотя я после рождения второго сына весила 52)))
Так что, думаю, зря ты нервничаешь)))))

Доброе утречко!)))
Джулия, раз вес уходит в обычный день, значит твой нынешний вес еще не предел)))
А я вот перенесу БЧ на пятницу на этой неделе, завтра на работе у любимых сотрудниц сразу два день рождения))))
Блинчик, тебя устраивает твой вес сейчас?

Доброго утречка, Дювочки!
А у меня мой ЧБ день унес тока 300 грамм. Я в печали
Видимо мой организм уже не хочет белки. После позавчерашнего БО дня -700, а тут строго белки и только 300…

ну вот и ушла вода после бо дней. сегодня 67,2 весы показали.

Блинчик, большая благодарность за обьяснение, распечатаю и маме покажу, а то она в шоке что отруби придется принимать всю жизнь)))
Кстати, в Билле таки есть акция, отруби 2 пачки по цене одной, уже купила, и еще пойду куплю, сегодня последний день акции..

Блинчик, спасибо тебе за терпеливые объяснения)))) Нам теперь еще более понятно зачем они необходимы))))

а какая разница между овсяными отруб
ми и пшеничными. что если вместо овсяных пшеничные. будет не такой результат?

Натуся, поначалу диеты летом принимала витамины где-то неделю – две, но потом забывала и перестала..
Я же уже фрукты ем, и чай с лимоном пью иногда, может действительно вирус такой

Джулия, а ты витамины пьешь? Хотя я то же чувствую, что начинаю заболевать, вирус по городу страшнючий, дети очень тяжело болеют, а у меня работа в разъездах по транспорту. Попей витамин С

А еще я заметила, что как похолодало, перестала норму воды выпивать, совсем не хочется холодного… А чай можно считать альтернативой или не совсем?

Добрый день. Сегодня 2 месяца моей диеты и минус 6 кг. При всех моих нарушениях и переходом на лестницу считаю это не плохо. Объемы тоже уменьшились, талия стала вырисовываться. С воскресенья еще и занятия в тренажерке пойдут,тело будет еще и подтянутым. Катя отруби принимать нужно, можно их в кефир добавлять, в выпечку, или в кашу. Привыкните Вы к ним, это вкусно. Делала пирог с лимоном и отрубями, на вид не очень, тонкая такая лепешка, ребенок попробовал и говорит мам похоже на банановый пирог, бананов там и близко не было, сказал чтоб еще раз сделала, понравилось. Вкусная у нас все таки диета. Суп варю куриный, в него безбелковую вермишель, готовую зажарку покупаю в пакете, без соли в зажарке и так ее достаточно. Выручает меня в обед этот суп, тарелку съела и сыта.А вообще на лестнице мне нравится больше можно и яблочко съесть и пир в выходные устроить небольшой конечно и все в разумных приделах.

Блинчик, у моего начался застой, я его убеждаю, что это как раз из-за мини-нарушений! То малюсенький кусочек хлеба утащит, то овощи в ЧБ поест, то вчера пока я с работы не пришла потянул водки не знаю сколько (я ему потом весь вечер бурчала, толку то ноль)

Доброе утро всем стройняшкам)))
С отвесиками вас)))
Куся, добро пожаловать в нашу компашку, удачи и терпения)))
Перед КД, у меня привесы есть, на 2 -3 день вес уходит. И я даже заметила, что в туалет ходишь много не уходит жидкости))) (прошу прощения за подробности).
Джулия, привес не страшно… Маме удачи, и поддерживай её всячески , что бы лишнего не съела по привычке…
Сангри, у тебя отвесик?
Блинчик и Натуся, молодцы скинули, и я тоже распрощалась со своим …Вчера еще 200 гр ушло))) Опять я 62.800
Блинчик, ура ура первые победы))) Мужу терпения и тебе тоже)))

Натуся, привет! А я и не уговаривала. Он же сам с усам! Вот с понедельника и начал. Буду его поддерживать! Главное, чтобы на выходные не сбился с пути.
Лариса, а ты чего так и не вышла на закреп? Давай уже!
У меня вон БЧ дни вообще уже не дают ничего. Как только обычный день, все нормально: отвес, вода уходит.
Давай, ждем фотки.

Доброе утро, девочки! А я пока не взвешивалась, как-то страшновато. Жду БЧ. И вообще у меня такое чувство, что меня опять “разносит” в ширину. Понимаю, что это на уровне домыслов, хотя перед КД действительно живот вздулся немного. В общем, нужно менять свой настрой, и принять закрепление как следующий этап, а то меня опять тянет почередоваться. Объемы я так и не измерила, нужно ленту сантиметровую купить. Зато нашла наконец-то фото ДО, вечером попытаюсь выложить в группу.

Доброго дня, Дюшечки!
Уф! Слава Богу! Организм сжалился и отдал таки лишнюю воду. Сегодня отвесик -700 гр. и это с учетом моего обычного БО дня.
У меня в начале ДД очень сильно вес колебался перед КД. Потом уже вообще не было ни задержи отвесов ни привесов. Все шло стабильно к цели.
Джулия, поздравляю твою маму с началом ДД.
А мой благоверный тоже с почином: первый кг ушел. Пока держится.
Всем хорошего дня!

Доброе утречко Джулия, твоя мама молодец что решилась, теперь следи за ней в оба Натуся, видишь как хорошо, а ты переживала… А я сегодня проспала, так что до измерения обьемов дело не дошло… Вес 63,9

Доброго всем утречка!
У меня привес 800гр..съела рыбку жареную с огурцом и помидорами мариноваными)))
Что то тут тихо… Ау девочки, как ваши дела, пишите)
Ириша, ого, минус 11, зима наступила)) у нас тепло плюс 10, еще осень
Моя мама решилась таки на ДД, сегодня начала атаку, написала ей список что можно кушать))

Куся, во время КД вес может стоять или даже в плюс пойти, но после КД будут отвесы. Так что по поводу КД не нужно беспокоиться, продолжаешь ДД как положено!
Катя, а вы на диете Дюкана, или хотите? Основа этой диеты именно овсяные отруби, вода и ходьба полчаса
Если не будете принимать отруби, то возможно похудение будет, но медленным, или не будет, зависит от вашего организма..

а что если я не буду принимать овсяные отруби?

Сангретта, ну кстати да, думаю неплохая идея, нужно теперь порыться, чтоб найти фото ДО, и тогда сразу скину ДО и ПОСЛЕ. Блин а если не найду ДО ((…если что сфоткаюсь тогда в данный момент и потом ПОСЛЕ))))

Клубничка, ты можешь мне или кому-то из девочек выслать фото на почту, а мы тебя в нашей группе на однокласниках выложим, чтоб все полюбовались

так что вы на меня не обижайтесь мои дорогие…может я попробую потом как нить когда дойду до конца ДД поговорить с ним чтоб только показаться вам)))) а пока и говорить не буду, особенно после последних наших с ним разногласий)))))

Куся, привет!
ВЕЛКАМ. То, что пишет тебе на сайте – это твой оптимальный вариант. А потом обязательно замерь объемы. Так как жир очень объемный и когда ты будешь стройнеть, то может на весах у тебя будет цифра, которая тебе не нравиться, а по объему у тебя все будет ОК!
Я когда начинала, то хотела хотя бы до 64 дойти. И мне сайт Дюкана так и сказал, что это мой правильный вес. Сейчас мне уже совершенно нравиться весить меньше 60 кг. И грустно, когда цифры показывают 60,2
Вот такие мы женщины загадочные. И нет предела совершенству.
Ты еще молодая и думаю, что все у тебя получится.
Только давай так: если начала, то делай как надо.
Девочки, всех касается. Иногда ваши поблажки себе вслух озвученные, дают очень большой откат для тех, кому важно строгий настрой.
Все ж это у нас форум для поддержки, а не просто поболтушки из серии “я сегодня маленько нарушила, но завтра чеснослово буду паенькой.

Девочки, всем привет. Всех с отвесиками. Клубничка, не кори себя и тем более мужа, получила удовольствие, теперь строго в бой!!! А я переезжаю, где весы не знаю и ем как придется. Стараюсь по Дюкану и день один белковый строго делаю. Не знаю, что на весах. Дома пока ни плиты, только мультиварка, ни тв, ни интернета одни коробки)))) сейчас в очереди стою, хоть к вам забралась)))

Натуся, Джулия, Сангретта, девочки, и я рада с вами познакомиться! Спасибочки за подсказку! Но я здесь на сайте прочитала, на азбуке, где принципы ДД, вот там и написано, цитирую: “Из растительной пищи предпочтительны лимоны, маринованные огурцы.” Так что вот почему я их есть стала) Ну и еще потому что люблю очень))) Ну вот щас на оф.сайте заполнила анкету, и результат такой, как я и думала – “ваш правильный вес – 65 кг”. Но я-то знаю, что я и с таким весом коровка (божья :D), и с весом 60 тоже нехудышка… Поэтому и не стала заранее смотреть линейку… Мне в зеркале виднее, что десятью килограммами тут не обойдешься >< Попробую на атаке 3 дня побыть, все равно вряд ли дольше выдержу)))

Куся, добро пожаловать 5 дней атаки тебе много, я б советывала расчитать линеечку на сайте дюкана, он максимум 3 дня напишет и лимон на атаке и в ЧБ дни нельзя, в БО я чай пью, приравнивая его к овощу

Куся, добро пожаловать! А ты линейку рассчитала или самостоятельно решила на атаке 5 дней сидеть? И лимон как таковой нам нельзя))))

Девочки, всем приветик! Я с сегодняшнего дня к вам присоединяюсь! Для начала хочу сбросить 10 кило! А там уж посмотрим!
Побуду на атаке до пятницы, сегодня куриную грудку пытаюсь разжевать и пью воду с лимончиком!
Не взвешивалась вчера, но на днях была 70,7-71, так что, думаю, далеко не ушла от этого.
Пожелайте мне удачи, надеюсь, не сорвусь!! Да и вместе все-таки веселее!
Благо, стимул есть – скоро любимый ко мне приедет, так что привести себя в надлежащий вид – главная обязанность сейчас))) А то не узнает меня с нашей последней встречи – я с тех пор 5 кило набрала, даже летние джинсы перестали застегиваться, ужассс(

Клубничка, ничего страшного в этом нет, муж то хотел сделать приятное тебе))) Ну покушала , ну выпила с кем не бывает))) Главное, не сходить с пути ДД , и скоро пойдешь на закреп. А про фотки , Блинчик права зарегистрируйся ради нас, и скинь себя до и после… Хоть поглядим на тебя)))
Сангри, поздравляю ..это как ребеночка выносить))))Ты еще сколько будешь круизить?
Джулия, а сколько маме нужно сбросить?

Блинчик, да вроде нормально у меня было всё с самого начала)))
сегодня поищу сантиметр и померяюсь, у меня сверху ушло сильно и с попы тоже потому что влезла в джинсы которые лет 8 натягивала только до середины бедер, поэтому я по объемам сужу именно по этим джинсам.
Джулия, да я уже вроде подуспокоилась)))доведу до конца круиз и со спокойной душой пойду на закреп) А хочется уже немного фруктов и вкусняшек)))))ни картошки ни макарон ни хлеба вообще не хочу, так что на крахсод у меня наверно каши будут))
А для массажа я как раз накупила себе пару тройку кремов, так что вновь усиленно начала мазюкаться)) надеюсь всё будет гуд)
Мне кстати Дюкан насчитал что мой идеальный вес 65,1, так что надеюсь всё у меня получится)

Клубничка, ну что ты такое говоришь, какое горе??
То просто так сложилась ситуация, ну не страшно, съела бы с удовольствием и мужу приятно, а потом продолжай ДД, ну ничего что привес, потом постепенно скинешь
Клубничка, а что тебе запретного хочется?? Я вот уже привыкла настолько, что мне запретного не хочется, а если и захочется, то думаю о весах, и сразу перехочивается))) Попью чаю с творожком с корицей, и уже отлично)
Сырников сладких сделаю, перевернутую ватрушку, это мое любимое! Мне главное чтоб было что пожевать с кофиём)))
Даже если и застой будет, ну и пусть, ты тогда телом займись, делай скрабы, обертывания, пусть муж массажик тебе делает а вес все равно уйдет, рано или поздно
Я на закреп ушла позже, не по линеечке, должна была где-то вначале сентября, почти на месяц позже.

Сангретта, так я главное и расстроилась из за того что теперь вся картина будет попдорчена, а я уже так настроилась что к 10 ноября уйду на закреп, потому что если честно силенок уже нет круизить так и тянет на запретное…
А с романтиком сама не знаю что на него нашло))))я даже не ожидала. Будем надеяться что я сильно не завистну, хотя как говорит Блинчик, алкоголь зло и нам он вредит .ээх

Клубничка, не растраивайся, это водичка и она обязательно уйдет, но после алко и углеводиков организм конечно может устроить тебе плато в отместку… Обидно конечно, когда муж не поддерживает и считает диету глупостью, но тебе осталось чучуть, так что жуй дальше куру и больше не соблазняйся на вкусности Мне муж тоже на прошлой неделе пицерию предлагал, но я схитрила и сказала что рестораны надоели, хочу в театр, так мы столько удовольствия от спектакля получили, и романтик удался и ЧБ не запорола, тебе тоже что-то такое нужно, чтоб мужа не злить и ужины желательно самой готовить романтическо-диетические )))))))))))

Всем доброе утречко Олдьчик, Елена163 поздравляю с замечательными результатами!!! Блинчик, не горюй, ты уже больше года на диете и прекрасно знаешь что она работает, уйдет твой лишний кг, даже глазом не успеешь моргнуть

Блинчик не горюй, я тоже пировала так сильно и не уходило, ничего страшного… Ты проведи еще ЧБ и уйдет точно точно)))
Натуся, мы верим что ты была самая самая.. Жаль фоток нет, поглядеть на тебя красотку))
Блинчик, ты с мужем по строже, пусть хоть постепенно скидывает. Хотя, у полных людей, вес очень быстро начинает уходить, и быстро обратно возвращается к сожалению….

Джулия, нет, после пира плюс 1 кг, но я сегодня на разгрузке, поэтому и не меняю линейку, а вот если не поможет, то завтра буду горевать, как Блинчик)))))
Афелька, муж такая противна моська, не захотел брать фотоаппарат с собой, на мобилку меня фоткал, но я сидела, даже не видела получились эти фото или нет, так что выставлять нечего(((( Вечером наговорил мне кучу комплиментов, что я была краше всех, но подтвердить мне это нечем)))))

Натуся, давай фотку в платье в группе нашей, полюбуемся тобой:)

Ой ой опечаталась 50-49 кг конечно же)))
Натусик, здорово одеть любимую вещь , когда сидит чуть чуть свободно, а не как на барабане….