Диета Пьера Дюкана: отзывы

АнешТа, давай с нами, теперь тебе придется постараться сильнее))))
Ириша, я только за, чтобы муж худел, только я уже через несколько дней на закреп, а он только начинает, придется следить за ним в оба))))

Доброе утро, стройняшки!!! Блинчик, конечно у у меня 65))) оговорочка по Фрейду вышла А я бы с мужем с удовольствием вместе сидела на диете, проще готовить, и просто веселее. А у нас сегодня все лужи подо льдом и шел снежок утром. И вообще я хочу сегодня съесть что-нибудь вредное, еле держусь. Нельзя!!! Как бы вино боком не вышло, но не смогла за сынулю не выпить)))

Ой, девочки, вчера нашла в магазине черный шоколад с имбирем без всяких добавок типа фруктоз, сахароз и т.д.)))) Наслаждаюсь!!!

Наталка, результат хороший, так быстро на закреп) Сейчас у тебя вес – 61 кг.? А хочешь 60?
Натуся, думаю твой муж, видя что ты похудела, захотел тебе соответствовать
Везет, к хлебу равнодушна а я не очень, больше лепешка нравится, но видимо от нее и запоры, перейду на кашу…

Добрый день девочки!У меня прошла неделя круиза,и – 1кг,в итоге вместе с атакой -3 кг,перехожу на закрепление,если не буду нарушать думаю ещё килограммчик сброшу,но это не обязательно,лишь закрепление пройти до конца.Лариса,у меня с мужем та же проблема,он худой,очень мало ест,мечтает поправиться,а аппетита нет.Я ему говорю,мне бы такое счастье!Почему всё так несправедливо?

Натусик, класс, когда мужчина хочет похудеть это редкость! У меня бывший ни в какую не хотел худеть, а мужчина он крупный, так и остался таким упитанным, и жену такую же нашел))
Натуся, я в ок выложила 2 варианта хлебушка, у меня инет вырубили, сорри.
Сделала я в микре, как Блинчик подсказала, получился, только чуток внутри влажный, и видимо мало колотила, получилось снизу хлеб, а сверху омлет
Многовато одного яйца для двух ложек овс.отрубей. Я еще сделала, добавив 1 ложку пшеничних, уже лучше.
Попробую сделать 4 ложки отрубей и 1 яйцо, думаю будет в самый раз, на большую формочку, и на 2 дня хлеб

Лариса, да я только ЗА))) Но с ним придется, как с маленьким ребенком: “Воды попить не забудь, то нельзя, а это надо”))))

Доброго утречка, Дювочки!
Елена163, потрясающий результат! За 4 месяца ДД 22 кг в минус! Умничка! Сейчас главное пройти правильно закреп и можешь в модели записываться.
Ириша170, так у тебя уже 55! Так ты чего на закреп не уходишь? И уже это как ПИР можно считать и наслаждаться третьим этапом.
А я наконец-то получила посылочку с отрубями! И у меня теперь утренняя каша моя вкусненькая на завтрак!
А еще я заказала муку из отрубей, чтобы печь было легче.

Доброе утро! Клубничка крахмал кукурузный в Метро есть в желтой пачке стоит где мука, сахар и всякие прибабахи для выпечки. Еще в Маните есть. Девочки не ругайтесь, но коньячку я выпила за здоровье крестницы, ей уже два года. Нарушаю, но что делать…. Выпекла вчера хлеб в микроволновке в силиконовой форме все получилось и что удивительно правда на хлеб похож серого цвета и быстро так, и состав простой яйцо, отруби, творог все. Девочки икру красную в какой день можно и в каком количестве. Мне тут прислали много икры сегодня утром на дюкановский хлеб положила и с чаем а потом задумалась не много ли икры я ем.

Доброе утро! У меня после ЧБ 200. Эх, я так надеялась сегодня первую пятерочку увидеть. На завтрак ела кашу, на второй завтрак салат из яйца и горбуши в собственном соку, на обед куриный бульон и куриную грудку, ужинала омлетом. Все. Ну и 2, 5 литра воды. Может из-за того, что КД приближаются…

Тихо у нас на выходных))) Девочки, я на дне рождения выпила бокал вина, ела по Дюкану, сыра переборщила и рыбки соленой много съела. На утро плюс 500, но я пока не меняю линеечку надеюсь соль водичку задержала. Очень боялась увидеть на весах 55,9, которые я долго не могла сдвинуть, но там 55,3.

забыла спросить- можно ли в бо дни квашеную капусту?

привет, дювачки! закинула фото в альбом до и после.

Добрый вечер) Что-то тишина на форуме. Вот и у нас наступила осень. Организм требует подкреплений в виде пищи. Хочется чего-то новенькое и горяченькое приготовить. Девчонки, кто-то готовил дю-лазанью?

Натуся, буду продолжать правильно без всяких косяков)))))

Доброе утро девочки, вчерашнее нарушение вышло мне плюс 200 грамм, вот буду знать сама виновата((( попробую до конца месяца подсократить молочку чтоб уж наверняка хоть до67 дойти к концу сентября, а то я прям разозлиилась на себя за вчерашний косяк.
Всем замечательных выходных)))))

Клубничка, какие конфеты???

Сонька, все будет хорошо!!! Главное в это верить… А я сегодня не нарушила, ну тортик полизала А еще меня всю обсыпало- руки, живот, спина. На ветрянку похоже, но она была. Если не пройдет в понедельник пойду сдаваться. А теперь я, вообще, красавица писаная!!! Что-то достало болеть, на лице герпес, до сих пор говорю в нос.

Девочки, не нужна для микроволновки никакая специальная посуда! ставлю любую керамику и фаянс, главное, чтобы не было золотых полосочек-рисунков.В глиняном горшочке тоже замечательно всё готовится!

Клубничка, не надо корить себя, уже ничего не вернешь))) Ты самое главное дальше не нарушай, держи под рукой конфетки “Зулу” или витаминки С

Сонька, тебе всего 24 года, все впереди, все будет хорошо! ты не спеши, потихоньку иди к цели.
Да, силикон можно в микру, я уже так делала запеканку) а специальная посуда для микры это стеклянные емкости с крышкой нужны.
Клубничка, я сегодня тоже слопала 3 конфетки шоколадные с ромом) ну так и будет.
Кукурузный крохмал выглядит как мука

так стыдно писать было((( но раз сижу здесь значит нужно сознаваться(

Натали, силикон можно с микру, я сделала вчера в духовке, еще и отошла от рецепта немного…разложила всю массу по маленьким силиконовым формочкам, по 1 ст.л. в форму, получились порционные хлебо-булочки))))
Натали, ты если нет у тебя чего обедать, купи кефир, творожек и съешь. Ну ты пойми, нельзя без еды, тем более у тебя вес уже столько стоит на месте

Блинчик, говори не обижусь. В теории я все знаю, но на практике, возникают дела которых и не планировала совсем. Вот и приходится выбирать. Заметила что стала почти равнодушна к булочкам, печеньками и т.д.Сегодня в магазине была они там сами пекут раньше обязательно прихватила бы 4-5 штук булочек, а сегодня прошла мимо с мыслью так что я там сегодня готовлю, что еще не взяла? Не ругайте меня сильно, я стараюсь. Вот завтра опять в гости идти. Уже намечаю это буду есть, а это нет.

Я даже не уверенна, что диета помогла так сбросить вес )) Бывает же и нервы могут способствовать. Но это тоже не правильно, вес не должен так гулять, вот и думаю может Дюкан поможет-он же стабильность обещает и без голода

Блинчик, мне 24 НО!!!! Хочу сказать, что скачки с весом мне свойственно, у меня то 10, то минус 10. Нет стабильности вообще. Я до родов весила 48 из род дома вышла 45, потом через мес 53, потом гармоны гинеколог прописала я их пропила год, потом опять сбой какой т и ве опять подскачил… Ещё удивляюсь как растяжек нет. Поэтому, то что у меня сейчас вес 52 это ничего не значит, я стабильности хочу уже. Ещё несколько месяцев прошло как муж погиб, всё на нервах, поняла что запустила себя, вот только на ноги встаю, решила с фигуры начать, чтоб хоть себе нравиться начать, может с этим и депрессия продёт

Блинчик, спасибо за рецепт, попробую сделать
Натали, я тоже купила семен льна, они не дорого стоят, иногда в выпечку ложила, особенно в коврижку вкусно, хрустят))
ДА!! Голодать нельзя!! Если хочется, нужно кушать, даже можно много кушать и разрешенное

Джулия я уже повелась на майонез, наверное и семена эти тоже в том же роде. Вот семя льна точно помогает худеть сама пила его. Рецепт точный хлеба в студию, пожалуйста, вроде бы простой оказался. у меня опять все не так как у людей. Вчера был только завтрак, обед ветчина, вечером у сестры была но не соблазнилась ничем, вообщем ужина не было, потому как домой попала в 11 вечера решила уже не есть. И наутро вес остался прежним. Сегодня взялась и салат крабовый ела и курицу и отруби с активией, еще блинов нажарила на вечер, вот думаю что еще на вечер сготовить вкусненького? Может грибы? Ведь их можно в овощной день?

Блинчик, Дюкан же вроде рекомендует, типа семена Чиа способствуют похудению… :-/
Может и не нужно это))
Блинчик подскажи точный рецепт, сколько нужно кипятка на 2 ст.ложки отрубей? Вечером сделаю
Так просто и минимум всяких индигриендов, супер!

Джулия, да не ведись ты на рекламу! Ну на кой они тебе сдались?
Я хлеб делала по рецепту (Сангри мне кажется выкладывала, а может Афелька): отруби по норме заливаешь кипятком чтоб набухли, туда одно яйцо, соль чуть-чуть (я делала без нее). В микру на 7 минут мощность 700ВТ. Супер получается хлебушко, как раз для бутеров.

Сонька, 9 кг меньше чем за месяц! Это очень круто! Тебе сколько лет? И мне кажется можешь смело на закреп переходить уже сейчас, а не в октябре. До 22 октября совсем растаешь. Мы тебя потом и за шваброй не найдем.

Натусик, напиши мне в ок в коментарии Хлеба, чтоб я поняла про какой ты спрашиваешь..
Я делала только в мультиварке и еще маленький хлебушек в духовке. В микре вроде не делала…

Натуся, у меня альбом – Шалости на кухне))

Сонька, попробуй кстати, есть бездоповое какао 1%, я заказывала в магазине в Киеве.
Девочки, а кто-то употребляет семена Чиа??
Думаю заказать…

Афелька, выздоравливай! Ааааа, твоя знакомая, понятно, вот и хорошо, буду у нее подсматривать рецептики если она не против.
Афелька, я вчера вообще не на ДД была, с утра торт, конфеты шоколадные, в обед пицца, и чуток вино белое, на работе отмечали мой прошедший др правда вечером сделала омлет с сосисками из кролика )) воды мало пила и отруби не ела.
Наверное дело в волшебном омлете))))
Сонька, а что за допы? Попробуй отменить, на недельку, понаблюдай за весом ведь у каждого по разному организм реагирует на допы, а у кого-то на молочко…

Девоньки привет, с отвесикми вас!!!
У меня сег вес 62.800 вчера был обычный денек, но я особо не ела много кроме супа…. Нос меня замучил, вообще не дышит. Погодка такая хорошая а я дома сижу:(
Ирина Савина это моя знакомая, это она всякие вкусняшки делает)))
Сангри, а разве кож куртки не переделывают…Мне когда то большую ушили и резинку вставили….
Про сапожки , у меня таких проблем никогда не было… икры совсем маленькие, в любые сапоги влезу…)))
Джулия молодец, это у тебя отвес просто? водичка ушла?или был чб?
Натусик удачи на финише))))

Сонька, так какой у тебя сейчас вес? Ты уже 9 кг сбросила за месяц, конечно будет на месте пока! Коже нужно время подтянуться.
Да и КД дают задержку воды.

Всем привет, я стою… Прям расстроилась, топчусь на месте и ни туда и ни сюда. Всё соблюдаю, а вес встал!!!!!!! Надеюсь это К.Д приближаются… ((

Натуся, ты про хлебушек в мультиварке? В ОК я написала рецепт
В составе: отруби, творог, яйца, сода, уксус и соль.
У меня не особо поднялся, но хлеб получился немного рассыпчатый, и вкусный, сестре понравился)
Посмотрела и захотелось хлеба))) попробую сегодня вечером сделать, там 6 ложек овсяных отрубей и 6 ложек пшеничных отрубей, т.е. хлеб на 3 дня)

Джулия, меня нет в одноклассниках… но похоже нужно появится)))

Джулия, я вчера у тебя на странице нарыла фото хлебушка, поделись рецептом, плиз)))) Так захотелось на утро бутербродов с чаем, а не каши, что в 9 вечера заколотилась печь, нашла рецепт у татошки без ДОПов, но скажу, что есть можно, но почему-то туда такое огромное количество дрожжей сухих добавить надо, а результат нулевой (поднялось на 0,5 см) Хочу еще попробовать, но уже испытаный своими людьми)))))

Привет, стройнеющая страна!
А я наконеч-то заказала себе отруби и муку из отрубей! Буду печь всякие вкусняшки.
У меня без отрубей месяц прошел на пределе 59-60, а обычно было 58-59.
О! Натуся, поздравляю тебя с финишной неделей! Давай, давай! Вся страна на тебя смотрит.
Джулия, а разве ты поехав на отдых не ушла на закреп?
Или ты хочешь так и дойти до 47?
А я сапоги, не поверите, впервые за много моих прожитых лет смогла высокие одеть! Раньше никогда, даже до замужества и когда весила всегда 54-55, НИКОГДА не могла себе позволить. Всегда были ботиночки или полусапожки. Икры никуда не влезали. А тут даже джинсы смогла заправить в сапоги.
Дюкан рулит.
Кстати, тем, кто не может купить хорошие продукты по Дюкану. Рекомендую: Продуктовая Аптека. Набирайте в поисковиках и там доставка есть не только по Москве.

Джулия, подарить то подарю кому-нибудь, просто покупать новую, ну совсем на эту осень у меня в планах небыло…

Решила чуть исправить линеечку, буду идти к ровно 50 кг!
Натуся, постараюсь тебя догнать))
А кто Солнечный круг? Извиняюсь, не могу вспомнить, но добавила в друзья в ОК..
Немножко фоток с Египта выложу в альбоме))

Натуся, ты просто кипарисочка!! фото супер! особенно в купальнике!!
Ириша, я кажется тебя нашла в ОК – Ирина Савина?

Натуся, спасибо! И тебя с финишной восьмеркой
Остановишься на 58 кг., или меньше хочешь?))
Надо в ОК заглянуть на твои фотки посмотреть
Ириша, как хорошо быть стройняшкой, и сапожки оделись, молодец))

Джулия, молодчина )))) Сейчас раз-два и ты на закрепе))))

Ириша, есть эффект от нашей диеты)))) Я сейчас в полной мере прочувствовала, как хорошо быть стройняшкой))) Когда была такой – не ценила))))

Доброе утро, красавицы))))
У меня наконец-то сдвиг и я на финишной прямой… восьмерочка долгожданная нарисовалась)))))
Всем отличного настроения, отвесиков побольше и положительных эмоций))))

Джулия, с возвращением!!! Теперь главное и самое сложное войти в колею на работе и в диете)))) Я иногда после очень хорошего отдыха, как не в своей тарелке несколько дней)))) Ждем твоих фоток)))