Диета Пьера Дюкана: отзывы

Оля 43 менять очень просто -убираешь ненужную цифру а заместо неё вписываешь нужную и отправляешь пост иначе не сохранится линейка. И ещё что значит цифра 1 после см?

Добрый вечер, девушки! Все выходные было не до компа. Наконец-то дорвалась. Но к сожалению похвастать нечем, вес тупо стоит на месте, да еще и аппетит не шуточный последние дни разыгрался, даже пару раз нарушила. Не знаю, чем его унять. Попался мне на глаза препарат эвалар Гарциния форте, пишут, что отбивает тягу к сладкому и мучному. Может кто пробовал, поделитесь опытом?

Нюша38, а я с удовольствием сделаю, вот немножечко освоюсь :roll:просто в прошлый раз начинала сообщение писать именно с линейки, а оно так и не появилось. Вот я каждый раз пока с опаской обновляюсь, появится мое сообщение или нет . На атаке ушло немного.. Примерно 1, 5 кг.. На круизе пока качели, решила понаблюдать месяц за реакцией организма.. Потом уж паниковать начну

В контакте подсмотрела один рецепт с баклажанами, немного переделала под наше меню: баклажан нарезала на пятачки, присолила, немного подержала в холодильнике, что бы дольки гибкими стали. После между двумя дольками пристраивала по столовой лодке куриного фарша и весь этот сендвич обжаривала в паре капель оливкового масла. Мне после белковых дней готовый результат вполне удобоваримым показался . Девушки если я нечайно чей- то рецепт уже описала.. То звиняйте, .. Где кто и какие рецепты по Дюкану выкладывает пока толком не разобралась

Алёнка 165! Неа, из запрещённых только вино Решила немного похулиганить, надоел трёхнедельный бой с болячками. Вот и подумала дать немного куража себе и организму. Завтра ЧБ заряжу на три дня, один оставшейся день БО отменю, чередую 3/3, но в этот раз будет 3/2.
Дюшечки, хорошего настроения и приятного вечера :five: :axax:

Ой, дюшечки! Как же достали эти непонятные вирусы Так хочется весны, отличнейшего настроения, а тут бяка засела и не хочет убегать. Все попеременно заболевают. Ой, мои хорошие, скоро солнце яркое и вся бяка повымрет.
Выздоравливайте! :five:

Окс, выздоравливайте. И больших тебе отвесов в понедельник :axax:

Привет девули!!! Дочка заболела, кашель лающий и температура. Теперь лечимся. Всем отвесов и терпения!!! Я на весы в понедельник, может они меня порадуют.

Оленька-солнышко! Прыгай в нашу шлюпку, у нас так весело :five:
На встречу к красоте :axax: :axax: :axax:

Оля добро пожаловать в наши стройные ряды!!!

Ой девочки, не дошла я сегодня до торта ,а дошла до вина сухого,не ругайте- сама понимаю, но давно хотела. Да и есть тут некотырые сентиментальные Особы смотрящие САГУ по ночам раззодорили, но не в обиде , всё равно будет вес в плюсе. Только другие держитесь, на меня непослушную не ориентируйтесь.
По поводу торта, это было давно в студенческие годы, а так как первую квартиру купили в кредит, то соответственно на всём экономили, печень была намного дешевле мяса.
Вот такой рецепт: Печень говяжью гр. 500-600, 2-3 яйца, соль и перец. Печень через мясорубку, но сейчас можно я думаю и через блендер.Всё это смешиваем с яйцами, солью и перцем, лучше взять три яйца, ещё сметану, но сметану нельзя можно горчицу немного(мы с ней тоже делали), вместо муки по нашему значит отруби на весь пирог ложек 3 -4пшеничных и выпекаем на сковороде(в духовке они получаются сухими)коржи в 0,7 или 1см. Далее режим лук, трём морковь(можно без неё), тогда лука больше надо, пассируем на сковороде(в нашем случае масло ограничиваем)почти в конце пассирования добавляем чеснок выдавленный зб.3.Пропассировали, выкладываем всё в мисочку и смешиваем с горчицей и чуть-чуть соевого соуса. На готовые коржи выкладываем эту начинку, друг за дружкой, если делаете без морковки пассированной, то украсить можно тертым желтком и зеленью. торт в холодильник на нижнюю полку, через часика кажется два можно есть.Я перестала делать как первый родился-аллергия.
Но может что и подзабыла,сегодня не делала

Девушки, отпардоньте мня.. Я еще и смайлом ошиблась

Ещё очень хорошо помогает ингавирин 90! Ещё очень важно начать принимать препараты в первые 36 часов болезни…

Афелька спасибо за заботу. Я брызгаю Тантум верде. Он меня спасает и от боли и болезни. Короче горло вылечила, а вот тело почему то ноет до сих пор. Выпила кагоцел, надеюсь поможет.
Афелька спасибо за рецепт. Только как же коржи получаются, они не разламываются, когда ты их переворачиваешь. Потому что оладушки они маленькие и то иногда могут разломится. Какой секрет надо туда добавить, чтоб они были именно коржиками. Или их нужно выпекать как блинчики?

Мэри очень креативно молодец, а такие открытки продаются, или это в инете?

Кристи спасибо большое А у нас два года как вместе и год в браке, свадьба была в один день :axax:

к маю….сори с тела пишу…

Аленка 165 лечись до конца, и поправляйся ну не в плане веса конечно Ты чем горло забрызгала?
Обязательно постройнеешь и влезешь в самые короткие шортики
Мэри 24 1/3 график, так мало отдыхаешь? Да омлетик вкусно с отрубями я тоже так делаю

Алёна у меня тоже был день или два без отрубей…ничего страшного я думаю… Старайся их кушать они очень полезны… Я ща с ними что выпекаю чтобы не забывать кушать и делаю омлетик с ними получается очень вкусно!Прям гранулы запекаю они становятся мягкие и такое чувство что омлетик с гренками…

Афелька с праздничком :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:
Ой девочки, я вчера отруби забыла скушать, это оч страшно?????
Ой а у нас будет 4 года в июне, а кажется ток вчера!!!!!
Тоже печеночку захотела!!!!!!!

Блин, девчонки так хочется быть стройной уже к 1 мая!!! У кого еще такая цель? Хочу праздники встречать похудевшей, и влезть во все свои шмотки. А то просто кашмар, все как на барабане.

Мэри а ты чего и по выходным все время работаешь?

Девочки привет. Блин вчера вечером не ожидано заломило поясницу, потом застонало все тело, и буквально в течении часа заболело горло. Короче я сегодня никакая. Очень болит все тело, видимо вирусняк. Горло вчера вроде забрызгла, прям каждый час. Сегодня не болит, но поясница и икры, просто ломит. Привеса нет слава богу, по-прежнему 57,9. И это радует.
Лелька, ты молодец. У меня подружка ей 41 в этом году у нее уже 4 детей. Причем как ты и говоришь, думала на 3 остановится, но судьба распорядилась иначе. У нее 3 сыновей и одна дочка.
Афелька поздравляю с годовщиной, любви вам и взаимопонимания.
Альмира вперед и с песней, как говорится. Все в наших руках.
Лена, это очень хорошая диета. Поэтому я советую вам попробовать. Так как на ней голодной не останешься, а отвесы будут, что стимулирует дальше продолжать следовать диете.

Спасибо Нюшенька :axax:
По плану был печеночный торт с луком и морковкой и промазанный творожком с зеленью

Афелька! Поздравляю с годовщиной ситцевой свадьбы! Подарите друг другу носовые платочки, для воспоминания этого дня, чтоб любовь ваша никогда не остыла и не утратила ярких красок! :axax: :axax: :axax: :axax: :axax:

Ой, а я сдлала на завтрак дю лепешку с луком ветчиной и написала кетчупом 1 год, вот и праздничный завтрак с мужем

А я позавтракала омлетом…. и выпила кофейку…Это видимо организм чистку начал…

Афелька! Поздравляю!!! Поди беременная значит замуж то выходила??? ))))
Мэри, ты уж осторожнее, лучше с собой дюлепешку бери и на работе уже завтракай!

Доброе утро всем стройняшкам!!!!!
Афелька паоздравляюююююю!!!!!!! :axax: :axax: :axax:
Ну что ж сегодня встала опять на весы….уже лучше 74 ровно…Уже лучше
Утром позавтракав поехала на работу….еду все хорошо ничего не предвещает беды…и тут я понимаю что ужасно крутит живот…о боже подумала я еле добежала)))))))Отруби блин ё маё

Елена,все зависит от организма. Кто-то худеет быстро,кто-то медленно,но верно. Понятное дело что за месяц столько не скинешь,надо быть готовой к долгому пути,чтобы стать стройной не на пару месяцев,а на всегда. Вообще считается,что норма похудения это 1 кг в неделю. Тогда и кожа успевает подтягиваться,и вес не возвращается потом как после всяких моно диет.

Овсяное молочко нельзя) ЧТобы не было запоров Дюкан советует добавить пшеничные отруби. Единственное-пшеничные можно есть только при условии,что едятся овсяные. Без них нельзя. Помимо этого на БО можно делать салаты типо Щетка, можно попить минеральную водичку Донат. Ну и как запасной вариант-нам разрешена чайная ложка оливкового масла в день,можно ее пить с утра натощак. ПРочищает все на ура.

ВСем доброго утра,и побольше отвесов)

Доброго всем утречка, девочки спасибо всем за поддержку. Ну я стартую сегодня. Мотивация одна,хочу себя чувствовать привлекательной легкой женщиной. Мне 35. У меня 2 девочки. Очень люблю готовить. Домохозяйка. На завтрак съела дю блинчики с ветчиной нежирной и зеленый чай с имбирем. На обед или куриное филе или печень. Вроде настроилась. Всем огромнющих отвесов и силы воли. Еще раз спасибо за поддержку она мне нужна

Кстати,сегодня одела джинсы,а они болтаются,но я вовремя вспомнила историю Ольги и затянула ремень потуже Пока так,а на очереди целая стопка джинс(люблю я их)которая лежит по размерам в обратном порядке и там есть ТАКИЕ экземпляры,в которые я просто обязана влезть.Я СТРЕМЛЮСЬ,Я ХОЧУ,Я МОГУ,Я СДЕЛАЮ!!!Это мой настрой и хочу чтоб у вас был такой же,мы умнички и у нас всё получится,тем более что у нас на ветке столько девочек достигших таких результатов,есть на кого ровняться.Спасибо вам девчёночки,надеюсь мы скоро тоже такими будем :axax:

Ой,девчёночки,как классно в БО,когда появилась редиска и молодая капусточка,правда цена ещё кусается.Но тем не менее у меня сегодня было новое меню:куриное филе порезала соломкой(с мизинец)и замариновала в соевом соусе с ароматными травками,потом обжарила на сухой сковородке и насыпала поверх салатика с молодой капусточки и редисочки,капелька бальзамико(можно тупо капельку уксуса,я когда не богатая то так и делаю )Девочки,да здравствует начало сезона овощей(в БО день)и наша диета,всем отвесиков и хорошых выходных

Фрунчозу есть не надо! вообще забудьте о продуктах в кулинарии, там все с избытком масла, даже если и по диете продукты.
Нюш, мы с тобой сегодня две хрюшки, я так образовалась своей пятерочке, что сразу и расслабилась, а вообще, нет, просто выходные, и все болеют и я одна коза-ношусь, и мне захотелось себя пожалеть! Всех уложила спать и вот вино пью сухое белое, закусываю всяческой рыбой г/к… Даже на весы завтра вставать не буду, а вот на след. неделе буду добиваться цифирки 74… до 1 мая чуть-чуть
я, кстати, тоже очень сильно ощущаю по одежде, как я схуднула, все висит, и куртки свободные стали, раньше все в обтяг… еле дышала

Спокойной ночи всем!И удачного завтра дня

Кристи, вес уйдет. Главное визуально все заметно, значит есть эффект. Я только от этого на седьмом небе от счастья. У меня все набедренные юбки тихо садятся на место, а то все в облать талии впивались.

Нисуаз это салат французский. Он делается очень просто. Листья салата крупно нарезанные (я рву руками его), редиска нарезанная, огурец свежий нарезанный, 2 яйца нарезанные на 4 части и банка тунца. Овощи перемешать, заправить смесью неострой горчицы с яблочным кусусом, разложить яйца и сверху тунец. Очень вкусно и красиво. В оригинале там еще добавляется вареная картошка крупно нарезанная, но нам нельзи и без нее вкусно. Можно добавить лук зеленый, помидоры.

Хорошо,Олечка я плняла!Да я знаю кучу всего можно приготовить !Низуаз это что?

Мэри, можно лапшу ширитаки только.Фунчеза вкусная, но потом нам можно.
И зачем заморачиваться.Можно вкусно и интересно есть без всякой заморской лапши. Я вон себе Нисуаз готовлю на обед из консерв.тунца. Очень вкусный и насыщеный салат. Омлет со шпинатом, Делаю на гарнир салат из печеных баклажан. Жаль сезон квшенной капусты закончился, а то бы ее еще наворачивала

На Гаи?Или на диете?Кристи просто на каком сайте читала что дюкан советует какую то там лапшу!Я так понимаю она сделана на основе бабов?

Фунчоха вкусная, но гаи не вроде как нельзя, или я ошибаюсь, девочки подскажите???????

Спасибо Олечка!Просто стараюсь а как на весы утром встала сегодня еле слезы сдержала!Наверно ты права лучше не азвешиваться!

Чё то сегодня все ушли на фронт, все семьями заняты, одной мне делать нечего
Я наелась сегодня точно как хрюша-Нюша, завтра будет привет привес

Лелька, Нюша! Я тоже дома с дитем уже 3 года. Последние кг именно дома и наела незаметно. Думала, рожу- похудею. После предыдущих родов стройняшкой была, а здесь….Но вот решила и получается вернуться к стройности. Кто бы сказал месяц назад, не поверила бы. Сама себе удивляюсь!

Мэри, не расстраивайся. За все время диеты я взвесилась 3 раза. После атаки я не сбросила ни одного кг.И решила, что не буду взвешиваться часто. Может у тебя просто вода задерживается, тем более у тебя вчера был БО день. А с запорами я сама мучаюсь….

– Ты так похудела! Это новая диета?
– Да: картофель, морковь, свёкла…
– Варить или жарить?
– К О П А Т Ь!!! АЛЁНКА,ЛЁЛЬКА,спасибо девчёнки за поддержку,мне приятно!Пузырёк,спасибо нашла рецептик.Нюша,классно написала по поводу мотивации :girls_friends:

А кто решался то на троих – я б тоже раньше и не подумала, ладно хоть один был, а тут разошлась и не остановишь, куды теперь деваться то
Вот и я хочу самореализации! :girls_friends:

Лелька рада, что лучше. Но если не пройдет, лучше показаться.
Нюша у меня тоже сыну 10 лет, а доче 2,8 Какие же они разные. Я уже вышла на работу и не жалею об этом. Хотя в начале тоже такие мысли были. Но сейчас я понимаю, что мамой домохозяйкой быть не хочу. Хочу самореализации.

Лёлька! Моему старшему сыну в мае 10лет стукнет, одной дочери 4 года, другой 1,9. Вот воюю с маленькой, к горшку всё приучаю, старшая то быстро поняла что и как, а эта за занавески прячется
На работу хочу выйти, так сказать мир посмотреть себя показать, чё то засиделась я среди кострюль.
Может не понравится, опять вернусь :girls_friends:

Манна! Ух расмешила то до слёз