Диета Пьера Дюкана: отзывы

Девочки и самое главное, это разнообразные блюда, ведь столько всего можно приготовить….Правда яйца летят тока так Я честно не фанат готовки, но на этой диете я полюбила это дело,даже муж сказал

Мэри, у меня тоже был поликистоз даже дважды. После первого раза села на ОК. Я вообще тогда весила 57 кг и мечтала поправиться. Но это было давно, лет 16 назад. Я прибавила кг 6. А лет 6 назад я просто неумеренно стала есть и набрала все эти накопления. А после 2 рецидива поликистоза год тому назад я прошла 6 курсов лечения гомеопатическими препаратами фирмы -HEEL без каких либо гормонов. Результат просто ошеломляющий никаких следов поликистоза. Так что вот так.

Ольга, так приятно что вещи весят
Мэри 24, по утрам очень вкусно и сытно делать дюлепешку, а ты отруби кушаешь?

Мэри,согласна с Лелькой. Если от гормонов идет прибавка веса-значит гормоны не подходят. А так сама на таблетках щитовидка-на вес не влияет)
Есть лекарства гормональные,которые влияют-но это обычно все-таки именно лекарства кхм,как бы сказать,довольно узкоспециализированные и специфические. ОК к ним не относятся никак)

Всем отвесиков) Простите за редкие визиты,времени хватает только на то,чтобы мельком следить за происходящим)

Мэри! Меня бы тоже тошнило после такого салата Очень много тяжело усвояемых ингредиентов совмещено, лучше бы это всё по отдельности. И может молоко ещё даёт такое ощущение, лучше чай с лимоном пить после такого крутого салата.
И не переживай – уйдёт этот вес от тебя. Удачки
Да, и помните про морковь – она содержит сахар, оооочень редко я б её употребляла – на мой взгляд. Хотя может я и не права
Приятных снов дюймовочки! :axax:

Домик в деревне молоко тоже есть 0,5%

Прогестерона, тел все мне меняет! Афель, думаю, ты разберешься, какие слова заменить в тексте про пирог)))))

Мэри, если гормоны подобраны правильно и в нужной дозе, ты не должна толстеть. Здесь дело не только в них, просто с каждым годом от неправильного питания вес растет, да и есть нужно меньше, чем становишься старше. Я тоже на гормонах всю жизнь, у меня не хватает простерегона и с щитовидкой беда, гипотериоз, на гормонах с 1999 года, и я на них не думаю свою полноту! Все зависит от физ.нагрузки, питания и возраста!!!

Я употребляю в день 150-200 гр творога 0,2%, и иногда или 100 гр кефира или 100 гр молока.

Афелька! Пирог то прост. Он делается как дюхлеб, только с начинками! 2 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных, яйцо, 2 ст.л. мягкого творога, перемешать, оставить набухнуть отрубям, а пока перевариваю фарш с луком, можно с грибами, да и фарш может быть любой: из курицы,индейки, говядины и т.д. Потом перевешивают с тестом и в микроволновку на 3 мин. Остывает, скажешь и ешь! Я последние 2 дня завтракаю дюлепешкой, намазанной сыром президент тонким слоем 8%, и семга!!! Ух, как вкусно.

Мэри, осторожно с молочными продуктами. 1 литр всего! Туда входит и кефир, и творог, и молоко и йогурт, а на первое время лучше их сократить. Молоко какой жирности пьешь?

Катя-Минск, на БО надо есть обязательно белок! 50%/50% овощи! Я уже писала. Вы читайте отзывы чаще, да и саму диету нужно изучить. Многие едят неправильно, потом пишут, что диета не работает.

Хотя может и гармональные таблетки влияют на сброс веса!Организм не хочет отдавать свои запасы!Завтра на работу!Взяла с собой бульон и варёную курочку и литр молочка!На завтрак покушаю творожок !

Девочки,всем огромное спасибо за поддержку,на субботу и воскресенье хочу приготовить салат”щетка”,авось и прорвусь,а вот еще хотела задать вопросник:на БО днях кто что кушает,только овощи или овощи белок?я ем овощи белок,овощи свежие или на пару,спасибо,жду отзывов

Кристи а на атаке сколько ушло?

Мэри 24, я у Дюкана читала, что в день рекомендуется употреблять не больше 1 л в день, чтобы не было застоя. Так что имей этот факт в виду

Ну да!Завтра решу Маргаритка!Овощи уже безумно хочу!А так мне помогает молоко!Оно аппетит перебивает !!!

Марнаритка,ты три три сидишь на атаке?Я вот даже не знаю что выбрать !Алена советует 1/1,а муж говорит лучше три три!

Ален,попробую тоже через день!Пять дней пролетели на атаке незаметно!Как у тебя с отвесами? :girls_friends: :five:

ой пятого апреля !Месяц перепутала

Мэри , а когда на круиз тебе переходить?
Удачи в этом нелегком деле :axax: :axax: :axax:

Олечка,морковка сочная и сладенькая,а творожок сытный!Приятного аппетита!А меня прям тошнит от еды!(((Пью весь вечер молоко!Днем делала салат из крабовых палочек,форели яйца и лука,и икры!Покушалп и поняла что с белками перебор((((Че то прям тошнит ужасно!Чуть погодя скушаю творог!Завтра последний день белков и ура новый этап!

Кстати, для тех у кого детки скоро пойдут. Я своему непоседе покупала шлем специальный и он нас очень выручил в течении месяца, пока Ванька не укрепился на ножках. А еще у меня от дочки оставались детские вожжи. Дочке они не пригодились, а с сынком они были моим спасеньем. Потом предлагала их соседке, ее дочке тогда было полгода, она отказалась, а сейчас жалеет, устала дочку за капюшон таскать. Но поздно, я их другим отдала и они сказали, что очень благодарны за это удачное изобретение. Может кто-то скажет, как собачка на поводке, а по мне защищает ребенка от многих неприятностей.

Афелька:girls_friends: Да мне тяжело скидывать так каа принимаю гармоны!

Мэри 24 , пойдет теперь все видно

Лелька это да, весело вам…. мы скоро тоже ощутим веселье
Напиши еще раз рецепт твоего пирога, я не могу найти куда копирнула….

Да, кстати, нашла сыр 8,5 жирности.Пойдет? Как вы думаете?

Блин девочки а я тоже на весы не могу не вставать!!

Афелька ,скинуть нужно прилично!Около 20 киллограмм (!!!линечка такая пойдёт???

Ольга и Алена 37, и все таки я поражаюсь вашему терпению так долго не прыгать на весы…. вот это сила воли :axax: :girls_friends:

Кристи, из чего делала? Я начиталась про десерты… Захотелось…а не могу, завтра-завтра! Я не ем после 18!

Мэри 24 добро пожаловать в наш кружок похудюшек :axax:
У всех все индивидуально, главное что уходит… А сколько нужно скинуть? Напиши пожалуйста линеечку как у нас всех., рост,начальный вес, текущий и желаемый

Девочки всем доброго вечера!
Принимайте в свои ряды красателек!У меня сегодня 5 день атаки!Сижу ненарушая ,но вес пока особо не уходит!Начала с веса 75,сейчас 74!Сегодня появилась тошнота!

Девочки сделала запеканку без отрубей!!! Получилось оч вкусно и нежненько!!!!

Лёлька – поздравляю! Вот только как начнут они ходить, беготни ещё больше с ними, да и шишки тоже появляются
А по поводу моих аллергиков, так я уже привыкла. Это как наша диета, уже ни как диета, а образ жизни. Зато ни один не знает, что такое кола или чипсы и др.всякие вредности-везде есть свои плюсы, только бы не болели. А в остальном прорвемся

Лёлька, я теперь твой пирог делаю чуть ли ни каждый день. Увеличиваю только все ингредиенты в три раза и вместо говяжьего фарша-фарш из грудки индейки и едим всей семьей Спасибки!
Жаль кролика они не любят,хотя им его тоже можно кушать Вот теперь до птичьего молока надо дойти, грядут КД и тянет на сладенькое

Афелька, я выше писала – моя младше тоже вообще без прививок. Есть такие дети индивиды

Да мы совсем без прививок!!!!

Кристи вообще без них

Блинчик, как это волнительно оголиться до купальника

Маргаритка мне кажется, можно ехать хоть куда и как. Главное, чтобы ты была уверена в своих силах развлекать дите в мащине. Ведь он еще маленький. Я бы не решилась с маленьким ребенком на автотур. Хотя ребенок ребенку рознь. Есть дети, которые очень спокойные и можно решится на такое. С моей дочей, точно нет. Она даже в самолете не может усидеть 2,5 часа на одном месте. Я считаю, что главное, как настроится на поездку.

Елена поздравляю.
Афелька спасибо за поддержку.
Девочки как же хочется на море, да еще и даром А то в этом году Европа сильно подорожала из-за этого евра. Видимо опять придется Турляндию рассматривать.
Блинчик, тебе хорошо ты уже на закрепе, можешь уже и в купальнике. А мне даже народ не хочется пугать своим целлюлитом. Фу. Давай уж похудеем, тогда да!!!

Сангретта, Елена 160см, поздравляю вас с первыми шестерочками в весе!!!!

Инна, вот видишь, тут видимо это заразное: у всех отвесы ого какие!
А еще думаю, что это весна уже дает о себе знать! Организм будет сбрасывать зимние запасы
О, уже чувствуется выходное настроение! Все про лето, про отели….а еще про то, как мы все будем шикарно смотреться в купальниках да в новых фигурах! А?!
Так, кто со мной!? Фотосессия в купальниках и на ДЮКАНОЧКИ!

Афелька! Мои дети как на подбор-аллергены. На коровий белок, со старшим узнали поздно,т.к.кормила грудью долго, а потом всё ему готовила на козьем молоке, делала прививки по графику, они и давали аллергию, когда сделали пробы,уже было позновато-от прививок получили и сезонную аллергию,т.к.все вакцины выращены на курином белке, а курица большой аллерген. Поэтому дочкам делают прививки по индивид.календарю. Средней я делала только АДСм без коклюшной выкцины, гемофил не делали, пока не считают нужны, наверное из-за того,что в сад не ходим(хотя этот микроб тоже вызывает различные осложнения на органы и менингит и пневманию) и полиомиелитную-вместо капель делают уколом, как малышам. У маленькой вообще никакой прививки нет, даже БЦЖ,т.к. пробу манту моим старшим не делают, у них прогрессирует аллергия и ожог кожи на месте укола, поэтому и БЦЖ уже не нужна. Будем старше, будем делать только флюрографию. А пневмококк это прививка от всяких кокков, то есть от всяких инфекций вызывающие воспаление лёгких, ангины, фарингиты и т.д. и т.п. Но у них есть разные названия некоторые можно делать детям только с 2-х лет. Поэтому всё строго индивидуально и только после результа всех анализов.
Всем здоровья и отвесов не в ущерб здоровью.
О как я хочу на море, нам можно отдыхать с детьми пока только в Крыму или Анапе, Геленджике, пока детки неперерастут аллергию.А с мужем зимой ездим отдыхать куда глаза глядят и ненадолго-я курица наседка, детей на долго не оставляю

У нас все вкл, даже включены импортные напитки, это было условие мужа) еще очень рекомендую с детьми Пайлот бич! Там п/панс. Но для детей детский стол с 12 до 18 включен в стоимость полупанс.

Ой сорри 1,7 года ошиблась

Блинчик ты права, кушаешь уже многое а вес стоит, и еще падает
У меня сегодня у мамы ДР, а по плану ЧБ, буду есть курочку и чай со своим тортом птичье молоко :five: :five: :five:

Сангри молодец поздравляю…. :axax: :axax: :axax:
Скоро Скоро мы тебя увидим той девочкой, которую ты нарисовала
А про отдых ты молодец что путешествовала и не боялась, я не понимаю тех мамашек которые лишают детей моря и морского воздуха, а ездят сами булки греть.. а дите в городе или в лучшем случае на даче с бабушками… У меня такая подруга, она вообще за 1, 7 меся ниразу никуда не ездили даже в подмосковье Она постоянно болеет, никакого иммуна… кутает ее как может, вообщем сама ребенка портит

Афелька Отель расположен в 2 км от курортного города Херсониссос.
В Турции посмотри отель lykia world в Фетхие – очень клевый, все заряжено на деток, сама будешь отдельно отдыхать!

Всем привет, Манна с днем рождения! Всего самого, самого, самого.И очень большого здоровья. А у меня отвес и главное на БО и всего за один день целых 600гр. Давно такого большого отвеса небыло. Все больше по 100-200 гр. А тут прям счастье привалило.