Солевые ванны: приятного вам похудения

Солевые ванны для похуденияКак приятно после рабочего дня дома понежиться в ванне с морской солью, особенно осознавая, что эта процедура ещё и очень полезна для организма – солевая ванна придает коже упругость, укрепляет ногти и избавляет нас от хронической усталости, успокаивает нервы и укрепляет иммунитет.

Солевые ванны приятны, в сочетании с расслабляющей музыкой и аромамаслами это отличное средство для снятия стресса. Уже только после этого можно запеть «о соле ванна», вместо привычного «о соле мио».

Курс солевых ванн к тому же прекрасное средство для похудения. Соль «выпроваживает» из нашего организма лишнюю воду, стимулируя приток крови к коже, которая очищается от токсинов, наполняется питательными веществами. Под действием соли в организме ускоряются обменные процессы. Эти качества солевых ванн делают борьбу с целлюлитом и жировыми отложениями наиболее эффективной.

Для солевых ванн в домашних условиях желательно использовать натуральную морскую соль, продающуюся в обычных аптеках. Соль бывает и с разными минеральными наполнителями (йодо-бромный, сероводородный, с бишофитом, селеном) и натуральными растительными экстрактами, такими как: алое, крапива, морские водоросли, сосновые почки, овес, ромашка, шалфей, эвкалипт, обеспечивающими дополнительное благоприятное воздействие на организм.

При отсутствии морской соли или аптеки поблизости подойдет и обычная соль.

Морская соль, помимо хлористого натрия, содержит:

  • калий – наряду с натрием он способствует очищению клеток от продуктов распада;
  • бром – оказывает благотворное воздействие на кожу и успокаивает нервную систему;
  • йод – усиливает процессы метаболизма в организме, выводит холестерин;
  • магний – активизирует клеточный обмен.



Принимаем солевую ванну для похудения и против целлюлита

Скрабирование тела. До принятия ванны очистите кожу с помощью соляного мыла или скраба и ополоснитесь под душем.

Количество соли. Оптимальное количество соли указано на пачке, это приблизительно 0,5 кг на ванну, меньшее количество не даст нужного эффекта, а слишком высокая концентрация соли в воде может пересушивать кожу и вызывать шелушение, особенно если кожа у вас чувствительная или склонна к раздражению.

Температура воды. 35 – 37′ С – оптимальная температура ванны для похудения, хотя можно принимать и более прохладные, с температурой воды от 20′ до 30′. Важно, чтобы температура воды была комфортна для вас. Учтите, что горячие ванны расслабляют, а прохладные – тонизируют.

Добавим аромат. Одновременно с приятной процедурой для похудения (солевой ванной) можно провести сеанс ароматерапии, добавив несколько капель эфирного масла в соль, а через несколько минут высыпав эту смесь в ванну. Если же добавить соль с маслом в воду сразу после смешивания, масло может образовать на воде пленку.

Эфирные масла «лимон», «апельсин», «грейпфрут» усилят эффект солевой ванны, а вы при этом наслаждаетесь любимым цитрусовым ароматом.

Продолжительность принятия ванны для похудения. Длительность солевой ванны может колебаться в пределах от 10 до 20 минут, больше не стоит. Помните, что все хорошо в меру. Принимать ванны рекомендуется через день, либо через 2 дня, курс составляет 10-15 процедур, после чего необходимо сделать перерыв.

Несколько важных моментов. Запрещается принимать ванну в состоянии алкогольного опьянения (даже очень легкого!), а также при повышенной температуре тела. Нельзя принимать соленые ванны сразу после еды (должно пройти хотя бы 1-2 часа). И еще один важный момент: область сердца во время принятия солевой ванны должна быть над водой.

После ванны. После завершения процедуры разотрите тело махровым полотенцем и желательно полчасика полежать под одеялом. Можете насладиться травяным или зеленым чаем без сахара как во время солевой ванны, так и после.

Еще один вариант: солевая ванна для похудения с содой

150-300 гр. соли (можно обыкновенной поваренной), 125-200 гр. пищевой соды добавить в ванну. Время процедуры — 10 минут.

Как часто можно принимать солевые ванны?

Если нет противопоказаний, ванны с солью можно принимать два-три раза в неделю по пятнадцать-двадцать минут в день

Противопоказания.
Даже если вы здоровы, не имеете кожных, гинекологических, сердечнососудистых заболеваний, и варикозное расширение вен тоже вас не беспокоит, все равно перед процедурой лучше проконсультироваться с врачом. Если же вышеперечисленные заболевания у вас имеются, консультация врача обязательна.
Солевые ванны противопоказаны при беременности.

Итак, при отсутствии проблем со здоровьем, начинайте «безжалостную борьбу» с лишним весом при помощи солевых ванн. После завершения курса (для наибольшего эффекта совмещайте с физической нагрузкой и диетическим питанием) вы получите ощутимый результат: потеря нескольких килограммов, оздоровленный организм, и вы – бодрая, свежая и яркая, как солнце, о котором поется в неаполитанской песенке «O sole mio».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 96
  1. Свами Доупаду

    Девчата, в статье указаны слишком низкие концентрации. Ребе Гугельман вам в помощь в поиске. Читайте состав дорогих солей. И ставьте их обратно на полку. Техническая (кормовая) соль за 1 тонну стоит как ваша “морская” Можно найти по 50 кг мешки. Тогда и будет толк. Плюс используйте и соду.
    Всем бобра!

  2. Наталья

    По себе знаю – солевые ванны ОЧЕНЬ помогают при похудении !!! После первого раза, через 2-3 дня, УЖЕ виден результат !!! А кто пишет, что не заметила результата сразу, как вышла из ванны , так это вообще смех …иногда полезно включать мозг ;)Не обязательно пользоваться морской солью – обычная тоже эффективна…так что, СОЛЕВЫЕ ВАННЫ ПОМОГАЮТ при похудении !!!

  3. Бывалая

    Перво наперво-диета ( правлиное питание) : белковая диета, раздельное питание, частое питание каждые три часа, но всегда белковая пища на первом месте, либо по очереди! Белковый завтрак углеводный обед! Жидкость 100 грамм чистой воды каждый час (1,5 литра в день) Обязательно спорт – питание и спорт дадут похудение не раньше чем через месяц! А вот ванны баня и главное вакуумный массаж при целюлите- это сделает кожу гладкой , а не рыхлой и обвислой! Мало похудеть Надо похудеть красиво! У меня это случается экстренно по результатам знаю 3 месяца тренировки массажа и питания и результат на лицо!

  4. фефочка

    Результат в свои 47 мне дают на 15 меньше, не отказываю в возможности себе поесть, вес в норме. На ванну кладу 1 кг простой соли, но для этого результата соль нужно 6 часов подержать на буклете С.С. Коновалова. Делать ванны по настроению.

  5. Аноним

    Отлично подходит для снятия усталости и напряжения! Особенно когда вечером руки тянутся к чему-нибудь вредному и калорийному!

  6. Ника

    Жрать надо меньше и и все похудение.

  7. Аноним

    Я очень хочу похудеть сейчас я вешу 54,а
    хочу весить 45 (15 лет)
    Как думаете это возможно с помощью солевых ван? :cry:

  8. Аноним

    вы такие наивные просто ппц, если жрать все подряд и не заниматься спорто то никакие солевые ванны вам не помогу и тем более эта ванна плюс эфирное апельсиновое масло идет в борьбу с целюллитом, а не с жиром, вот от целлюлита это прекрасное средство, после курса таких ванн ваша попка будет замечательна

  9. Ксения Самойлова

    ;-) Девки вы курицы, это не убирает жир, просто подтягивает кожу)

  10. Аноним

    Эх!хочу похудеть до сентебря… :| сейчас вешу 56, а хочу 40 (я маленького роста, и 56 для меня ОГОГО) кому реально помогло?)

  11. Аноним

    при варикозе интересно можно солевые ванны принимать

  12. Polletka

    У меня стабильно минус 400 гр после 20 мин в ванне с солью, обязательно в чуть теплой воде, не в горячей, но это выходит избыток жидкости, поэтому надеяться, что только засчет ванны вы похудеете наивно.СПОРТ, диета, ванны, обертывания, массаж – в совокупности отличные результаты. До лета месяц, всем успехов и силы воли)

  13. Валентина

    Диана, Вы внимательней читайте, и если Вы думаете, что за 10 минут ванны сбросите 10 килограмм, то это смешно. Anonymous не знаю какую соль вы покупаете, я купила 1 кг за 40 рублей, этой пачки на 2 раза хватит, так что раз в неделю можно позволить себе ее купить!

  14. Аноним

    хочу похудеть при помощи ван но делать их часто нет возможности…и соли 500грамм тратить не охота всетаки дорого..что делать

  15. Диана

    девочки все это фигня я только что сделала Как все было на писано Как была 74 так и после ванны 74 бредятина полная. :oops:

  16. Аноним

    Ната. Добрый день. Мне очень интересно!!

  17. Аноним

    А можно спросить где это- Клуб Здорового Образа Жизни. Я бы хотела туда я очень хочу похудет но у меня не получаеться помогите пожалуйста дайте совет :cry:

  18. Айгерим

    Ната Здравстуйте а персональный тренер в интернете?,,,,Спасибо!заранее

  19. Ната

    Девочки!Хожу в Клуб Здорового Образа Жизни-Учусь правильно питаться.За месяц у меня ушло:в груди-10см.в талии-10см,живот-7см,бедра-9см.Похудела на 6 кг.Улучшилось самочувствие,появилось много энергии,улучшился сон.У меня есть свой персональный тренер по питанию.Я могу для вас договорится.Она пригласит вас на диагностику организма и консультацию по питанию-все это бесплатно.Если интересно-пишите.

  20. Iriska

    почитала отзывы, решила с сегодняшнего дня начать. Вес 82 кг, нужно сбросить как минимум 20 кг. По мимо ванн я делаю медовый массаж и конечно же диета. По завершению курса отпишусь :idea: посмотрим что из этого выйдет ;-)

  21. Аноним

    Ой девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я уже сделала 30 ванн и как была 70 так и осталась 70 !!!! Кожа да похорошела !Кушаю мало А вот спина болеть перестала ! Только спорт и бег !!!!!!!!!!!

  22. Аноним

    девчонки а после морской ванны надо сразу ополоснуться или полежать полчасика в постели а потом ополоснуться кто как делает?

  23. Аноним

    Алька, а ты как ванну делаешь? с какой солью? с какой температурой?:)

  24. Алька

    мне подруга посоветовала))) после первой ванны результат -1.300)) а кто не худеет значит что то не правильно сделали)))сода ведь сжигает жиры и все нормальные домохозяйки это знают….она проникает через поры в кожу и рассасывает жиры….естественно жрать как слон тоже не надо, держите себя в тонусе ну и физ нагрузки не помешают))) и все у вас получится ;-)

  25. Виктория

    полный бред :???: что бы похудеть нужно спортом заниматься и правильно питаться(все по расписанию)а солевые ванны только для кожи и ногтей полезно.

  26. Сярожа

    Солидол 2ложки нужно кушать и желательно обмазываться им после ванны кроме вокруг глаз и килограмм тают на глазах

  27. Аноним

    девочки, ванны однозначно помогают подтянуть кожу и придать ей упругость ;-) Но не стройте себе воздушных замков, думая, что только лишь принимая ванны вы станете худышками)не забывайте про спорт и правильное питание!!! и тогда результат не заставит себя долго ждать :!: :!: :!:

  28. Елена

    ДЕВОЧКИ!!!!НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ ЗРЯ!ВАННЫ ХОТЬ С ГОРЧИЦЕЙ ДЕЛАЙТЕ А ПОХУДЕТЬ ОНА НЕ ПОМОЖЕТ, ДЛЯ КОЖЕ ПОЛЬЗА ЕСТЬ, НО НЕ НА ГРАММ Я НЕ ПОХУДЕЛА!!!

  29. жансая

    а как вы делали так сколько соли добавлять как все это скажите :?:

  30. Юля 44 164/94 (25.03.2013) / 75

    ддд, вы в своём уме? Солидол, это же смазка синтетическая для механизмов! Чем себя любимую отравить, конечно вам самой решать, но советовать ТАКОЕ… :shock: !

  31. ддд

    ДЕВОЧКИ ПЕРЕД ВАННОЙ НАДО СКУШАТЬ 2 ЛОЖКИ САЛИДОЛА!!! ВЕС УХОДИТ ОЧЕНЬ БЫСТРО. Я ПОХУДЕЛА ЗА 7 ДНЕЙ НА 10 КГ!!! УРА РАБОТАЕТ!)

  32. Светика

    В своей ванной обязательно в нижнем белье, вы что в поликлинике принимаете ванны? У меня такое впечатление складывается , что это один человек сам собой переписывается, при этом забыв прочитать статью в которой даны рецепты и советы.

  33. Аноним

    девочки а ванны с содой нужно принимать в нижнем белье или нет

  34. Женек

    девочки привет всем! А если импланты стоят а груди, можно солевые ванны принимать??? Лишнего веса может кг 3. А тонус кожи снижен, ноги как будто отеки на них, и целлюлит есть немного. Пробовала много всего, и ручной, и аппаратный массаж и мезотерапию, эффективно все это но дорого, и эффект недолгий… Вот и решила самостоятельно бороться с помощью солевых ванн и самомассаж. Думаю а можно ли мне их принимать, подскажите :|

  35. Аноним

    а я за 2,5 месяца с 85 похудела до 63 :!: месяц, билайт :oops: и строгая диета и сушники-от них дали свой эффект, а потом сама держала себя в тонусе и питалась правильно…теперь бы подтянуть кожу и добавить ей упругости, да и целлюлит нужно убрать… :oops: но я в восторге…все кто меня видит в шоковом состоянии и муж стал иначе смотреть :smile:

  36. евгения

    мой вес был 76.600кг я увидев ужаснулась и решила похудеть пренемаю ванны с содой .редуксин и очень строгая диета и за 3 дня поверти я себя в зеркале не узнала я очень рада мечта скинуть 20кг

  37. Аноним

    а у меня строгая диета 3 яйца в день и вода и конечно редуксин и вот за 3 дня я похудела на 4.500кг. надеюсь скинуть 20 :!: :shock: :shock: .

  38. Ирина

    Девочки это реально помогает,Маша можно поваренную соль использовать разницы никакой нет

  39. юля

    девочки я до вас присоединяюсь сегодня будет только первый день как я буду это пробывать!

    подскажите а оно точно помагает ?

  40. МАША

    А ОБЫЧНУЮ СОЛЬ НЕЛЬЗЯ ПИЩЕВУЮ АТО У МЕНЯ СЕРДЦЕ БОЛЕТЬ БУДЕТ ЕСЛИ С МОРСКОЙ

  41. Наталья

    Всем привет! :smile: ванны с морской солью делаю 5 дней,после смешиваю эфирное масло апельсина с детским кремом!кожа заметно потянулась и нежная!

  42. Светлана

    я думаю, что солевая ванна работает по принципу “изгнания” воды из организма и раздражения кожи))а потеря воды называется обезвоживанием организма. вместе с тем возникает иллюзия “растопки жира”. какой температуры вы принимаете ванну, 36 градусов, ну, может 40 от силы! когда болеете и у вас температура 39, ваш жир наверно тоже начинает плавиться?) неужели, девушки, вы действительно думаете, что лежа, не бегая, не прыгая, вы вдруг проснетесь стройной и красивой?

  43. Зоя

    А как же быть если постоянно жрать хочется,Куда деть аппетит

  44. ГАЛИНА

    ДЕВОЧКИ!ЕСЛИ БУДЕТЕ ДОБ.В ВАННУ МАСЛА ЭФ.ТО НЕ БОЛЬШЕ 3-4капель,и хорошо перемешать,я по дурости бухнула кап.20,даже не посмотрела сколько надо,и обожгла руки и спину :sad: :?: :?: :?: очень сильно жгло,намазала кремом скорая помощь,потихоньку отходит жжение

  45. ГАЛИНА

    ахахаха))) :grin: :grin: :grin: :lol: про крем не забудь,а то высушит тело,

  46. DaryaY

    Ага,спасибо :smile: Буду делать целлюлиту больно :evil:

  47. ГАЛИНА

    и масла не забудь,а то я второй раз уже забываюю :girls_friends:

  48. ГАЛИНА

    я доб.соль морскую 400гр пачка,и соль обычную гр 200-300,пачку соды

  49. DaruaY

    спасибо,а вы как делаете,соль и сода?

  50. ГАЛИНА

    DaruaY…возьми хорошую вехотку и три хорошенько, :girls_friends: я сегодня второй раз делала,пока рез-ов не заметила от ванны ,но все впереди

  51. DaruaY

    и у меня сегодня первая такая ванна)а кто-нибудь может подскажет какой-то скраб хороший?

  52. Аноним

    Ну девки заинтересовали и меня!!! Я уже три недели делаю скраб из соли и кофе через два-три дня и массаж каждый день смесью масел, результат конечно есть кожа очень упругая стала целлюлит разбился на мелкий и неглубокий, лишних у меня килограмм 8, вот попробую курс ванн может избавлюсь хоть от 4-5 кг ! Всем удачи и здоровья! Любите себя и старайтесь не навредить!

  53. Анна

    Девочки, вот лежу в ванне, читаю ваши отзывы и прям не терпится увидеть какой результат будет у меня)
    Я решила совмещать ванны с прогулками перед процедурой, ну и поскрабилась) ну и конечно стараюсь ограничивать себя в сладком и всякой жирной еде) о результатах буду отписываться;)

  54. ГАЛИНА

    АЛИНА ПРИВЕТ!ЗА СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПОХУДЕЛА? :girls_friends:

  55. Алина

    А я уже похудела на 8 кг :!:

  56. ГАЛИНА

    ПРИВЕТ!НО,НА МОРЕ ЖЕ ХУДЕЮТ КГ НА 10 ЗА ОТПУСК В 2-3НЕД.МОРЕ ЖЕ СОЛЕНОЕ

  57. Дарина

    Девчонки, это действительно действенная процедура, особенно если в ванную добавлять пол кг морской соли, а после ее принятия(не до) нанести скраб и массажными движениями его смыть и спустя 10 мин после ванной сделать небольшую растяжку. Но тут есть момент у кого ожирение высокой степени по сравнению с шириной кости – у того и такие разительные результаты в кг. Вообще уходят объемы значительно.))

  58. Алина

    нда девочки! Читаю отзывы и в шоке, одна 12 кг за 1,5 недели сбросила, другая 14 за 2 недели, третья ваще 20 сбросила… на одних ваннах… у вас какой то ускоренный гиперметаболизм?? Я тут как дура и питаюсь правильно, и спорт, и самомассаж, и обертывание, сбросила за 2 месяца 9 кг, весила 61, мне 24 года…А надо было просто ванны с солью принимать :?:
    я всегда думала что здоровое уменьшение веса 1 кг в неделю, если вы конечно весите 120 то можно и больше…А вы тут прям экстремалы ))) ЭХ! Девчонки…Берегите свое здоровье!

  59. Ольга

    ;-) Делаю 2 недели, каждый день, мне 40 и вес у меня был первоночально 61 кг. Спустя 2 недели я стала весить 47 кг. Я делаю так: сначала наношу скраб в душе смываю его, потом наношу гель для душа и натираю кофе и примерно на 2-3 часа, затем смываю. И ложусь в вану сижу там 1-2 что б сердце не было в воде, затем вылезаю полотенцем укутываюсь, и под одеяло на ночь. А мама у меня сидела ещё и на диете, и скрывала больше весила 104 а стала 80 кг, за две недели…

  60. Дурдона

    И еще, процедуру надо делать комплексно, надо пить отвар овса, надо делать оращение, результат колосальный :)

  61. Дурдона

    Очень приятная процедура, на ночь, снимает усталость, и вообще нормализирует обмен веществ, каждая процедура по кг поваренной соли,мне лично очень помогло

  62. Ирина

    Ну вообще все вполне логично!!! Сода обезжиривает кожу, поры расширяются и соль вытягивает лишнюю влагу… всем давно известно, что если сесть на безсолевую диету, то из-за лишней жидкости кг. улетают….

  63. Оля

    Девушки! Пробуйте) мне помогает, правда я воды наливаю так, чтоб только ножки покрывало(я худенькая), и сыплю ингредиенты на глаз, но точно меньше. Я хоть и худая, но за последний год мои ножки и попа превратились в жуткий апельсин. Я отказалась от газировки и бесконечных сладостей, приседаю по 50 раз в день всего. Сначала в ванной я делаю скраб, потом ложусь в ванную. Добавляю чуть меньше стакана морской соли и треть коробки соды! Температура воды на глаз, так чтоб тепло было. Так я делаю всего 1,5 недели, то есть 4 процедуры ванн, и эффект замечательный! Целлюлит тает на глазах! Еще есть, конечно, но я пока не прекращаю, процедур 10 точно сделаю! :!:

  64. Наталья

    Девочки !Ванны принимать надо10-15минут, 40-45 градусов, чтобы область сердца была не в воде. Вы же сердце разрушите.Лучше через день , солевые ванны поднимают давление. Чередуйте-день соль, день сода. Не превышайте норму , прочтите в инт-те. Мне69год. Худела много раз. Сейчас опять на диете не для красоты, а для здоровья. Хорошо помогает японская диета.Сейчас ограничиваю себя в сладком, не ем мучное,жирное. Каждое утро выпиваю стакан воды с2ч. л. яблочного уксуса(делаю сама), через30мин 1ст л льняной муки запиваю водой и завтракаю.Худейте разумно.Удачи вам !

  65. Наташа

    Можно принимать солевую ванну от усталости, или это только для похудения

  66. Альбинка/157см/59,6кг /57.5кг/32день

    Светлана,делюсь личным опытом! только что их ванны! в общем я взяла пол пачки соды на глаз,развела в кружке с горячей водой,мешала чтоб растворилась без комочков и вылила в ванну,затем пол стакана соли морской также развела и туда же! короче залезла,вода оказалась довольно таки горячая,я люблю горячую и мне норм,а вы уж смотрите по себе,короче я легла так чтоб и спина и руки были покрыты водой,только грудь была наверху! короче напарилась я как следует! в начале даже залохело, но думаю то что вода горячая.короче с тела уходит всякая какашка мелкие частички кожи и все остально,я еще в конце ножки скрабом сделала и жесткой мочалкой потерлась типа массажа! после ванны час пить нельзя,вот легла под одеяло,жарко очень начинаю потеть,но терплю! не знаю все ли написала,если что спрашивайте,но одно могу сказать точно,что лучше ванну делать на ночь перед сном,я из нее вылезла никакая,сил нет спать хочется и утомление какое то,скорее всего из за нагрузки на организм действия горячей воды. короче жду скорее утро чтоб встать на весы!

  67. Светлана

    Хочу поделиться впечатлением от ванн с содой и солью.

    Рецепт.
    500 грамм морской соли 300 грамм соды на 150-200 литров воды. Температура 35-39 градусов.
    Принимать не более 20 минут.
    С себя не смывать, а после закутаться в теплое минимум на час.
    Принимать ванны через день, курс – 10 процедур.

    На различных сайтах пишут, что можно скинуть до 1,5 кг за одну процедуру, подтянуть кожу, избавиться от целлюлита и т.п.

    Мои личные впечатления:
    1) -1 кг с утра, но люди вообще с утра весят меньше, и думаю, это вода ушла, а не жир)) Так что на это я особо внимания не обращаю))
    2) Очень сильно подтянулась кожа. (С июля я похудела на 7 кг, жир на бедрах стал не плотным как был раньше, а мягким желеобразным, выглядело это отвратительнее чем просто полнота). Такое ощущение, что одела утягивающее белье. -3 см на животе, – 6!!! см на бедрах.
    3) Исчезли мелкие прыщики на внутренней стороне рук (внешне они не заметны были, но при прикосновении ощущались).
    4) Кожа стала очень мягкой, шелковистой, нежной, даже на локтях (где она у меня всегда сохла).

    Общие впечатления очень положительные. Пока принимала только две ванны, но думаю пройти весь курс.

  68. Даша

    а курс ванн этот в среднем убирает 0,5 кг после каждой ванны, но эффект без спорта и диеты – НЕ УДЕРЖИВАЕТСЯ

  69. Даша

    возможно Катя весила 150 кг, тогда скинуть 12 за 1,5 недели реально…. но явно не одними ваннами

  70. Наталья

    Еще лет 10-15 назад читала рецепт красоты голливудской звезды-раз в год принимать соляные ванны 1 кг обычной соли на ванну 37 градусов 1 час 10 процедур.Мое мнение:очищается кожа,а с ней и весь организм.Исключите сладкое,жирное,мучное.Оздоровитесь и обязательно похудеете.

  71. Ирина

    Вера, ведь нужно все в комплексе)

  72. Вера 12.02.13г.

    Это все ТУФТА, всю зиму принамаю два раза в неделю солевую ванну эффекта никакого

  73. Ирина

    Катя, если ваша мама врач, то почему она не беспокоится о вашем здоровье? ведь 12 кг за такое время может принести вред здоровью и причем не маленький. а на счет ванн, это лишь “добавка” к основному курсу похудения. Главное питания и зарядка по утрам)) а ванна хорошо кожу подтягивает и ускоряет процесс)

  74. Олька

    Устройтесь на работу в натяжку потолков.
    поможет с одного потолка !!!
    :oops:
    а солевые ванны и по 30 минут принимают с добавлением 3-6 капель йода… больше 30 минут сложно выдержать если горячее делать, чем 37 градусов.

  75. Юлия

    Я принимаю ванны уже 6-й день и сижу на диете.Результат минус 4 кг.Девчонки попробуйте сделать скраб для тела ,а потом принимать ванну.(пол стакана сметаны смешать с пол стаканом соли, нанести на всё тело и лицо, массажировать круговыми движениями 10-15 минут.Затем смыть под душем.Эффект обалденный,кожа гладкая как у ребёнка. :!: :!: :!:

  76. Ольга

    Что-то не верю я Кате!!!!! ТУФТА !!! ( извините за грубость) 12кг за 1,5 недели- НЕРЕАЛЬНО!! Правдоподобнее было бы 1,2 кг!!

  77. Наталья

    Катя,а вы на какой то диете еще сидели? просто за полторы недели и такие результаты колоссально,и как часто делали? :smile:

  78. Алла

    Катя, тут дело как раз в том, что не у всех мама врач, мама про ваше здоровье наверное в курсе))

    а может у человека есть какие-то заболевания, о которых он и сам не знает, часто ли мы врачей посещаем? поэтому в таких статьях обычно перестраховываются и пишут то, что не навредит даже не особо здоровому человеку :idea:

  79. Катя

    Солевые ванны просто супер!!!! я похудела на 12 кг за полторы ни дели. я добавляю эфирное масло апельсина. и расслабляюсь в ней по 30- 50 минут. И то что пишут что нельзя их принимать больше 15-20 минут, можно у меня мама врач и она мне сказала что их принимают по 15-20 м у кого какие показания а при похудение их можно принимать и по 1часу. :!:

  80. леся

    мне понравилось.сняла усталость.

    :!:

  81. galina

    кто нибудь уже пробывал принемать ванну с солью?и каков результат?

  82. ilaha

    natoshak olivkovoe maslo s myodom i limonom. vsyu jizn baluyte sebya etim maslom.sekret krasoti i zdorovya. :smile:

  83. ilaha

    da kushayte frukti ovoshi zelen kisloe moloko bez ogranicheniy vot i vam xudey!!!!!

  84. Рита

    но ножные ванны полезны, в стопах много точек, массаж которых активизирует работу организма, а значит и очищение :idea:

  85. Рита

    Людмила, как вы себе это представляете, вы бы ходить не смогли в таком случае :shock:
    организм умный, он если не справляется с выводом вредных веществ, откладывает все ненужное туда, где это не будет мешаться – в жировую ткань :sad:

  86. Людмила

    Слышала, что при ножных солевых ваннах организм очищается от всяких вредных веществ, т. к. большинство их в стопах…

  87. Людмила

    А поправиться с ее помощью можно?

  88. Ирина

    Принимаю ванну с солью через день и почувствовала результат: кожа более гладкая, не шелушится и более упругая.

  89. Аноним

    я где то в прочитала что ванна правда помагает похудеть :!: :!: :!: :!: :!: :!:

  90. Наталья

    Читала, что солевые ванны нельзя делать слишком горячими, нельзя превышать 37 градусов. Не стоит по своему усмотрению изменять температуру, а то вместо похудения будет длительное общение с врачами.

  91. Гуля

    правда то что говорят , что перед ванной вы 2 часа не пьёте и не едите ?

  92. Лена

    Оо…занимательная статья,что ж будем пробовать…

  93. Рита

    Я только начала принимать подобные ванны. Это очень приятно особенно в пятницу вечером :oops: Эффект надеюсь будет!!!

  94. nokturn

    37С для меня слишком холодно. Люблю понежиться перед сном в ванной, чтобы пар шел ;-)К соли добавляю хвойный экстракт.
    Ксения, я думаю, что принимаю курсом каждый день или через день. Потом делаю перерыв.

  95. Марина

    А я и не знала, что для похудения хорошо принимать солевые ванны. После родов я стараюсь ограничивать себя в еде плюс физическая нагрузка, а килограммы покидать меня не спешат. Чуть-чуть похудела и все. Уже почти год прошел, а я не могу влезть в одежду, что носила до беременности. Обязательно попробую солевые ванны. Может быть поможет.

  96. Ксения

    А сколько и с какой частотой нужно принимать солевые ванны чтобы был заметен эффект похудания?
    Я стараюсь принимать ванны с солью хотя бы раз в 3-4 дня, кожа стала более эластичная и мягкая, но никакого уменьшения целлюлита, а тем более веса я не заметила.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector