Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

Подробная таблица совместимости продуктов для раздельного питания поможет вам составить меню. По ней вы легко проверите, годятся ли для вас привычные рецепты. Если вы уже успели скачать длинные списки совместимых продуктов, то сразу оцените, насколько пользоваться таблицей легче и нагляднее. Продукты разбиты по категориям. Чтобы понять, можно ли их употреблять вместе, посмотрите на пересечение соответствующих строки и столбца. Цветом клеточки обозначается, насколько допустимо такое сочетание.

Версия для печати: (нажмите на картинку для увеличения)

таблица совместимости продуктов

Вам нужно скачать таблицу, распечатать ее и повесить где-нибудь на кухне, чтобы она всегда была у вас перед глазами. Запомните: раздельное употребление белков и углеводов не нарушает кислотно-щелочной баланс в организме и способствует похудению.

Подробно: раздельное питание, меню, отзывы