Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Петрушка для похудения

Петрушка для похуденияВ качестве одного из средств снижения лишнего веса можно использовать известную всем нам петрушку. Это обычное растение является кладезем полезных веществ и прекрасно сочетается с различными продуктами в диетическом питании.

Калорийность петрушки

Петрушка используется в кулинарии в качестве пряности, благодаря своим оригинальным вкусовым качествам и низкой калорийности ее включают в состав многих блюд. Для тех, кто следит за своей фигурой, эта зелень стала незаменимым компонентом в ежедневном меню. Помимо использования петрушки в кулинарии, она также активно применяется в качестве самостоятельного средства для похудения. Существует несколько эффективных способов использования петрушки с целью снижения веса.

Использование петрушки для похудения

Отвар петрушки для похудения является одним из простых способов, с которым вам несложно будет справиться, ведь такое средство легко готовится.
Первый способ:

  1. Кипятим 2 л воды.
  2. Оставляем воду отстаиваться.
  3. 100 г свежей зелени петрушки заливаем подготовленной водой.
  4. Ставим настой на средний огонь и выдерживаем несколько минут.
  5. Охлаждаем при комнатной температуре.
  6. Когда отвар остынет, добавляем в него каплю йода и свежий сок 1 лимона.

Петрушка для похудения
Второй способ:

  1. Свежую зелень промываем и мелко рубим.
  2. В стакан воды помещаем 2 чайные ложки подготовленной зелени и кипятим на протяжении 5 минут.
  3. Готовый отвар следует процедить и пить при возникновении чувства голода.

Настаивать зелень можно без кипячения, просто залить кипятком и выдержать 10 минут. Пьют настой петрушки для похудения в течение двух недель натощак. Помимо снижения веса, такой настой еще и очищает организм от шлаков, токсинов и других ненужных веществ.

В зимний период можно для похудения использовать средство, в котором используется корень растения:

  1. Корни тщательно промываем и трем на терке.
  2. Готовую массу перекладываем в стеклянную банку и заливаем растительным маслом.
  3. Настаиваем два дня.
  4. По прошествии двух дней готовую массу нужно употреблять раз в неделю.

Курс из корней рассчитан на промежуток времени от одного до трех месяцев и позволяет скинуть от 5 до 15 кг соответственно.

Чем полезна петрушка для организма

Эта зелень является уникальным источником полезных для организма веществ. Рассмотрим, какое благотворное влияние оказывает целебное растение.

  1. Оно поддерживает необходимое нашему организму количество витаминов и минералов.
  2. Петрушка положительно влияет на перистальтику кишечника, регулирует и нормализует обмен веществ.
  3. Отлично справляется с депрессиями.
  4. Принимает активное участие в борьбе с холестерином.
  5. Обладает очищающим действием.
  6. Избавляет организм от излишней влаги, устраняет отечность.
  7. Благотворно влияет на цвет лица.
  8. Повышает потенцию.
  9. Сочетание с молоком прекрасно очищает суставы.

Отзывы по использованию петрушки в качестве средства для похудения говорят об эффекте не только зелени, но и сока с корнем. В зимний период можно использовать сушеную петрушку по такому же методу.
Петрушка для похудения

Противопоказания петрушки для похудения

Учитывая все полезные свойства петрушки, есть ситуации, при которых ее не следует использовать в качестве средства по борьбе с избыточным весом:

  • камни в почках;
  • беременность;
  • эпилепсия;
  • нефрит.

Следует помнить, что одного уникального средства для избавления от избыточного веса нет. Всегда необходимо пересматривать питание, добавлять физическую активность и прилагать усилия для достижения желаемого результата.

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «Петрушка для похудения»

Оставить отзыв
    Лилия 21.05.2015 в 15:18

    Сколько стоит препарат ЛМ стипендии моей хватит ли ?Хотца очень без труда похудеть… :oops:


Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на