Петрушка для похудения

Рейтинг: 0 из 10. Оценок 0

Петрушка для похуденияВ качестве одного из средств снижения лишнего веса можно использовать известную всем нам петрушку. Это обычное растение является кладезем полезных веществ и прекрасно сочетается с различными продуктами в диетическом питании.

Калорийность петрушки

Петрушка используется в кулинарии в качестве пряности, благодаря своим оригинальным вкусовым качествам и низкой калорийности ее включают в состав многих блюд. Для тех, кто следит за своей фигурой, эта зелень стала незаменимым компонентом в ежедневном меню. Помимо использования петрушки в кулинарии, она также активно применяется в качестве самостоятельного средства для похудения. Существует несколько эффективных способов использования петрушки с целью снижения веса.

Использование петрушки для похудения

Отвар петрушки для похудения является одним из простых способов, с которым вам несложно будет справиться, ведь такое средство легко готовится.
Первый способ:

  1. Кипятим 2 л воды.
  2. Оставляем воду отстаиваться.
  3. 100 г свежей зелени петрушки заливаем подготовленной водой.
  4. Ставим настой на средний огонь и выдерживаем несколько минут.
  5. Охлаждаем при комнатной температуре.
  6. Когда отвар остынет, добавляем в него каплю йода и свежий сок 1 лимона.

Петрушка для похудения
Второй способ:

  1. Свежую зелень промываем и мелко рубим.
  2. В стакан воды помещаем 2 чайные ложки подготовленной зелени и кипятим на протяжении 5 минут.
  3. Готовый отвар следует процедить и пить при возникновении чувства голода.

Настаивать зелень можно без кипячения, просто залить кипятком и выдержать 10 минут. Пьют настой петрушки для похудения в течение двух недель натощак. Помимо снижения веса, такой настой еще и очищает организм от шлаков, токсинов и других ненужных веществ.

В зимний период можно для похудения использовать средство, в котором используется корень растения:

  1. Корни тщательно промываем и трем на терке.
  2. Готовую массу перекладываем в стеклянную банку и заливаем растительным маслом.
  3. Настаиваем два дня.
  4. По прошествии двух дней готовую массу нужно употреблять раз в неделю.

Курс из корней рассчитан на промежуток времени от одного до трех месяцев и позволяет скинуть от 5 до 15 кг соответственно.

Чем полезна петрушка для организма

Эта зелень является уникальным источником полезных для организма веществ. Рассмотрим, какое благотворное влияние оказывает целебное растение.

  1. Оно поддерживает необходимое нашему организму количество витаминов и минералов.
  2. Петрушка положительно влияет на перистальтику кишечника, регулирует и нормализует обмен веществ.
  3. Отлично справляется с депрессиями.
  4. Принимает активное участие в борьбе с холестерином.
  5. Обладает очищающим действием.
  6. Избавляет организм от излишней влаги, устраняет отечность.
  7. Благотворно влияет на цвет лица.
  8. Повышает потенцию.
  9. Сочетание с молоком прекрасно очищает суставы.

Отзывы по использованию петрушки в качестве средства для похудения говорят об эффекте не только зелени, но и сока с корнем. В зимний период можно использовать сушеную петрушку по такому же методу.
Петрушка для похудения

Противопоказания петрушки для похудения

Учитывая все полезные свойства петрушки, есть ситуации, при которых ее не следует использовать в качестве средства по борьбе с избыточным весом:

  • камни в почках;
  • беременность;
  • эпилепсия;
  • нефрит.

Следует помнить, что одного уникального средства для избавления от избыточного веса нет. Всегда необходимо пересматривать питание, добавлять физическую активность и прилагать усилия для достижения желаемого результата.

Отправить ответ

1 Комментарий на "Петрушка для похудения"

  Подписывайся  
свежести не свежести полезности
Уведомлять о

Сколько стоит препарат ЛМ стипендии моей хватит ли ?Хотца очень без труда похудеть… 😳


Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!