Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

ТОП-7: диетические начинки для блинчиков к Масленице

ТОП-7: диетические начинки для блинчиков к МасленицеМы с нетерпением ждем Масленицу, чтобы всю неделю лакомиться вкуснейшими блинчиками со всевозможными сладкими и несладкими начинками. Но что делать тем, кто тщательно следит за своей фигурой и отказывает себе в десертах? В нашей статье мы представляем рецепты начинок для блинов для тех, кто находится на диете и не хочет набрать лишние килограммы в Масленицу.

Если обжаривать блинчики в небольшом количестве оливкового масла, а тесто замешивать на рисовой и гречневой муке с водой, не добавляя сахар, то можно получить вполне диетическое блюдо. Рецепт рисовых и гречневых блинов без глютена отлично подойдет тем, кто страдает непереносимостью этого вещества. Чтобы вкус таких блинчиков был интересным и насыщенным, необходимо сделать основной акцент на оригинальной начинке. Какой же должна быть диетическая сладкая начинка для блинчиков, рецепт из каких ингредиентов можно использовать, чтобы не поправиться, не прибавить в весе?

ТОП-7: диетические начинки для блинчиков к Масленице

Диетические сладкие начинки для блинов – ТОП-7

Готовить сладкие блинчики можно с такими начинками:

  1. Из творога. Чтобы получить сладкую низкокалорийную начинку из творога, используйте вместо сахара небольшое количество мелконарезанного банана, изюм, чернослив и курагу. Не забудьте добавить яичный желток
  2. С фруктами и ягодами. Оттенить вкус кислых ягод и цитрусовых можно с помощью меда
  3. Яблочно-ореховая начинка. Используйте спелые сладкие ягоды, тогда не придётся добавлять сахар
  4. Чернослив и сливки с корицей. Вместо чернослива можно взять любые низкокалорийные сухофрукты и цукатыТОП-7: диетические начинки для блинчиков к Масленице
  5. Твердый сыр и груша. Интересное пикантное сочетание. Груша должна быть сладкой, а сыр соленым. Можно использовать сыр с плесенью.
  6. Джем или варенье домашнего приготовления без сахара
  7. Блинчики с маком. Пожалуй, самый вкусный и аппетитный вариант блинной начинки

ТОП-7: диетические начинки для блинчиков к Масленице

Оригинально завернуть блинчики с начинкой можно в виде конвертиков или роллов. Рецепты из цельнозерновой муки позволяют испечь тоненькие, эластичные и податливые для заворачивания блины.

Несладкая начинка для блинчиков: рецепт фаршированных блинов «Мечта гурмана»

В качестве несладкого сытного наполнения для блинов можно использовать:

  • начинку для блинов из говяжьего и свиного фарша;
  • начинку из курицы;
  • печеночный фарш;
  • грибы;
  • лосось;
  • ветчину и сыр.

ТОП-7: диетические начинки для блинчиков к Масленице

Скомбинируйте несколько составляющих и приготовьте вкуснейшее блюдо на Масленицу по такому рецепту.

Необходимые ингредиенты:

  • свинина (вырезка) – 500 г
  • грибы – 200 г
  • лук – 200 г
  • сметана – 50 г
  • мука – 20 г
  • сыр – 30 г
  • майонез – 50 г
  • сливочное масло – 10 г

Способ приготовления

  1. Мелко нарубите свинину, лук и грибы. Протушите с луком в небольшом количестве воды. Посолите и поперчите.ТОП-7: диетические начинки для блинчиков к Масленице
  2. Под конец тушения добавьте муку и сметану.ТОП-7: диетические начинки для блинчиков к Масленице
  3. Заверните фарш в блинчики и сложите их в смазанную маслом форму для запекания.ТОП-7: диетические начинки для блинчиков к Масленице
  4. Полейте майонезом, посыпьте тертым сыром и на 15 минут отправьте в разогретую до 180 градусов духовку.ТОП-7: диетические начинки для блинчиков к Масленице
  5. Подавайте блюдо горячим, украсив зеленью.

ТОП-7: диетические начинки для блинчиков к Масленице
Теперь вы знаете, какие сладкие и несладкие начинки для блинов являются диетическими. Надеемся, что за Масленицу вы не наберете ни одного лишнего килограмма, а ваша фигура станет еще стройнее.

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «ТОП-7: диетические начинки для блинчиков к Масленице»

Оставить отзыв

    Ваш отзыв (5–1500 символов)

    ;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

    Получать новые отзывы на