Пирог со шпинатом

Рейтинг: 0 из 10. Оценок 0

Рецепт для диеты Дюкана этап Круиз (чередование): Пирог со шпинатом

Рецепт для диеты Дюкана этап Круиз (чередование)

Ингредиенты:

  • 250г обезжиренного творога;
  • 100 г нежирного сыра;
  • 2 яйца;
  • шпинат;
  • базилик;
  • мускатный орех — ½ ч.л.;
  • черри;
  • соль, перец — по вкусу;
  • оливковое масло.
  • Смешать творог, 75г сыра, яйца, одну горсть шпината и одну горсть базилика. Добавить ½ чайной ложки мускатного ореха, соль, перец. Противень смазать оливковым маслом и распределить по его поверхности всю смесь. Сверху массы уложить помидоры черри, нарезанные половинками. Все посыпать тертым сыром и немного поперчить. Запекать следует в разогретой до 160 градусов духовке в течение 40 минут до готовности. Подавить на стол пирог со шпинатом можно как горячим, так и холодным.

    Отправить ответ

    Оставьте первый комментарий!

      Подписывайся  
    Уведомлять о

    Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!