Содержание
Ученые из Сингапура впервые доказали, что, если употреблять красное мясо даже в небольших количествах,
Принять решение начать заниматься спортом не так уж и сложно. Все мы люди разумные
Помимо снижения качества жизни и огромной нагрузки на сердце, лишние килограммы у женщин могут
Забота о собственном здоровье начинается не с правильного блюда, а еще раньше – с
Представьте: перед вами красивая кухня, оформленная со вкусом и оснащённая последними техническими новинками. Природная
Давайте посчитаем ваше время. Ежедневно вы тратите часы на приготовление и употребление пищи. Не
Новейшее исследование было проведено в британском университете (Бирмингем), результаты которого показали, что людям, имеющим
Сидячая работа – самый худший враг стройной фигуры. Если времени на занятия спортом не
Желание похудеть почти всегда связано с внешним видом. Люди (в большинстве своем) худеют для
Специалисты одного из университетов Канады в ходе специального исследования пришли к выводу, что полнота
Наличие лишнего веса у женщин зачастую может быть связано с большим риском развития рака
Грейзинг – особая система раздельного питания, при которой необходимо употреблять еду до 5-6 раз
Вполне вероятно, что в ближайшем будущем у диетологов значительно уменьшится объем работы: современные технические
Целлюлит возникает не только из-за проблем с питанием и вызывается он не только лишним
Большой популярностью в последнее время пользуется нетрадиционная гимнастика. Многие женщины и мужчины выбирают шейпинг,
Последние исследования диетологов в США показали, что очень много людей недовольны тем, что довольно
Люди, которые регулярно употребляют знаменитое на весь мир японское блюдо суши, имеют большой риск
Интересный факт, Ляйсан Утяшева – чемпионка России по художественной гимнастике до недавнего времени была
Вам очень повезет, если вы найдете девушку, которая на 100% довольна своей фигурой. Это
По мнению ленивых и со слабой силой воли людей похудеть после 30 лет практически
Ожирение – это проблема далеко не только цивилизованной Европы или США. Избыточный вес имеют
Исследователи из Института химической биологии и фундаментальной медицины РАН (Сибирское отделение), расположенного в Новосибирске,
Каждая пора года дарит чудесную возможность похудеть, занимаясь разнообразными видами спорта в зависимости от
Чтобы вернуться в желаемые формы, не обязательно посещать спортзал, есть метод получше – танцы
Лишние килограммы способны вызывать не только измененные процессы в мозге человека, как было выяснено
Быть может последняя новость в области диетологии и не обрадует обладателей лишних килограммов, но,
Какую разновидность физических нагрузок выбрать для тренировок зависит от многих факторов, в первую очередь
Медицинские специалисты из Института рака имени Ч. Даны в Бостоне (США) утверждают, что ежедневное
Характерная черта и важная прерогатива дыхательной гимнастики Стрельниковой – это используемый форсированный вдох, при
Несколько недель ученые из Великобритании в ходе очередного эксперимента наблюдали за несколькими сотнями женщин
Хлеб из кукурузной муки не очень популярен в нашей стране, хотя по своим полезным
Ученые-диетологи, как правило, всегда призывают людей свести к минимуму потребление мясных продуктов, а то
Медицинские специалисты из США провели интересный эксперимент в женском госпитале Бригама, в результате которого
Многие знают, что овсяная каша – исключительно полезный завтрак, не требующий большого количества времени
Кто сказал, что диетические блюда – это невкусные вареные овощи и ничем не заправленные
Завтрак – отличное время для того, чтобы получить заряд бодрости и хорошего настроения на
Средиземноморская кухня признана самой полезной, здоровой и сбалансированной в мире. Она объединяет в себе
Исследование австралийских ученых из Университета Маккуори (Сидней) показало, что излишнее потребление сладкой газировки может
Печень трески – это основной источник рыбьего жира. В ней содержится большое количество омега-3
Печень – это единственный орган, который способен регенерироваться. И если соблюдать правильный режим питания
Сельдерей обладает незаурядными лечебными свойствами. Ещё Гиппократ использовал его для лечения нервных болезней. Сельдерей
Полезные свойства сельдерея весьма обширны. Из него изготавливают медицинские препараты для лечения печени и
Вкусная и сладкая папайя уже давно появилась на прилавках наших магазинов. Этот экзотический фрукт
В погоне за методами избавления от лишних килограммов, женщинами перепробовано много диет и не
Упражнения в воде для бассейна – это сочетание аэробной и силовой нагрузки, которая отличается
14 ноября во всем мире отмечают Всемирный день против сахарного диабета. На всей планете
В первую очередь нужно заметить, что грибы чрезвычайно низкокалорийные – в 100 г продукта
С наступлением серьезных холодов выполнение многих упражнений, которые привычнее делать на открытом пространстве, становится
В скором времени применение искусственного пищевого жира будет запрещено в местах общественного питания. Пока
Одним из эффективных способов похудения является употребление в пищу особого продукта под названием мюсли.