Огуречная диета

Мариша, Мадинка, спасибо!!!!! Вроде результат не большой,а ощущение, что скинула кило 10 и чувствую себя немного уверенней.

мадинка, мой вес 55 кг, с учетом того, что начались кд. А на счет животика я даже не знаю что тебе посоветовать, у тебя какой тип фигуры?? Может это физиология?? Ничего не есть нельзя, обмен веществ вообще затормозится. Не переживай, вес обязательно пойдет вниз, а объемы вслед за ним

да девченки молодечики !мне б столько силы воли!2дня сижу как бы ласты не склеить:(и результата 1кг

Нина, ты умничка это все равно хороший результат, тем более ты говоришь что ребра торчат, значит результат хороший))))

Мадинка, выздоравливай поскорее!!!!!! Поздравляю со свежеиспеченным пирсингом!!!!!))))))))

А на счет дыни, я слышала, что это такой вредный продукт и его лучше не совмещать с другими продуктами, типа худется не будет, а может произойти даже наоборот. Ну не знаю верить/не верить, но так говорят.

я обжора я еще сьела творожок 156 калорий и 5 крабовых палочек это все работа. живот фиг уйдет так((( купила гарцинию еще пачку. щас на работе буду носиться. еще эта простуда нос заложен все горит и не чувствую вкуса и запаха. что самое страшное хочу что то с луком перцем соленое или копченое. хотя бы квашеной капусты но это вряд ли)) диета значит диета. наругайте меня за обжорство((((

Мадинка, не переживай в дыне 25ккал на 100 гр, это мало так что даже не паникуй)))

Кариначка, спасибо большое за поддержку вот с сегодняшнего дня я начинаю на огурчиках сидеть, только с утра буду не огурчики кушать. Кариначка, запросто можно похудеть если будешь съедать не более 900 ккал в день и кушать при этом практически все что хочешь, я вот кушаю калорий на 600)))

ah da devo4ki zabila napisat,ya s dietki slaziu,t.k na4alas oraza.no ya bydy zahodit,navewat,radovatsya za vawi yspehi,i poderjivat vas)))))vsem jelau sili voli i otli4nii rezyltatov

сегодня еле уснула и проснулась в 5 утра не согу усуть. если посчитать то спала где то 4,5 часа. а мне сегодня в смену(((( еще простыла и ангина(((( но я все равно буду худеть сегодня куплю крабовых палочек хочу очень очень. раньше на конфеты так тянуло сейчас слава богу на мясо и морепродукты)))девочки я рада вашим результатам))) главное не сдаваться и не срываться и мы победим этот жир))))

Мариииша ДЕРЖИСЬ!!!! Отправляю тебе мысленно руку помощи и вытягиваю из отчаянья!! К тому же чего ты отчаиваешься? 1,6 за три дня это очень замечательно! считай по 500 гр в день, скажу по секрету у тебя вес по нормальному для организма уходит, значит есть шанс что сброшенный вес не вернется в быстром темпе, а если будешь за ним в дальнейшем следить то и совсем не придет! выкорабкивайся! держу за тебя кулочки!

Мадинка не сдавайся! мы с тобой! )))) сколько раз пресс качаешь? В этом деле нужно с ответственностью подходить, по себе знаю (когда то дааавно занималась бодибилдингом и фитнесом, не профессионально конечно так для себя) если пресс не докачивать по кол-ву раз то толку не будет, всмысле объем не уменьшится, мышцы кислородом насыщаются и надуваются, а нужно что бы они еще птом и сдувались во время тренировки, косые мышцы живота тож обязательно качай, тогда животик будет плоским и подтянутым Ой Мариша мне бы твои 52.8 я бы тогда была счастлива! ))) при моем росте 169 неделю назад весила 61.9, пока не взвешиваюсь, сделала вывод что арбуз на ночь это ВРЕДНО! ну по крайней мере для меня.. вода в организме стоит, ноги отекают на следующий день страшно еще у нас такая жара на ул стояла кошмарная,дышать не чем, организм ресурсы экономит, все, больше его на ночь ни ем! или совсем ни ем а так чувствую что в целом объемы уменьшаются, шорты свободнее стали да и ноги вроде чуть стройнее ))) в пн взвешусь перед тем как сесть на огуречную диету )) и все таки наверно ее отредактирую малость под себя, буду курочку варенную кушать в обед а у Нины сегодня же дверь ставят весь день по этому она в инет и не выходит наверно, завтра по любому отпишется

А после беременности,после того как перестала кормить грудью начала расти как на дрожжах, начала есть круасаны пачками, а потом как встала на весы и испугалась 60 кг, и поняла что пора худеть))))

Мадинка, спасибо за комплимент)))Сейчас я вешу 52.800 когда с утра на голодный желудок а рост у меня 159, но я привыкла к 50 кг, по крайней мере весила до беременности и никогда не сидела на диете, и спокойно могла даже на ночь покушать и даже не думала что могу набрать, а в лет 18 я весила 46 где то, сейчас мне 23 года.

всем привет! ООо девочки целлюлиту войну объявили! МОЛОДЦЫ!!!! тож надо будет заняться таким делом… Мадинка с такими усилиями да еще на диете, точно талию отшлифуешь сантиметров на 10 не меньше!!! умничка! ))) Мариша я тож сначало на капучино смотрела но сравнив калорийность решила взять с корицей да кстати меня после такого кофе тож теперь почему то на мяско больше тянет.. не понимаю в чем загадка такого явления Виктория Александровна ты меня прям с понталыку сбила! Ну оно и правильно, надо себя приучать со школы к сочетанию имени с отчеством на звук тем более звучит очень замечательно ))) 7 кг в спорт зале это супер! а сколько ты занималась?

Мадинка,с такими усилиями у тебя уже через неделю будет талия 60 )))

стою кручу обруч)) девчонки я вот думаю за 2 недели сделаю живот меньше , если буду делать обертывание массаж с гелью пресс и обруч. через 2 недели зарплата вот я хочу пирсинг) сразу сделать)) пока на такое пузо стыдно делать. завтра гарцинию куплю а то пачку ушотала почти. а очевидный результат по отзывам через месяц. я себя девченки неузнаю на сладкое даже смотреть не хочу. никогда такого не было)))) я так рада))

мариша обрадовала на счет творога))да я прочитала советуют)) лежу под одеялом жарко живот греется и греется)) я еще хочу попробовать вакуумный массаж, баночки есть гель есть почему бы не сделать))) через недельку если что нибудь замечу поделюсь с вами счастьем)))как раз и вес напишу кстати вчера замерила талию о ужас 72 см. такое ощущение что как был так и стоит на месте (((((((

На счет творога скорее всего будет такой же результат, я вообще кушаю не только огурцы но утром разрешаю себе чашку кофе с молоком и сахаром, и кусочек куриной грудки, и по каллориям не больше 600, я вообще высчитывала что при моем росте и весе, чтобы не набирать не более 1200 ккал съедать,а чтобы эффективно худеть то в районе 600-900 ккал кушать

все сделала. теперь лежу под одеялом)))) мариша результат будет? и через сколько? я еще про перцовую слышала говорят эффективная. сегодня вечерком еще обруч покручу. хоть и не хочу. а кстати девочки а что если на завтрак я буду творог есть а на обед уже как обычно огурцы. эффект такой же будет??? а то тетя с деревни передала пакетик)) а я творог люблю. даже как то давно сидела на твороге

Уксус разводить нужно 1 к 1, добавить 4-5 капель эфирного масла апельсина,грейфрута , намочить марлечку или просто обмазаться и замотаться пищевой пленкой и под одеяло минут на 40 либо час, но я еще сверху махровый халат надевала и штаны теплые и под одеяло,уксус желательно натуральный, я в дикси покупала, там он точно есть,я думаю у всех магазин дикси есть.И еще я делала медовой но не очень долго может раза 3-4,не помню тоже я читала неплохие результаты.

Кариначка, я тоже когда в первый раз сидела на огурцах, тоже пила кофе только капучино “худеем за неделю” и тоже меньше тянуло на сладкое, теперь вообще как то равнодушна к нему, а раньше за день что нибудь да сладенькое обязательно, а сейчас на мяско тянет)))) И вес мне кажется за счет кофе лучше уходил)))

karino4ka spasibki!da gre4ka eto ne4to…segodnya 3 den,prosnylas vrode bez owyweniya slabosti,eto yje horowo.yaponckaya dieta pomoemy kofe v osnovnom s ytra,da,i esli ya ne owibaus ona belkovaya?Viktoriya aleksandrovna ya toje sliwala,4to do 12 dnya mojno est vse.kstati odna jenwina sidela na diete:do 12 ela vse,posle 12 isklu4ala my4noe,sladkoe v obwem vse kalloriinoe v osnovnom fryktit ovowi,a posle westi sovsem ne ela,bivaet govorit 4yvstvo goloda togda kefir,ili iogyrt,ili apelsin,grywy.za mesyac na etoi dieta poteryala 12kg.

Мадинка,гарциния помогает? кушать меньше хочется? а то я вчера начала пить показалось сначала все ок, кушать долго не хотелось, но вот вечером я так кушать захотела даже желудок болеть начал, я вообще не страдаю обжорством после 6,а тут как никогда.

Кариначка спасибо))Я же вчера на диету не села,вкусняшек налопалась Потом пошла на роликах кататься и..О даа,я даже похуделаа хоть 400 грамм,но все же покушав за день много выпечки и сладостей,они ушли. Я вот читала,на завтрак можно все что хочется кушать,да??

karino4ka ya vsego ni4ego 2oi den’.za pervii den ywlo wesot gramm,pered snom 4ut jelydok k spine ne prilip,vipila kefir.ho4y teper ne kajdimi dnyami vzvewivatsya,hotya vesi bydyt glaza mazolit do etogo kak to sidela na gre4ke otvesi horowie,no teper prosto ne mogy na gre4ky smotret hotya sidela na nei davno.a ogyrci lublu.

Nina ny zavtra otpewis nam.interestno skoka ywlo za 6 dnei.mda ti viderjala celih 6 dnei,abaldet.narywenie y tebya sovsem kak s gylkin nos vot sila voli ymnica tak derjat

Karino4ka a spystya neskolko dnei ti vawe priviknew

Нина, влетела в летние шорты это супер!! Поздравляю! ))) сколько дней на диете??

Завтра у меня взвешивание, но что-то как-то не хочется. Да и какие-то проблемчики с белым другом (сори за такие подробности). но по вещам чуточку видно, что похудела, с легкостью влетела в летние шорты, нигде не давит, я рада.

О, а завтра вообще не смогу зайти на кухню за продовольствием – у нас будут строители двери менять, проем в стене вырубать, штукатурить и т.д. и т.п. Поэтому буду или на улице в огороде работать или вязать сарафан. Поэтому объявляю завтрашний день разгрузочным.

Кариночка, приятно познакомится!!! Нас всё больше и больше

По ходу просто инет глючит… сейчас нашла свои посты) Гука я настроена решительно к вам примкнуть! хочется даже хоть с завтрашнего, но у меня на выходные намечается мероприятие, наедаться там конечно не буду, но все равно на свежем воздухе мне без курятинки не прожить сегодня за весь день съела 2 помидорки и с утра кофе выпила кружку а сейчас водичку пью, осталась еще одна помидорка.. мечтаю вечером ни чего в себя не запихнуть с голодухи а то будет обидно так бы завтра на весах наверно обрадовалась Айгюль не переживай, овощное рагу это совсем не страшно! и даже наверно не плохо, вот если бы это была выпечка, сдоба какая нибудь жутко калорийная тогда дааа

guka,да все дни без срывов) но вот вчера…невыдержила и поужинала рагу овощным( и результат 1( обидно безумно, съела всего ничего, и весь результат на смарку

Я пока просто на овощах с СОЛЬЮ и курочку лопаю планирую с вами с понедельника у меня как раз отпуск

vi pravi Viktoriya Aleksandrovna za4em nam liwnii nigativ.vse ya ne obrawau vnimanie,vse moe vnimanie toka na nawy temy i na nawi rezyltati,v obwem na vas devo4ki y nas vse poly4itsya i mi dostignim kajdii svoih rezyltatov.

madinka net ne navredil.segodnya vstala na vesi minys wesot gramm.vrode ne plohoi rezyltat dlya na4ala,dalwe bolwe

Девочки!Прекращайте ругаться,наоборот нужно заходить сюда и получать положительные эмоции,а вы ругаетесь.это глупо!Давайте уже закроем эту тему по поводу подписала не подписала,ужас какой-то.Ведь гораздо приятнее заходить сюда и читать о наших результатах и достижениях,нежели следить за выяснениями отношений.А что по поводу этого анонима,то просто нужно не обращать внимания и все.Это реально глупый человек,который вместо того чтобы заняться чем-то в жизни старается поднять себе самооценку за счет оскорблений в нашу сторону.В общем очень глупый человек…А теперь о главном.Как ваши результаты?Что еще новенького?А у меня вот сегодня как-то не получилось сесть на диету наелась с утра всяких вкусностей,потом с сестрами после бассейна пришла и прям таки набросилась на еду Так что завтра прям точно на грядочку за огурчиками..А вам девочки желаю отвесов,силы воли и упорства!!!!ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!

Девченки привет!Вчера купила гарцинию, с сегодняшнего дна начала пить, думаю кушать меньше будет хотется))) Я вот 3 дня кушала все что хотела чуть ли не на ночь и как сбросила 1600, и они не прибавились , я думала все вернется.

karina4ka dobro pojalova k nam.pravda k nam.kak zametila ti yje y nas tyt ne sky4no

Всем доброго времени суток, случайно забрела на этот сайт.. и очень обрадовалась!! давно искала единомышленниц (ков) по похудению и что бы не забивали на отзывы, делились результатами, советами и поддержкой.. Девченки! Вы большие умницы! я на данный момент уже неделю нахожусь на низкокалорийной диете, не ем мучное, днем чють мяска, вечером второй день арбуз лопаю, а так помидорки, огурцы, рост у меня 169 взвешивалась неделю назад 61,300, пока на весы не встаю, жду окончания женских дел, как известно в такие дни вода застаивается в организме, не хочу себя расстраивать планирую сесть на огуречную диету и вернуть свои прежние 53 кг Девченки, кто то из вас занимается дополнительно спортом сидя на огуречной диете? И как результаты с физ нагрузками и без них во время диеты? ? У меня есть мини-степп, хочу его активно задействовать во время диеты

мариш гарциния форте состоит из гарцинии камбоджийской еще в состав входит хром. который подавляет тягу к сладкому. так что это еще лучше) я сегодня тоже почти молодец)))) кружечку пива выпила. на работе щас бегать буду))) ладно девоньки удачи. вы молодцы держитесь ))) и давайте без негатива
))

Мариша, спасибо!!)) Надо попробовать такое обертывание. Надеюсь как-то циллюлитишну разгоню.

Нина, уксус он и от растяжек, и от целлюлита и для похудения, в интернете почитай по отзывам, я брала марлечку мочила и пленкой пищевой сверху обматывалась, одевала сверху махровый халат штаны и под одеяло минут на 40,разводила 1:1 и масло эфирное либо грэйфрукт либо апельсин, бывало просто мазалась уксусом и по быстренькому обматывалась,но лучше с марлечкой.

Aigul, привет!!! Отличный результат. Я тоже когда хоть килошку скину, начинаю чувствовать себя худышкой. Мелочь, а приятно. Отписывайся почаще

я кстати слышала в какой то передаче про Гарцинию камбоджийскую только трава, ее тетка пила и много потеряла в весе именно жира.Я хотела купить попить но чет я ее не нахожу,предлагают в таблетках только

Нина, я делала уксусное обертывание, из яблочного уксуса и добавляла пару капель эфирного грэйфрутового масла,запах конечно на всю квартиру этим уксусом
С завтрашнего дня опять продолжаю худеть и теперь постараюсь точно без срывов,и хочу на вакуумный массаж живота походить!
Девченки может кто делал вакуумный массаж?

всем привет) сижу на этой диете уже 5ый день, за это время скинула всего 2,5 кг(маловато конечно, но приятно). животик уже почти ушел, да и кожа стала намного лучше. при росте 163 вес был 70,5(это просто ужасно), зато теперь 68, стала ощущать себя совершенно другим человеком. знаю что монодиеты нужно использовать как можно реже, но хочу попробывать ещ недельку просидеть на ней.

Мариша, спасибо. Да, действительно вес вроде и небольшой, но ноги… :?:. Это две сосиски, а не ноги :cry:.
Я тоже делала обертывание, только что-то мне не помогло. Я делала с глиной, красным перцем, эфирными маслами, и оливковым маслом. А ты какое делала??

а что в кофе мед можно добавлять??не знала))) надо попробовать)))

madinka vot i ya o tom 4to bivaet takoe ny zabila podpisatsya,prosto o4en hotelos podelitsya svoei problemoi ved kogda est moralnaya poderjka namnogo leg4e.a graciniya eto tabletki?oni pomogaut appetit ymenwit ili ewe na sjiganie jirov deistvyut?ih v apteki prodaut i skoka stoit?a to ya takaya sladkoejka,ot togo i takaya pyhlaya,slovom pon4ik ili slonenok))))

всем привет!!! стаська хороший результат и прибавка не большая!!! это скорее всего вода и соли накопились! я сегодня салатик съела и 2 кружки кфе выпила( больших) вот только беда одна кофе было 3 в 1 ну люблю я его) сегодня больше есть не буду, только кофе пить и уже без сахара)) купилааа специально на лицо схуднула,,, а живот как был торащий так и остался ой не знаю чо еще ему надо есть советики?? нина у тебя как обстоят дела?? парень то заметил изменения??всем начинающим терпения и огромной силы воли!!надеюсь все станем дюймовочками и стройняшками))