Пока есть свежие огурцы – это хорошая возможность похудеть и омолодиться на огуречной диете, эффективность которой определяется полезными свойствами огурцов.
Огуречная диета рассчитана на 3 – 5 дней, похудеть за это время можно на 2-4 кг, все зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Содержание:
Огуречная диета для быстрого похудения, 2 вариант
Диета на помидорах и огурцах
- Именно благодаря свойствам огурца, огуречная диета – это не только похудение, но и очищение организма как внутри (кишечник, почки, суставы) так и снаружи (кожа).
Есть несколько вариантов огуречной диеты для быстрого похудения, но в любом случае, лучше обойтись без соли, так как если огурцы воду выгоняют из организма, то соль ее удерживает. Лучше заправить салаты лимонным соком.
В любом варианте диеты в салат можно добавлять любую зелень (зеленый лук, укроп, петрушку, базилик, сельдерей, чеснок).
Огурцов можно брать и больше, чем предлагается, так как калорийность их очень низка (15 ккал на 100 грамм).
Лучше выбирать грунтовые огурцы, они гораздо полезнее, чем тепличные.
Пить на любом варианте диеты можно воду, зеленый и травяной чаи, но пить много вряд ли захочется, так как огурцы содержат много воды.
Меню огуречной диеты на день
Для этого варианта диеты готовим салат: режем огурцы, добавляем зелень, заправляем нежирной сметаной или кефиром, получившийся салат довольно питателен, хоть и низкокалориен.
Этот салат и едим 3-5 раз в день.
3 раза в день с салатом можно съесть подсушенный кусочек ржаного или зернового хлеба.
Огуречная диета для быстрого похудения, 2 вариант
Рацион диеты на день:
- 1,5-2 кг свежих огурцов,
два вареных яйца,
огурцы делятся на пять частей, 5 раз в день и едим огурцы,
2 раза добавляем по яйцу, когда есть яйца – решайте сами.
Диета на помидорах и огурцах
Рацион диеты на помидорах и огурцах на день:
- 1 кг свежих огурцов,
0,5 кг свежих помидоров,
На диете делаем салат с растительным маслом или просто едим огурцы и помидоры 5-6 раз в день,
на ужин, за 2-3 часа до сна – 100 гр нежирного творога.
- Не рекомендуется питаться одними огурцами, не стоит забывать, что организму нужен и белок, и жиры в небольших количествах.
- Огуречная диета противопоказана при гастритах с повышенной кислотностью и язвенной болезни.
Для того, чтобы проверить эффективность огуречной диеты, можно попробовать провести огуречный разгрузочный день.
Еще по теме:
- диета на огурцах на 7 дней
- почему можно похудеть на огурцах?
- огуречная диета Ксении Бородиной
- кефирно огуречная диета
ULIANA.virajaisya po yasnee:ti eto v mou s
ne rastraivaisya bivaut srivi v ede,osobeno kogda myj ryadiwkom.moi toje vsya4eski pitaetsya menya 4emnibyd soblaznit,no ya postaraus ne podavatsya na soblazni.bivaet takie vkysnyawki prineset i sidyat s do4ei kywaut,)))))hotya znaet 4to ya lublu sladkoe,no ne em,da ewe draznit))))syadet peredo mnoi i kywaet,tipa proveryaet mou sily voli)))smewnoi!СТАСЬКА etoj normalno za nedelu 1.5kg,pri tom 4to ti vse ela.kogda ya sidela na gre4ki ya takje posle dieti ystraivala prazdnik jelydkg i estestveno popravlyalas,no popravlyalas pobolee,tak 4to ne perejivai i rezyltati y tebya horowie,a kakie y tebya gabariti?a vawe nado s dieti shodit pravilno,esli kywat ho4etsya vse,to nado est malenkimi porciyami,no 4asto 4erez kajdie 2-3.5 chasa gdeto ya eto pro4itala.vot teper sednya startyu s ogyrcami,a posle postaraus sohranit rezyltat.
torony nas4et DAMO4KI?sliw ti prowe byd,mne ne o4en to prikalyet kogda menya s kemto tam pytaut.tebe skoka vawe let,4eto ti vedew sebya kak. maloletka.moi tebe sovet byd poprowe i ludi potyanytsya,ne пыли ti tak.esli s kornya vzyat to zdes kajdii vtoroi mojet ne podpisatsya,typo prosto zabit,i 4e ti na useh tak bydew agresivna?nekrasivo s tvoei storoni.interestno otkyda ti?MADINA spasibki
а я просидела 8 дней и сорвалась поправилась на 1,5 кг за неделю ела все похудела на 5,5 завтра опять с вами)
Всем привет)Я присоединяюсь к вам!)Вес-68.Хочу хотя бы до 60,в идеале 50..Эх..Удачки вам всем))
Ой, а еще я когда не кушаю я такая злючка
Привет девченки))) Я вот что то, сегодня совсем расслабилась,ем все что захочу,мне вообще когда муж дома тяжело ничего не кушать,он так и пытается меня чем то накормить
,я и обруч крутила очень долгое время и пресс качала, и на вибромассажоре стояла и обертывание делала (что кстати ооочень помогает особенно от целлюлита избавилась и кожа подтянулась на животе и еще чудо банки помогли кожу на животе подтянуть) в итоге я все это делала а живот все равно еще есть и бока небольшие 
Нина, хороший результат за 3 дня, и вес у тебя не большой,при таком весе сложнее худеется.
Я вот не худела бы даже если бы не этот живот после родов и бочка
гука добро пожаловать))) ой девочки я сегодня себе небольшую слабинку дала(((зато напилась чая слабительного…. завтра один раз поем огурцы и буду кофе пить только))наказание
Anonymous Источник: мда уж. ” верю-верю.” не удивлюсь, что эта дамочка сама себе пишет под другими никами
da ya ponimau moya owibka 4to ne podpisalas,zabilas prosto.no Uliana prejde 4em 4toto pisat,pona4aly pointerisyisya na bydywee.P.S:Nina o4en nadeus na duimovo4ky
s zavtrewnego dnya startyu 
Мадинка, сори, только поняла, что неправильно писала твое имя. Вот я тупак
Мединка, я кофе пью заварной, я его очень люблю и тоже в целях снижения аппетита. А иногда даже с медом, когда голова начинала болеть
Да, в компании действительно лучше худеть, какая-то ответственность и дух соперничества присутствует (ну, по крайней мере у меня).
А огурцы всё поспевают и поспевают на грядке, не успеваю их уничтожать :grin:. если честно, уже начинаю их потихоньку ненавидеть, думала на яблоки пересесть, но от них действительно есть еще больше хочется. Поэтому будем употреблять огурцы.
скоро приедет парень мой, только его приезд меня и стимулирует. Хочу его немного удивить и чтоб на пляж было не стыдно выйти.
Anonymous, и ты скоро будешь дюймовочкой!!!!! как тебя зовут, ты себе имя измени, чтоб не возникало таких конфузных ситуаций.
uliana.vaweto ya suda zawla v pervii raz.zdes 4e vse takie nigativnie
Anonymous, мда уж. а не ты ли тут писала, что это бредятина, что нельзя так худеть. толстушками обзывала, а сама то
а все таки отписываться помогает)) знаешь что не одна такая худеющая)) и ответсвенность за каждый съеденный грамм))никогда раньше не анализировала количество съеденного))а надо было))
нуу вес как у меня)) только мне 19))) рост 167)) мне хотя бы 5 кг скинуть и я буду счастлива)) сильно много тоже не хочу все таки должна быть и попа и грудь) а кофе можно?? я просто раньше когда есть хотела кофе пила с молоком! и есть уже не хотелось! прост незнаю на огуречной диете можно ли??? а яблочки я тоже иногда ем!! сначала хотела сесть на яблочную диету, один день просидела и все перешла на огурцы!! от яблок еще сильнее есть хочется!
нуу вес как у меня)) только мне 19))) рост 167)) мне хотя бы 5 кг скинуть и я буду счастлива)) сильно много тоже не хочу ве ткаи должна быть и попа и грудь) а кофе можно??7 я просто раньше когда сть хотела коофе пила с молоком! и есть уже не хотелось! прост не знаю на огуречной диете можно ли??? а яблочки я тоже иногд ем!! сначала хотела сесть на яблочную диету, один день просидела и все перешла на огурцы!! от яблок еще сильнее есть хочется!
Мединка, мне 22 года, вес 55,7 кг.
На счет слив – я думаю, что можно парочку, если сильно хочется – то можно. Я вот тоже иногда яблочко кушаю.
Я тоже решила взвешиваться не каждый день, а каждые четыре дня.
нина сколько у тебя сейчас вес??)) и сколько лет тебе??)
у меня сегодня третий день. завтрак и обед совместила, так как встала поздно со смены!!! сегодня съела салат из 2 огурцов и зеленого лука и заправила кефиром, и небольшую тарелочку каши овсянной на воде без всяких приправ))) жить можно)))нина у меня нет весов что бы каждый день взвешиваться,, и еще хочу увидеть большой результат ,, чем каждый день на весы вставать,,, сюрпризом будет)))вчера ела очень мало и только огурцы!!на работе кушать хотелось(( ну я водички пила пила))сегодня выходной)) уррррра)0 побежала в магазин за кефиром))
а девочки а можно пару слив скушать??? что то так хочется слив)))или лучше не надо??)
Итак, сегодня взвесилась.Результат за три дня – 1 кг. Буду продолжать, но теперь себе спуска не дам.
Девочки, а вы где?? Как результаты??
Капец, девочки, у меня печалька. Немного приспнула днем, проснулась, сестра попросила нажарить оладушков, ну я сонно волочась пошла их месить. И что в итоге – опомнилась, когда уминала второй ненавистный оладушек.
В итоге за день съедено 3 огурца, 1 помидор, 1 яблоко, литр воды, 2 чашки кофе и 2 ОЛАДУШКА!!!!!!!!
Уже выпила таблеточку, чтоб побыстрее распрощаться с ними
, а то ж меня совесть замучает. Всё, завтра жесткач – так мне и надо !!!!!! 
Евгения, капуста-это жиросжигатель, поэтому и отвесы на капустной диете хорошие. Наверное можно такой салатик забацать – капуста огурец. Попробуй, напишешь потом о своих резултатах
Всем привет! Девчонки, а кто-нибудь на капустной диете сидел? Я читала, что за 10 дней на капусте можно скинуть 10 кг))) А если с огуречной совместить?
Сима, добро пожаловать. Вместе мы – сила
:roll:. дойдем до желаемого результата БЕЗ ВОЗВРАТА ЕДИНОГО КИЛОГРАММА!!!!!!!!!
Мариша, отличный результат
;-)!!!!!!!!!!!
Мединка, ну ничего себе сила воли – взвешиваться аж 28 числа, я денек не могу без весов прожить. Молодец. Когда встанешь на весы, наверное очумеешь
Бредятина это все! как только слезете с диеты, кг вернутся в двойном объеме!!!!!! НЕЛЬЗЯ так худеть
сима удачи тебе)) главное вера и и хороший настройй))
Девочки я с вами, сегодня 1й день. За беременность наела 27кг. теперь скину обязательно. Итак 1й день 87кг. Поехали!
вот я дурында подписаться забыла))
ну таблетки такие гарциния форте)) от эвалар, аппетит снижают и ускоряют обмен веществ!! вот)) кажется результат небольшой есть,, на сладкое не тянет. раньше ела и не могла остановиться а сегодня отказалась от конфет и шоколадки)))в общем нет такого аппетита зверского) съела салатик из огурца с луком и кефиром))) за весь день))) ну перед работой съем еще чуть чуть чтоб с подносом не упасть)))еще бы спорт не помешел))нооо уж так устаю не до него мне)))) хотя обруч кручу по немного,, но такое ощущение что он совсем не помогает(((( кто нибудь посоветуйте как убрать живот,, он у меня надувается
может есть травки какие нибудь,, диеты специальные,, пресс качала бегала не помогает(((( или мало качала незнаю!!! вот у сестры моей он и без пресса и обруча не торчит,, она ни когдане делала никаких упражнений!! ладно буду питаться огурцами дальше!а еще блииин я негодяйка срываюсь через недели 2((((
Девченки, немного ошиблась 1.600 а не 1.800
Девченки за 4 дня скинула 1. 800, теперь вешу 52.800 еще немного и дойду до цели.
Мадинка, а что за гарцинию вы пьете?
ой 1 день закончен. сгрешила пила соки. сегодня попробую чисто огурцы кефир вода чай зеленый. еще я для эффекта пью гарцинию. незнаю какие будут результаты. 28 пойду взвешиваться)))
Так, второй день на исходе. Сейчас допиваю чашку кофе. В результате за день выпила две чашки кофе и литра полтора воды. Съела три огурца, один был очень большим (немного переросшим), наверное грамм 250. Я его прям возле грядки и съела
Anonymous, растягивается. Все диетологи так говорят. Если не знаете посмотрите в интернете.
ЖЕЛУДОК ОТ ПИТЬЕВОЙ ЧИСТОЙ ВОДЫ НЕ РАСТЯГИВАЕТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!
Всем привет. у меня сегодня 1 день. Пока нормально. Сегодня еду купаться. Буду наматывать круги, сжигать калории.
Что хочу сказать на счет воды. Тут кто-то написал “Не лезет – все равно надо пить!” ТАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!т.к желудок растянется, будет больше есть хотеться
Огурцы видеть не могу не то что есть!!! Сегодня и завтра на творожке а с понедельника подыскиваю еще что-нибудь новенькое!
Мариша, спасибо за поддержку!!!!!
Елена, отличный результат. Так держать!!! А после творожка снова на огурчики или еще не определились??
Мединка, отличный рацион, завтра будет результат 100%.
Я выше писала про воду. Это самое главное. Не лезет – все равно надо пить!
Мариша мой вес на начало был 77 кг рост 172см. В идеале конечно 62кг но при 66-67кг я буду чувствовать себя отлично. Сегодня после 5 дней 72.6кг
Елена, а какой у вас вес,у вас так тают лишние кг?!
приветики. настроение отличное. с утра сьела кашку на воде без ничего. в обед съем салат из огурца и на сегодня хватит)) хорошо в 15:00 на раюоту и до утра))) на работе контролирую себя там проще))) вооружусь кофейком без сахарка))
Пятый день ни диете и первый из них на твороге и кефире принес -700гр. Самочувствие отличное!
Я тоже не могу мого воды пить,но во время диеты стараюсь теплую пить чувство голода немного притупляет ))))
Нина,молодец держись.
Я в день выпиваю около литра воды, чуть больше или меньше иногда получается. Не знаю почему, но не могу пить много воды.
Итак, первый день позади. Начало положено, в животе пустота, идем дальше
Завтра взвешусь и обязательно отпишусь))))Надеюсь немного скинуть.
всем привет. завтра начну худеть на огурцах с кефиром. думаю около месяца продержусь))) раньше сидела на овсянке. вес мой 55 рост 167 вроде не большой.но ох уж этот живот и бока. в общем настрой боевой в себе уверенна))) буду писать о результатах ))) девченки красавицы удачи вам)) мечтаю весить 48. цель есть осталось добиться))
Самое главное во всех диетах пить много воды. Например для меня норма 2.3литра в день питьевой воды. А если пью чай или кофе (которые сжигают обьем воды) то значит еще увеличиваю норму.
Мариша, обязательно что-то да скинете. по другому и быть не может
;-).
Я тоже планирую дня через два добавить яичко с утра. И кстати, я тоже не могу без сладкого кофе, сегодня к примеру пила его с мёдиком
:oops:.
Nina, получается у меня сегодня 3-й день, и еще 4 дня до диеты пробовала просидеть на диете и срывалась под вечер, завтра пойду взвешиваться!Но я не только огурчики кушаю я утром выпиваю кружку кофе с сахаром просто не могу без этого жить, и добавила либо яйцо либо куриную грудку, но по подсчетам калорий я съедаю не более 600 калорий в день,мне почему то кажется что я ни грамма не потеряла!До этого на этой диете я за 7 дней кг 3 потеряла.
Елена, я с Вами абсолютно согласна. У каждого всё индивидуально. У меня первые дни самые трудные, потом я к еде безразлична становлюсь. Поэтому и написала, что главное- продержаться два/три дня.
Удачи на творожке с кефирчиком, чтоб суставы перестали беспокоить и чтоб до отлета стать еще стройнее.
Nina не соглашусь что после первых трех дней пойдет как по маслу. Мне наоборот первые 3 дались легко. На моемоем жесткаче вечером 4го дня стали болеть безумно суставы. Видимо кальция не хватает. У меня тоже дети и ношусь целый день как белка в колесе. Мой результат за 4 дня жесткача минус 3.7кг. Сегодня с огурцом слезла. Пока ничего не ела. Пила только воду и чашку эспрессо без сахара. Закупилась обезжиренным творогом 1.8% и 1% кефиром. Буду 3 дня на них. В день по 150 гр творога и 0.5 л кефира 1 яйцо и много воды и зеленого чая. Надеюсь суставы прийдут в норму (всетаки кальция видимо не хватает). Мне 20 июля лететь в ОАЭ. 67кг горят!!!
Мариша, конечно кушать хочется. какой у тебя насыщенный день с деточками, тратится очень много калорий и организму не хватает каких-то там огурчиков. У тебя какой день?
У меня первый день. утром выпила заварной кофе, и на сегодняшний момент съедено 3 огурца. Есть не хочется, наверное потому что душно до ужаса и я много пью. Взвешусь в воскресенье или в понедельник. Главное это продержаться первые два-три дня, а там как по маслу пойдет.
Кристина, а вот мне наоборот очень тяжело, я кушать постоянно хочу, может потому что я целый день в движении, гуляю по 6 часов а то и больше, именно ходьба, и у меня близняшки годовалые я только и бегаю за ними, и вечером если продержусь даже голова кружится и с ног валюсь,может по этому я так кушать хочу.
ну и куда все пропали?
у меня 1 день. Держусь вроде. Голода вообще нет, даже наоборот. как-то странно
после 18 не буду ничего есть. На утро 3-его дня взвешусь и напишу результаты. 
Кристина, давай, вместе веселей.
Мариша, а сколько сбросила за 4 дня?
Елена, вот это у Вас жесткач. Тоже люблю заварной кофе, он чувство голода пригубляет. Удачи, будем ждать с отличным результатом
Огурцов много, на грядке поспевают быстро, поэтому грех не воспользоваться этим и не сесть на огуречную диету в третий раз(надеюсь самый успешный ). Поэтому стартую сегодня. буду очень стараться сидеть без срывов. Девчоночки, давайте поможем друг другу.
Ну, вот, я снова с вами :oops:. У сестры был день рождения, поэтому салатики и котлетки меня покорили
:?:. На весы не вставала, ну, примерно ощущаю, что около 57 кг. Ну, это свеженаеденное, поэтому их скину быстро.
Села на жесткую огуречную 9 июля. Стартовый вес 77 кг при росте 172см. 1-й
день выпила 2 чашки молотого кофе без сахара, выпила 2,5литра воды и сьела 4 огурца. 2-й тоже тоже. 3-й день еще 2 огурца. Вес на утро 4-го дня 73,7кг. Буду продалжать в таком же духе еще 4 дня. Потом еще неделю на огуречной Бородиной. Желаемый вес 67кг. Отпишусь по окончании 1-го этапа и по завершению.
Привет девченки! 4 дня подряд до 5 вечера держалась а вечерком ,кушала и такой зверский аппетит был,вчера все таки продержалась, и уже вечерком тошнить начало,но я думаю это с не привычки,так как я уже сидела на этой диете и такого не было,еще пью витамины чтобы совсем не упасть.Просто у меня почему то вес встал на 54 и никуда не уходит, я прям даже не верю что я вообще похудею,до беременности всегда весила 50,хоть могла и бутерброды на ночь покушать))))Евгения сколько вы уже скинули? и за какой срок?
Я с завтрашнего дня на диету
огурцов полный холодильник 
настроена решительна, надеюсь. не сорвусь. В идеале 10 дней просидеть. Обещаю, буду отписываться каждый день (если конечно сайт не потеряю 
)
девченки сорвалась 3 дня тому назад((ем как обычно)поправилась на 1 кг)завтра снова на диету))пожелайте удачи))
а сейчас я думаю.что просто нужно не переедать и всё-на каждый товар есть свои покупатель……….и всё)))))
и всё время казалась–толстая….блин..толстая
надо сидеть до такой степени….пока плоско все не будет….хоть умру но похудею…глупо…но зависимо 
ребят, мне 16, сидела на этой диете полторы недели, похудела на 7 кг) я довольна)
Камилла, дурью не майтесь, какие могут быть в Вашем возрасте диеты??????? Не понимаю, Вам только 13 лет, организм еще совсем молодой, неизвестно какие последствия будут после этих диет???????????
Всем здравствуйте))
знаю все тут взрослые..мне 13 лет..))
на счет веса своего,хочу кг 3 хотя бы скинуть..))
огурцы люблюю))
с завтрашнего дня сажусь))
Стаська, я так поняла, что у всех какой-то период срывов прощел (под этим я подразумеваю и себя в том числе
). Но ничего, сегодня выпила чашку кофе холодного, полтора огурчика, ну и еще парочку сухариков (не удержалась:oops: ), но теперь только огурчик и усё на сегодня. 
Евгения, хоть в плюс не вышла, а только в ноль. Удачи тебе на новой диете
я тоже сорвалась девочки((((
Девчонки, привет! Я вообще вся в расстройстве, приехала с Байкала, встала на весы, плюс 1,5 кг, т.е., то, что скинула за 3 дня на Байкале и набрала, очень жесткая диета и кг быстро возвращаются. Прочла книгу “Как похудеть в два счета”, буду худеть на ней, несложно и недолго)))))) А всем огурченикам удачи!!!!!!
Ну кто-то прикалывается жестко под именем Настя
А реально за за 5 дней похудеть на 3кг?мой рост 165 вешу 45, хочу весить 42?
Nina можно поинтересоваца сколько тебе лет?
Nina у меня сильно торчит жывот, ляхи огромезные я когда выхожу на улицу то ето капец я вдыхаю боюсь надеть чтонибуть обтягиваеще!!!!!!и потому решыла занятся спортом и сесть на какую небудь диету!!!У МЕНЯ ЕСТЬ КРАСИВОЕ РОЗОВОЕ ПЛАТЬЕ В ОБТЯЖКУ ТУХЛИ С ТОНКЕТКОЙ И НЕМОГУ ОДЕТЬ БОЮСЬ
привет всем ! это правда помогает ?
Привет всем!!! Как результаты на огуречной диете? как переносится? Хороших всем отвесов и силы воли!
У меня сегодня -300 гр – немного, но ничего. “Чем тише едем, тем дальше будем!!!!”
Я сегодня съела один огурчик, и окрокшку на водичке со сметанкой.
Марина, отличный результат!! за какой период??
Настя, привет. Тебе же только 12 лет, у тебя подростковый растущий организм, ему необходим полноценный рацион. Ведь ты еще и спортом занимаешься, тебе сейчас и задумываться не стоит о диетах, тем более при таких данных, как у тебя (54 кг). Я уверена, что выглядишь ты шикарно
Привет, всем я из Днепропетровска!Мой рост 161, вес 54, мне 12 лет ,ПОДСКАЖЫТЕ НУЖНА ЛИ МНЕ ЕТА ДИЕТА? МОЯ ПОДРУЖКА ВЕСИТ 45 Я ХОЧУ ВЕСИТЬ ПРИБЛИЗНО ОТ 45 ДО 47 КГ!!!!!!При етом с 6:00 до 7:00 утра бегаю и делаю зарядку! качаю мышцы ног! решыла сесть на диету! почти не чево ни ем и тут увидела новость в интернете диета на огурцах и решыла посмотреть прочетала отзовы и решыла поинтерисоваца у вас!!!!!!
помогите и подскажыте!!!!!!!!!! 
и снова здравствуйте
Сегодня у меня минус 3,5 кг. есть уже особо не хочу результат вдохновляет
Евгения moi rost 159,a ves poryadkom 75,minys za 2 dnya 1 kg.popravlyatsya na4ala vo vremya beremenosti,posle rodov skinyla 7 kg,a zatem na4ala rosti kak na drojah,no bila vsya i polnost’u v zabote o svoei lapo4ke,a spystya 1 god,i 11 mes. Kogda yje do4a stala bolee samostoyatelna ya posmotrela na sebya i yjasnylas!!!!12 iulya do4e 2 goda ohoto na ee den’ rojdeniya hot nemnogo pohydet,privesti v poryadok.
vsem privetik.ya za 2 dnya skinyla 1kg.))))o4en daje ne ploho!dlya raznoobraziya ya delau tak:bery ogyr4ik try ego na terke v glybokyu misky,zalivau ryajenkoi ili kefirom,dobavlyau zelen i lyk zelenii,i 4eredyu v te4eniya dnya.poprobyite.vsem yda4i
Девчоночки, вы еще здесь?? Отписывайтесь, плиз, без вас тяжко!!!!
Как же хочется есть :cry:. Но я продержусь, ведь потом буду винить себя “за вчерашнее”. Завтра едем с сеструхой на море, вооружусь огурчиками и айда на пляж.
Голова разболелась, пипец как. Я вот думаю, можно ли в лечебных целях (чтоб как-то зарядиться, или чтоб голова не болела)пить кофе или чай с ложечкой меда?? Разумеется не чаще 1 раза в сутки!!
ЛЕНОЧКА, будем с нетерпением ждать тебя завтра. Огурцами запаслась??
Я наверное тоже буду немного добавлять капусточки (она жиросжигатель). Надеюсь на результате никак не отразится.
Евгения, ничего страшного, может организм как раз берет разгон, а потом как отвесит килошку или более, поэтому не отчаивайтесь ;-).
Всем привет! Я решилась! С завтрашнего дня на диете.
А сегодня едем с друзьями отдыхать на Байкал! Там столько всего вкусного будет, боюсь не удержаться. А похудеть надо срочно к 13-му июля