Практические советы

Пояс для пресса позволяет не только сбросить лишние килограммы в районе живота, но и

С проблемой «медвежьих ушек» или с галифе встречается множество женщин. Галифе — это жировые

Часто сидя на диетах, мы сбрасываем лишние килограммы, но это не так заметно, как

Всем, наверное, известно, что существуют различные типы фигуры, и рацион следует составлять соответственно им.

Как можно распознать болезнь на самой ранней стадии? Сделать это можно по внешним признакам,

Тем, кто стремится обрести стройное тело, обойтись без весов никак нельзя. Обычные приборы такого

Жизнь детей и подростков в современном мире достаточно сложна. Большое количество стрессовых факторов в

Обычная жизнь в современном мегаполисе воздействует на психику человека, и зачастую эта нагрузка становится

Для любого человека очень важно знать всё о своём здоровье. Потому что только так

Поддержание оптимального пульса во время тренировки – залог успешного достижения поставленной цели, будь то

В борьбе за бархатистую кожу и стройную фигуру многие представительницы прекрасного пола готовы прибегнуть

Вам ещё не надоело изнурять себя в погоне за новомодными, порой причудливыми и странными

В новогодние праздники редко кому удается удержать себя в рамках и не переесть. В

Как ни забавно это выглядит, но многим желающим похудеть намного сложнее отказаться от хлеба,

Женщины, имеющие лишний вес, мечтают его сбросить и выбирают различные диеты для похудения. Стремясь

Эти коктейли называют «жиросжигающими» потому, что они помогают ускорить обмен веществ, а еще улучшают

Сегодня раздельное питание для похудения уже не является чем-то новым и неизведанным. Наоборот, чуть

Почему тянет на сладкое? Большинство диетологов с ходу ответят: «несбалансированный по углеводам рацион, слишком

Составить меню на каждый день для похудения может стать сложной задачкой, особенно если вы

Соблюдение диеты для студентки кажется чем-то сложным и непреодолимым. Какая может быть диета, если

Часто говорят, что французы пьют вина больше всех в мире, и это правда. Тем

Шоколадная зависимость действительно существует. И как тут следовать многочисленным советам по похудению? Американский врач

Эти меню составлены, исходя из рекомендаций ВОЗ по питанию беременной женщины. Большинство врачей сходится

Почему нас преследуют срывы с диеты? Этот вопрос многие относят к категории философских. Однако

Уже давно практически анекдотичным стал вопрос о том, как похудеть, объедаясь на ночь, но

Итак, вы – веган, и никакое желание накачать мышцы или сжечь жир не может

Как сесть на диету, чтобы не сорваться и достичь желаемого результата, этот вопрос волнует

Итак, «вес взят». После нескольких недель, а может, и месяцев, строгой диеты, вы, наконец,

Миллионы людей после затяжных застолий прибавляют в весе. Незаметно салатики с майонезом, торты и

Оливье, ароматные пельмешки, дымящийся украинский борщ, прочие кушанья – все это подается с неизменной

Оставаться здоровым, привлекательным и молодым можно. Для этого иногда оказывается достаточным просто скорректировать ежедневный

Часто состав продукта на этикетке указан так заковыристо, что без специальных знаний не понять,

Порой желания и усилия человека, направленные на похудение, не приносят никаких результатов. В этом